Cholesteroli ya juu ni hatari sana kwa mwili wa binadamu, kwani inaweza kusababisha shida kubwa. Kiwango cha juu cha cholesterol cha kawaida katika mtu huhusishwa na magonjwa kama vile mshtuko wa moyo au kiharusi.
Kwa kweli, dutu hii ni muhimu sana kwa wanadamu, kwa sababu hutumiwa kama nyenzo kuu kwa ujenzi wa membrane za seli. Cholesterol inashiriki kikamilifu katika uzalishaji wa estrogeni, progesterone na testosterone.
Kwa kuongeza, ni nyenzo muhimu kwa uzalishaji wa vitamini D na bile, ambayo inakuza digestion hai ya mafuta. Jambo muhimu zaidi ni makini na kiasi cha cholesterol ambayo inapatikana katika mwili.
Cholesterol ni dutu ambayo mtu hupokea sio tu kutoka kwa chakula. Ini la mwanadamu pia ni chanzo chake. Je! Cholesterol hii itakuwa nini, inategemea sana aina ya proteni (lipoprotein) ambayo cholesterol hii inaingia kwenye unganisho la kuunganishwa. Kwa wiani mdogo wa protini ya LDL, cholesterol huingia moja kwa moja ndani ya seli na huanza kuwekwa. Kwa hivyo, kuna hatari ya bandia za atherosselotic. Kwa wiani mkubwa wa protini ya HDL, cholesterol iliyozidi huelekezwa kwa ini, ambayo inasindika. Mwili wenye afya hukabili kazi hii kwa urahisi.
Kulingana na tafiti nyingi, kiwango cha juu cha HDL na mkusanyiko wa cholesterol kwa njia ya LDL ndani ya safu ya kawaida sio tishio kwa moyo wa mwanadamu, kwani mwili hujishughulisha na cholesterol kwa uhuru. Ikiwa kuna ziada ya cholesterol, mwili huacha tu uzalishaji wake. Kama matokeo ya utapiamlo, uwepo wa magonjwa fulani au sababu za maumbile, mifumo ambayo inasimamia usawa wa cholesterol na proteni zinaweza kuvurugika. Umri wa wazee pia huathiri cholesterol na inahitaji msaada wa ziada katika mfumo wa lishe maalum, maisha ya kufanya kazi, na, katika hali nyingine, matumizi ya dawa maalum, ambazo ni statins.
Unawezaje kupunguza cholesterol?
Kama sheria, kuna maoni yasiyofaa ambayo nyama inachangia cholesterol kubwa. Kwa kweli, wanasayansi wamethibitisha kuwa nyama ya konda ya kuandamana, kwa mfano, katika mchuzi wa soya, hupunguza kiwango cha cholesterol "mbaya" ambayo huundwa wakati wa kupikia, ambayo ni kwa sababu ya kuzuia malezi ya bidhaa zenye sumu.
Kwa maneno mengine, kupunguza cholesterol hauhitaji kutengwa kamili kwa mafuta kutoka kwa lishe. Sheria kuu ni kutumia mafuta yasiyotengenezwa, ambayo ni mafuta ya mboga na samaki, wakati inafaa kuzingatia kwamba utumiaji wa samaki wa bei ghali sio sharti la kwanza, kwani chaguzi zaidi za kiuchumi zinafaa.
Matumizi ya kupindukia ya aina fulani za mafuta ni hatari kwa mwili kwa ujumla na kwa moyo haswa. Inaweza kuwa nyama ya mafuta, siagi, mafuta ya nguruwe, cream ya sour na hata maziwa. Aina zingine za mafuta ya mboga pia ni hatari, kwa hivyo unapaswa kuwa waangalifu.
Kwanza kabisa, hii inatumika kwa mafuta ya trans, ambayo huongeza hatari ya bandia. Kawaida ni matumizi ya nishati 1% kwa siku, ambayo ni sawa na gramu 2 za mafuta na lishe ya kila siku ya kcal 2000.
Kwa utendaji mzuri wa mwili, itakuwa ya kutosha kuangalia kiasi katika lishe, na vile vile kuambatana na mtindo wa maisha wa kawaida.
