Cholesterol ni sehemu muhimu zaidi ya damu ya binadamu, kwani inachukua sehemu katika michakato mbalimbali ya kemikali na biochemical. Bila kiwanja kikaboni, utendaji wa kawaida wa mwili hauwezekani. Karibu 70% ya dutu hii hutolewa na ini, mabaki huingia mwilini na chakula.
Cholesterol imeainishwa kama dutu zisizo na mafuta kama mafuta. Ili kugundua, sehemu huchanganyika na protini, na kusababisha malezi ya lipoproteins. Wanatofautiana katika misa na wiani. Ili kutathmini kimetaboliki ya lipid, uwiano wa LDL na HDL unachambuliwa - lipoproteini za chini na za juu.
Ukuaji wa LDL ni tishio kwa ugonjwa wa ugonjwa wa moyo, mshtuko wa moyo na kiharusi. Kwa hivyo, kiashiria hiki kinapaswa kufuatiliwa kila wakati, haswa na ugonjwa wa sukari. Kuna njia nyingi za kusaidia kuleta cholesterol mbaya - vidonge, lishe sahihi, michezo na tiba za watu.
Kwa hivyo, jinsi ya kupunguza cholesterol ya damu nyumbani? Fikiria suluhisho la watu bora zaidi kulingana na mimea na bidhaa za dawa - limao, vitunguu, shayiri, nk.
Mafuta Kutoka Cholesterol ya Juu
Kuangalia kiwango chako cha cholesterol, unaweza kuwasiliana na maabara na kuchukua vipimo, au uifanye mwenyewe. Kuna wachanganuzi maalum wanaopima sukari, cholesterol, hemoglobin, triglycerides nyumbani.
Oats huonekana kama chanzo muhimu cha wanga, vitu vya protini na mafuta ya mboga. Inasaidia kurejesha kimetaboliki, kusafisha mishipa ya damu kutoka kwa alama za atherosulinotic, na ina athari chanya kwenye mkusanyiko wa sukari ya damu.
Ulaji wa kila siku huharakisha utumiaji wa cholesterol hatari kwenye seli za ini, inaboresha utendaji wa njia ya utumbo. Bidhaa hiyo huathiri vyema hali ya kinga, shughuli za ubongo.
Mapishi ya kusaidia kupigana na LDL ya juu:
- Mimina 400 g ya oatmeal na 200 ml ya maji kwa joto la kawaida. Kusisitiza katika chumba baridi wakati wa mchana, mara kwa mara kuingilia. Baada ya kuchuja. Weka suluhisho moto, chemsha kwa dakika 2-4, koroga kila wakati. Wakati unapoongezeka, ondoa kutoka kwa moto, acha baridi. Chukua mara kadhaa kwa siku baada ya kula 150 ml. Kichocheo hiki hurekebisha kimetaboliki ya lipid, inakuza kupunguza uzito kwa wanawake na wanaume;
- Mimina glasi moja ya oats katika thermos na kumwaga 250 ml ya maji ya kuchemsha. Kusisitiza masaa 24, chujio. Chukua kila siku asubuhi kabla ya kifungua kinywa, kipimo cha matumizi moja ni 250 ml. Muda wa matibabu ni siku 10-15. Mapitio kumbuka kuwa viwango vya cholesterol hupunguzwa kwa viashiria 15-20%, na sukari katika damu ya watu wenye ugonjwa wa kisukari hupungua.
Oat ni nafaka yenye afya na asilia ambayo imetumika kwa mafanikio katika matibabu ya atherosclerosis. Inasaidia kupunguza uzito, huharakisha michakato ya kimetaboliki na wanga katika mwili wa wagonjwa wa sukari.
Matumizi ya kushindwa kwa figo na hypersensitivity haifai.
Matumizi ya propolis kutoka atherosulinosis
Bidhaa ya ufugaji nyuki ina mali nyingi za matibabu.
