Aina ya kisukari cha aina ya 2 hugundulika zaidi ya asilimia 90 ya wagonjwa wote wa kisukari. Kwa sababu hii, inachukuliwa kuwa ugonjwa wa kawaida kuliko ugonjwa wa kisukari cha aina 1. Inakua wakati wa kuongoza maisha yasiyofaa, na vile vile kwa wagonjwa wazee ambao shida za mwili huhusishwa na tabia zinazohusiana na umri.
Wagonjwa wanaogunduliwa na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 ni zaidi ya asilimia 80 ya visa, na kusababisha utapiamlo. Mara nyingi, amana za mafuta hujilimbikiza kwenye tumbo na mwili wa juu. Katika kesi hii, takwimu inakuwa kama apple, jambo hili huitwa fetma ya tumbo.
Ili kupunguza mzigo kwenye kongosho katika aina 2 ya ugonjwa wa kisukari, inahitajika kufuata mapendekezo yote ya madaktari, ambayo yatasaidia kupunguza kasi ya kifo cha seli za beta. Matibabu ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 inakusudiwa kuboresha uboreshaji wa seli kwa athari za insulini kwenye mwili, kama matokeo ambayo upinzani wa insulini hupunguzwa.
Lishe ya matibabu na lishe sahihi itasaidia kukabiliana na ugonjwa. Hasa, madawa ya ziada ya kupunguza sukari yanapaswa kuchukuliwa ili kuongeza kuchelewesha kwa matumizi ya tiba ya insulini.
Baada ya daktari kugundua ugonjwa wa kisukari wa aina ya 2, unahitaji kufikiria upya mtindo wako wa maisha.
- Unahitaji kujifunza jinsi ya kudhibiti sukari ya damu, kwa maana kila siku vipimo vya damu huchukuliwa kwa viwango vya sukari kwa kutumia glasi ya glasi.
- Kwanza kabisa, unapaswa kulipa kipaumbele kwa viashiria vya sukari baada ya kula.
- Lishe inapaswa kuwa sahihi na yenye afya; kula vyakula vilivyokatazwa vilivyo na wanga ni marufuku. Ili kuzuia maendeleo ya shida, lishe maalum ya matibabu ya chini ya kishe imetengenezwa kwa wagonjwa wa kisukari.
- Mazoezi yatasaidia kupunguza sukari yako ya damu. Kwa kuwa hali ya watu wenye ugonjwa wa kisukari inategemea uwepo wa shughuli za kiwmili, kawaida madaktari wanapendekeza kuongezea matibabu kwa jogging au aina zingine za mazoezi ambazo zinafaa kwa mwili.
- Ikiwa viwango vya sukari ya damu havipungua, licha ya ukweli kwamba lishe hutumiwa, daktari anaagiza dawa maalum za kupunguza sukari.
- Wakati tu matibabu kama haya hayatumiki imeamuru matumizi ya insulini, ambayo huingizwa ndani ya mwili wakati wa kulala au tumbo tupu asubuhi. Mpango wa matibabu kama hiyo lazima ukubaliane na daktari anayehudhuria.
Ni muhimu kuelewa kwamba tiba ya insulini imeamriwa katika hali za kipekee wakati matibabu ya kawaida hayasaidia. Kwa sababu hii, inahitajika kufanya kila juhudi kusahihisha kiwango cha sukari kwenye damu.
Ikiwa daktari anaamua insulini bila uchunguzi wa kina wa historia ya matibabu, inafaa kuwasiliana na endocrinologist mwingine.
Jinsi ya kuzuia makosa katika matibabu
Wagonjwa wakubwa wa kisukari mara nyingi hufanya ni kuchukua vidonge vya sulfonylurea. Ukweli ni kwamba dawa kama hizi huchochea uzalishaji wa ziada wa insulini na seli za kongosho.
Wakati huo huo, na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, shida sio kiwango cha insulini inayozalishwa, lakini ukweli kwamba mgonjwa ana unyeti wa seli kupungua kwa athari za homoni.
Wakati wa kuchukua dawa za kichocheo, kongosho huanza kufanya kazi na mzigo mara mbili, kama matokeo ambayo seli hula na kufa.
