Hypertension ya arterial ni ugonjwa ambao unaonyeshwa na kuongezeka kwa shinikizo la damu kwa kiwango cha juu cha 140/90 mm Hg. Sanaa. Jina lake la pili ni shinikizo la damu.
Na ugonjwa huu, shinikizo huongezeka karibu kila wakati, na hutulia tu na matumizi ya mara kwa mara ya dawa. Vipindi moja vya shinikizo lililoongezeka huitwa shinikizo la damu.
Uainishaji wa shinikizo la damu Arterial
Kulingana na sababu zilizosababisha kuongezeka kwa shinikizo la damu, shinikizo la damu la msingi na sekondari hujulikana.
Kimsingi, au muhimu, shinikizo la damu hufanyika bila patholojia yoyote ya mwili. Hiyo ni, kwa kweli, etiolojia (asili) yake haijatambuliwa. Walakini, kuna sababu kadhaa za hatari ambazo, kwa kiwango kikubwa au kidogo, zinaweza kuathiri kiwango cha shinikizo, ambayo tutazungumza baadaye kidogo;
Sekondari, au dalili, ugonjwa wa shinikizo la damu ni dhihirisho la ugonjwa ambao hutoa kuongezeka kwa shinikizo. Hii inaweza kuwa renoparenchymal shinikizo la damu, ambayo parenchyma ya figo huumia moja kwa moja (pyelonephritis, glomerulonephritis, hydronephrosis). Kuna ugonjwa wa shinikizo la damu, ambayo kuna ugonjwa wa vyombo vya figo (kupunguzwa kwao, uharibifu wa atherosulinosis yao). Hypertension ya asili ya neuroendocrine pia inajulikana. Katika kesi hii, usawa wa homoni hufanyika.
Homoni inayoitwa vasopressin (homoni ya antidiuretiki) inaweza kuongezeka, matokeo yake ni kwamba giligili mwilini litakua na, ipasavyo, shinikizo litaongezeka.
Viwango vya aldosterone, homoni ya adrenal, inaweza pia kuongezeka, ambayo huongeza ngozi ya sodiamu na maji na huondoa potasiamu. Sodiamu ina uwezo wa kuhifadhi maji katika mwili, na kwa hivyo shinikizo pia litaongezeka.
Kwa kuongezea, shida na tezi ya tezi inawezekana: na kuongezeka kwa kiwango cha homoni za tezi, shinikizo litaongezeka. Hypertension mbaya mbaya zaidi inachukuliwa kuwa inayohusika na ugonjwa wa figo na tezi za adrenal, haswa katika tumor inayozalisha homoni ya pherenromocytoma ya adrenal. Inaweka siri adrenaline na norepinephrine - hizi ni homoni za mafadhaiko ambazo huathiri sana kiwango cha shinikizo la damu.
Kulingana na takwimu za shinikizo, digrii tatu za ongezeko la shinikizo zinajulikana:
- Ya kwanza - kwa kiwango hiki, shinikizo la systolic linaanzia 140 hadi 159 mm Hg. Sanaa. Na diastolic - kutoka 90 hadi 99 mm RT. Sanaa. Huu ni shinikizo la damu ya kiholela. Kwa kiwango hiki, kinachojulikana kama shinikizo la mpaka wa mgawanyiko hutofautishwa, ambayo shinikizo huinuka kutoka 140/90 hadi 159/94 mm Hg. Sanaa.
- Viwango vya pili - shinikizo la systolic huanzia 160 hadi 179 mm Hg. Sanaa. Na diastolic - kutoka 90 hadi 94 mm RT. Sanaa. Huu ni shinikizo la damu.
- Ya tatu ni digrii kali. Pamoja nayo, shinikizo linaweza kuongezeka juu ya nambari 180/110 mm RT. Sanaa.
