Uvutaji sigara na ugonjwa wa kisukari ni mchanganyiko hatari zaidi; imethibitishwa kisayansi kwamba nikotini huongeza ukali wa ugonjwa na dalili zake. Karibu 50% ya vifo vya ugonjwa wa sukari ni kwa sababu ya mgonjwa hakuacha ulevi.
Ikiwa mtu hajapata shida ya sukari ya damu, moshi huongeza uwezekano wa kukuza ugonjwa wa sukari. Dutu za Tar na zenye madhara zilizomo kwenye sigara huathiri vibaya uwezo wa insulini kuathiri mwili, ambayo husababisha kuongezeka kwa mkusanyiko wa sukari kwenye damu.
Moshi wa tumbaku ina vitu zaidi ya 500 vyenye madhara kwa wanadamu. Nikotini na monoxide ya kaboni mara moja huumiza mwili na kuharibu seli, tishu. Nikotini huchochea mfumo wa neva, husababisha kupunguzwa kwa vyombo vya ngozi na upanuzi wa vyombo vya misuli, huongeza kiwango cha moyo, shinikizo la damu.
Ikiwa mtu anavuta sigara hivi karibuni, baada ya sigara kadhaa za kuvuta sigara, ana ongezeko la mtiririko wa damu ya coronary, shughuli za moyo. Mabadiliko ya atherosclerotic karibu kila wakati huzingatiwa kwa wavutaji sigara nzito, moyo hufanya kazi kwa bidii na hupitia upungufu wa oksijeni kali. Kwa hivyo, sigara inakuwa sababu ya:
- angina pectoris;
- kuongeza mkusanyiko wa asidi ya mafuta;
- uimarishaji wa kiambaratisho.
Kuwepo kwa monoxide ya kaboni kwenye moshi wa sigara ndio sababu ya kuonekana kwa kaboksi kwenye hemoglobin ya damu. Ikiwa wavutaji sigara hawasikii shida, basi baada ya muda fulani kuna ukiukwaji wa upinzani wa mwili kwa kuzidisha kwa mwili rahisi. Mabadiliko haya ni ya papo hapo kwa wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari. Kwa hivyo, swali la ikiwa inawezekana kuvuta moshi na ugonjwa wa sukari haipaswi kutokea hata.
Nini sigara husababisha ugonjwa wa sukari
Katika carboxyhemoglobinemia sugu iliyosababishwa na sigara, kuna ongezeko la idadi ya seli nyekundu za damu, ambazo hufanya damu iwe yenye viscous zaidi. Vipodozi vya atherosclerotic vinaonekana katika damu kama hiyo, vijito vya damu vinaweza kuzuia mishipa ya damu. Kama matokeo, nje ya kawaida ya damu huvurugika, vyombo vinapunguzwa, shida na kazi ya viungo vya ndani hufanyika.
Na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, ugonjwa wa kuvuta sigara mara kwa mara na unaosababisha maendeleo ya endarteritis, ugonjwa hatari wa mishipa katika sehemu za chini, mgonjwa wa kisukari atapata maumivu makali kwenye miguu. Kwa upande wake, hii itasababisha ugonjwa wa kidonda, katika hali mbaya kuna dalili za kukatwa kwa haraka kwa kiungo kilichoathiriwa.
Athari nyingine ya kuvuta sigara ni mwanzo wa kupigwa, mshtuko wa moyo, na aneurysm ya aort. Mara nyingi, capillaries ndogo ambazo huzunguka retina ya jicho pia hupitia athari hasi ya vitu vyenye sumu. Kwa hivyo, na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, wagonjwa hugunduliwa na ugonjwa wa glaucoma, magonjwa ya gati, kuharibika kwa kuona.
Sigara ya kisukari huendeleza magonjwa ya kupumua, tumbaku na uharibifu wa ini. Chombo kiliamsha kazi ya detoxization:
- kuondokana na mkusanyiko wa vitu vyenye madhara;
- kuwaokoa.
Walakini, pamoja na hii, sio vitu visivyofaa tu ambavyo vinatolewa, lakini pia vitu vya dawa ambavyo mtu huchukua kutibu ugonjwa wa sukari na magonjwa mengine yanayoambatana. Kwa hivyo, matibabu hayaleti matokeo sahihi, kwa sababu haifanyi kama inavyopaswa kufanya juu ya viungo vya ndani na tishu.
Ili kuondokana na udhihirisho wa ugonjwa wa sukari, kupunguza sukari ya damu, diabetes inachukua kipimo cha dawa kilichoinuliwa. Njia hii inaleta afya ya mgonjwa zaidi, madawa ya kulevya na athari mbaya ya mwili inakua. Kama matokeo, sukari ya damu iliongezeka, magonjwa huingia kwenye awamu sugu, na kusababisha kifo cha mapema cha mtu. Hasa mara nyingi, shida hii hutokea kwa wanaume ambao huchukua dawa za sukari na kuacha tabia ya kuvuta sigara.
