Mamilioni ya watu ulimwenguni kote hawajui uwepo wa ugonjwa wa sukari. Ili kugundua ugonjwa wa ugonjwa, ni muhimu kufanya vipimo vya kawaida kwa kiwango cha sukari katika damu na kujua wazi kawaida ya kiashiria hiki.
Katika ugonjwa wa kisukari, kiwango cha kawaida cha sukari kitainuliwa ikiwa utatoa damu kwenye tumbo tupu. Ya umuhimu mkubwa pia ni chakula. Lakini kiwango cha sukari hairuhusu kuamua kwa usahihi aina ya maradhi.
Ili kudumisha sukari ya kawaida katika mellitus ya ugonjwa wa sukari, unahitaji kufuata mapendekezo yote ya daktari na kupima mara kwa mara kiwango cha sukari ya damu.
Kanuni ya glucose
Katika mwili, kiwango cha sukari kwenye damu kinaangaliwa kila wakati, hufanyika kwa 3.9-5.3 mmol / L. Hii ndio kawaida ya sukari ya damu, inaruhusu mtu kufanya shughuli bora za maisha.
Wagonjwa wa kisukari huzoea kuishi na sukari nyingi. Lakini hata kwa kukosekana kwa dalili zisizofurahi, husababisha shida hatari.
Mkusanyiko wa sukari uliopunguzwa huitwa hypoglycemia. Ubongo huteseka wakati glucose haitoshi katika damu. Hypoglycemia inajulikana na dhihirisho zifuatazo:
- kuwashwa
- uchokozi
- mapigo ya moyo
- hisia ya njaa kubwa.
Wakati sukari haifikii 2.2 mmol / l, basi kukomoka hufanyika na hata kifo kinawezekana.
Mwili unadhibiti sukari, hutengeneza homoni ambazo huongeza au kuipunguza. Kuongezeka kwa sukari hufanyika kwa sababu ya homoni za catabolic:
- Adrenaline
- Cortisol
- Glucagon na wengine.
Homoni moja tu, insulini, sukari ya chini.
Kiwango cha chini cha glucose, homoni za kitabia zaidi hutolewa, lakini ni insulini kidogo. Kiasi kikubwa cha sukari husababisha kongosho kufanya kazi kwa bidii na kuweka insulini zaidi.
Katika damu ya mwanadamu, kawaida kuna kiwango kidogo cha sukari katika kipindi cha chini cha wakati. Kwa hivyo, kwa mwanaume mwenye uzito wa kilo 75, kiasi cha damu mwilini itakuwa takriban lita tano.
Angalia sukari
Upimaji ni lazima juu ya tumbo tupu, pia ni marufuku kuchukua maji. Damu inaweza kuchukuliwa kutoka kwa kidole au kutoka kwa mshipa. Uchanganuzi huo ni kwa kuteuliwa kwa daktari au nyumbani, ukitumia vifaa vinavyoitwa glucometer.
Mita ndogo ni rahisi kutumia na ni rahisi kutumia. Kifaa hiki kina hakiki nzuri tu. Kwa utafiti katika watu wazima na watoto, tone moja ndogo la damu inahitajika. Kifaa kitaonyesha kiwango cha sukari kwenye onyesho baada ya sekunde 5-10.
Ikiwa kifaa chako cha portable kinaonyesha kuwa sukari yako ya sukari ni kubwa mno, unapaswa kuchukua mtihani mwingine wa damu kutoka kwa mshipa kwenye maabara. Njia hii ni chungu zaidi, lakini hutoa matokeo sahihi zaidi. Baada ya kupokea vipimo, daktari anaamua sukari ya kawaida au la. Kipimo hiki ni muhimu mwanzoni mwa utambuzi wa ugonjwa wa sukari. Uchambuzi unapaswa kufanywa asubuhi, kwenye tumbo tupu.
Ili kupima sukari, mtihani wa tumbo tupu hufanywa. Kuna sababu nyingi za hii, kwa mfano:
- kukojoa mara kwa mara
- kiu cha kushangaza
- ngozi ya kuvutia, kwa wanawake inaweza kuwa kuwasha ndani ya uke na ugonjwa wa sukari.
