Sukari ya kawaida ni nini?

Glucose inachukua jukumu kubwa katika kutoa mahitaji ya nishati ya tishu, huathiri utendaji wa mifumo yote ya mwili. Sukari ya damu inahitaji kufuatiliwa kila wakati, kwani hali yake iko katika wigo mdogo, na kupotoka yoyote husababisha usumbufu mkubwa katika kimetaboliki, usambazaji wa damu, na shughuli za mfumo wa neva.

Sababu ya kawaida ya kuongezeka kwa sukari ya damu ni ugonjwa wa sukari. Kulingana na takwimu rasmi, nchini Urusi zaidi ya watu milioni 2 wanaugua ugonjwa huu, masomo ya udhibiti wanadai kwamba nambari hii haijapuuzwa mara 3. Theluthi mbili ya wagonjwa hata hawashuku kwamba wana ugonjwa wa sukari. Katika hatua za awali, hana dalili kabisa, ugonjwa hugunduliwa tu kwa msaada wa njia za maabara. Watu milioni tano katika nchi yetu hawapati matibabu sahihi, kwani hawakufikiria kupitisha uchambuzi rahisi wa bei rahisi.

Viwango vya sukari katika miaka tofauti

Sukari ya damu ni usemi thabiti, wa kawaida ambao kila mtu anaelewa. Kuzungumza juu ya kiwango cha sukari, haimaanishi bidhaa ya chakula, lakini monosaccharide - glucose. Ni mkusanyiko wake ambao hupimwa wakati vipimo hufanywa ili kugundua ugonjwa wa sukari. Wanga wote ambao tunapata na chakula huvunjwa kwa sukari. Na ni yeye anayeingia kwenye tishu kusambaza seli na nishati.

Ugonjwa wa sukari na shinikizo itakuwa kitu cha zamani

• Utaratibu wa sukari -95%
• Kuondokana na ugonjwa wa mishipa - 70%
• Kuondoa mapigo ya moyo yenye nguvu -90%
• Kuepuka shinikizo la damu - 92%
• Kuongezeka kwa nishati wakati wa mchana, kuboresha kulala usiku -97%

Kiwango cha sukari kwa siku hutofautiana mara nyingi: baada ya kula huongezeka, na mazoezi hupungua. Muundo wa chakula, sifa za kumengenya, umri wa mtu na hata hisia zake humuathiri. Kiwango cha sukari kilianzishwa kwa kuchunguza utungaji wa damu wa makumi ya maelfu ya watu. Majedwali yameundwa ambayo yanaonekana wazi kuwa sukari ya kufunga haibadiliki kulingana na jinsia. Kiwango cha sukari kwa wanaume na wanawake ni sawa na iko katika anuwai ya 4.1-5.9 mmol / l.

Mmol / L - kipimo cha sukari ya damu inayokubaliwa kawaida nchini Urusi. Katika nchi zingine, mg / dl hutumiwa mara nyingi zaidi; kwa ubadilishaji hadi mmol / l, matokeo ya uchambuzi yamegawanywa na 18.

Mara nyingi, uchunguzi wa sukari unaowekwa haraka. Ni kutoka kwa uchambuzi huu kwamba ugonjwa wa sukari hugunduliwa. Masharti ya sukari ya damu kufunga kwa watu wazima na uzee kuwa kubwa. Kawaida katika watoto chini ya wiki 4 ni 2 mmol / l chini, na umri wa miaka 14 huongezeka kwa idadi ya watu wazima.