Hypertension ya systolic iliyotengwa, ambayo shinikizo ya systoli inapoongezeka zaidi ya 140 mm Hg, imetengwa katika kikundi tofauti. Sanaa., Na diastoli haizidi 90 mm RT. Sanaa.
Uainishaji wa mwisho, wa tatu ni msingi wa kushindwa kwa viungo vya walengwa. Hii ni pamoja na moyo, retina, figo, ubongo na mapafu. Kuna hatua tatu.
Ya kwanza - katika hatua hii, viungo vya lengo hazijaharibiwa kwa njia yoyote.
Ya pili - katika hatua ya pili, inawezekana kugundua uharibifu wa kulenga viungo tu kwa msaada wa njia za maabara na zana za utafiti (damu, vipimo vya mkojo, uchunguzi wa mfuko wa fedha, hesabu ya hesabu ya ubongo, echocardiografia).
Tatu, uharibifu wa viungo vya shabaha unaonekana kwa jicho uchi.
Matokeo ya hatua ya tatu ya shinikizo la damu inaweza kuwa infarction ya myocardial, kutokwa na damu ya mgongo, kiharusi, kupungua kwa moyo, kazi ya msongamano wa figo, exfoliating aneuricm.
Sababu za ugonjwa
Kama ilivyoelezwa hapo juu, kwa shinikizo la damu, kuna sababu kadhaa za hatari. Baadhi yao haziwezi kuzuiwa. Kuna sababu kadhaa kuu za hatari kwa maendeleo ya ugonjwa wa ugonjwa.
Umri - umri wa juu, kiwango cha juu cha shinikizo la kuongezeka. Kimsingi, shinikizo la diastoli inaweza kuongezeka hadi miaka 55, na kisha kubaki katika kiwango kilichoinuliwa kabisa. Systolic inazidi kuongezeka. Wazee karibu wote wanakabiliwa na shinikizo.
Jinsia - ugonjwa mara nyingi huzingatiwa kwa wanaume kuliko kwa wanawake, kwa sababu wana uwezekano wa kuzuia hisia zao zote ndani, kwa sababu ya hii, shinikizo linaweza kuruka sana.
Utabiri wa ujasiri - kwa bahati mbaya, tabia ya shinikizo la damu inarithi na hutamkwa haswa katika jamaa wa karibu.
Uzito - watu walio na paundi za ziada wanakabiliwa na shinikizo kuongezeka kuliko wale wanaofuata takwimu zao.
Matumizi ya idadi kubwa ya chumvi ya meza - chumvi ni bidhaa ambayo huchota maji na kuihifadhi mwilini. Kiasi cha jumla cha maji huongezeka, mtawaliwa, na kiwango cha shinikizo katika vyombo huongezeka.
Chakula hicho kina idadi kubwa ya sodiamu na kalsiamu - sodiamu na kalsiamu pia huhifadhi maji na huchochea kazi ya moyo. Kwa sababu ya hii, shinikizo linakua.
Madawa ya kahawa na chai nyeusi - kama unavyojua, wanakunywa kahawa ili kupata moyo. Ipasavyo, huongeza shinikizo la damu na huchochea shughuli za moyo.
Matumizi ya ulevi - ulevi sugu ni hatari sana, kwani ina athari ya sumu kwenye mifumo yote ya chombo, haswa ini, na kusababisha hepatitis yenye sumu.
Atherossteosis ni ugonjwa ambao alama za atherosulinotic huwekwa kwenye ukuta wa ndani wa mishipa ya damu. Inatokea kwa sababu ya cholesterol iliyozidi mwilini. Kwa sababu ya atherosclerosis, lumen ya vyombo hupungua polepole, ambayo husababisha kuongezeka kwa shinikizo la damu.
Uvutaji sigara - nikotini ni sumu, na katika dakika ya kwanza baada ya kuvuta sigara, shinikizo linaongezeka kwa 15 mmHg. Sanaa, na katika nne - saa 25. Pia, wavutaji sigara wana uwezekano mkubwa wa kupata shida ya ugonjwa wa moyo kuliko wale wasiovuta sigara.