Inasaidia kuondoa sio cholesterol mbaya tu kutoka kwa mwili, lakini pia hurekebisha njia ya utumbo, njia ya utumbo, na mfumo mkuu wa neva. Bidhaa hiyo ina athari ya antibacterial, kwa hivyo, inapigana dhidi ya vijidudu vya pathogenic.
Kwa msingi wa propolis, tincture imeandaliwa.
Ili kuitayarisha, utahitaji 5 g ya sehemu kuu na 100 ml ya pombe au vodka nzuri. Bidhaa ya ufugaji nyuki hutiwa na kioevu kilicho na pombe, imefungwa na kifuniko kilichofungwa. Kusisitiza dawa ya siku zijazo.
Baada ya masaa 72, dawa inapaswa kutikiswa vizuri, kuchujwa. Vipengele vya matumizi ya tincture ya propolis:
- Chukua dawa nusu saa kabla ya chakula.
- Kipimo - kijiko, maji katika maji wazi.
- Kunywa kwa wiki tatu, baada ya kuchukua mapumziko ya siku 7, kurudia.
Kwa jumla, kozi ya tiba hudumu miezi 3. Madhara hayakua. Lakini kabla ya matumizi, unapaswa kuhakikisha kuwa hakuna athari ya mzio. Kichocheo kilichoelezewa husaidia kujikwamua cholesterol ya juu katika wagonjwa wa kisukari.
Polis safi inaruhusiwa katika fomu yake safi - mgonjwa hupewa 3-5 g kwa siku. Ili kupata matokeo taka, bidhaa ya nyuki lazima inatafuna kwa muda mrefu - angalau dakika 20, na ikiwezekana saa. Sio kila mtu anayependa ladha - kuna ladha kali.
Matibabu ya limau na vitunguu
Ikiwa yaliyomo ya cholesterol yenye madhara katika ugonjwa wa kisukari ni kubwa kuliko kawaida inayoruhusiwa, basi mgonjwa anapendekezwa mara moja kuondoa bidhaa zilizo na cholesterol kutoka kwenye menyu, nenda kwa michezo - ikiwa diabetes haina mashtaka ya matibabu, tumia tiba za watu. Ni katika tata tu ambazo maadili yanaweza kurekebishwa.
Lemon na vitunguu ni mchanganyiko mzuri wa kusaidia kupata LDL. Contraindication: ini kali na ugonjwa wa figo, magonjwa ya papo hapo ya njia ya utumbo, vidonda vya tumbo, matumbo, duodenum, mzio kwa matunda ya machungwa.
Kwa msaada wa bidhaa, decoctions, infusions na tinctures zimeandaliwa. Wakati wa matibabu, lazima uzingatie kipimo kilichopendekezwa.
Kichocheo hiki kinasaidia kuleta cholesterol mbaya:
- Kusaga mandimu 4 katika grinder ya nyama na peel;
- Ongeza vichwa 4 vya vitunguu vya ukubwa wa kati na mchanganyiko wa limao (pia chaga);
- Mimina mchanganyiko na maji ili kioevu ni sentimita moja juu ya misa;
- Kusisitiza siku kwenye jokofu;
- Kula 50 g ya mchanganyiko kwa siku;
- Kozi ya matibabu ni miezi 1-2.
Tincture ya vitunguu itasaidia kuboresha hali ya mishipa ya damu katika ugonjwa wa kisukari na viwango vya chini vya LDL. Kata laini 150 g ya vitunguu, ongeza pombe. Kusisitiza mahali pa giza kwa siku kumi. Filter kabla ya matumizi. Kunywa kijiko kabla ya kula, nikanawa chini na maji ya limao iliyochemshwa na maji kwa idadi sawa. Kozi ya matibabu ni siku 40, unaweza kurudia katika miezi 1-2.
Kupunguza cholesterol na sukari ya damu, tumia kichocheo:
- Twist kupitia grinder ya nyama 6 lemoni 6 pamoja na peel, vichwa 4 vya vitunguu.
- Ongeza 300 ml ya asali ya kioevu kwenye mchanganyiko.
