Sukari ya damu inaweza kuongezeka na magonjwa ya viungo vya mfumo wa endocrine, kongosho, na shida ya lishe na utumiaji wa dawa fulani.
Sababu kuu ya kuongezeka kwa sukari ya damu ni ugonjwa wa sukari. Imegawanywa katika utegemezi wa insulini, au aina ya kwanza na ya pili, ya insulini.
Ili kupunguza sukari ya damu katika magonjwa yote isipokuwa ugonjwa wa kisukari, inahitajika kuondoa sababu inayoharibu. Katika ugonjwa wa kisukari, lishe na dawa zilizopendekezwa hutumiwa kupunguza sukari ya damu.
Sababu za Mabadiliko katika sukari ya damu
Kiwango cha kawaida cha sukari ya damu wakati wa kuipima juu ya tumbo tupu inapaswa kuwa kwa watu wazima (katika mmol / l) kutoka 4.1 hadi 5.9. Ikiwa yaliyomo ya sukari ni ya chini, basi hii inaitwa hypoglycemia.
Na hypoglycemia, katika hali ya papo hapo inahitajika kuchukua sukari au chai tamu, asali ili kurekebisha sukari ya damu.
Katika magonjwa sugu, sukari ya kawaida hutoka baada ya kuondoa ugonjwa unaosababishwa. Matibabu hufanywa kulingana na sababu ya hypoglycemia.
Hali kama hizi zinaweza kuwa pamoja na magonjwa yafuatayo:
- Upanuzi wa kongosho - hyperplasia ya kuzaliwa. Wakati huo huo, idadi ya seli za beta zinazozalisha insulini huongezeka ndani yake.
- Tumors za kongosho - adenoma na insulinoma.
- Na magonjwa ya endocrine - ugonjwa wa adrenogenital, ugonjwa wa Addison.
- Na kazi ya kutosha ya tezi.
- Katika kesi ya overdose ya insulin au dawa za hypoglycemic.
- Na ugonjwa wa cirrhosis, hepatitis na saratani ya ini.
- Tumors ya tezi ya adrenal, tumbo.
- Operesheni kwenye tumbo na matumbo.
- Kufunga kwa muda mrefu.
- Chloroform sumu, dawa za kupambana na mzio.
- Ulevi.
- Kuongezeka kwa mazoezi ya mwili.
- Joto lililoinuliwa la mwili.
- Kuchukua anabolics, beta blockers na amphetamine.
Hyperglycemia, au sukari ya juu ya damu, inaweza kuwa dalili:
- Kisukari mellitus aina 1 au 2.
- Na mazoezi ya wastani ya mwili.
- Na dhiki ya kisaikolojia.
- Wakati wa kuvuta sigara.
- Kwa kuongezeka kwa kazi ya tezi.
- Na magonjwa ya tezi za adrenal.
- Maambukizi ya virusi.
- Pancreatitis katika hatua ya papo hapo au sugu.
- Na tumors ya kongosho.
- Magonjwa ya autoimmune.
- Wakati wa kuchukua kahawa, diuretics, homoni za ngono za kike, prednisone.
- Katika magonjwa sugu ya figo au hepatic.
- Katika kipindi cha papo hapo cha infarction ya myocardial na kiharusi.
Mbali na ugonjwa wa sukari, kuongezeka kwa sukari ya damu ni sekondari. Katika ugonjwa wa kisukari, ugonjwa wa hyperglycemia ndio dalili kuu na sababu ya kukosekana kwa viungo vya mwili, kwa hivyo ni muhimu kujua ni nini dalili hizi zote za ugonjwa wa ugonjwa wa sukari "."
Aina 1 ya ugonjwa wa kisukari hua na utabiri wa maumbile, shida za kinga baada ya maambukizo ya virusi, au athari ya autoimmune. Watoto na vijana huwa wagonjwa mara nyingi. Ugonjwa wa sukari ya kuzaliwa pia hufanyika.
Aina ya pili ya ugonjwa wa kisukari huathiri katika watu wazima, hufanyika baada ya kufadhaika, na ugonjwa wa atherosulinosis, ovari ya polycystic, fetma, kongosho.
Kwa kuongeza viwango vya sukari vilivyoinuliwa, ugonjwa wa kisukari una dalili zifuatazo: kiu, mkojo kupita kiasi, udhaifu, maono blur, ngozi iliyokoa, mabadiliko ya hamu na uzito.
Jinsi ya kupunguza sukari ya damu katika ugonjwa wa sukari
Na ugonjwa wa sukari, bila kujali sababu za kutokea kwake, lishe maalum inashauriwa kwa wagonjwa wote.
Bidhaa zilizo na maudhui ya juu ya mafuta ya wanyama huvunja kimetaboliki ya wanga, kwa hivyo yaliyomo kwenye lishe ni mdogo. Matumizi ya nyama ya nguruwe yenye mafuta, kondoo, na offal imetengwa kabisa.
Punguza sukari ya damu: Blueberries, artichoke ya Yerusalemu, chicory, zabibu, matawi, mboga, kunde, maziwa ya chini, nyama ya samaki na bidhaa za samaki, wiki.
Ili kuelewa jinsi ya kurekesha sukari ya damu, unahitaji kujua ni bidhaa gani zinaongeza. Hii ni pamoja na:
- Bidhaa za ndege.
- Sukari na bidhaa zote pamoja nayo.
- Vinywaji vya ulevi.
- Semolina, pasta na mchele.
- Matunda kavu.
