Cholesterol ni dutu-kama mafuta ambayo haiwezi kuyeyuka katika maji. Ni sehemu ya utando wa seli, ni mifupa, husaidia seli kutunza sura zao, zikilinda kutokana na uharibifu. Uzalishaji wa homoni za steroid na ngono, malezi ya vitamini D hayakukamilika bila cholesterol.
Dutu hii hubeba na damu pamoja na molekuli za protini. Wakati wa utafiti, ni kiashiria chao ambacho huzingatiwa. Kawaida, kiwango cha cholesterol kinapaswa kubaki katika kiwango cha 3.6 hadi 7.8 mmol / L.
Dutu kama mafuta imegawanywa kuwa mbaya (LDL) na cholesterol nzuri (HDL). Cholesterol ya kiwango cha juu huchukua sterol kutoka kwa seli, huihamisha kwa ini, kutoka ambapo hutolewa kwa fomu ya bile. Cholesterol nzuri huondoa lipids kutoka kwa kuta za capillaries, kuzuia amana za plaque.
Dutu ya wiani wa chini huelekezwa kutoka kwa ini kwenda kwa seli, wakati wa usafirishaji hupunguzwa kwenye kuta za mishipa ya damu, na kusababisha malezi ya mabadiliko ya atherosclerotic.
Kiasi cha cholesterol katika damu ni katika kiwango kinachokubalika ikiwa mtu:
- inaongoza maisha ya afya;
- kula kulia;
- kunywa pombe kwa wastani.
Wagonjwa wenye ugonjwa wa kisukari mellitus kawaida huwa na shida na mishipa ya damu, hali ya kuingiliana inaongezeka, ambapo molekuli za mafuta huwekwa. Uzito wa mwili kupita kiasi, ulaji wa sukari, hali zenye kusisitiza huchangia ukuaji mkubwa zaidi wa mihuri.
Kisukari nyumbani kinaweza kufikia cholesterol ya kawaida ikiwa atafuata lishe kali. Menyu inapaswa kuwa na kiasi cha kutosha cha protini, mboga mboga, matunda. Kwa kuongezea, daktari ataagiza dawa kadhaa za cholesterol, hizi zinaweza kuwa dawa au maagizo mbadala ya dawa.
Tiba za watu
Vitunguu hufanya kazi vizuri dhidi ya faharisi ya cholesterol kubwa, na inashauriwa kuandaa tinctures za dawa kwa msingi wake. Inahitajika kuchukua gramu 300 za mboga iliyokatwa, saga kabisa, ongeza 500 ml ya pombe ya matibabu. Weka mahali pa giza kusisitiza kwa mwezi, kisha uchuja kupitia cheesecloth.
Siku ya kwanza, tone 1 la dawa huliwa kabla ya kifungua kinywa, chakula cha mchana na chakula cha jioni. Siku ya pili, hunywa matone 4 kabla ya kiamsha kinywa, matone 6 kabla ya chakula cha mchana na chakula cha jioni. Kuanzia siku ya tatu, kiasi cha fedha huongezwa hadi vipande 15. Baada ya siku 7, inahitajika kupunguza polepole sehemu hiyo, kutoka siku 11 wanakunywa matone 25 hadi wakati njia zote za kupungua cholesterol zimekwisha.
Vitunguu vinaweza kuliwa na asali na limao. Kwa kila kichwa cha limau, chukua juisi ya limau moja, kijiko moja kidogo cha asali:
- viungo vimechanganywa;
- wacha iwe pombe;
- chukua mara mbili kwa siku kwa nusu saa kabla ya kula.
Mboga hutumiwa pia kwa ajili ya kuandaa mafuta ya vitunguu, katika glasi ya mafuta ya mboga weka kichwa kilichokatwa cha vitunguu, uiache kwa masaa 24.
Baada ya wakati huu, ongeza maji ya limao, kusisitiza siku zingine 7 mahali pa giza, unahitaji kunywa dawa hiyo kwa kijiko kidogo kabla ya kula.
Mimea ya dawa
Njia bora ya kujikwamua mkusanyiko wa cholesterol ni matumizi ya mimea ya dawa. Plantain husaidia kupigana na shida na ugonjwa wa sukari vizuri. Utahitaji kuchukua kijiko cha majani yaliyokatwa ya nyasi, kumwaga glasi ya maji ya kuchemsha, kuondoka kwa dakika 10 kwa joto la kawaida, kunywa kwa saa moja.
Juisi imetengenezwa kutoka kwa mmea, kisha ikachanganywa na kiasi sawa cha asali ya asili, kuweka kwenye umwagaji wa maji kwa dakika 15. Chukua matibabu inapaswa kuwa kijiko kidogo mara mbili kwa siku.