- Mimina na maji ya joto (sio moto), sisitiza kwa wiki mbili.
Pato itakuwa syrup nene. Chukua kijiko kabla ya kiamsha kinywa. Kozi ya matibabu sio zaidi ya wiki mbili. Chombo hurekebisha metaboli ya lipid, kazi ya mfumo wa moyo na mishipa, husafisha mishipa ya damu kutoka kwa amana za kiitolojia.
Kinywaji cha vitunguu-limau: katika 250 ml ya maji ongeza karafuu 1 ya vitunguu katika mfumo wa gruel, punguza maji ya limau nusu, changanya. Kunywa kila asubuhi kwa mwezi kabla ya kiamsha kinywa.
Contraindication ni pamoja na shida na njia ya kumengenya na njia ya kumengenya.
Mimea ya dawa kupunguza cholesterol
Kumbuka kwamba sio dawa moja ya tiba ya watu itasaidia kupunguza haraka kiwango cha cholesterol katika damu. Na hakuna dawa ambazo zinaweza "kujivunia" mali hii. Athari za haraka kutoa mimea ya dawa.
Mimea mingi ya dawa ambayo hutumiwa kwa matibabu mbadala ina sehemu kama lecithin - dutu hii ina sifa ya uwezo wa kufuta amana za atherosulinotic. Inashangaza kwamba lecithin ni kiwanja kama mafuta, lakini hufanya kama mpinzani wa cholesterol.
Pia, mimea yenye vitamini na madini mengi ambayo yanaathiri kazi ya moyo, mishipa ya damu, huongeza hali ya kinga na inaboresha shughuli kuu za mfumo wa neva katika wagonjwa wa kisukari.
Matumizi ya mimea hutoa athari kama za matibabu:
- Mimea husaidia kupunguza uzalishaji wa cholesterol;
- Punguza kunyonya kwa cholesterol kwenye utumbo, ambayo inakuja na chakula;
- Wanaharakisha mchakato wa kuondoa vitu vyenye hatari kutoka kwa mwili (athari ni kwa sababu ya yaliyomo kwenye nyuzi za mmea).
Maua ya Linden ndio suluhisho maarufu kwa sababu ya ufanisi wao katika kutibu LDL ya juu. Maua huvunwa wakati wa maua, kisha kukaushwa na ardhi kwa hali ya unga. Poda hiyo huliwa kijiko moja mara tatu kwa siku, unaweza kunywa na maji wazi. Matibabu huchukua mwezi, baada ya mapumziko ya wiki nzima, wanarudia tena.
Wagonjwa wa kisukari ambao hawapendi unga wanashauriwa kutengeneza chai. Kwa 250 ml ya maji, kijiko cha maua kavu huongezwa kwenye kijiko. Kusisitiza nusu saa katika chombo kilichotiwa muhuri. Omba mara kadhaa kwa siku. Kozi ni mwezi mmoja. Baada ya wakati huu, sio tu LDL kwenye damu hupungua, lakini hali ya ngozi inaboresha.
Tiba hiyo hutumia dandelion. Ni nini cha kukumbukwa, uwezo wa kupunguza cholesterol inamilikiwa na sehemu zote za mmea - majani, mizizi, shina, maua. Kichocheo hicho kinatumia mzizi wa mimea ya dawa. Inahitajika kusaga kwa hali ya poda. Tumia kijiko kabla ya milo, frequency ni mara tatu kwa siku. Kozi ni mwezi. Dandelion inaboresha mchakato wa kumengenya, kwani ina wakala wa choleretic.
Mimea ambayo hutengeneza cholesterol:
- Clover
- Mzizi wa licorice.
- Matunda ya hawthorn.
- Artichoke.
- Panda.
- Bizari.
Clover nyekundu husafisha vizuri mishipa ya damu. Kijiko cha malighafi hutiwa na maji ya moto - 250 ml. Kusisitiza kwenye chombo kilichotiwa muhuri kwa saa 1. Shida.
