Cholesterol ni dutu-kama mafuta ambayo, kwa ziada, husababisha malezi ya bandia za atherosclerotic na ugonjwa hatari wa atherossteosis. Sehemu hii imeainishwa kama lipid, inatolewa na ini na inaweza kuingia ndani ya mwili kupitia chakula - mafuta ya wanyama, nyama, protini.
Licha ya maoni ya umma yaliyoundwa vibaya, cholesterol ni nyenzo muhimu ya ujenzi kwa seli na ni sehemu ya utando wa seli. Pia husaidia kutoa homoni za ngono muhimu kama cortisol, estrogeni, na testosterone.
Katika mwili, dutu hii iko katika mfumo wa lipoproteins. Misombo kama hii inaweza kuwa na wiani wa chini, huitwa cholesterol mbaya ya LDL. Lipids zilizo na wiani mkubwa wa HDL zina kazi nzuri na ni muhimu kwa kiumbe chochote kilicho hai.
Aina za Cholesterol
Watu wengi wanaamini kuwa cholesterol ni hatari, lakini hii sio taarifa ya kweli. Ukweli ni kwamba dutu hii ni muhimu kwa mwili kwa utendaji wa kawaida wa viungo vya ndani na mifumo. Lakini ikiwa kuna lipids nyingi sana, hujilimbikiza kwenye mishipa ya damu na huunda bandia za atherosclerotic.
Kwa hivyo, cholesterol ni mbaya na nzuri. Dutu inayodhuru ambayo hukaa kwenye kuta za mishipa huitwa lipids chini na ya chini sana. Wanaweza kujumuika na aina fulani ya protini na huunda tata ya protini ya LDL.
Ni vitu hivi ambavyo ni hatari kwa afya ya wagonjwa wa kisayansi.Kama matokeo ya uchanganuo yanaonyesha cholesterol 3.7, hii ni kawaida. Patholojia ni kuongezeka kwa kiashiria hadi 4 mmol / lita au zaidi.
Kinyume cha cholesterol mbaya ni kinachojulikana kuwa nzuri, ambayo huitwa HDL. Sehemu hii husafisha kuta za ndani za mishipa ya damu ya vitu vyenye madhara ambavyo huondoa kwa ini kwa usindikaji.
Lipids nzuri inawajibika kwa kazi zifuatazo.
- Malezi ya membrane za seli;
- Uzalishaji wa Vitamini D
- Mchanganyiko wa estrogeni, cortisol, progesterone, aldosterone, testosterone;
- Kudumisha muundo wa kawaida wa asidi ya bile kwenye matumbo.
Sababu za Cholesterol ya Juu
Na viwango vya juu vya LDL, hatari ya kukuza ugonjwa wa ateriosolojia inaongezeka, ambayo husababisha kupunguzwa kwa lumen ya mishipa, mshtuko wa moyo na kiharusi. Cholesterol inaweza kudhibitiwa ikiwa utakula sawa na kuishi maisha ya afya.
Kwa kuwa sababu kuu ya ukiukwaji huo ni unyanyasaji wa vyakula vyenye mafuta, ni muhimu kuwatenga nyama, jibini, viini vya yai, iliyojaa na kupitisha mafuta kutoka kwa lishe.
Badala yake, kula vyakula vya mimea ya juu katika nyuzi na pectini.
Mkusanyiko wa vitu vyenye madhara unaweza kuongezeka na wingi wa mwili au fetma.
Ili kuzuia hili, unahitaji mazoezi mara kwa mara, kula vyakula vya lishe na jaribu kujiondoa uzani mwingi.
Cholesterol kubwa inaweza kuonyesha uwepo wa:
- Ugonjwa wa kisukari mellitus;
- Ugonjwa wa figo na ini;
- Dalili ya Polycystic Ovary;
- Hypothyroidism;
- Mimba na mabadiliko mengine ya homoni kwa wanawake.
Pia, viashiria vinabadilika na kuvuta sigara mara kwa mara, unywaji pombe, kutokuwa na shughuli za mwili, kuchukua corticosteroid, anabolic steroid au progesterone.
Mtihani wa damu
Unaweza kugundua kuongezeka kwa cholesterol ikiwa unafanya uchunguzi wa damu katika maabara. Pia, wagonjwa wengi wa kisukari hufanya utaratibu huu kwa kutumia kifaa cha mita ya nyumba, ambayo hutoa kazi hii. Utafiti unapendekezwa kufanywa kila wakati kwa kila mtu zaidi ya miaka 20.