Sababu ya mkazo ni ya kupindukia watu, haswa wale ambao hutumiwa kudhibiti hisia zao na sio kuwaonyesha, wanakabiliwa na shinikizo la damu. Dhiki kazini, katika familia, katika maisha ya kibinafsi yanayohusiana na hali ya hali ya kifedha.
Maisha ya kujitolea - huathiri sana tabia ya shinikizo la damu.
Kwa njia, mazoezi ya aerobic inachukuliwa kuwa yenye ufanisi sana katika matibabu ya kuendelea ya shinikizo la damu.
Dalili za kawaida za shinikizo la damu
Watu wale ambao hawajawahi kupata shinikizo ya kupanda hapo awali wanaweza kutambua udhihirisho wa shinikizo la damu. Wanadai kuwa na uchovu, ukosefu wa usingizi, na zaidi. Hii ni tabia hasa ya hypotension.
Wagonjwa wenye shinikizo la damu na uzoefu huwa wanahisi wakati wanahisi vibaya kwa hali ya shinikizo. Dalili kama hizi za hali inayozidi kuongezeka ni pamoja na maumivu ya kichwa, hisia za tinnitus, kuonekana kwa "nzi" mbele ya macho, na hisia za joto usoni na kichwani.
Pia, dalili za kuongezeka kwa nguvu kwa sababu ya kuongezeka kwa shinikizo zinaweza kuonyeshwa udhaifu wa jumla, uwekundu wa uso na kuonekana kwa kichefuchefu wastani na kutapika iwezekanavyo.
Pamoja na kuongezeka kwa shinikizo la damu kwa mgonjwa, tukio la dalili kama hizo za usumbufu katika mwili kama:
- kuonekana kwa baridi kali;
- tukio la hisia za usumbufu katika shughuli za moyo;
- maumivu moyoni;
- uchovu mkali, "uchovu";
- palpitations;
- mikono ya baridi na miguu, na labda ukiukaji wa unyeti wao.
Kwa kweli, inawezekana pia kuwa watu wazima hawasikii wakati shinikizo la damu linapoongezeka.
Inawezekana pia kwamba dalili zingine zilizoorodheshwa huzingatiwa na ongezeko la shinikizo la ndani tu.
Jinsi ya kutoa misaada ya kwanza?
Inapaswa kuzingatiwa kama sheria kwamba ikiwa mtu hajui jinsi ya kusaidia mgonjwa na dawa ya shinikizo inayoongezeka kwa kasi, ni bora kupiga gari la wagonjwa. Wanajua bora jinsi ya kupunguza shinikizo kwa usalama. Walakini, unaweza kusaidia kwa njia zingine.
Mgonjwa lazima awekewe chini, ahakikishwe, asifungue vifungo vya juu vya nguo (ikiwa ipo) ili iwe rahisi kupumua. Inahitajika kuhakikisha uingizaji hewa wa kutosha wa chumba, haswa ikiwa ni pale pale. Chini ya kichwa chako inapaswa kuwa mto wa juu.
Nyumbani, unaweza kufanya bafu ya mguu moto. Ili kufanya hivyo, mimina maji ya moto ndani ya bonde la kawaida na uingize kuna miguu takriban hadi kiwango cha matako. Bafu inapaswa kufanywa sio zaidi ya dakika kumi. Wakati huu, damu hatua kwa hatua inapita ndani ya sehemu za chini za mwili na hutoka kutoka kichwa. Katika karibu dakika chache, kichwa kitaanza kuumiza kidogo.
Unaweza pia kuweka plasters za haradali nyuma ya kichwa na misuli ya ndama ya miisho ya chini. Haradali lazima iwe laini katika maji ya joto na kutumika kwa kama dakika 15.
