Cholesterol ni muhimu kwa afya ya kila mtu. Inaongeza nguvu ya utando wa seli, na kwa hivyo inalinda seli kutokana na athari yoyote mbaya. Kwa kuongezea, inachukua jukumu muhimu katika utengenezaji wa vitamini D, usiri wa asidi ya bile na utengenezaji wa homoni za steroid, haswa testosterone, estrogen, progesterone na cortisol.
Kiasi kikubwa cha cholesterol (karibu 80%) hutolewa na mwili yenyewe, haswa na tishu za ini. 20% iliyobaki huingia kwenye mwili wa mwanadamu pamoja na chakula cha asili ya wanyama, kwa mfano, nyama, maziwa, mayai na dagaa wa baharini.
Kwa hivyo, cholesterol yenyewe sio hatari kwa wanadamu, lakini viwango vyake vilivyoinuliwa vinaweza kuleta hatari kubwa kiafya. Walakini, hii haihusiani na cholesterol yote, lakini lipoproteini za chini tu, ambazo huwa zinakaa kwenye kuta za mishipa ya damu na kuunda bandia za cholesterol.
Kwa hivyo, ni muhimu kwa watu wote ambao hufuatilia afya zao kujua tofauti kati ya lipoproteini za kiwango cha juu na cha chini, kwa nini kiwango cha cholesterol kikubwa hujitokeza na jinsi ya kufikia cholesterol ya chini.
Jinsi ya kupunguza cholesterol mbaya
Kama ilivyoonyeshwa hapo juu, lipoproteins za chini-wiani (LDL), ambazo huitwa cholesterol mbaya, ni hatari kwa afya ya binadamu. Tofauti na lipoproteins za kiwango cha juu (HDL), zina ukubwa mkubwa, muundo huru na dhamana dhaifu na cholesterol, kwa sababu ambayo mara nyingi hutengeneza kwa fuwele.
Kwa kuongezea, kwa kuongeza cholesterol, LDL pia ina triglycerides na phospholipids, ambayo huongeza sana hatari ya malezi ya cholesterol plaque. Kwa sababu hii, kiwango cha juu cha cholesterol mbaya ni kupotoka kwa kawaida kutoka kwa kawaida, ambayo inaweza kusababisha sio tu kwa atherosclerosis, lakini pia kwa infarction ya myocardial na kiharusi.
Dawa ya kisasa hutoa idadi ya dawa zinazolenga kupunguza viwango vya juu vya LDL katika damu ya mgonjwa. Dawa hizi zinagawanywa katika vikundi kadhaa, ambayo kila moja ina faida na hasara.
Jimbo
Dawa kutoka kwa kikundi hiki inachukuliwa kuwa bora zaidi katika mapambano dhidi ya cholesterol kubwa. Wanaweza kupunguza haraka kiasi cha LDL katika damu kwa karibu 50%, na kupunguza saizi ya bandia zilizopo za cholesterol. Dawa hizi zinaathiri kazi ya ini kwa kuzuia awali ya cholesterol, triglycerides na lipoproteins (sawa katika mali zao kwa cholesterol).
Kwa kuongezea, statins zinasimamisha ukuaji wa amana za cholesterol, hupunguza ukubwa wao na hufanya bandia za gorofa. Pia husaidia kupunguza uchochezi kutoka kwa kuta za mishipa, kupunguza upenyezaji wao na kuongeza elasticity.
Dawa maarufu kutoka kwa kikundi cha statins:
- Vasilip;
- Simgal;
- Simvakard;
- Simvastatin;
- Lipostat;
- Cardiostatin;
- Leskol Forte;
- Liptonorm;
- Liprimar;
- Tulip;
- Torvacard
- Atoris.
Dawa za hivi karibuni za statin: Crestor; Rosucard; Rosulip; Tevastor Livazo.
Wakati wa kuchukua statins, ni muhimu kuzingatia hali moja muhimu - vidonge hivi vinahitaji kunywa data tu kabla ya kulala. Sheria hii inaelezewa na ukweli kwamba ni usiku kwamba ini ya mtu inazalisha cholesterol kubwa, ikiwa ni pamoja na cholesterol mbaya.
Fibates.
Dawa kutoka kwa kikundi cha fibrate huongeza sana kimetaboliki na kurekebisha kimetaboliki, ambayo hukuruhusu kupunguza cholesterol na sukari ya damu, na pia kuondoa uzito kupita kiasi. Kwa hivyo, fedha hizi hazitumiwi tu katika matibabu na kuzuia atherosulinosis, bali pia kupambana na ugonjwa wa sukari.
Dawa kutoka kwa kikundi cha nyuzi:
- Bezamidine;
- Lipanor;
- Lopid
- Atromide;
- Miskleron;
- Gavilon;
- Normolite;
- Lipantil:
- Atromidine;
- Besalip;
- Tricor.