Viwango vya sukari ya meza kwa vikundi tofauti vya idadi ya watu:

Unahitaji kuchukua vipimo mara ngapi na nini

Kuna aina kadhaa za majaribio ya sukari:

1. Kufunga sukari. Imedhamiriwa asubuhi, kabla ya milo. Kipindi bila chakula kinapaswa kuwa zaidi ya masaa 8. Mchanganuo huu umewekwa kwa watu wanaoshukiwa na ugonjwa wa sukari, wakati wa mitihani ya matibabu, na ugonjwa wa kunona sana, shida na asili ya homoni. Kufunga sukari huongezeka juu ya kawaida hata na shida kubwa ya kimetaboliki. Mabadiliko ya kwanza kwa msaada wake haiwezekani kutambua.
2. Sukari na mzigoau mtihani wa uvumilivu wa sukari. Utafiti huu husaidia kugundua ugonjwa wa prediabetes., syndrome ya metabolic, ugonjwa wa sukari ya kihisia. Inayo katika kujua mkusanyiko wa sukari kwenye tumbo tupu na baada ya sukari kuingia damu. Kwa kusoma kiwango cha uhamishaji wa sukari kwa seli, inawezekana kugundua mgonjwa na upinzani wa insulini na kazi ya kongosho.
3. Glycated Hemoglobin inaonyesha latent (kwa mfano, nocturnal) au ongezeko la wakati mmoja katika viwango vya sukari. Kwa kiwango cha hemoglobin iliyo na glycated, mtu anaweza kuhukumu ikiwa kulikuwa na kuongezeka kwa sukari kwa miezi 4 kabla ya kutoa damu. Huu ni mtihani wa sukari ya damu. wakati wa ujauzito usiagize, kwa kuwa kwa wakati huu viashiria vinabadilika kila wakati, kulingana na mahitaji ya fetusi.
4. Fructosamine. Inaonyesha kuzama katika sukari zaidi ya wiki 3 zilizopita. Inatumika wakati hemoglobin ya glycated haitoi matokeo halisi: kudhibiti ufanisi wa matibabu yaliyowekwa hivi karibuni, katika kesi ya upungufu wa damu katika mgonjwa.

Mtihani wa sukari kwa watoto umeamuru kila mwaka wakati wa uchunguzi wa matibabu. Watu wazima chini ya umri wa miaka 40 wanapendekezwa kuchangia damu kila baada ya miaka 5, baada ya arobaini - kila miaka 3. Ikiwa una hatari ya kuongezeka kwa shida ya kimetaboliki ya wanga (ugonjwa wa kunona sana, maisha ya kupita kiasi, jamaa na ugonjwa wa sukari, shida ya homoni), vipimo fanya kila mwaka. Wanawake ambao wana mtoto hupa tumbo tupu mwanzoni mwa ujauzito na mtihani wa uvumilivu wa sukari kwenye trimester ya 3.

Na ukiukwaji uliotambuliwa hapo awali wa kimetaboliki ya wanga, kiwango cha sukari hukaguliwa kila baada ya miezi sita. Katika ugonjwa wa kisukari - mara kwa mara kwa siku: asubuhi, baada ya milo na kabla ya kulala. Na ugonjwa wa aina 1 - kwa kuongeza kila mlo, wakati wa kuhesabu kipimo cha insulini. Glycated hemoglobin inafuatiliwa kila robo.

Sheria rahisi za kutoa damu kwa sukari

Sehemu ya hemoglobin ya glycated inaweza kuamua bila maandalizi maalum. Inashauriwa kutoa damu kutoka kwa mshipa kwenye tumbo tupu, na mzigo, kwa fructosamine hadi 11 a.m. Masaa 8 ya mwisho unahitaji kukataa chakula chochote na vinywaji, sigara, kutafuna gamu na kuchukua dawa. Muda bila chakula hauwezi kuwa zaidi ya masaa 14, kwani kiwango cha sukari kitakuwa chini ya bandia.

Maandalizi ya awali:

• Usibadilishe lishe siku chache kabla ya jaribio;
• punguza mazoezi ya mwili siku za nyuma;
• epuka mafadhaiko ya kihemko;
• usinywe pombe angalau siku 2;
• kupata usingizi wa kutosha kabla ya kutoa damu;
• kuondoa barabara ya kufadhaisha kwa maabara.