Hawthorn itafanikiwa sawa na cholesterol ya juu, kijiko cha matunda huwekwa kwenye thermos, kumwaga glasi ya maji ya kuchemsha, kusisitiza masaa 3-4.
Bidhaa nyingine ya cholesterol asili ni bizari. Kwa matibabu, pima vijiko kadhaa vya mbegu za mmea, kiwango sawa cha mzizi wa valerian uliopigwa, nusu lita ya maji ya kuchemsha. Maana:
- kusisitiza masaa 12;
- ongeza vijiko vikubwa vitatu vya asali;
- changanya.
Bidhaa husaidia kusafisha mtiririko wa damu kutokana na kuzidisha kwa dutu kama mafuta, kupunguza shinikizo la damu. Inahitajika kula vijiko viwili dakika 30 kabla ya chakula.
Dhidi ya shinikizo na dalili za ugonjwa wa ugonjwa wa kisayansi katika ugonjwa wa sukari, mbegu za matango zinafanya kazi, hutolewa tu katika maji ya kuchemsha na kuliwa kama chai. Tincture ya pombe ya calendula na mbegu za pine itasaidia kujiondoa bandia za cholesterol. Wakati wa mwezi wanakunywa matone 30 ya bidhaa.
Matokeo mazuri yanaweza kupatikana kwa kula mbegu za kitani. Vipuri vinatengenezwa kutoka kwa hiyo au kuongezwa tu kwa sahani yoyote. Pia inaruhusiwa kutibiwa na mmea wa masharubu ya dhahabu Chukua shuka kadhaa sio mfupi kuliko cm 20, weka ndani ya thermos, mimina lita moja ya maji ya kuchemsha. Infusion iliyokamilishwa imelewa kwenye kijiko kidogo kabla ya kula.
Muda wa kozi ya tiba ni miezi 2-3.
Dawa za Cholesterol
Ikiwa njia zisizo za matibabu za matibabu hazileti matokeo sahihi, daktari anapendekeza kwamba kubadili kwa ugonjwa wa kisukari kwa dawa. Anza matibabu na statins.
Kikundi hiki cha dawa hupunguza uzalishaji wa Enzymes muhimu kwa uzalishaji wa cholesterol. Zinahitaji kuchukuliwa kila wakati, vidonge vinahalalisha katika kesi wakati hakuna njia ya kuleta cholesterol kwa njia zingine.
Takwimu hazina madhara kabisa kwa mwili, hazina athari mbaya, punguza hatari ya kifo kutokana na kiharusi, mshtuko wa moyo. Kipimo halisi huchaguliwa na daktari mmoja mmoja. Dawa maarufu katika kundi hili ni Atorvastatin, Vasilip. Fedha zilizo chini ya jina hili zinaweza kuwa za ndani au nje.
Ili kusafisha vyombo, unahitaji kuchukua nyuzi. Kuna aina kadhaa za dawa:
- clofibrate;
- bezafibraty;
- fenofibrate.
Clofibrate ni nzuri katika kupambana na cholesterol ya juu, lakini inaweza kusababisha maendeleo ya athari kadhaa za mwili. Vidonge vile vinaweza kuwa vichocheo kwa malezi ya mawe katika kibofu cha nduru na figo. Matumizi ya muda mrefu ya clofibrate huwa sababu ya mchakato wa uchochezi katika misuli.
Njia haipendekezi mbele ya magonjwa ya mfumo wa mmeng'enyo, inaweza kusababisha uchovu, utendaji uliopungua, udhaifu. Kwa sababu ya kesi za mara kwa mara za athari zisizofaa, nchi nyingi za ulimwengu zimeachana kabisa na hali ya hewa.
Chini ya ubishani na athari mbaya zina bezafibraty. Maandalizi:
- kudhibiti vizuri triglycerides;
- kuhamishwa haraka kutoka kwa mwili;
- nyembamba damu.
Aina nyingine ya dawa ya cholesterol ni fenofibrate. Dawa hizo ni za kisasa zaidi na kamilifu, zinazoweza kudhibiti kiwango cha mafuta katika damu, kupunguza kiwango cha asidi ya uric, kuchochea michakato ya metabolic, haisababisha mzio. Ili kufikia matokeo unayotaka, chukua vidonge 1-3 kwa siku.
Kwa kuongeza, asidi ya nikotini, tiba ya homeopathic, vitamini na madini tata huwekwa.