Kwa hivyo, ni dawa zinazosababisha kupungua kwa uzalishaji wa insulini baada ya kufutwa kazi kwa kongosho.
Kwa upande mwingine, shida kama hizi husababisha ukuaji wa kisukari cha aina ya 1. Pia, dawa kama hizi zinaweza kusababisha hypoglycemia ikiwa diabetes haitii kipimo au haikula baada ya kuchukua dawa.
Ili kuepuka kosa kama hilo, unapaswa kusoma kwa uangalifu maagizo na muundo wa dawa zilizowekwa. Ikiwa zina vitu vinavyohusiana na sulfonylurea, usichukue. Hii inatumika pia kwa madawa ya aina ya pamoja, ambayo yana dutu mbili zinazofanya kazi.
Chaguo bora kwa mgonjwa wa kisukari ni kuchukua dawa zilizo na metformin bila viongeza, kwa mfano, Glucofage au Siofor 1000. Walakini, dawa hizi hupunguza viwango vya sukari na tu 0.5-1 mmol / lita, kwa hivyo haupaswi kutarajia athari zaidi kutoka kwao.
Tiba kuu ni lishe bora, lakini huwezi kufa na njaa, punguza ulaji wa kalori ya vyakula. Lishe hiyo inapaswa kujumuisha sio tu vyakula vyenye afya na visivyo na madhara, lakini pia sahani za kitamu na za moyo.
Kuzidisha na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 pia haipendekezi, hata ikiwa chakula ni cha afya. Inahitajika kukamilisha utaratibu wa chakula wakati kuna satiety kidogo na njaa kidogo.
Usijizuie katika utumiaji wa mafuta. Lishe ya matibabu inaweza kujumuisha siagi, mayai, nyama na samaki samaki baharini.
Ili kuzuia njaa kali, unapaswa kupanga chakula kwa siku nzima. Vitafunio nyepesi katika mfumo wa mayai, nguruwe ya kuchemsha, jibini au karanga zinaweza kutumika kama msaada wa haraka, ambao unaweza kubeba na wewe ikiwa ni lazima.
Ikiwa matibabu ya insulini inahitajika, usiiahirishe. Shida za ugonjwa wa sukari zinaweza kuendeleza na viwango vya sukari ya 6.0 mmol / lita.
Inastahili kuchunguza jinsi ya kuingiza sindano bila maumivu na ujifunze jinsi ya kuhesabu kwa kujitegemea kipimo kinachohitajika.
Usiwe wavivu kufuatilia viwango vya sukari ya damu kila siku. Ili kufanya hivyo, inashauriwa kuweka diary maalum, ambayo inaonyesha lishe ilikuwa na dawa ngapi, kama insulini iliingizwa, hali ya jumla ya mwili, na uwepo wa shughuli za mwili au mkazo.
Njia za kimsingi za kupunguza sukari
Na aina ya 2 sd, matibabu kuu ni kuchagua seti ya mazoezi ya mwili ambayo unapenda kufanya kila siku. Lishe ya uponyaji, ambayo ni pamoja na lishe sahihi, na dawa maalum pia huchangia kupona.
Madaktari mara nyingi wanapendekeza jogging, ambayo hukuruhusu uhisi vizuri na hauchukua muda mwingi. Kwa kuongeza, mbinu hii inaruhusu watu wenye viungo vya shida kuzunguka pande zote. Ni bora ikiwa jogging itabadilika na madarasa kwenye mazoezi. Unaweza kuchagua mchezo kwa hiari yako, jambo kuu ni kuijaribu mara kwa mara na bila ushabiki.
Matibabu kama hayo, wakati wa kudumisha mtindo mzuri wa maisha, kama sheria, hukuruhusu kufanya bila matumizi ya dawa na insulini. Lishe sahihi na lishe ya matibabu itasaidia kuweka maadili ya sukari kwenye kiwango cha 5.3-6.0 mmol / lita na mkusanyiko wa hemoglobin ya glycated sio zaidi ya asilimia 5.5.