- Zabibu
- Asali
Na ugonjwa wa sukari, sahani zote pamoja nao zimetengwa kabisa kutoka kwa lishe. Kwa kiwango kidogo, lakini pia kuathiri kuongezeka kwa viwango vya sukari, vyakula vyenye wanga ngumu: matunda, nafaka, beets, karoti, maboga.
Njia moja ya kupunguza sukari ya damu ni kuacha kabisa kula. Kufunga kunaweza kurekebisha viwango vyote vya sukari na kupunguza uzito, lakini mbinu hii inaweza kutumika tu chini ya usimamizi wa daktari mara kwa mara. Matumizi yake huru inaweza kusababisha kushuka kwa sukari.
Ili kurekebisha viwango vya sukari ya damu, infusions na decoctions ya mimea pia hutumiwa:
- Maganda ya Maharage.
- Matunda na majani ya hudhurungi.
- Jani la Strawberry.
- Mzizi wa Burdock.
- Nyekundu na aronia.
- Mzizi wa licorice.
- Mzizi wa Dandelion.
- Jani la rasipu.
- Jani la nettle.
- Jani la Bay.
- Inflorescences ya tansy.
- Mzizi wa Elecampane.
- Mimea ya minyoo.
- Jani la mimea.
- Mbegu za Birch.
- Mimea ya Stevia (inaweza kutumika kama tamu salama zaidi).
- Jani la Walnut.
Kuongeza mdalasini, turmeric, au kijiko cha kaa ya nazi kwa kijiko cha kahawa husaidia kuboresha usikivu wa insulini, inaboresha utaftaji wa sukari, na inaboresha umetaboli wa wanga.
Bei viwango vya sukari inaweza kuwa moja ya njia za dawa mbadala. Ili kufanya hivyo, kijiko cha siki ya cider ya apple hutolewa katika glasi ya maji na kuchukuliwa kwenye tumbo tupu.
Njia hii ni iliyoambatanishwa katika magonjwa yoyote ya mfumo wa utumbo.
Kupunguza sukari ya damu na dawa
Ufanisi zaidi kwa ugonjwa wa sukari ni njia ya dawa ya kupunguza sukari. Imewekwa chini ya udhibiti wa vipimo vya damu na mkojo. Kila mgonjwa hupendekezwa kibinafsi kiwango cha sukari ambacho lazima atunze, kufuata lishe na kutumia dawa za kulevya.
Dawa ya kupunguza sukari kwa ugonjwa wa kisukari cha aina 1 ni insulini. Kwa matibabu, insulins za muda mfupi, mrefu na pamoja hutumiwa. Insulin ya binadamu iliyopatikana na uhandisi wa maumbile hutumiwa.
Ugonjwa wa sukari huzingatiwa kulipwa kwa viwango vya wastani vile:
- Kiwango cha hemoglobin iliyo na glycated ni kutoka 6.2 hadi 7.5%.
- Kufunga sukari kwenye damu 5.1 - 6.45 mmol / L.
- Glucose masaa mawili baada ya kula 7.55 - 8.95 mmol / L.
- Glucose wakati wa kulala hadi 7 mmol / L.
- Jumla ya cholesterol 4.8.
- Lipoproteini za wiani wa chini (mafuta mabaya) chini ya 3 mmol / L.
- Lipoproteini za wiani mkubwa (mafuta mazuri) ni kubwa kuliko 1.2 kwa mmol / L.
- Shinikizo la damu chini ya 135/85 mm Hg. Sanaa.
Aina ya pili ya ugonjwa wa sukari inatibiwa na vidonge vya kupunguza sukari. Dawa inayofaa zaidi ni ya msingi wa metformin, kwa kuwa wao hufanya kwa sababu kuu ya kuongezeka kwa sukari - ongeza unyeti wa tishu kwa insulini. Mbali na metformin, kikundi hiki ni pamoja na dawa ambazo dutu inayotumika ni pioglitazone.
Dawa za kulevya ambazo huchochea kutolewa kwa insulini (Manninil, Glimepiride) hazijatumiwa sana, kwani husababisha uchovu wa kongosho.
Kundi jipya la dawa za kulevya - vichocheo vya kutolewa kwa homoni ambayo husababisha kutolewa kwa insulini, ina athari ya kawaida kwa hamu ya kula na kimetaboliki ya mafuta. Hizi ni pamoja na Januvius na Ongliza.
Glucobai inarejelea dawa ambazo huzuia ujazo wa sukari kwenye utumbo.
Matumizi yake ni mdogo kwa sababu ya ufanisi mdogo na athari mbaya kwa namna ya usumbufu wa tumbo.
Zoezi ili kurekebisha sukari
Vipengele ambavyo vina athari ya faida juu ya kimetaboliki ya wanga katika wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari ni pamoja na shughuli za mwili. Wanapendekezwa kujumuishwa katika utaratibu wa kila siku wa kila siku kwa namna ya mazoezi ya asubuhi, kutembea, kukimbia nyepesi, kuogelea, seti ya mazoezi ya mazoezi. Hii hutumika kuzuia maendeleo ya shida ya ugonjwa wa sukari, inaboresha mzunguko wa damu kwa tishu.
Muda wa madarasa haupaswi kuwa chini ya nusu saa kwa siku. Matembezi hupendekezwa muda mrefu zaidi - hadi dakika 60.
Mazoezi ya yoga na ya kupumua yanafaa kwa wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari, kama njia za kupumzika, kutafakari hupunguza viwango vya dhiki, husaidia kuboresha sio mwili tu, bali pia ustawi wa kisaikolojia. Kwa utayarishaji sahihi wa tata, mzigo kama huo hauna contraindication.
Video katika nakala hii hutoa mapendekezo mengi ya kupunguza sukari ya damu.