Kuna dawa ya kupendeza ya Aterol, ina streptococci, lactobacilli, bifidobacteria. Ni vizuri sana katika atherosulinosis.
Kupunguza chakula cha cholesterol
Bei ya kupigana na cholesterol inaweza kuwa kutokana na lishe sahihi. Basil ni antioxidant ya asili yenye nguvu na antibiotic. Ili kuboresha hali hiyo, inatosha kutumia vijiko kadhaa tu vya basil kwa siku.
Imeongezwa kwa sahani anuwai, kula safi, iliyotumiwa kutengeneza vinywaji. Basil ina utajiri wa vitamini A, madini, huzuia mapigo ya moyo, kiharusi, atherosclerosis.
Eggplant, capicum, nyanya, mchicha, beets huondoa cholesterol mbaya. Bidhaa kama hizo huimarisha kuta za mishipa ya damu, kupunguza shinikizo la damu, nyembamba damu.
Walnuts pia wanaweza kuzuia kuonekana kwa vidonda vya cholesterol, hali kuu ni kula yao mbichi. Baada ya matibabu ya joto na kaanga, karanga hupoteza karibu vitu vyote vya thamani:
- magnesiamu
- shaba
- vitamini E
Kwa suala la yaliyomo kwenye nyuzi hakuna sawa na mbaazi za kijani, lenti, maharagwe na maharagwe. Katika kunde, nyuzi za mumunyifu zipo, kwanza hubadilika kuwa gel, kisha hufunga lipids, kuwazuia kuingia kwenye damu.
Wagonjwa wa kisukari wenye atherosclerosis wanahitaji kutumia kiasi cha kutosha cha protini, samaki hasa wa aina konda. Samaki itakuwa chanzo cha asidi ya omega-3, bila ambayo kimetaboliki ya kutosha haiwezekani. Tuna, herring, halibut, mackerel, sardine ni kamili.
Ili kupunguza matumizi ya cholesterol:
- matunda
- mboga
- matunda.
Pia zina nyuzinyuzi nyingi, ambayo hupunguza kiwango cha vitu-kama mafuta ya wiani wa chini. Machungwa, zabibu na matunda yana athari nzuri kwa hali ya kiafya.
Ni muhimu kujumuisha katika lishe na mimea, parsley, chives, bizili limepokea hakiki nzuri.
Hakuna chini ya thamani katika suala la cholesterol itakuwa kabichi, karoti, celery, haradali, mbegu za alizeti, Whey.
Vinywaji na Vinywaji
Mbali na kila kitu, unahitaji kunywa vinywaji ambavyo vinasaidia kupunguza cholesterol. Chai ya kijani italeta faida kubwa kwa mwili, ina kipimo cha kweli cha antioxidants. Dutu hizi zinaunga mkono kupumzika kwa mishipa ya damu, kuzuia kufurika kwa damu. Kwa sababu ya uwepo wa flavonoids, shinikizo hupungua, kuonekana kwa alama za atherosclerotic kunazuiwa.
Ili kusafisha vyombo kwa ugonjwa wa kisukari na atherosclerosis, utahitaji kunywa glasi 10 za chai ya kijani kila siku bila sukari. Ikiwa mgonjwa hana uwezo wa kunywa kileo, unaweza kuandaa poda kutoka kwa chai kavu, changanya na pilipili nyeusi na kuongeza kidogo kwa chakula.
Kinywaji cha cholesterol kilicho na afya kitakuwa nzuri kwa afya yako. Utahitaji kuchukua viini kadhaa vya yai mbichi, changanya na kijiko cha chai ya kijani. Misa inaliwa wakati 1 kwa siku kwa wiki moja. Utaratibu lazima upitwe mara 1 kwa mwezi, kiwango cha juu cha cholesterol, mara nyingi matibabu hufanyika.
Kuna mapishi mengine:
- kijiko cha chai;
- theluthi moja ya kikombe cha maziwa ya ng'ombe;
- kijiko cha asali.
Viungo vinachanganywa, vinatikiswa kwa nguvu, huliwa kwenye tumbo tupu mara tatu kwa siku. Kwa kuzingatia mapendekezo mengine, kinywaji baada ya wiki chache kitatoa mienendo mizuri ya ugonjwa huo.
Wagonjwa wanapaswa kuelewa kuwa njia zilizopendekezwa dhidi ya uwekaji wa cholesterol itasaidia kuboresha afya tu ikiwa daktari atakuagiza, kudumisha mtindo mzuri wa maisha, kuachana na ulevi, mazoezi ya wastani.
Njia za kupunguza viwango vya cholesterol ya damu zimeelezewa kwenye video katika nakala hii.
