Pamoja na ugonjwa wa sukari, ni muhimu kupima mara kwa mara sio tu kiwango cha sukari katika damu, lakini pia cholesterol. Na mkusanyiko ulioongezeka wa dutu hii katika mishipa ya damu, fomu ya alama ya atherosselotic, ambayo husababisha ugonjwa wa ateri na ugonjwa mwingine mkubwa.
Ili kuzuia maendeleo ya athari mbaya, wanahabari wanahitaji kujua jinsi ya kupunguza cholesterol ya damu nyumbani haraka na kwa ufanisi. Sheria za msingi za lishe sahihi na matibabu zitasaidia kuzuia kifo cha mapema cha mgonjwa.
Kuna njia kadhaa za kuondoa mkusanyiko wa cholesterol kutoka kwa mwili kwa kutumia dawa za kulevya, tiba ya watu walioathirika na lishe ya matibabu.
Faida na madhara ya cholesterol
Cholesterol ni mafuta asilia ambayo yana viumbe vyote vilivyo hai. Katika mwili wa mwanadamu, ini, tezi za adrenal, tezi za ngono, figo, matumbo zina jukumu la uzalishaji wake. Dutu hii pia huingia ndani ya damu kutoka kwa chakula kinachotumiwa.
Kuwa sehemu ya membrane za seli, cholesterol inachangia kudhibiti upenyezaji, utulivu wa joto, ulinzi wa seli nyekundu za damu kutokana na athari za dutu zenye hemolytic. Kiini hiki hufanya kama mtangulizi wa aldosterone, progesterone, testosterone, estrogeni, cortisol na homoni zingine.
Kwa sababu ya cholesterol, vitamini D hutolewa .. Dutu hii sio muhimu tu (HDL), lakini pia asidi yenye mafuta yenye madhara. Kwa msaada wa lipoproteini za chini na za chini sana, cholesterol huingia kwenye tishu za pembeni, ambapo atherosulinosis huundwa.
- Leo, atherossteosis ni moja ya sababu kuu za mwanzo wa kifo cha haraka na mapema. Juu ya kuta za mishipa ya damu lipoproteini hudumu, ambayo chapa za cholesterol huunda. Hii inasumbua mfumo wa moyo na mishipa, inasababisha mshtuko wa moyo na kiharusi.
- Uwekaji wa cholesterol unaweza kutokea sio tu kwa wazee. Ikiwa mwanamke wakati wa ujauzito amekuwa akitumia vibaya vyakula vyenye mafuta kwa muda mrefu, mtoto mchanga anaweza kuunda hatua ya mwanzo ya atherosclerosis kutokana na kuzidisha kwa vitu vyenye madhara.
Cholesterol inayofaa inajumuisha lipoproteini kubwa ya wiani. Wanasaidia kusafirisha dutu hiyo kwa ini, ambapo awali ya vitu muhimu hufanyika.
HDL pia inapunguza mkusanyiko wa cholesterol mbaya.
Uamuzi wa cholesterol ya damu
Uwiano wa vitu vyenye madhara na faida mwilini hutegemea lishe na hali ya afya ya mgonjwa. Maisha yenye afya pia yana faida kwa mwili. Kwa wagonjwa wa kisukari, mazoezi nyepesi ndio wokovu kuu.
Jumla ya cholesterol haifai kuzidi 5.2 mmol / lita. Mkusanyiko wa kiwango cha juu cha LDL na VLDL unaweza kuwa 3.5 mmol / lita, na kiwango cha HDL kinapaswa kuwa juu kuliko 1.1 mmol / lita.
Na viwango vya overestimated, hatari ya kuendeleza shida katika kazi ya mfumo wa moyo na mishipa huongezeka. Tunaweza kutambua sababu kuu za kuongezeka kwa kiwango cha kinachojulikana kama cholesterol.
Ugonjwa wa akili na shida zingine zinaweza kuunda na:
- Kuchua kupita kiasi, kula mafuta na vyakula vyenye carb nyingi;
- Kunenepa;
- Shughuli za chini za mwili;
- Uvutaji sigara wa mara kwa mara;
- Unywaji pombe;
- Uwepo wa ugonjwa wa ini, ambayo husababisha vilio vya bile au uzalishaji wa mafuta usioharibika;
- Mkazo mkubwa;
- Ugonjwa wa kisukari mellitus;
- Ugonjwa wa figo.
Ikiwa una sababu angalau moja, unapaswa kukagua lishe yako, kukaguliwa kamili na kuchukua hatua za kinga.
Kuamua mkusanyiko wa lipoproteins katika mgonjwa, damu inachunguzwa kwa wasifu wa lipid. Wakati wa kudumisha maisha ya afya na kutokuwepo kwa mkusanyiko wa cholesterol, uchambuzi kama huo unafanywa kila miaka minne kwa watu zaidi ya miaka 25. Ikiwa kuna utabiri wa maumbile, damu inachunguzwa kila mwaka. Wazee hupimwa kila baada ya miezi mitatu.