Ili kupata athari ya matibabu, matayarisho ya nyuzi huhimizwa kuchukuliwa mara tatu kwa siku kabla ya milo au wakati wa kula.
Vipimo vya asidi ya bile.
Dawa hizi huongeza shughuli za bile na husaidia kukamata kiwango cha juu cha cholesterol. Wakati huo huo, huzuia kunyonya kwake kwenye utumbo mdogo na inachangia kuondoa kwa asidi ya bile kutoka kwa mwili pamoja na kinyesi.
Mawakala wenye ufanisi zaidi kutoka kwa kikundi kinachokamilisha asidi ya bile ni Colestyramine (Cholestyramine); Colestipol; Watengenezaji wa gurudumu; Cholestide.
Dawa hizi ni salama sana, kwa hivyo zinaweza kutumiwa hata wakati wa ujauzito.
Kwa kuongezea, haziingiliani na dawa zingine, ambazo huruhusu kuingizwa katika tiba yoyote ngumu ya matibabu.
Tiba za watu
Kama unavyojua, dawa huwa na athari mbaya, ubadilishaji na mara nyingi husababisha overdose. Kwa hivyo, wagonjwa wengi wenye atherosulinosis wanavutiwa na swali la jinsi ya kupunguza cholesterol ya chini-bila dawa.
Kwa bahati nzuri, kuna mimea mingi ya dawa ambayo hukusaidia kupigana kikamilifu cholesterol ya damu. Zinatumika sana katika dawa ya watu kama wakala wa prophylactic na matibabu kwa magonjwa ya moyo na mishipa, pamoja na atherosclerosis, ischemia, mshtuko wa moyo na kiharusi.
Mapishi mengi ya cholesterol mbadala hutambulika kama dawa rasmi na hutumiwa katika tiba tata ya matibabu. Walakini, ni muhimu kukumbuka kuwa tiba za nyumbani kwa cholesterol hazina athari kama hiyo ya kutamkwa kama dawa na kwa hivyo zinahitaji matumizi marefu.
Flaxseed.
Mbegu za kitani ndio chanzo tajiri zaidi ya asidi ya mafuta ya polyunsaturated - Omega-3, Omega-6 na Omega-9, ambayo hupunguza cholesterol kwa kiasi kikubwa na huponya moyo na mishipa ya damu. Ili kufanya hivyo, ni vya kutosha kula wachache wa mikono ya kitani kila siku, kwa mfano, na kuiongezea kwenye saladi au sahani nyingine baridi.
Kwa kuongeza chakula cha moto, ni bora kutumia flaxseed ya ardhini, ambayo inakwenda vizuri na bidhaa nyingi. Matibabu ya kitani ni muhimu sana kwa wanawake wakati wa kumalizika kwa kuzaa, kwani inasaidia sio tu cholesterol, lakini pia kuhalalisha viwango vya homoni.
Kvass kutoka kwa yellifer.
Kichocheo hiki cha kvass ya uponyaji hakika kitawavutia wanaume. Ili kuitayarisha utahitaji:
- Nyasi kavu ya jaundice - 50 gr .;
- Maji - 3 L;
- Sukari - 1 kikombe;
- Siki cream - kijiko 1.
Kata majani ya nyasi ya jaundice na uweke kwenye mfuko wa chachi. Weka kokoto ndogo ndani yake ili mfuko usije ukapita. Ingiza nyasi kwenye jarida la lita tatu na kumwaga maji ya kuchemsha kwenye joto la kawaida. Ongeza sukari, cream ya sour na uchanganya vizuri.
Kvass weka kupenyeza mahali penye joto joto, usisahau kusaga kila siku. Baada ya wiki mbili, kinywaji cha uponyaji iko tayari. Unapaswa kuchukua kvass kutoka kwa sindano katika vikombe 0.5 nusu saa kabla ya chakula. Athari za matibabu kama haya zitaonekana baada ya siku 30.
Propolis tincture.
Tinopolis ya Propolis ni dawa inayojulikana ambayo husaidia kupunguza cholesterol na kuondoa bandia za cholesterol kutoka mishipa ya damu. Ili kuitayarisha utahitaji:
- Propolis - 80 gr .;
- Pombe ya matibabu - vikombe 1.2.
Kusaga propolis, kumwaga katika chombo cha glasi na kumwaga pombe ya matibabu. Weka chombo mahali pa giza, joto na uache kusisitiza kwa siku 14. Ili kuzuia malezi ya sediment, bidhaa lazima ichanganywe kila siku. Mimina tincture iliyokamilishwa na ichukue mara tatu kwa siku dakika 30 kabla ya kula, futa matone 7 ya bidhaa katika ¼ kikombe cha maji ya moto ya kuchemsha.
Cholesterol nzuri na mbaya imeelezewa kwenye video katika nakala hii.
