Inapendekezwa kudhibiti kiwango cha sukari kwenye mwili kwa watu wote, bila kujali jinsia na jamii.
Kiwango cha sukari ya damu inategemea umri wa mtu na jinsia yake, meza ya umri huamua viashiria vinavyohitajika.
Kujitenga kutoka kwa kanuni zilizoanzishwa kunaweza kuashiria ukiukaji na utendaji mbaya katika kazi ya viungo vya ndani na mifumo, na kuwa kiashiria cha uwepo wa magonjwa.
Glucose ya damu
Viwango vilivyokubalika vya sukari ya damu vimewekwa kwa watu wote, bila kujali eneo la jiografia, umri au jinsia.Kwa sasa, hakuna takwimu maalum ambayo ingeonyesha kiwango cha viwango bora vya sukari. Maadili ya kawaida hutofautiana katika safu iliyoanzishwa na waganga na inategemea hali ya mwili wa mwanadamu.
Viwango vya kawaida vya sukari ya damu vinapaswa kuwa katika kiwango cha milimita 3.2 hadi 5.5 kwa lita. Viashiria vile huwa kawaida wakati wa kuchukua damu kwa uchambuzi kutoka kwa kidole. Masomo ya maabara, ambayo damu ya venous inakuwa dutu ya upimaji, tumia alama ya chini ya si zaidi ya mm 6.1 kwa lita.
Ikumbukwe kwamba kwa watoto wachanga, kama sheria, takwimu maalum hazijaanzishwa, ambayo itakuwa kawaida. Ukweli ni kwamba kwa watoto chini ya umri wa miaka mitatu, kiwango cha sukari kwenye damu kinaweza kuwa na viashiria visivyo na msimamo na kuwa na tabia kama ya wimbi - labda itapungua au kuongezeka. Ndio sababu, tafiti za kubaini hali ya sukari ya damu kwa mtoto hufanywa mara chache, kwani haziwezi kuonyesha habari kamili na ya kuaminika.
Kwa umri, viwango vya sukari ya damu vinaweza kuongezeka kidogo kwa watu tofauti. Hali kama hiyo inachukuliwa kuwa ya kawaida kabisa na haifai kusababisha utambuzi wa ugonjwa wowote.
Hadi leo, kawaida ya sukari ya damu kwa wanaume na wanawake wa vikundi tofauti vya umri imeanzishwa kwa kiwango kifuatacho:
- Watoto wenye umri wa miaka mitatu hadi sita - viashiria vya kawaida vya damu ya jaribio inapaswa kuwa katika kiwango cha kutoka 3,3 hadi 5.4 mmol kwa lita. Matokeo sawa ya mtihani wa damu yanapaswa kupatikana kwa mtoto kutoka miaka sita hadi kumi na moja. Wakati wa ujana, kiwango cha sukari kwenye damu inaweza kuongezeka kidogo, kwa sababu ya ukuaji wa kiumbe chote.
- Kipindi cha ujana, ambacho kinashughulikia kipindi cha miaka kutoka miaka kumi na moja hadi kumi na nne, kiwango cha kawaida cha sukari katika damu kinapaswa kutoka mm 3.3 hadi 5.6 mmol kwa lita.
- Nusu ya watu wazima (kutoka miaka kumi na nne hadi sitini) inapaswa kuwa na viwango vya sukari ya damu ambayo hayazidi milimita 5.9 kwa lita.
Watu wa umri wa kustaafu wanaweza kuhusishwa na jamii maalum, kwa kuwa wana sifa ya kupotoka kutoka kwa data ya kisheria iliyoanzishwa. Kulingana na hali ya jumla ya afya ya binadamu, viwango vya sukari ya damu vinaweza kuonyesha matokeo yaliyoongezeka, lakini uzingatiwe kuwa wa kawaida.
Kwa kuongezea, kiwango cha sukari kwenye damu kwa wasichana na wanawake wajawazito katika kipindi cha premenopausal mara nyingi ni kubwa kuliko kanuni zilizoonyeshwa.
Hali hii haionyeshi uwepo wa ugonjwa wa ugonjwa, lakini ni matokeo ya mabadiliko ya homoni ambayo yanajitokeza katika mwili.
Ni nini kinachoweza kusababisha kuongezeka kwa viashiria vya udhibiti?
Kuongezeka kwa viwango vilivyo juu ya viwango vilivyoanzishwa vinaweza kuonyesha ukuaji wa hyperglycemia. Hali hii inajidhihirisha kama matokeo ya kuongezeka sugu kwa sukari ya damu.
Hyperglycemia inaweza kuwa ishara ya udhihirisho wa magonjwa ya mwili katika mwili. Kwa hivyo, wakati hugunduliwa, uchunguzi wa matibabu wa mgonjwa ni muhimu ili kubaini sababu ya kuongezeka kwa viashiria vya sukari.
Hivi sasa, sababu zifuatazo zinaweza kusababisha maendeleo ya hyperglycemia:
- mtindo wa kisasa wa watu wengi, ambao unajumuisha uwepo wa kukimbilia mara kwa mara na mafadhaiko mazito, ukosefu wa kupumzika vizuri na maisha ya kuishi.
- Kukosekana kwa shughuli fulani za kiwiliwili muhimu kwa kila kiumbe.
