Cholesterol kubwa ya damu ni janga la ulimwengu wa kisasa. Zaidi ya milioni milioni ya ugonjwa wa atherosclerosis hugunduliwa kila mwaka. Kupotoka kutoka kwa kawaida kunasababisha ukiukaji wa kimetaboliki ya lipid, hatari kubwa ya kuendeleza patholojia za moyo na mishipa.
Kwa kuwa karibu 20-25% ya cholesterol inaingia katika mwili wa binadamu pamoja na bidhaa, hali ya kwanza ya kuhalalisha kiwango hicho ni marekebisho ya lishe. Wanasaikolojia wanahitaji kufuata chakula, kuacha vyakula vyenye cholesterol.
Kwa kuongeza, tiba za watu hutumiwa. Profesa Neumyvakin hutoa matibabu na peroksidi ya hidrojeni. Kwa maoni yake, matumizi sahihi ya dawa husaidia kusafisha mishipa ya damu, kwa kuwa peroksidi inaharibu alama za cholesterol, huharakisha mzunguko wa damu katika mwili.
Mimea iliyowekwa dawa vizuri. Lakini ili kufikia matokeo taka, kozi kadhaa za tiba inahitajika. Wacha tujue jinsi ya kuondoa cholesterol nyumbani, na ni njia gani zinazofaa zaidi?
Matibabu ya Neumyvakin
Tiba ya Neumyvakin sio dawa, lakini njia isiyo ya kawaida ya kutibu cholesterol kubwa. Dawa rasmi haitoi maoni juu ya chaguo hili, lakini ina maoni mengi mazuri kutoka kwa wagonjwa wa kisukari ambao waliweza kupunguza LDL na peroksidi ya hidrojeni. Ili kufikia athari ya matibabu, sheria kadhaa zinahitajika.
Kwa matibabu, peroksidi ya hidrojeni 3% tu hutumiwa. Bidhaa kwa matumizi ya nje haifai, kwani ina mchanganyiko mdogo wa risasi, ambayo inaweza kuathiri vibaya afya ya wagonjwa. Wakati wa matibabu, wagonjwa wa kisukari hawapaswi kuchukua dawa ambazo hutoa damu kukonda. Marufuku kabisa ya vileo, vyakula visivyo vya afya, kahawa, chai kali.
Profesa Neumyvakin alitengeneza regimen ya matibabu ambayo inajumuisha utumiaji wa dawa hiyo ndani. Kwa maoni yake, njia hii husaidia kuzuia magonjwa ya moyo na mishipa, kusafisha mishipa ya damu kutoka kwa alama za atherosclerotic. Kwa kuongezea, matumizi ya peroksidi ina athari nzuri kwenye wasifu wa glycemic ya wagonjwa, ambayo ni muhimu kwa wagonjwa wa kisukari.
Sheria za tiba:
- Perojeni ya haidrojeni kwa utawala wa mdomo unachanganywa na maji ya kawaida kwa joto la kawaida. Kiasi cha maji ni 50 ml. Inaruhusiwa kuongeza katika 100-150 ml ya maji kuzuia athari;
- Kuzidisha kwa matumizi - mara tatu kwa siku;
- Siku ya kwanza, chukua matone matatu. Siku ya pili, 4 hushuka kwa wakati mmoja, na hivyo kuongeza kipimo hadi siku ya nane, ikiwa ni pamoja na;
- Kuanzia siku 9 hadi 15, kipimo huongezeka kwa matone mawili;
- Kuanzia siku 16 hadi 21, chukua matone 25 kila siku;
- Kuanzia siku 21 kipimo kinapunguzwa na matone moja au 2 kwa siku (inashauriwa kuzingatia ustawi wako).
Peroxide husaidia kufuta cholesterol mbaya kwenye kuta za mishipa ya damu, inaboresha mzunguko wa damu mwilini, hurekebisha kimetaboliki ya wanga na wanga katika diabetes, na hupunguza sukari mwilini. Athari mbaya wakati kipimo kilichopendekezwa hakijatengenezwa.
Ikiwa wakati wa matibabu kuna kuongezeka kwa jasho, mapigo ya haraka ya moyo, usumbufu mkubwa katika tumbo, basi kozi hiyo inapaswa kuingiliwa.
Baada ya siku chache, kuanza tena kunaruhusiwa, lakini kipimo hupunguzwa na tatu.
Lishe na Michezo kwa Cholesterol ya Juu
Ikiwa ugonjwa wa kisukari wa LDL uko juu ya vitengo 3.3, basi unahitaji kufikiria upya lishe yako. Madaktari wengi, wakijibu swali la jinsi ya kujiondoa cholesterol katika damu, wanapendekeza lishe ya kisima ambayo hutenga bidhaa nyingi.
Mafuta yaliyokaushwa daima huondolewa kutoka kwa lishe. Ni vyanzo kuu vya cholesterol. Hii ni pamoja na nyama ya mafuta, ngozi ya kuku, jibini, bidhaa za maziwa yenye mafuta mengi, siagi na mafuta ya mawese, mafuta yaliyosafishwa. Kama njia mbadala, wao hutumia mafuta yanayofanana, samaki, mafuta ya samaki, mboga.
Mbaazi na maharagwe ni vyakula ambavyo husaidia kurekebisha viwango vya cholesterol. Unahitaji loweka 100 g ya bidhaa katika maji ya kawaida mara moja. Asubuhi, futa maji, ongeza kioevu kipya na upike hadi zabuni. Sehemu inayosababishwa huliwa katika dozi mbili. Muda wa matumizi - siku 21.