Ili kutembelea kliniki kila wakati, uchunguzi wa damu haraka na sahihi sana unaweza kufanywa nyumbani. Ili kufanya hivyo, tumia kifaa kilichonunuliwa katika duka la dawa au duka maalum.
Kulingana na mfano, glasi hiyo ya petroli hukuruhusu kujua kiwango cha cholesterol, sukari, hemoglobin, triglycerides katika dakika chache.
Kifaa kina maonyesho rahisi, kumbukumbu iliyojengwa, kipimo hufanywa kwa kutumia viboko maalum vya mtihani.
Ishara za Cholesterol ya Juu
Na hypercholesterolemia, lipoproteins huwekwa kwenye kuta za mishipa ya damu na nyembamba lumen yao. Hii inaingiliana na mtiririko wa kawaida wa damu, na pia husababisha hatari ya kupasuka kwa vidonda vya cholesterol.
Kama matokeo ya hii, mkusanyiko wa ziada wa vidonge, nyuzi na vitu vingine hufanyika, kutoka ambayo fomu za damu huunda, ambazo zinaanza kuzuia mishipa iliyokuwa tayari imeshapunguzwa. Ikiwa sufu ya damu itatoka, husogea kando ya damu na huzuia vyombo muhimu.
Kwa hivyo, cholesterol inayoongezeka husababisha angina pectoris, infarction ya myocardial, kiharusi, ischemia ya figo, kutofaulu kwa figo, ugonjwa wa damu, infarction ya matumbo, atherosclerosis, aneurysm.
Ili kuzuia mwanzo wa shida kwa wakati unaofaa, unahitaji kutafuta msaada wa matibabu ikiwa dalili za kwanza za shida hiyo zinaonekana.
- Mishipa ya coronary inaweza kuathiriwa ikiwa mgonjwa huhisi maumivu mara kwa mara kwenye sternum, ambayo hupewa tumbo, chini ya blade au mkono. Wakati mwingine mtu hupiga moyo. Ikiwa ni pamoja na bandia za cholesterol zinaweza kuonyesha infarction ya myocardial.
- Katika mtu, atherosclerosis ya mishipa mara nyingi hufuatana na kutokuwa na nguvu na kupungua kwa erection.
- Wakati vyombo vya ubongo vinaathiriwa, ukiukaji huo unaambatana na kiharusi, mashambulizi ya ischemic ya muda mfupi.
- Ikiwa mishipa na mishipa ya vinyago vya chini vimefungwa, kunung'unika kwa kati, maumivu na ganzi kwenye miguu huweza kuonekana, mishipa mara nyingi huchomwa.
- Hypercholesterolemia inaweza kudhaminiwa na matangazo ya manjano juu ya kope za juu na chini, minofu ya cholesterol juu ya tendons.
Udhihirisho wa nje wa ukiukaji huo hufanyika katika kesi kali, ikiwa cholesterol ni kubwa zaidi kuliko kawaida iliyowekwa.
Lishe ya juu ya cholesterol
Kukabiliwa na shida, wagonjwa wengi huuliza swali la jinsi ya kupunguza cholesterol ya damu kuwa ya kawaida nyumbani. Kupunguza upole kiwango cha vitu vyenye madhara, kwanza kabisa, madaktari huagiza lishe ya matibabu.
Lishe sahihi kwa hypercholesterolemia inajumuisha kutengwa kutoka kwa lishe ya nyama ya nguruwe, mafuta ya nguruwe, kondoo, bata, goose, ini, sausage, chakula cha makopo, nyama ya kuvuta sigara. Wagonjwa wa kisukari hawawezi kula maziwa ya mafuta, cream ya sour, jibini la Cottage, siagi, jibini, cream.
Marufuku hiyo ni pamoja na viini vya yai, squid, shrimp, samaki ya mafuta, mayonesi, mchele, pasta, semolina, bidhaa zilizooka kutoka kiwango cha juu cha unga, kila aina ya pipi.
Kwa upande wake, menyu inapaswa kuwa na utajiri:
- mafuta ya mboga;
- nyama konda (kuku, bata mzinga, sungura, nyama ya ng'ombe, nyama ya ng'ombe);
- mboga, matunda;
- mkate wa nani;
- nafaka;
- vitunguu
- samaki wa baharini;
- matunda ya walnut, hazelnuts, matunda kavu.
Pia, lishe ya mgonjwa ni pamoja na vyakula vya mmea. Shukrani kwa nyuzi, cholesterol inamfunga hata ndani ya matumbo, kwa sababu ambayo dutu mbaya haingizii ndani ya damu. Ili kipimo cha kila siku ni 30 g ya nyuzi za kulisha, unapaswa kula maapulo, pears, peari, raspberries, jordgubbar, kabichi, maharagwe, mbaazi, lenti.
Pectins hutoa athari nzuri ya utakaso, wanahitaji kuliwa angalau g kwa siku 15. Apples, plums, apricots, beets, karoti, currants nyeusi hutumiwa kama chanzo. Vivyo hivyo, mianzi hufanya, ambayo ni sehemu ya ubakaji, soya na mafuta ya pine.
