Atherosclerosis ya vyombo vya miisho ya chini ni ugonjwa wa kawaida sana katika miaka ya hivi karibuni.
Kiini chake ni malezi ya bandia za cholesterol kwenye bitana ya ndani ya mishipa, ambayo huingilia kati na mtiririko wa kawaida wa damu na kusababisha mchakato wa uchochezi katika vyombo.
Ni nini huchangia kuibuka kwa ugonjwa huu?
Kuna sababu kadhaa ambazo zinaweza kuhusishwa na:
- Umri fulani wa watu - kutoka miaka 40 na zaidi.
- Historia ya shinikizo la damu ya nyuma.
- Kozi ndefu ya ugonjwa wa sukari.
- Unywaji pombe.
- Uvutaji sigara
- Upakiaji wa kihemko, ambao ni tabia ya karibu kila mtu.
- Uwepo katika lishe ya vyakula vyenye mafuta mengi ya wanyama, kwani yana cholesterol nyingi.
- Kukaa kwa muda mrefu kwa miisho ya chini kwa joto la chini, baridi kali, kiwewe.
- Utabiri wa maumbile.
Vyombo vyovyote vinaweza kuathiriwa na atherosclerosis. Lakini mara nyingi, mishipa ya moyo (coronary, au coronary) na miguu ya chini huathiriwa. Ikiwa ugonjwa unaathiri miguu, basi katika kipindi cha kwanza ugonjwa huo unaweza kuwa wa asymptomatic kabisa.
Katika siku zijazo, pamoja na maendeleo ya mchakato usoni, maonyesho ya kliniki ya tabia:
- kueneana kwa busara ni hisia ya usumbufu, maumivu katika miguu baada ya kutembea umbali fulani kwa kila mgonjwa;
- hisia za kuogopa, kufa ganzi;
- ngozi ya miguu inakuwa rangi, hudhurungi, baridi kugusa;
- misuli ya ndama inaweza kuharibika kwa wakati kwa sababu ya usambazaji mdogo wa damu kwa sababu ya kupunguka kwa mishipa ya ateri.
- kuonekana kwa vidonda vya trophic visivyo vya uponyaji;
Kutokuwepo kwa matibabu ya kutosha, ugonjwa unaweza kusababisha ugonjwa wa shida, na kisha mguu utalazimika kukatwa.
Jinsi ya kusafisha vyombo vilivyoathiriwa na atherossteosis?
Njia nyingi zimetengenezwa kwa matibabu ya atherosclerosis. Miongoni mwao ni tiba ya dawa za kulevya, lishe, matumizi ya tiba za watu, kukataliwa kwa tabia mbaya, mazoezi ya mazoezi ya mwili na misaada.
Kwa tiba ya madawa ya kulevya, madawa ya kulevya hutumiwa ambayo hupunguza awali ya cholesterol katika mwili, kupunguza kunyonya kwake, kukuza utumiaji wake na kuongeza kiwango cha lipoproteins za kiwango cha juu (zisizo za aterigenic).
Hii ni pamoja na vikundi kama vya dawa kama statins (Lovastatin), nyuzi (Fenofibrate), resin za kubadilishana anion, dawa zilizo na asidi ya nikotini (Nikotinamide).
Lishe inamaanisha mapendekezo yafuatayo:
- Ni bora kula matunda safi, mboga mboga, saladi, na matunda.
- Sahani inapaswa kuchemshwa, kuoka au kuoka, lakini ikiwezekana sio kukaanga.
- Badala ya mkate, kula bran.
- Matunda muhimu ya machungwa kwa wastani.
- Lishe ya Mediterania, ambayo ni pamoja na samaki, dagaa, kuku wa chini-mafuta, mafuta ya mboga, mkate wa matawi, mimea, matunda na mboga, kunde, glasi ya divai kavu.
Kulingana na lishe, kunywa pombe; kula mafuta yenye mafuta, kukaanga na wanyama, ambayo inachangia mkusanyiko wa cholesterol; kula chumvi ya meza kwa idadi kubwa; kula mayai, hasa ya kuchemshwa, inashauriwa kula si zaidi ya mara mbili kwa wiki; hutumia tamu na unga, sosi na bidhaa za kuvuta sigara.
Matibabu na tiba ya watu ni pamoja na matumizi ya kimfumo ya chai ya zambarau ya limau, decoction au chai kutoka kwa majani ya sitirishi, decoction kutoka mizizi ya dandelion, yarrow, farasi, periwinkle, hawthorn.
Unaweza kuandaa mkusanyiko wa kimatibabu wa gramu 100 za matunda ya hawthorn na rosehip, na pia gramu 80 za majani ya lingonberry, na kwa idadi sawa ya gramu 50 za dieeli, nyasi ya cap ya barua na maua ya elderberry. Vipengele vyote vinachanganywa na kumwaga lita 0.5 za maji ya moto.
Bidhaa inayosababishwa lazima itetewe kwa joto la kawaida, na kisha unene. Infusion inashauriwa kuchukua 50 ml kabla ya milo. Muda wa kozi ya matibabu ni mwezi, baada ya hapo mapumziko ya siku 10 inapaswa kuchukuliwa. Kwa kuongeza, mkusanyiko wa maua ya hawthorn, nyasi ya mama, farasi na knotweed imeandaliwa vivyo hivyo.
Mbali na mimea, inashauriwa kutumia jelly ya kifalme, propolis, asali.