Ugonjwa wa kuambukiza, kuzidisha magonjwa sugu, kuchukua dawa fulani kunaweza kupotosha matokeo ya vipimo vya sukari: estrogens na glucocorticoids huongeza viwango vya sukari, propranolol undewimates.

Kuongeza usahihi wa mtihani wa uvumilivu wa sukari itaruhusu matumizi ya angalau 150 g ya wanga siku iliyotangulia, ambayo karibu 50 - wakati wa kulala. Kati ya vipimo vya damu huwezi kutembea, moshi, wasiwasi.

Inawezekana kudhibiti sukari nyumbani

Maabara nyingi hutumia damu kutoka kwenye mshipa kuamua sukari, hutenganisha plasma kutoka kwayo, na tayari kupima mkusanyiko wa sukari ndani yake. Njia hii ina hitilafu ndogo.

Kwa matumizi ya nyumbani, kuna kifaa kinachoweza kusonga - glucometer. Kupima sukari na glucometer sio chungu na inachukua suala la sekunde. Ubaya kuu wa vifaa vya nyumbani ni usahihi wao wa chini. Watengenezaji wanaruhusiwa kosa hadi 20%. Kwa mfano, na sukari halisi ya 7 mmol / L, kiwango cha 5.6 kinaweza kupatikana kutoka kwa vipimo. Ikiwa unadhibiti sukari ya damu nyumbani tu, ugonjwa wa sukari utagunduliwa marehemu.

Glucometer ni njia nzuri ya kudhibiti glycemia kwa watu tayari walio na ugonjwa wa sukari. Lakini na mabadiliko ya awali ya kimetaboliki - uvumilivu wa sukari iliyoingia au ugonjwa wa metabolic, usahihi wa mita haitoshi. Ili kubaini shida hizi zinahitaji uchambuzi wa maabara.

Nyumbani, damu huchukuliwa kutoka kwa capillaries ndogo ambazo ziko chini ya ngozi. Kiwango cha sukari ya kuchangia damu kutoka kwa kidole ni chini ya 12% kuliko kutoka kwa mshipa: Viwango vya kufunga kwa watu wazee haipaswi kuwa juu kuliko 5.6.

Tafadhali kumbuka kuwa glasi zingine hurekebishwa na plasma, usomaji wao hauitaji kuelezewa. Habari ya calibration iko katika maagizo.

Wakati wa kuzungumza juu ya ugonjwa wa kiswidi na ugonjwa wa sukari

Katika 90%, sukari juu ya kawaida inamaanisha ugonjwa wa kisukari 2 au ugonjwa wa kisayansi. Ugonjwa wa sukari huendelea pole pole. Kawaida, miaka michache kabla ya kuanza, tayari inawezekana kugundua mabadiliko katika muundo wa damu. Mara ya kwanza - tu baada ya kula, na kwa muda, na juu ya tumbo tupu. Imeanzishwa kuwa uharibifu wa mishipa ya damu huanza hata kabla ya sukari kuongezeka hadi kiwango cha sukari. Ugonjwa wa kisukari unaweza kutibika kwa urahisi, tofauti na ugonjwa wa sukari. Kwa hivyo, ni muhimu kuchambua damu mara kwa mara kwa yaliyomo sukari.

Jedwali lifuatalo linaelezea muhtasari wa vigezo vya shida ya kimetaboliki ya wanga:

Mtihani mmoja ni wa kutosha kugundua ugonjwa wa sukari ikiwa mtu ana dalili dhahiri za ugonjwa. Mara nyingi, mgonjwa hana uwezo wa kuhisi kuongezeka kidogo kwa sukari, dalili wazi zinaonekana kuchelewa wakati kiwango chake ni zaidi ya 13 mmol / l. Wakati ziada sio muhimu, damu hutolewa mara mbili kwa siku tofauti ili kupunguza uwezekano wa kosa.

Kiwango cha sukari kwa wanawake baada ya wiki 24 za kuzaa mtoto ni chini ya 5.1. Kuongezeka kwa sukari ya damu kwa wanawake wajawazito hadi 7 kunaonyesha ugonjwa wa sukari, - juu juu ya ugonjwa wa kisukari.

