Yogurt bomu na matunda na kiwi

Wakati wa joto ni nje ya dirisha, njia yetu inakuwa zaidi dessert yetu ya matunda. Bomu la mtindi na berries mkali na kiwi huchanganyika kikamilifu na hali ya hewa ya ajabu ambayo inatufanya tufurahi. Kwa kweli, matunda katika mapishi yanaweza kubadilishwa, na sahani yenyewe inaweza kupambwa na matunda yako unayopenda.

Tendea marafiki wako kwa bomu ya mtindi au furahiya dessert katika mazingira tulivu, ya kupendeza-familia. Pika kwa raha.

Viungo

• Yogurt (3.5%), 0.6 kg .;
• Cream, kilo 0.4 .;
• Erythritol, kilo 0.16 .;
• Zest ya limau (bio);
• Panda ya Vanilla;
• Matunda ya chaguo lako (jordgubbar, bluu, kiwi), kilo 0.5.

Kiasi cha viungo ni msingi wa servings 4.

Thamani ya lishe

Thamani ya lishe inayokadiriwa kwa kilo 0.1. bidhaa ni:

Kichocheo cha video

Hatua za kupikia

1. Osha ndimu vizuri, tenga zest. Tafadhali kumbuka: safu ya ndani (nyeupe) ya peel ina ladha kali, kwa hivyo usiiguse - kwa dessert safu ya juu tu (ya manjano) inahitajika. Lemon yenyewe inaweza kuwekwa kando kwenye jokofu na baadaye kutumika kuandaa sahani nyingine.

2. Kutumia kijiko, futa msingi kutoka kwenye sufuria ya vanilla. Ili kufuta vizuri erythritol, inashauriwa kuinyunyiza katika kinu cha kahawa hadi hali ya unga. Chukua bakuli kubwa, mimina cream ndani yake na upiga na mchanganyiko wa mkono hadi nene.

3. Chukua bakuli pana, mimina mtindi ndani yake, ongeza vanilla, erythritol na zest, changanya vizuri na mchanganyiko wa mkono. Ongeza cream iliyopigwa, ambayo lazima ichanganywe kwa upole chini ya misa ya mtindi.

4. Pata ungo unaofaa, funika na kitambaa safi cha jikoni na uimimishe kwenye misa iliyopatikana katika aya 3.

5. Kuwa na subira na kuacha bomu ya mtindi kwenye jokofu kwa masaa machache (au bora - kwa usiku wote).

6. Asubuhi iliyofuata, misa inapaswa kuwa ngumu. Ondoa ungo kwenye bakuli na weka bomu ya mtindi kwenye sahani kubwa. Yaliyomo kwenye bakuli yataonyesha ni kioevu ngapi glasi ya kuimarisha misa.

7. Na sasa - sehemu ya sherehe zaidi! Kupamba dessert na matunda unayopenda. Waandishi wa mapishi walitumia jordgubbar, hudhurungi, na matunda ya njano ya kiwi. Bon hamu! Tunatumahi unafurahiya matibabu haya.