Chukua 10 ml mara tatu kwa siku, tiba hudumu miezi 2. Baada ya mapumziko ya wiki, unaweza kurudia.
Matibabu na tiba za watu
Ikiwa maharagwe na mbaazi zinaongezwa kwenye lishe, vyakula vitasaidia kupunguza LDL. Zimeandaliwa kama ifuatavyo: usiku unahitaji kujaza 100 g ya kunde na maji. Asubuhi, puta na kumwaga safi. Baada ya kupika hadi zabuni. Kula kwa hatua mbili. Kozi ya matibabu ni siku 21. Ili kuwatenga malezi ya kuongezeka kwa gesi wakati wa kupikia, ongeza chumvi kidogo kwa maji - halisi kwenye ncha ya kisu.
Ili kurekebisha wasifu wa cholesterol, wagonjwa wa kishuga wanashauriwa kutumia matunda yaliyokaushwa nyekundu. Wanaondoa cholesterol mbaya kutoka kwa damu, husaidia sukari ya chini, kuboresha ustawi wa jumla. Kula vipande 5-10 kabla ya milo mara tatu kwa siku. Kozi ya matibabu ni siku 5, baada ya mapumziko ya wiki, kurudia.
Kusaga mizizi iliyokaushwa ya licorice. Ongeza 40 g ya sehemu kuu kwa 500 ml ya maji moto na upike juu ya moto mdogo kwa dakika 20. Chukua decoction ya 50 ml baada ya kila mlo, matibabu huchukua wiki tatu. Baada ya mwezi, rudia kwa kipimo sawa.
Njia zisizo za kawaida za matibabu:
- Masharubu ya dhahabu Kwa msingi wa sehemu, tincture imeandaliwa, jani safi la mmea hutumiwa. Urefu wake ni sentimita 20. Kata vipande vidogo, mimina 1000 ml ya maji ya moto. Kusisitiza masaa 24. Futa nje. Hifadhi kwenye chombo giza kwenye rafu ya chini kwenye jokofu. Chukua kijiko dakika 20 kabla ya kula. Muda wa matibabu ni miezi 3. Mbali na kupunguza LDL, masharubu ya dhahabu hupunguza glucose ya damu katika wagonjwa wa kisukari, inakuza resorption ya cysts, inaboresha kazi ya ini;
- Cyanosis ni bluu. Mimina 20 g ya rhizome ya mmea na 250 ml ya maji moto, toa kwa chemsha, chemsha kwa dakika 2-5. Ruhusu baridi kawaida, unene na chachi. Kunywa kijiko masaa mawili baada ya kula na kabla tu ya kulala. Muda wa kozi ya matibabu ni wiki 3. Kichocheo cha kurekebisha shinikizo la damu, ina athari ya kutuliza.
Mkusanyiko wa mimea ya dawa husaidia kupunguza lipoproteini za chini-wiani. Vipande vya aronia na hawthorn, bark ya barkthorn, kabichi ya bahari, chamomile, majani ya mama na majani, majani ya lingonberry, stigmas ya mahindi inahitajika. Vipengele vinachukuliwa kwa uwiano wa 3: 2: 2: 2: 2: 2: 2: 2: 2. Ili kuandaa infusion, unahitaji 25 g ya mchanganyiko, mimina 300 ml ya maji ya moto. Chemsha katika umwagaji wa maji kwa dakika 10, kusisitiza saa. Chukua 100 ml baada ya kila mlo. Mapokezi hufanywa ndani ya mwezi.
Inashauriwa kuongeza matibabu na juisi za asili. Mchanganyiko unaofaa zaidi wa vinywaji: changanya ½ juisi ya kikombe cha karoti, beets, horseradish. Ongeza 100 ml ya asali ya kioevu na juisi ya limau nusu. Chukua kijiko saa moja kabla ya milo. Kupungua kwa cholesterol huzingatiwa baada ya mwezi wa matumizi.
Jinsi ya kupunguza cholesterol nyumbani imeelezewa kwenye video katika nakala hii.