Ili kuondokana na cholesterol mbaya, 400 g ya mboga na matunda inapaswa kuliwa kwa siku.
Tiba ya dawa za kulevya
Kuna dawa kadhaa ambazo huondoa lipids mbaya kutoka kwa mwili. Ufanisi zaidi ni asidi, nikotini asidi, asidi ya bile, nyuzi na aina zingine za asidi ya nyuzi.
Kwa msaada wa statins, viashiria hupungua haraka sana. Matibabu imewekwa kwa kutumia fluvastatin, simvastatin, pravastatin, lovastatin, rosuvastatin.
Vitu vyenye kazi ambavyo hutengeneza dawa husaidia kukandamiza muundo wa lipids kwenye ini na kuondoa cholesterol mbaya. Vidonge huchukuliwa mara moja kabla ya kulala.
- Asidi ya Nikotini huondoa spasms na kutengeneza ukosefu wa vitamini. Mgonjwa huchukua hadi 3 g ya dawa kwa siku. Kwa kuwa mara nyingi mgonjwa anaweza kupata athari za jasho kwa njia ya kuongezeka kwa jasho na homa, Aspirin pia inachukuliwa.
- Kuacha uzalishaji wa asidi ya bile, kupenya kupitia kuta za matumbo, tiba nyumbani na Colestid, Cholestiramine, Colestipol.
- Katika hali nyingine, madaktari huagiza matibabu na Bezafibrat, Gemfibrozil, Clofibrat, Atromid, Gavilon. Dawa kama hizi hazifanyi kazi sana, na pia zina contraindication kwa cholecystitis na ugonjwa wa gallstone.
Tiba na dawa yoyote inaweza kufanywa tu baada ya kushauriana na daktari, kwani kupindukia na kuchagua njia mbaya ya matibabu kunaweza kuzidisha hali hiyo.
Kama msaada, virutubisho maalum vya lishe hutumiwa, ambavyo sio dawa, lakini husaidia kuimarisha mwili. Maandalizi na dondoo ya vitunguu kwa bei ya chini huongeza kimetaboliki ya lipid, na mafuta ya samaki hupunguza kiwango cha cholesterol mbaya, na chitin wanapunguza kiwango cha kunyonya mafuta kwenye matumbo.
Maoni mazuri kutoka kwa madaktari na wagonjwa yana suluhisho la mitishamba kulingana na karafuu nyekundu ili kudumisha cholesterol Ateroklefit Bio Evalar ya kawaida. Inasafisha mishipa ya damu kwa usalama na huondoa bandia za atherosselotic.
Pia kwenye orodha ya tiba iliyothibitishwa vizuri ni dawa ya homeopathic Holvacor, inarejesha kimetaboliki ya lipid, shinikizo la damu la chini, na hurekebisha usawa wa seli kwenye mwili.
Matibabu ya jadi
Tiba za watu huchukuliwa kuwa haifai sana na cholesterol kubwa. Tiba kama hiyo ina athari nyepesi kwa mwili na husafisha damu kwa usalama.
Ili kuandaa unga wa linden, maua kavu ya linden ni ardhi kwenye grinder ya kahawa. Poda iliyosababishwa inachukuliwa mara tatu kwa siku, kijiko moja, kilichomwa chini na maji. Kozi ya matibabu ni angalau siku 30. Baada ya wiki mbili kuondoka, matibabu yanaweza kurudiwa.
Tinopolis ya propolis inasaidia vizuri sana. Matone saba ya bidhaa ya dawa hupunguka katika 30 ml ya maji ya kunywa na kuchukuliwa mara tatu kwa siku nusu saa kabla ya chakula. Matibabu inapaswa kudumu miezi nne.
- Ondoa haraka cholesterol kutoka kwa mwili, kuboresha utendaji wa mfumo wa moyo na mishipa, kurekebisha shinikizo la damu, na uboresha hali ya njia ya utumbo kwa kutumia flaxseeds. Wao huongezwa kwa milo tayari au mgonjwa huwachukua kando.
- Nyasi na mizizi ya dandelion hukaushwa, na kisha hupondwa. Poda huchukuliwa kila siku, kijiko moja kabla ya chakula. Tiba hufanywa kwa miezi sita.
- Vijiko viwili vya mizizi ya licorice iliyokatwa hutiwa na glasi mbili za maji ya kuchemsha na kuchemshwa kwa dakika 10 kwenye moto mdogo. Mchuzi huchujwa na kuliwa katika 70 ml mara nne kwa siku baada ya milo. Kozi ya matibabu ni angalau wiki tatu, baada ya siku 30 utaratibu unarudiwa.
Kwa kuwa atherosclerosis inakua mchanga kila mwaka, ni muhimu kuanza kutunza afya yako kutoka umri wa miaka 25 na kufanya mtihani wa damu kwa cholesterol. Kama hatua ya kuzuia, inashauriwa kuambatana na lishe sahihi, kuishi maisha ya kufanya kazi na Epuka tabia mbaya.
Tiba za watu kwa cholesterol kubwa hujadiliwa kwenye video katika makala hii.
