Mipira ya Homemade

Mipira ya rum ni kati ya chipsi zetu tunazopenda na hakuna Krismasi tu haiwezi kufanya bila wao. Ni vizuri kuwa toleo la chini la wanga linapatikana

Sio ngumu kabisa kutengeneza mipira ya chini ya carb mwenyewe, na, kwa kanuni, zinafanywa haraka sana. Kwa kuongezea, mipira ya rum hupotea haraka kutoka kwenye meza, kwa hivyo kila wakati sisi huweka kando hisa kidogo za ziada

Kuwa na wakati mzuri. Mzuri zaidi, Andy na Diana.

Kwa hisia ya kwanza, tumekuandaa kichocheo cha video kwako tena.

Viungo

• 200 g mlozi wa ardhi;
• 100 g hazelnuts;
• 20 g ya kakao kwa kuoka;
• Vijiko 2 vya mbegu za chia;
• Kijiko 1 cha soda ya kuoka;
• Mayai 2
• 50 g ya siagi laini;
• Kijiko 1 cha maji ya limao;
• 100 g xylitol (sukari ya birch);
• Chupa 5 za harufu nzuri "Rum";
• Chupa 1 ya ladha ya vanilla ya cream;
• 100 g ya chokoleti ya giza bila sukari iliyoongezwa;
• 50 g cream kwa kuchapwa viboko.

Kiasi cha viungo vya kichocheo hiki cha chini-carb ni kwa mipira 30.

Inachukua kama dakika 20 kuandaa viungo. Wakati wa kuoka ni kama dakika 25.

Thamani ya lishe

Thamani ya lishe ni makadirio na huonyeshwa kwa kila g 100 ya unga wa chini-karb.

Kichocheo cha video

Njia ya kupikia

Viungo

1.

Preheat oveni hadi 160 ° C (katika hali ya kueneza) au hadi 180 ° C katika hali ya juu na ya chini ya joto.

Siagi kwa mipira inapaswa kuwa laini, kwa hiyo toa nje kwenye jokofu mapema na uweke mahali ambapo sio baridi sana.

Kidokezo: Au tu kuweka siagi kwenye oveni wakati ina joto.

2.

Katika bakuli, changanya almond laini za ardhini, hazelnuts za ardhini, kakao, mbegu za chia, na soda ya kuoka.

Changanya viungo kavu

3.

Vunja mayai kwenye bakuli la kuchanganya, ongeza siagi, chupa 4 za ladha ya rum, ladha ya vanilla, maji ya limao na xylitol, na uchanganye vizuri na mchanganyiko wa mkono, misa inapaswa kupata msimamo wa cream.

Piga unga kwa mipira ya rum

Kisha ongeza mchanganyiko wa viungo kavu kwenye misa yai-yai na sia unga.

Mipira nzuri ya giza ya unga

4.

Panga karatasi na karatasi ya kuoka na ueneze unga juu yake. Huna haja ya kuipatia sura yoyote, kwani baadaye itahitaji kubomolewa. Oka kwa karibu dakika 25.

5.

Kisha futa unga kutoka kwenye oveni na uiruhusu iwe vizuri. Sasa unahitaji kuibomoa - kwanza kuivunja vipande vipande, na kisha ikabomoa moja kwa moja kwenye bakuli kubwa.

Kwanza bake, halafu kubomoka 🙂

6.

Weka sufuria ya maji kwenye jiko juu ya joto la kati. Weka kikombe kwenye sufuria ambayo huyeyusha chokoleti polepole, ikichochea mara kwa mara.

Wakati huo huo, maji haipaswi kuchemsha, na joto haipaswi kuwa kubwa sana, vinginevyo chokoleti itaanguka nje na inakuwa haibadiliki.

Kidokezo: Zima jiko, mara tu chokoleti inapoanza kuyeyuka, joto la mabaki la jiko na maji inapaswa kutosha.

7.

Wakati chokoleti inayeyuka, changanya cream na chupa moja ya ladha ya rum ndani yake. Kisha changanya misa-keki ya chokoleti na unga uliokaushwa. Ikiwa misa ni kavu na haina fimbo vizuri, basi ongeza cream kidogo ikiwa ni lazima.

8.

Tumia mikono yako kusonga mipira ndogo kutoka kwa misa.

Nambari ya mpira 1

Ikiwa unataka, unaweza kuinyunyiza na chokoleti au kusonga kwenye kakao.

... na mpira wa rum katika chips za chokoleti

Kisha uwaweke kwenye jokofu hadi atoe kabisa. Imemaliza 🙂

Mipira ya kupendeza ya rom