- lishe isiyofaa, ambayo inatokana na utumiaji wa vyakula vya urahisi na chakula haraka, unyanyasaji wa vyakula vitamu na bidhaa za confectionery za uzalishaji wa kisasa;
- uwepo wa tabia mbaya, kama vile sigara na pombe.
- utumiaji wa vikundi fulani vya dawa zinazoongeza sukari ya damu, dawa kama hizi ni pamoja na homoni za steroid, estrogens, na dawa zinazotokana na kafeini.
Viungo ambavyo huonekana katika mwili pia vinaweza kuwa sababu ya sukari ya damu kuongezeka.
- ugonjwa wa sukari na magonjwa mengine ya mfumo wa endocrine.
- uwepo wa shida katika kazi ya kongosho, kwani ni mwili huu ambao unawajibika kwa uzalishaji wa insulini inayohitajika.
- michakato ya patholojia inayotokea kwenye ini au figo.
- Cystic fibrosis.
- michakato hasi ambayo inaweza kutokea katika mwili kwa kujibu udhihirisho wa kingamwili kwa insulini.
- magonjwa ya viungo vya mfumo wa mzunguko au moyo.
Kwa kuongezea, kunaweza kuwa na ongezeko la muda mfupi katika sukari ya damu, ambayo huonyeshwa kwa sababu ya sababu zifuatazo.
- mtu hivi karibuni alifanywa upasuaji mkubwaꓼ
- jeraha kubwa au kuchomaꓼ
- kama matokeo ya maumivu makali.
Makini mtazamo kwa afya yako mwenyewe na utekelezaji wa hatua muhimu za kinga husaidia kudumisha viwango vya sukari ndani ya mipaka ya kawaida.
Ni mambo gani yanayoathiri kupungua kwa sukari ya damu?
Kuna maoni potofu kwamba kupunguza glucose ni hatari kidogo kuliko kuzidi. Kwa kweli, ikiwa kiwango cha sukari ya damu kinapungua chini ya mililita 3.3 kwa lita, hii inaweza kusababisha athari mbaya, hadi kufariki kwa hypoglycemic.
Hadi leo, kuna chaguzi mbili kwa maendeleo ya hypoglycemia: kweli, uongo.
Ya kwanza inajidhihirisha katika mfumo wa dalili za kutamka kwa sukari ya damu, pili inakua bila kukosekana kwa vile.
Sababu kuu ambazo zinaweza kusababisha kupungua kwa sukari ya damu ni:
- shida katika utendaji wa kongosho - ukuzaji wa magonjwa au neoplasms ya asili tofauti.
- saratani hua kwenye tezi za adrenal au viungo vya njia ya utumbo.
- michakato ya patholojia inayotokea kwenye ini, hii ni pamoja na ugonjwa wa cirrhosis na hepatitis.
- joto la mwili ulioinuliwa, ambayo hufanyika kama matokeo ya magonjwa mazito ya kuambukiza.
- njaa migomo na chakula cha kisasa kali na ukosefu wa vitu muhimu.
- shughuli za mwili kupita kiasi na ugonjwa wa sukari.
- sumu ya arseniki au ulevi mkubwa wa pombe.
- kutokufuata maagizo ya daktari na kipimo muhimu wakati wa kuchukua dawa kupunguza sukari ya damu.
Ikiwa una dalili za uchovu mwingi, maumivu ya kichwa, na kizunguzungu, lazima uchukue uchunguzi wa damu ili kuamua kiwango chako cha sukari.
Utambuzi tu kwa wakati utasaidia kulinda mtu kutokana na athari mbaya kadhaa.
Je! Sukari ya damu imeamuliwaje?
Ili glycemia iwe ndani ya kanuni zilizoanzishwa kila wakati, ni muhimu, kwanza kabisa, kudhibiti mienendo yake. Uamuzi wa sukari ya damu hufanywa katika maabara.
Kama sheria, utaratibu ni mkusanyiko wa damu ya venous kwa uchambuzi. Sheria ya msingi ambayo inasababisha damu inapita kutoka kwa mshipa asubuhi na daima iko kwenye tumbo tupu. Kwa kuongezea, kupata matokeo ya kuaminika zaidi, inashauriwa kufuata viwango vifuatavyo.
- mlo wa mwisho katika usiku wa jaribio unapaswa kufanywa hakuna mapema zaidi ya masaa kumi.
- Hali zenye mkazo na mshtuko mkubwa wa kihemko ambao unachangia kuongezeka kwa sukari ya damu inapaswa kuepukwa.
- Haipendekezi kunywa pombe siku chache kabla ya uchambuzi;
- chakula kinapaswa kuwa kawaida kwa mtu katika wiki iliyopita kabla ya sampuli ya damu.
Kufuatia chakula na kuzuia chakula husababisha kupotosha kwa matokeo, kwani inapunguza kiwango cha sukari kwenye damu.
Kwa kuongeza, katika hali nyingine, utaratibu wa ziada unaweza kuwa wa lazima, ambao unajumuisha ukusanyaji wa damu ya venous baada ya mgonjwa kunywa maji iliyoongezwa na sukari safi (mtihani wa damu kwa sukari iliyo na mzigo).
Ni viashiria vipi vya glycemic ni kawaida imeelezewa kwenye video katika nakala hii.