Ikiwa mgonjwa wa kisukari hakuacha kuvuta sigara, udongo mzuri wa magonjwa ya moyo na mishipa ya damu huibuka, ambayo husababisha kifo cha mapema kati ya wavutaji sigara. Je! Pombe inathiri afya ya mgonjwa wa kisukari?
Vinywaji vya vileo vinazidisha shida, vinaathiri viwango vya sukari, kwa hivyo pombe, sigara na ugonjwa wa sukari ni dhana ambazo haziendani.
Jinsi ya kumaliza shida
Kuvuta sigara na ugonjwa wa sukari huongeza kozi ya ugonjwa, kwa hivyo unahitaji kumaliza tabia mbaya haraka iwezekanavyo. Wakati mgonjwa ataacha kuvuta sigara, hivi karibuni atahisi afya njema, ataweza kuzuia shida nyingi za ugonjwa wake, ambazo zinatokea kwa uvutaji wa sigara wa muda mrefu. Hata kwa mtu anayeacha sigara, viashiria vya afya huongezeka, kiwango cha glycemia inatia kawaida.
Kwa kawaida, hautaweza kuacha mara moja tabia iliyoandaliwa kwa miaka, lakini kwa sasa mbinu kadhaa na maendeleo vimegunduliwa ambavyo vinasaidia watu kuondokana na tamaa ya kuvuta sigara. Kati ya njia hizi ni: matibabu ya mitishamba, mfiduo wa njia za kisaikolojia, kutafuna ufizi, viraka, inhalers za nikotini, sigara za elektroniki.
Mara nyingi na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 1, mazoezi ya kawaida husaidia kukabiliana na tabia hiyo, ni muhimu kwenda kwenye mazoezi, bwawa, tembea katika hewa safi. Kwa kuongezea, ni muhimu kufuatilia hali yako ya kiakili na kihemko, jaribu kujiepusha na shughuli za kiwmili nyingi, mafadhaiko, kila wakati kujikumbusha jinsi uvutaji sigara unavyoathiri kiafya, chapa kisukari cha aina ya 2.
Ikiwa mgonjwa wa kisukari ameamua kujiondoa tabia mbaya, atapata mwenyewe njia bora ya kuifanya. Unahitaji kujua kuwa wengi ambao wanaacha kuvuta sigara wanaweza:
- kuamka matamanio ya kitabibu ya pipi;
- kuongeza uzito wa mwili.
Kwa hivyo, huwezi kujuta mwenyewe, unahitaji kufuatilia uzito, vinginevyo mapema au ugonjwa wa kunenepa sana hua, mgonjwa atakuwa na matokeo ya kusikitisha. Ni muhimu kufanya lishe yako iwe tofauti, kupunguza fahirisi ya glycemic ya vyombo, yaliyomo kwenye kalori, fanya mazoezi ya wastani ya mwili katika ugonjwa wa kisukari, na hivyo kuongeza muda wa kuishi.
Jinsi ya kuacha sigara
Mgonjwa wa kisukari lazima aamue mwenyewe nini anataka, ikiwa yuko tayari kuacha ulevi kwa sababu ya afya, kwa sababu ugonjwa wa sukari na sigara pamoja ni uwezekano wa kifo cha haraka.
Ukiacha sigara ya kuvuta sigara, mishipa ya damu itapona mara moja, mfumo mzima wa mzunguko utaboresha, mwenye ugonjwa wa kisukari atajisikia vizuri zaidi, mfumo wa neva utarekebisha. Bonasi hiyo itakuwa inafuta harufu mbaya na yenye babuzi inayotokea kwenye tumbaku na kuingiza nywele, nguo za mtu.
Hoja nyingine nzuri ni kwamba viungo vya ndani vitarudi kawaida, ubora wa maono utaboresha, macho hayatachoka sana, macho yatakuwa ya asili, ngozi itaonekana mchanga, laini. Katika ugonjwa wa kisukari wa aina ya kwanza, inawezekana kupunguza kiwango cha inulin, ikiwa mgonjwa ana aina ya pili ya ugonjwa, atakuwa na sukari kubwa.
Wakati mgonjwa aliamua kuacha kuvuta sigara, ni muhimu kuwaambia marafiki na jamaa juu ya hili, wao:
- kukusaidia kukabiliana na tabia hiyo haraka;
- itatoa msaada wa kiadili.
Kwenye mtandao ni rahisi kupata mabaraza mengi ambapo watu ambao wanataka kuacha wanakusanyika. Kwenye rasilimali kama hizi unaweza kupata majibu yote ya maswali yako, shauriana, shiriki mawazo juu ya kutamani uvutaji sigara. Kwa kuongezea, unaweza kufanya mazoezi ya matumizi ya mapishi ya watu wa kisukari, hakika hautakuwa na madhara kutoka kwao, lakini faida mara mbili tu. Kwa kuongezea, tiba zingine za watu zitasaidia kuacha tumbaku haraka zaidi.
Hatari ya kuvuta sigara inaelezewa kwenye video katika nakala hii.
