Takwimu zinaonyesha kuwa idadi ya wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari huongezeka ulimwenguni kila mwaka. Watu wengi ambao walikutana na ugonjwa wa kwanza wanadai kwamba hawakugundua dalili zozote za ugonjwa hapo awali. Lakini ni kweli? Ugonjwa wa kisukari mellitus, haswa aina ya 2, ni ugonjwa sugu ambao hauanza ghafla. Mara nyingi shida hutanguliwa na kipindi ambacho kiwango cha sukari ya damu kina maadili, lakini dalili za kwanza za malaise tayari zinaonekana. Jinsi ya kuwatambua kwa wakati kuzuia udhihirisho (mwanzo wa papo hapo) wa ugonjwa?
Nani yuko hatarini?
Kwa kweli sio mtu mmoja ulimwenguni ambaye ni kinga kutokana na maendeleo ya ugonjwa wa sukari. Walakini, kuna kundi la watu ambao wana nafasi kubwa zaidi ya kuugua. Miongoni mwa hatari za kwanza, kwa kweli, urithi. Ikiwa kati ya watu wa jamaa, haswa wazazi, kuna mgonjwa mmoja, basi uwezekano mkubwa wa mwanzo wa ugonjwa unaendelea kwa maisha. Sababu zingine zinazoonyesha uwepo wa ugonjwa wa kiswidi ni pamoja na:
- mama mdogo ambaye angalau mara moja alizaa mtoto mwenye uzito zaidi ya kilo 4;
- kuzaliwa huko zamani;
- watu wazito kupita kiasi na ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa gouty;
- wagonjwa ambao mara moja hugundua glucosuria (sukari kwenye mkojo);
- ugonjwa wa periodontal (gum pathology) ngumu kutibu;
- kukata tamaa ghafla;
- wagonjwa wote wakubwa zaidi ya miaka 55.
Walakini, sio tu sababu za nje zinazoonekana zina mahitaji ya malezi ya ugonjwa wa kisayansi. Baadhi ya ubaya katika damu rahisi na vipimo vya mkojo ni muhimu pia kwa kuzuia ugonjwa wa sukari. Hizi ni viashiria vifuatavyo:
- bilirubin ni enzymia ya ini ambayo huongezeka na kazi ya kuharibika;
- triglycerides - sababu ya atherosclerosis, inayoonyesha shida na kimetaboliki ya mafuta na wanga;
- asidi ya uric (haipaswi kufadhaika na urea) - kiashiria cha kimetaboliki ya purine iliyoharibika kwa mwili;
- lactate - inaonyesha shida na usawa wa chumvi-maji.
Hata shinikizo la kawaida la damu huchukua jukumu - idadi kubwa zaidi, nafasi kubwa ya kuwa na ugonjwa wa sukari. Mojawapo ya masharti makuu ya kuzuia kuongezeka kwa ugonjwa wa kisayansi ni ufuatiliaji madhubuti wa viashiria hapo juu na matibabu ya wakati unaochukuliwa ya mabadiliko yaliyogunduliwa.
Dalili za siri bila kuashiria zinaonyesha uwepo wa ugonjwa wa kisayansi
Hali kabla ya ugonjwa wa sukari sio ugonjwa. Kwa hivyo, watu wengi hujiona wakiwa na afya kabisa, hawazingatii baadhi ya "vitu vidogo" ambavyo huanza kumsumbua mtu. Walakini, usijumuishe kwa uzembe, kwa kuwa ni wakati huu kwamba ugonjwa wa sukari bado unaweza kuzuiwa kwa kubadilisha sana tabia ya lishe na mazoezi ya mwili.
Ishara zinazoonyesha uwepo wa ugonjwa wa ugonjwa wa kisayansi ni pamoja na:
- kuponya kwa muda mrefu majeraha madogo baada ya kupunguzwa au abrasions;
- wingi wa pimples na majipu;
- athari ya damu mara kwa mara baada ya mswaki;
- kuwasha yoyote - anal, inguinal au ngozi tu;
- miguu baridi;
- ngozi kavu
- udhaifu katika urafiki, haswa katika umri mdogo.
Kwa kila dalili zilizo hapo juu, kuna magonjwa "yao", lakini uwepo wao kila wakati husababisha wasiwasi juu ya uwezekano wa maendeleo ya ugonjwa wa sukari.
Ikiwa ishara moja tuhuma imetokea, basi mbinu zaidi ni rahisi sana. Kwanza unahitaji kupitisha sukari ya damu kwenye tumbo tupu na baada ya chakula cha kawaida, pamoja na mtihani wa mkojo wa mtihani. Ikiwa viashiria ni vya kawaida, ni mapema sana kutuliza. Mtihani wa uvumilivu wa sukari huhitajika. Inafanywa kwa kuchukua sukari kwenye tumbo tupu, na kisha masaa 2 baada ya kula gramu 75 za sukari iliyoyeyushwa katika maji. Ugonjwa wa kisukari hugunduliwa katika kesi tatu:
- ikiwa sukari ya kufunga ni kawaida, na baada ya mtihani umeongezeka hadi 7.8 mmol / l;
- uchambuzi wote uko juu ya kawaida, lakini haujafikia 11.1 mmol / l;
- ikiwa sukari ya kufunga ni ya chini, na ya pili ni kubwa zaidi (zaidi ya 2 mmol / l), licha ya ukweli kwamba uchambuzi wote ni wa kawaida (mfano: kufunga 2.8 mmol / l, baada ya mtihani - 5.9 mmol / l).
Katika miji mikubwa, kuna masharti ya utafiti wa kina zaidi, kwani inawezekana kusoma kiwango cha insulini ya homoni kwenye tumbo tupu. Ikiwa kiashiria hiki ni juu ya 12 IU / μl, basi hii pia ni sababu ambayo inazungumza juu ya ugonjwa wa kisayansi.
Jinsi ya kupunguza kasi ya maendeleo ya ugonjwa huo
Ugonjwa wa kisukari sio hali ngumu sana, kwa hivyo, na njia sahihi kwa afya yako, inawezekana kabisa kupunguza uwezekano wa kuwa na ugonjwa wa sukari. Ili kufanya hivyo, unahitaji:
- kudhibiti madhubuti shinikizo la damu;
- punguza kiwango cha wanga katika lishe;
- kupunguza uzito;
- kuongeza shughuli za ngono na mwili;
- epuka kupita kiasi, lakini usife njaa;
- kila mwezi angalia kiwango cha sukari kwenye tumbo tupu na baada ya kula.
Ili kuleta utulivu wa ugonjwa wa kiswidi, unahitaji msaada wa mtaalamu na mtaalamu wa endocrinologist. Watashauri chaguzi za lishe, chukua vidonge kupunguza shinikizo la damu, na wakati mwingine kuagiza dawa za kutibu ugonjwa wa kunona. Seti ya hatua zinazolenga kubadilisha mtindo wa maisha na kusahihisha shida zilizopo za kiafya zitasaidia kuahirisha kuendelea kwa ugonjwa wa kisukari kwa miaka mingi.