Mashine na siki ya apple cider iliyotumika kwenye miguu husaidia vizuri. Ili kufanya hivyo, chukua bomba la mvua na uinyunyize kwa suluhisho la siki ya apple cider.
Mazoezi mazuri sana ya kupumua. Kwa kufanya hivyo, lazima ukae na gorofa ya nyuma na inhale polepole na exhale mara 3-4. Halafu, kuvuta pumzi lazima kufanyike peke kupitia pua, na upumuaji kupitia kinywa. Rudia pia mara 3-4. Ifuatayo, unahitaji kutupa kichwa chako nyuma, pumua polepole pua yako na exhale kupitia mdomo wako. Wakati wa kuvuta pumzi, kichwa kinapaswa kupigwa mbele. Mazoezi haya yote hurudiwa mara 3-4. Utawala kuu ni kuwafanya polepole na kikamilifu.
Kwa faraja ya kihemko, inashauriwa kupumua sana tumboni mwako. Katika urefu wa msukumo, unaweza kushikilia pumzi yako kwa sekunde kadhaa. Harakati kama hizi za kupumua pole pole na husaidia kuzuia mzozo wa shinikizo la damu.
Mara nyingi, bafu za mikono na mafuta ya limao au msaada wa juisi. Maji yanapaswa kuwa joto, karibu moto. Kwa sababu ya joto lake, itapunguza spasm ya vyombo vya pembeni. Unaweza kwenda kuoga kwa joto. Baada ya kama dakika 15-20, shinikizo litaanza kupungua.
Unaweza kupiga mikono na miguu yako, ambayo itachochea mtiririko wa damu kwao.
Njia ya acupuncture husaidia sana. Inamaanisha udhihirisho wa nukta fulani ambazo husaidia kupunguza shinikizo. Uhakika huu ni uhakika juu ya sikio. Kuna mapumziko chini ya lobe. Kuanzia hatua hii, unahitaji kuchora mstari na kidole chako katikati ya clavicle, bonyeza kidogo juu ya ngozi. Unahitaji kurudia mara 8-10. Pia katika kiwango sawa na lobe, sentimita moja iko sentimita moja kwa upande hadi pua.
Lazima ibunzwe kwa umakini kwa dakika.
Msaada wa matibabu na kuzuia
Dawa inapaswa kuamuru tu na daktari.
Inapaswa kueleweka kuwa matibabu ya ugonjwa wa shinikizo la damu ni ya muda mrefu na ya mara kwa mara. Mgonjwa atalazimika kunywa dawa kila siku, tu katika kesi hii shinikizo daima litabaki ndani ya mipaka ya kawaida. Vikundi vitano kuu vya maduka ya dawa hutumiwa kutibu shinikizo la damu.
Angiotensin kuwabadilisha enzyme (inhibitors za ACE) - Enalapril, Lisinopril, Captopril. Beta-blockers - Propranolol, Bisoprolol, Carvedilol, Metoprolol (Anaprilin). Angiotensin-2 blockers receptor - Losartan, Valsartan. Vitalu vya vituo vya kalsiamu - Amlodipine, Felodipine, Verapamil. Diuretics (diuretics) - Furosemide, Indopamide, Hypothiazide, Torasemide.
Njia za kuzuia shinikizo la damu ni kanuni zifuatazo:
- Kudumisha maisha ya afya.
- Kuacha pombe na sigara.
- Lishe sahihi - kuzuia matumizi ya chumvi na vyakula vyenye sodiamu.
- Mazoezi ya kawaida.
- Ufuatiliaji wa mara kwa mara wa sukari ya damu na viwango vya cholesterol.
- Kuepuka kazi nyingi na mkazo.
- Shirika sahihi la serikali ya siku.
Jambo muhimu la kuzuia ni kuundwa kwa mazingira mazuri ya kihemko na uwepo wa mtazamo mzuri wa mtu juu ya ulimwengu.
Jinsi ya kuleta chini shinikizo kubwa atamwambia mtaalam katika video katika makala hii.