Ikiwa dalili ni tabia ya ugonjwa wa sukari, wakati zinaonekana, ni muhimu kufanya utafiti. Kwa kukosekana kwa udhihirisho, utambuzi hufanywa kwa msingi wa sukari kubwa ya damu, ikiwa uchambuzi ulifanyika mara mbili kwa siku tofauti. Hii inazingatia mtihani wa kwanza wa damu, ambao ulifanywa juu ya tumbo tupu na glucometer, na mtihani wa pili wa damu kutoka kwa mshipa.
Watu wengine huanza kufuata lishe kabla ya masomo, ambayo sio lazima kabisa, kwani hii itaathiri kuaminika kwa matokeo. Kabla ya uchambuzi, matumizi ya chakula tamu haifai.
Kuegemea kwa uchambuzi kunaweza kuathiriwa na:
- aina fulani za magonjwa
- kuzidisha kwa patholojia sugu,
- ujauzito
- hali ya mkazo.
Madaktari hawapendekezi kupima sukari katika wanawake na wanaume baada ya mabadiliko ya usiku. Kwa wakati huu, mwili unahitaji kupumzika.
Utafiti huu lazima ufanyike kila baada ya miezi sita kwa watu baada ya miaka 40. Kwa kuongezea, inahitajika kuchambua watu wale ambao wako hatarini. Jamii hii inajumuisha watu walio na:
- overweight
- ujauzito
- hali ya maumbile.
Aina ya ugonjwa huamua frequency ya kupima viwango vya sukari. Ikiwa tunazungumza juu ya aina ya kwanza, inayotegemea insulini, basi mtihani wa sukari unapaswa kufanywa kila wakati kabla ya kuanzishwa kwa insulini.
Pamoja na kuzorota kwa ustawi, baada ya kufadhaika, au kubadilika kwa dansi ya kawaida ya maisha, sukari inapaswa kupimwa mara nyingi zaidi.
Katika kesi hizi, kiashiria kinaweza kutofautiana sana.
Satellite ya Glucometer
Bila kujali umri wa mtu na uwepo wa magonjwa, ni bora kuchukua mara kwa mara uchunguzi ambao unaamua kiwango cha sukari kwenye damu.
Wagonjwa wa kisukari hufanya, angalau mara tatu kwa siku, juu ya tumbo tupu, na vile vile kabla na baada ya kula na jioni.
Ni muhimu kuchagua kifaa rahisi na cha kuaminika ambacho kinaonyesha matokeo ya kuaminika.
Mahitaji ya msingi ya utaratibu ni kama ifuatavyo:
- usahihi
- kasi
- uimara.
Mahitaji haya yote yanaridhishwa na mita ya kisasa ya satelaiti, ambayo inatolewa na kampuni ya Elta, inaboresha kifaa kila wakati. Kwa kuzingatia marekebisho, maendeleo mengine yanapata umaarufu zaidi - Satellite Plus.
Faida kuu za glucometer ya satelaiti ni:
- kiwango kidogo cha nyenzo za uchambuzi,
- kuonyesha matokeo baada ya sekunde 20,
- idadi kubwa ya kumbukumbu ya ndani.
Kuziba moja kwa moja kwa kifaa hairuhusu betri kupasuka ikiwa mtu amesahau kuiwasha mwenyewe. Kiti hiyo ina vijaro 25 vya majaribio na vifaa 25 vya kutoboa vidole. Uwezo wa betri unahusiana na vipimo 2000. Kwa usahihi wa matokeo, kifaa kinalingana na ufanisi wa vipimo vya maabara.
Kiwango cha kupima ni 0.6 - 35.0 mmol / L. Kifaa kinasoma damu nzima, ambayo inafanya uwezekano wa kuona haraka matokeo ya kuaminika kwenye skrini na sio kufanya mahesabu mengine, kama ilivyo kwa uchunguzi wa plasma.