Ili kupata matokeo ya kuaminika, uchambuzi unafanywa juu ya tumbo tupu. Huwezi kula chakula na dawa za kupunguza lipid masaa 9-12 kabla ya kutembelea kliniki. Damu inachukuliwa kutoka kwa mshipa au artery. Kulingana na matokeo ya utambuzi, daktari hupokea viashiria vya HDL, LDL, triglycerides na hemoglobin.
Bora kwa mtu mwenye afya inaweza kuwa cholesterol 3.2-5 mmol / lita. Baada ya kupokea matokeo ya zaidi ya 6 mmol / lita, daktari anaonyesha hypercholesterolemia. Hii inazingatia hali ya jumla, uwepo wa magonjwa, umri wa mgonjwa.
- Ikiwa mgonjwa wa kisukari hana mtabiri wa magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa, LDL kutoka 2.6 hadi 3.0-3.4 mmol / lita inachukuliwa kuwa ya kawaida.
- Kiwango cha juu kinachokubalika cha cholesterol mbaya ni kiwango cha 4.4 mmol / lita, na idadi kubwa, daktari anagundua ugonjwa wa ugonjwa.
- Kwa wanawake, cholesterol nzuri ni 1.3-1.5, na kwa wanaume - 1.0-1.3. Ikiwa unapata viwango vya chini, unahitaji kupitia uchunguzi na kutambua sababu, kwani hii ni mbaya.
- Kwa wanaume walio chini ya miaka 30, cholesterol jumla inachukuliwa kuwa ya kawaida ikiwa iko katika safu kutoka 2.9 hadi 6.3 mmol / lita. Kiwango cha kawaida cha LDL ni 1.8-4.4, HDL ni 0.9-1.7. Katika uzee, cholesterol jumla ni 3.6-7.8, mbaya - kutoka 2.0 hadi 5.4, nzuri - 0.7-1.8.
- Katika wanawake vijana, cholesterol jumla inaweza kuwa 3.5, 3.10, 3.12, 3.16, 3.17, 3.19, 3.26, 3.84, kiwango cha juu kinachoruhusiwa ni 5.7 mmol / lita. Katika uzee, vigezo hivi vinaongezeka hadi 3.4-7.3 mmol / lita.
Kuna jamii fulani ya watu ambao wanahitaji kujua ni cholesterol ngapi. Mtihani wa damu wa mara kwa mara ni muhimu:
- wagonjwa ambao wana shinikizo la damu
- wavutaji wazito
- wagonjwa walio na uzito mzito wa mwili,
- wagonjwa wenye shinikizo la damu
- wazee
- wale ambao wanaishi maisha ya kutofanya kazi,
- wanawake wanawake
- wanaume zaidi ya miaka 40.
Mtihani wa damu ya biochemical unaweza kuchukuliwa katika kliniki yoyote au nyumbani kwa msaada wa glucometer maalum ya hali ya juu.
Matibabu ya patholojia
Ili kuzuia ukuaji wa ugonjwa wa atherosclerosis, na, kama matokeo, mshtuko wa moyo au kiharusi, ni muhimu kwa watu wenye kisukari kuambatana na lishe sahihi, kuongoza maisha ya afya, kucheza michezo, kuacha tabia mbaya.
Kuwa na cholesterol 3.9 jumla, unahitaji kukagua menyu yako na kuwatenga vyakula vyenye mafuta. Badala yake, kula mboga, matunda, nafaka nzima za nafaka.
Ikiwa mabadiliko hayatatokea, daktari huongeza kwa usahihi takwimu, ambazo hupunguza cholesterol ya damu kwa ufanisi, lakini inaweza kusababisha athari tofauti. Tiba inaweza kufanywa kwa kutumia:
- Lovastatin;
- Simvastatin;
- Fluvastatin;
- Atorvastatin;
- Rosuvastatin.
Na ugonjwa wa magonjwa, kila aina ya njia mbadala za matibabu husaidia sana. Inafanikiwa wakati wa kusafisha mapishi ya mishipa ya damu "maziwa ya dhahabu".
Ili kuandaa dawa, vijiko viwili vya poda ya turmeric hutiwa ndani ya glasi ya maji, chemsha juu ya moto mdogo kwa dakika 10 na baridi. Kijiko moja cha bidhaa huchanganywa katika maziwa ya joto, kinywaji hiki kinanywa kila siku kwa miezi miwili.
Ili kufanya tincture ya uponyaji, saga ndimu nne na kichwa cha vitunguu katika blender. Masi iliyokamilishwa imewekwa kwenye jariti la lita tatu, limejazwa na maji ya joto na kuingizwa kwa siku tatu. Baada ya dawa kuchujwa na kuhifadhiwa kwenye jokofu. Chukua tincture mara tatu kwa siku, 100 ml kwa siku 40.
Cholesterol imeelezewa katika video katika makala hii.