Njia za kurekebisha viashiria

Ikiwa kupotoka kwa sukari kutoka kwa kawaida hugunduliwa, unahitaji kutembelea mtaalamu au endocrinologist. Watatuma kwa masomo ya ziada kufafanua utambuzi. Ikiwa sababu ni ugonjwa wa kisayansi au ugonjwa wa kisukari cha 2, lishe iliyo na kizuizi cha wanga na elimu ya mwili itakuwa ya lazima. Ikiwa uzito wa mgonjwa uko juu ya kawaida, ulaji wa kalori pia ni mdogo. Hii inatosha kutibu ugonjwa wa prediabetes na kudumisha viwango vya sukari mwanzoni mwa ugonjwa wa sukari. Ikiwa sukari inabaki juu ya kawaida, madawa yameamriwa ambayo yanaboresha uhamishaji wa sukari ndani ya seli na kupunguza ulaji wake wa matumbo. Insulini imewekwa kama njia ya mwisho ikiwa ugonjwa umeanzishwa, na kongosho huathiriwa sana.

Na ugonjwa wa kisukari cha aina 1, insulini ni muhimu sana. Mara nyingi hii ni dawa tu ambayo wanahabari wanapata. Ikiwa unaelewa sheria za hesabu ya kipimo, sukari ya damu inaweza kudumishwa kawaida wakati mwingi. Shida za ugonjwa wa kisukari na udhibiti mdogo hauwezi kuendeleza.

Matokeo ya kupotoka kutoka kwa kawaida

Kiasi cha damu katika mtu mzima ni karibu lita 5. Ikiwa kiwango cha sukari ilikuwa 5 mmol / l, hii inamaanisha kuwa ana gramu 4.5 tu za sukari kwenye damu, au kijiko 1. Ikiwa kuna 4 ya miiko hii, mgonjwa anaweza kutumbukia ketoacidotic, ikiwa sukari ni chini ya gramu 2, atakabiliwa na ugonjwa hatari zaidi wa hypoglycemic. Usawa dhaifu husaidia kudumisha kongosho, ni kwamba anajibu kuongezeka kwa kiwango cha sukari na uzalishaji wa insulini. Ukosefu wa sukari hujaza ini kwa kutupa maduka yake ya glycogen ndani ya damu. Ikiwa sukari ni kubwa kuliko kawaida, wanazungumza juu ya hyperglycemia, ikiwa ni ya chini, tunazungumza juu ya hypoglycemia.

Athari kwenye mwili wa kupotoka kwa sukari:

1. Hyperglycemia ya mara kwa mara ndio sababu kuu ya shida zote za ugonjwa wa sukari. Miguu, macho, moyo, mishipa ya mgonjwa wa kisukari. Mara nyingi usomaji wa glucometer ni kubwa zaidi kuliko kawaida ya sukari, magonjwa yanayoambatana na haraka yanaendelea.
2. Ongezeko kubwa la mkusanyiko wa sukari (> 13) husababisha kupunguka kwa kila aina ya kimetaboliki na husababisha ketoacidosis. Dutu zenye sumu - ketoni hujilimbikiza katika damu. Ikiwa mchakato huu haujasimamishwa kwa wakati, itasababisha kazi ya ubongo kuharibika, kutokwa na damu nyingi, upungufu wa maji na mwili.
3. Kidogo, lakini hypoglycemia ya mara kwa mara husababisha misukosuko katika akili, inakuwa ngumu zaidi kujua habari mpya, kumbukumbu inazidi. Moyo haujapeanwa kwa kutosha na sukari, kwa hivyo hatari ya ischemia na mshtuko wa moyo huongezeka.
4. Hypoglycemia <2 mmol / L husababisha usumbufu katika kupumua na kazi ya moyo, mtu hupoteza fahamu, anaweza kuanguka kwenye fahamu.