Satellite Plus ni duni kwa wakati kwa vifaa vya kigeni, kwani nyingi zao zinahitaji sekunde 8 tu kupata matokeo. Walakini, seti ya vibanzi vya mtihani ni rahisi mara kadhaa.
Kifaa hiki hufanya kama msaidizi wa bei nafuu lakini anayeaminika kwa wagonjwa wa kisukari.
Viashiria vya kawaida
Ni muhimu kujua ni kiwango gani cha sukari ya damu kinatambuliwa kama kawaida. Thamani hizi kwa watu anuwai huwekwa kwenye meza maalum.
Wakati yaliyomo ya sukari hupimwa na glucometer ambayo imeundwa kupima sukari ya plasma, matokeo yatakuwa 12% ya juu.
Viwango vya sukari vitakuwa tofauti wakati chakula kimekwisha kuliwa na kwenye tumbo tupu. Jambo hilo hilo linaweza kusemwa kwa wakati wa siku.
Kuna viwango vya sukari ya damu kulingana na wakati wa siku (mmol / l):
- Masaa 2 hadi 4 zaidi ya 3.9,
- kabla ya kifungua kinywa 3.9 - 5.8,
- siku kabla ya milo 3.9 - 6.1,
- kabla ya chakula cha jioni 3.9 - 6.1,
- saa moja baada ya kula chini ya 8.9,
- masaa mawili baada ya kula chini ya 6.7.
Sukari jioni kabla ya chakula cha jioni inapaswa kuwa 3.9 - 6.1 mmol / L.
Baada ya kufikia miaka 60, lazima ikumbukwe kuwa viashiria vitaongezeka na kubaki katika kiwango cha juu kabisa. Ikiwa kifaa kinaonyesha 6.1 mmol / L au zaidi juu ya tumbo tupu, basi hii inaonyesha ugonjwa. Sukari ya damu kutoka kwa mshipa daima iko juu. Kiwango cha kawaida ni hadi 6.1 mmol / L.
Ikiwa mkusanyiko wa sukari ni kutoka 6 hadi 7 mmol / l, hii inamaanisha maadili ya mipaka ambayo inaweza kuonyesha ukiukaji katika usindikaji wa wanga. Sukari ya damu jioni, kawaida ambayo ni hadi 6 mmol / l, inapaswa kukaguliwa mara kadhaa. Kiashiria cha zaidi ya 7.0 mmol / l inaonyesha uwepo wa ugonjwa wa sukari.
Wakati sukari ni kubwa kidogo kuliko kawaida, inaweza kuwa na hoja kuwa kuna hali ya ugonjwa wa ugonjwa wa kisayansi, ni muhimu kufanya uchambuzi wa ziada.
Ugonjwa wa sukari
Karibu 90% ya visa ni aina 2 ya ugonjwa wa sukari. Ugonjwa huu unaendelea hatua kwa hatua, mtangulizi wake ni ugonjwa wa kisayansi. Kwa kukosekana kwa hatua za matibabu za haraka, ugonjwa utaendelea haraka.
Hali hii inaweza kudhibitiwa bila sindano ya insulini. Kufunga au kuongeza mazoezi hairuhusiwi.
Mtu anapaswa kuwa na diary maalum ya kujidhibiti, ambayo inapaswa pia kujumuisha kiwango cha sukari cha damu cha kila siku. Ikiwa unafuata lishe ya matibabu, basi sukari polepole itarudi kwa kawaida.
Unaweza kuzungumza juu ya ugonjwa wa kiswidi ikiwa kuna:
- sukari ya kufunga katika anuwai ya 5.5-7.0 mmol / l,
- hemoglobini ya glycated 5.7-6.4%,
- sukari masaa mawili baada ya kula 7.8-11.0 mmol / L.
Ugonjwa wa sukari ni kutofaulu sana kwa kimetaboliki. Moja tu ya viashiria vilivyoorodheshwa hapo juu ni vya kutosha kufanya utambuzi kama huo.