Cholesteroli ya juu kama sababu ya atherosulinosis
Kama unavyojua, atherosclerosis ni ugonjwa ambao huonekana na hukua kwa sababu ya ukosefu wa virutubishi muhimu, yaani madini, vitamini na asidi ya amino, na kusababisha uharibifu wa kuta za mishipa ya damu. Aina moja ya cholesterol husaidia kufanya upotezaji wa dutu hizi na zinageuka kuwa bandia za atherosulinosis husaidia kurejesha kuta za mishipa ya damu.
Shida kuu inatokea kwa uhusiano na kazi ya mara kwa mara ya mishipa ya damu, ambayo huwa haifanyi na wakati, ambayo ni pamoja na uzee. Kama matokeo, plaque inaweza kupasuka, kutakuwa na msongamano katika damu, ambayo inaweza kusababisha kiharusi au mshtuko wa moyo, ingawa wanasayansi wa Amerika wamethibitisha kuwa ugonjwa wa ateriosselosis unaweza kutokea katika visa vya uchochezi katika maeneo ambayo sanamu zinaonekana.
Kwa kuongezea, shinikizo la damu, uwepo wa ugonjwa wa kisukari, tabia ya kupindukia na tabia mbaya, haswa sigara, huchangia kutokea kwa atherossteosis. Hali zenye mkazo, ukosefu wa shughuli za kiwmili, na hata ugonjwa wa meno pia inaweza kusababisha shida ya moyo.
Kupunguza viwango vya LDL ni muhimu kama kuongeza HDL, ambayo hupunguza hatari ya magonjwa anuwai ya mfumo wa moyo na mishipa.
Umri wa ukomavu, haswa baada ya miaka 30, inahitaji ufuatiliaji wa cholesterol mara kwa mara katika mwili, haswa, kuchukua vipimo mara moja kwa mwaka.
Je! Inahitajika kupunguza cholesterol katika uzee?
Kwa sababu ya umaarufu unaokua wa maisha yenye afya na hamu ya kupunguza kiwango cha cholesterol mwilini, umaarufu wa kutumia dawa mbalimbali kuleta utulivu wa kiwango cha dutu hii katika mwili unakua.
Maarufu zaidi ni matumizi ya statins, ambayo madaktari mara nyingi huagiza kwa wagonjwa wao.
Inaaminika kuwa matumizi ya statins yanaweza kupunguza hatari ya shida mbalimbali kutokana na uzalishaji mbaya wa cholesterol na ini.
Kwa ujumla, dawa hii inasaidia:
- kupunguza cholesterol kwa kuathiri ini na kukandamiza uzalishaji wa dutu hii na ini;
- kuongeza uwezo wa mwili kupigana na mafuta ya mwili;
- ongeza yaliyomo ya cholesterol moja kwa moja "chanya" kwa kupunguza kiwango cha "mbaya";
- punguza hatari ya mwanzo na maendeleo ya magonjwa kadhaa ya moyo na mishipa.
Matumizi ya statins yanahitaji kushauriana hapo awali na daktari ambaye ataamua ikiwa atatumia kulingana na matokeo ya vipimo.
Ikumbukwe kuwa wataalam huagiza dawa hii sio tu kama njia ya kupunguza cholesterol, lakini pia kwa athari ya kupambana na uchochezi.
Statins ni dawa ambayo ina athari kadhaa nzuri kwa mwili.
Aina hii ya dawa husaidia:
- Punguza hatari ya mwanzo na kuendelea kwa kiharusi na infarction ya myocardial.
- Boresha hali ya wagonjwa ambao wameshapona infarction ya myocardial, haswa katika siku za mwanzo.
- Kupunguza kasi ya kupata ugonjwa kama vile atherosulinosis.
Matumizi ya statins inaweza kusababisha matokeo yasiyofaa kwa mwili, kwa hivyo lazima kwanza ushauriana na daktari ambaye haitaanzisha utambuzi sahihi tu, lakini pia kuagiza matibabu sahihi.
Kuna pia analogues mbadala za statins, ambayo pia husababisha athari. Mfano unaovutia zaidi ni chachu nyekundu ya chachu, ambayo inaweza pia kusababisha matokeo mabaya kwa mwili.