Mazoezi ya tiba ya mwili na misaada ya atherosulinosis
Jinsi ya kusafisha vyombo vilivyoathiriwa na atherosulinosis kutoka kwa amana ya cholesterol na kuhalalisha mzunguko wa damu kwenye tishu?
Shughuli ya mwili ni mbinu ya matibabu inayoongoza, bila ambayo haiwezekani kusafisha vyombo na atherossteosis.
Lazima ifanyike kabla ya uteuzi wa massage.
Mazoezi ya kisaikolojia ni ngumu nzima ya mazoezi maalum ya mwili.
Ni nini kinachojumuisha mazoezi ya physiotherapy?
Kwanza kabisa, kutembea kawaida. Inaboresha mtiririko wa damu katika ncha za chini, husaidia kujiondoa uzani mzito, huimarisha misuli na uvumilivu wa mwili. Mazoezi ya maji kama kuogelea ni bora sana.
Zoezi la kawaida ni kupaa kutoka visigino hadi vidole, "kutembea mahali," ambayo huchochea harakati za damu kupitia vyombo. Wakati mwingine unaweza squat, wakati miguu haifai kuvunja sakafu. Katika nafasi ya supine, unahitaji kuinama kulia, kisha mguu wa kushoto ili waweze kugusa matako. Zoezi nzuri la zamani la baiskeli pia husaidia.
Pia itakuwa muhimu kusema uwongo mgongoni mwako, kuinua miguu yako juu ya sakafu kwa digrii 45 na kuweka katika nafasi hii kwa nusu dakika, fanya mazoezi "mkasi".
Ikiwa usawa wa mwili unaruhusu, mgonjwa anahitaji kukaa chini, kunyoosha miguu yake na kuinama ili kifua kiwe na magoti. Zoezi hili litasaidia kuimarisha uwepo wako.
Massage ya atherosulinosis ya vyombo vya mipaka ya chini hufanywa baada ya mazoezi ya awali ya mwili, ambayo huchangia kupokanzwa kwa misuli. Mara nyingi, marashi hutumiwa kwa utaratibu, ambao huzuia ukuaji wa edema, michakato ya uchochezi na hupunguza maumivu kwenye miguu. Massage inahimiza maendeleo ya mzunguko wa dhamana na inaboresha mtiririko wa damu kwenye vyombo vilivyoathirika.
Kuna ukiukwaji fulani wa massage:
- uwepo wa vidonda vya trophic au gangrene;
- magonjwa ya mishipa ya papo hapo, kwa mfano, thrombophlebitis, vasculitis ya hemorrhagic, endarteritis endarteritis;
- mishipa ya varicose;
- vidonda vya uchochezi vya ngozi.
Massage ni bora kufanywa mara kadhaa kwa siku kwa robo ya saa mara 4-5 kwa siku. Mgonjwa anapaswa kusema uwongo.
Harakati za kufyonza huanza na miguu, na kisha kuenea kwa ndama, viungo vya magoti, na misuli ya kike.
Massage lazima ianze na viboko nyepesi, na kisha polepole kuongeza nguvu na ukuzaji.
Matumizi ya acupressure na ugonjwa wa atherosulinosis
Katika matibabu ya ugonjwa wa ateriosselosis, pamoja na massage ya classical, acupressure inaweza kutumika.
Kiini cha njia hiyo ni kushawishi vidokezo fulani vyenye biolojia kwenye mwili wa mgonjwa.
Matumizi ya acupressure hukuruhusu kuhamasisha akiba ya ndani ya mwili wa mgonjwa kupambana na maradhi yanayokua.
Kwa kufanya hivyo, tumia athari kwenye vidokezo kama hivi:
- Kwenye uso wa nje wa kiganja kwa msingi wa kidole.
- 2-3 cm juu ya kiuno cha pamoja.
- Kwenye uso wa mialoni.
- Kwenye upande wa kulia wa patella ya kulia na kushoto.
- Kwenye uso wa chini wa mguu, kwenye kilima cha kidole.
- Katikati ya misuli ya ndama.
Acupressure haiwezi kufanywa kwa wagonjwa walio na shinikizo la chini la damu, kupungua kwa moyo, na kupungua kwa endarteritis.
Ikiwa haiwezekani kuhudhuria taratibu za misaada au kutokuwepo kwa wasaidizi, unaweza kujihusisha na mazoezi ya mwili. Inaweza kufanywa kwa kutumia massager maalum au zana zozote zilizoboreshwa kama pini ya kusongesha kwa unga au stack ya karatasi. Kitu chochote kilichochaguliwa kinapaswa kuwekwa juu ya mguu na kuvikwa polepole zaidi ya dakika kadhaa.
Matokeo ya atherosclerosis ni tofauti sana. Wanategemea hatua na kupuuza kwa ugonjwa huo, kwenye mbinu za matibabu na lishe ya mgonjwa. Jukumu muhimu linachezwa na utakaso wa mishipa ya damu kwa msaada wa dawa, tiba za watu, uashi.
Inahitajika kuachana na tabia mbaya, jaribu kupunguza athari za kufadhaisha, pigia uzito kupita kiasi, jitunze na uamini bora. Ikiwa haijatibiwa, inaweza kusababisha shida. Madhara yanayowezekana ya ugonjwa wa aterios ni ugonjwa wa sehemu ya chini, infarction ya myocardial, kiharusi, infarction ya matumbo, ugonjwa wa moyo. Ni kwa uangalifu wa njia zote za matibabu tu ambazo zinaweza kuboresha kiwango cha maisha ya mgonjwa.
Jinsi ya kutibu ugonjwa wa aterios atamwambia mtaalam katika video katika makala hii.