Viwango vya uwepo wa kisukari cha aina ya 2:
- sukari ya kufunga ni kubwa kuliko 7.0 mmol / l kulingana na matokeo ya uchambuzi wa siku mbili mfululizo,
- hemoglobin ya glycated 6.5% au zaidi,
- wakati wa kufanya mtihani wa uvumilivu wa sukari, kiashiria chake kilikuwa kutoka 11.1 mmol / l na zaidi.
Moja ya vigezo ni vya kutosha kufanya utambuzi wa ugonjwa wa sukari. Dalili za kawaida ni:
- kukojoa mara kwa mara
- uchovu
- kiu cha kila wakati.
Kunaweza pia kuwa na upungufu wa uzito usio na maana. Watu wengi hawatambui dalili zinazoonekana, kwa hivyo, matokeo ya majaribio ya damu kwa viwango vya sukari huwa mshangao usiofaa kwao.
Sukari kwenye tumbo tupu inaweza kubaki katika kiwango cha kawaida kwa miaka michache ya kwanza, hadi ugonjwa unapoanza kuathiri mwili sana. Mchanganuo hauwezi kuonyesha maadili ya sukari isiyo ya kawaida. Unapaswa kutumia jaribio la hemoglobin ya glycated au kuchukua mtihani wa sukari ya damu baada ya kula.
Aina ya 2 ya kisukari imeonyeshwa na:
- sukari kwenye tumbo tupu 5.5-7.0 au zaidi,
- sukari baada ya masaa 1 na 2 baada ya kula, mmol / l 7.8-11.0 juu 11.0,
- hemoglobin ya glycated,% 5.7-6.4 juu 6.4.
Mara nyingi, aina ya kisukari cha 2 na hali ya ugonjwa wa prediabetes hutokea ikiwa mtu ni mzito na ana shinikizo la damu isiyo ya kawaida (kutoka 140/90 mmHg).
Vidokezo Muhimu
Ikiwa hautachukua matibabu magumu ya sukari ya juu, basi shida sugu au kali zinaweza kuunda. Mwisho ni ketoacidosis ya kisukari na ugonjwa wa hyperglycemic.
Sukari ya damu inayoongezeka huharibika kuta za mishipa ya damu. Baada ya muda fulani, wanakuwa mnene na ngumu sana, wakipoteza kunukia. Kalsiamu imewekwa kwenye ukuta, vyombo huanza kufanana na mabomba ya zamani ya maji. Kwa hivyo, angiopathy hufanyika, ambayo ni, uharibifu wa mishipa. Hii inachukuliwa kuwa shida kubwa ya ugonjwa wa sukari.
Shida kuu ni:
- kushindwa kwa figo
- maono yaliyopungua
- kutoweka kwa viungo
- magonjwa ya moyo na mishipa.
Sukari zaidi ya damu, ni ngumu zaidi matatizo.
Ili kupunguza madhara kutoka kwa ugonjwa huo, unapaswa kufuata mapendekezo kama haya:
- hutumia vyakula vyenye muda mrefu wa uhamasishaji,
- Badilisha mkate wa kawaida na nafaka nzima na nyuzi nyingi,
- anza kula mboga mpya na matunda wakati wote. Kuna nyuzi nyingi, vitamini, antioxidants na madini katika vyakula,
- hutumia protini kubwa inayokidhi njaa na kuzuia kuzidisha kwa ugonjwa wa sukari,
- punguza kiwango cha mafuta yaliyojaa ambayo huchangia kupata uzito. Zinabadilishwa na mafuta yasiyosafishwa, ambayo husaidia kupunguza faharisi ya glycemic ya sahani,
- Jumuisha katika vyakula vya lishe na ladha ya asidi ambayo hairuhusu kuongezeka kwa kasi kwa sukari ya damu baada ya kula.
Wakati wa kuchunguza viwango vya sukari ya damu, ni muhimu kuzingatia sio tu juu ya viashiria vya kawaida, lakini pia juu ya mhemko wa hisia. Ni lazima sio tu kufuata maagizo ya matibabu, lakini pia kusahihisha kabisa mtindo wa maisha.
Katika video katika kifungu hiki, daktari ataonyesha wazi jinsi ya kutumia mita kwa kipimo cha sukari ya damu.