Athari mbaya za statins katika wazee
Katika uzee, matumizi ya statins yanaweza kusababisha athari mbaya.
Licha ya athari ya viwango vya cholesterol ya juu, utumiaji wa statins una athari hasi kwa mwili, ambayo haifanyika mara moja, lakini baada ya muda tu.
Kwa wakati, mgonjwa anaweza kupata kizunguzungu na kiwango cha juu cha uchovu na usingizi.
Kwa kuongeza, athari zifuatazo mbaya kwa mwili zinaweza kutokea:
- uharibifu wa kumbukumbu;
- tachycardia;
- shida za matumbo, ambayo ni kuhara au kuvimbiwa;
- kuonekana kwa athari ya kuwasha katika sehemu mbali mbali za mwili.
Kwa kuongezea, kuna uwezekano mkubwa wa maumivu katika misuli na viungo.
Madhara mabaya ya statins kwenye mwili
Umri wa wazee unahitaji uangalifu maalum hasa kuhusu afya. Chini, pamoja na cholesterol ya juu, inahitaji uangalifu maalum, na pia matumizi ya statins.
Kwa kuongeza ukweli kwamba statins inazuia uzalishaji wa cholesterol na ini, pia ina athari kwenye uzalishaji wa vitu vingine muhimu kwa mwili kutekeleza kazi zake za asili. Kama matokeo ya uhaba kama huo, patholojia zinaweza kuonekana kuwa mgonjwa alikuwa hajagundua hapo awali.
Kwa mfumo mkuu wa neva, matumizi ya kawaida ya statins inaweza kusababisha utendaji usioharibika, haswa kuonekana kwa:
- amnesia;
- shinikizo la damu
- paresthesia;
- neuropathy ya pembeni;
- majimbo ya huzuni;
- mabadiliko ya mhemko;
- shida za kulala, nk.
Mfumo wa endocrine pia unateseka, yaani, hypoclycemia, overweight, potency iliyoharibika, edema, nk. Ugonjwa wa kisukari ni moja ya aina mbaya ya shida.
Njia ya utumbo ni chombo kingine muhimu ambacho huwekwa wazi kwa statins. Wagonjwa wengine wanaripoti kutokea kwa shida, kichefichefu, na hata kutapika. Katika hali nyingine, kuonekana kwa spasm chungu inawezekana.
Aina mbaya zaidi ya shida ni kuonekana kwa hepatitis, kongosho katika fomu ya papo hapo na sugu, jaundice na hata anorexia.
Dalili kwa matumizi ya statins
Licha ya idadi kubwa ya ubishani, utumiaji wa vidonge vya statin huhesabiwa haki mbele ya ugonjwa wa ugonjwa wa papo hapo.
Inashauriwa kutumia dawa za kikundi hiki kwa vidonda vya mishipa ya atherosselotic.
Inawezekana pia kutumia madawa ya kulevya kwa hypercholesterolemia.
Kwa kuongezea, utumiaji wa dawa ni haki:
- mbele ya angina pectoris;
- wakati wa kupona kutoka kwa shinikizo la damu na shida za mara kwa mara;
- na mimea ya dystonia ya mimea-mishipa;
- katika kesi ya ugonjwa wa metabolic.
Suala la kupungua cholesterol kwa wazee linafaa kabisa, kwa sababu ukweli mkubwa ni utumiaji wa statins zaidi ya miaka 65. Hali nyingine ya kutumia dawa hii ni kutokuwepo kwa magonjwa ya ini na figo.
Kwa kuongezea, statins hazijaamriwa watoto na vijana, isipokuwa uwepo wa pathologies za maumbile. Kwa wazee, matumizi ya kipimo cha nusu hupendekezwa.
Maandalizi ya aina hii mara nyingi huamriwa kuzuia, lakini kwa kiwango kidogo. Kwa ujumla, hitaji la kupunguza cholesterol inategemea hamu ya mgonjwa. Katika hali nyingine, matumizi ya dawa maalum inapaswa kubadilishwa na lishe ya kawaida na shughuli za mwili. Wakati mwingine wagonjwa wanahitaji tu kubadilisha mlo wao na kula vyakula ambavyo hupunguza cholesterol.
Mtaalam atamwambia juu ya cholesterol katika video katika makala hii.