Matawi huingilia na kuingiza cholesterol mwilini, kwa hivyo kila siku inashauriwa kula 50 g ya bidhaa. Iliyosafishwa vizuri nafaka za amana za atherosclerotic.
Vidokezo vya msingi vya lishe:
- Msingi wa lishe ya cholesterol kubwa inapaswa kuwa matunda na mboga. Wagonjwa wa kisukari wanahitaji kuchagua matunda yasiyotumiwa ili kuudhi hali ya ugonjwa.
- Vitunguu ni bidhaa nzuri ya kusaidia kuponya ugonjwa wa ugonjwa wa akili. Inaweza kuongezwa kwa saladi, kwa nyama. Mboga huu hutumiwa katika tiba nyingi za watu.
- Ni muhimu kuacha kahawa. Kunywa sio tu huongeza kiwango cha cholesterol, lakini pia huathiri vibaya glycemia ya wagonjwa wa kisukari.
- Punguza matumizi ya yai kwa vipande 3 kwa wiki. Sio lazima kuachana kabisa nao, kwa sababu bidhaa inayo lecithin ya dutu, ambayo husaidia kurekebisha metaboli ya lipid na wanga mwilini, inapunguza mkusanyiko wa lipoproteini za chini.
Kama mazoezi ya nguvu ya mazoezi inapendekezwa - baiskeli, kutembea kwa miguu, kuogelea, tenisi, mpira wa magongo. Kwa kweli, mzigo mkubwa juu ya mwili hautaleta faida, kwa hivyo unahitaji kutoa mafunzo kwa wastani. Kabla ya kufanya michezo, unahitaji kutembelea daktari wako ili kuhakikisha kuwa hakuna mashtaka. Ondoa haraka cholesterol haifanyi kazi.
Maboresho katika wagonjwa wa kisukari dhidi ya asili ya lishe sahihi na mazoezi ya wastani ya mwili huzingatiwa baada ya miezi 2-3.
Kuondoa tiba ya watu wa cholesterol
Kwa hivyo jinsi ya kujiondoa cholesterol? Dawa mbadala hutoa njia nyingi kulingana na bidhaa na mimea ya dawa. Tincture ya Propolis imejidhihirisha vizuri - inaweza kutayarishwa kwa kujitegemea au kununuliwa katika duka la dawa. Kichocheo: mimina 5 g ya sehemu na vodka / pombe, kusisitiza mahali pa giza. Futa nje.
Chukua matone 7 nusu saa kabla ya chakula. Kuzidisha kwa uandikishaji - mara 2-3 kwa siku. Kozi ya matibabu ni mwezi mmoja. Baada ya mapumziko ya wiki nzima, rudia tiba hiyo kwa kipimo kilichopendekezwa. Ikiwa athari mbaya zimeibuka wakati wa utawala, tiba hukoma mara moja.
Mapishi mengi ya dawa za jadi yana athari ngumu. Sio tu kupunguza viwango vya cholesterol, lakini pia hupunguza yaliyomo kwenye sukari mwilini, kurekebisha michakato ya metabolic, ambayo husaidia kupunguza uzito.
Njia mbadala zifuatazo zitasaidia kupunguza cholesterol ya LDL kwenye mwili:
- Decoction kulingana na mimea ya dawa. Chukua kwa usawa sawa chamomile ya maduka ya dawa, majani ya bahari ya buckthorn, coltsfoot. Kijiko moja cha viungo vya mitishamba hutiwa na 250 ml ya maji ya moto. Funga chombo na kitambaa, kusisitiza kwa masaa 2-3. Chukua kijiko cha dessert - kilichoongezwa katika 50 ml ya maji ya joto, kuchukuliwa mara tatu kwa siku. Muda wa kozi ya matibabu ni miezi mitatu;
- Walnuts husaidia kusafisha mishipa ya damu kutoka kwa bandia. Wanaweza kuliwa safi - wagonjwa wa kisukari wanahitaji kula viini 2-3 kwa siku. Tinctures ya matibabu imeandaliwa kutoka kwa vipande vya walnut: 15 g ya sehemu hutiwa na maji, kusisitizwa kwa wiki 2 mahali pa joto na kwenye chombo kilichotiwa muhuri. Chukua 10 ml kabla ya milo asubuhi. Dawa imeundwa kwa siku 10 za matibabu. Baada ya mapumziko ya siku 10, na kisha kurudia kozi;
- Chai ya Linden inarekebisha sukari ya damu katika wagonjwa wa kisukari, husaidia kuondoa cholesterol hatari zaidi. Kwa 250 ml ya maji ya moto ongeza kijiko cha inflorescences ya linden, kusisitiza kwa dakika 15. Kunywa kama chai. Unaweza kunywa vikombe kadhaa kwa siku, bila kujali unga.
Chai ya tangawizi ina mali nyingi za dawa. Kinywaji huondoa uzito kupita kiasi katika ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, huondoa cholesterol hatari, sumu na sumu kutoka kwa mwili, ina athari ya glycemia, na inaboresha kinga. Ili kutengeneza chai, kipande kidogo cha mzizi wa tinder kwenye grater nzuri. Kwa 1000 ml ya maji, ongeza vijiko 2 vya gruel, kusisitiza kwa saa moja. Ili kuboresha ladha, punguza maji ya limao moja. Kunywa kwa siku.
Jinsi ya kupunguza cholesterol imeelezewa kwenye video katika nakala hii.