Ikilinganishwa na mazoezi, dawa za kulevya hufanya kama vile kwenye mwili, lakini ni dhaifu na haifai sana. Kama sheria, dawa huwekwa kwa wale wenye kisukari ambao hawawezi au hawataki kucheza michezo.
Insulin inatumiwa lini?
Kama ilivyoelezwa hapo juu, insulini hutumiwa tu kama njia ya mwisho, ikiwa dawa zingine na lishe ya matibabu haisaidii. Katika asilimia 90 ya visa vya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, wagonjwa wa kisukari wanaweza kudhibiti hali yao wenyewe na kudhibiti viwango vya sukari ya damu kwa kutumia lishe sahihi na mazoezi.
Wakati huo huo, kuna matukio wakati utambuzi unafunua aina kali ya ugonjwa, wakati kongosho haiwezi kukabiliana na ugonjwa wa juu na upungufu wa insulini huanza.
Katika kesi hii, ikiwa homoni haijasimamiwa, viwango vya sukari ya damu bado vitasimamishwa, kwa kuongeza, hali hii inaweza kusababisha shida kubwa zinazoongoza kwa maendeleo ya ugonjwa wa kisayansi 1 wa kisukari.
Kuna mara nyingi wakati wagonjwa wa kisukari wenye uvivu badala ya elimu ya mwili huchagua sindano za insulini. Walakini, hii sio hatua inayofaa. Ni mizigo nyepesi na ya nguvu ambayo inaweza kuwa muhimu kwa seli za kongosho, ambazo, baada ya kucheza michezo, zinaanza kutambua kikamilifu insulini, ambayo huongeza usikivu wa homoni hii.
Ikiwa ni pamoja na michezo itapunguza sana kipimo cha insulini kwa watu hao ambao lazima watumie homoni kusahihisha viashiria vya sukari. Inawezekana kwamba ikiwa sheria na mapendekezo yote yanafuatwa, baada ya muda fulani, sindano za insulini zinaweza kufutwa.
Ikiwa matibabu hufanywa kwa kutumia homoni, hii haimaanishi kwamba lishe ya matibabu imefutwa kabisa. Kinyume chake, utunzaji unapaswa kuchukuliwa kuwa pamoja na vyakula vya carb ya chini. Inapendekezwa pia kufanya kila kitu ili kupunguza uzito. Hii itasaidia sio lishe tu, bali pia michezo.
Wagonjwa wengine, kwa kuogopa kutumika kwa kutumia homoni, usitumie insulini hadi mwisho. Walakini, ikiwa hakuna kitu kingine kinachosaidia, matibabu inapaswa kuendelea na tiba ya insulini, vinginevyo shida kama vile kiharusi au mshtuko wa moyo zinawezekana.
Pia, aina ya hali ya juu ya ugonjwa inaweza kusababisha kukatwa kwa kidonda cha tumbo na mguu katika ugonjwa wa sukari, upofu, na kushindwa kwa figo.
Kwa hivyo, insulini inaweza kuwa njia pekee ya kupona ikiwa utambuzi ulionyesha shida ya ugonjwa wa sukari.
Kwa nini kutibu ugonjwa wa kisukari wa aina ya 2
Ikiwa utambuzi ulionyesha uwepo wa sd ya aina 2, ni muhimu kuanza mara moja matibabu na sio kuchelewesha. Lengo kuu la kisukari ni kuhakikisha kuwa sukari ya damu ni 4.6 mmol / lita moja kabla, wakati na baada ya kula.
Hii inaweza kupatikana ikiwa unapanga chakula kwa siku nzima. Kuamua kipimo, wakati fulani wa siku unahitaji kula kiasi tofauti cha chakula cha carb, kisha chukua vipimo vya damu kwa sukari. Hii itaamua ukubwa unaofaa wa kutumikia.
Menyu inapaswa kujumuisha vyakula visivyo na utajiri wa wanga. Saizi ya sehemu imedhamiriwa kulingana na jinsi mgonjwa ana njaa na ni nini data ya glukometa inaonyesha.
Ili kuponya ugonjwa, mgonjwa lazima aondoe sababu zote za kuonekana kwake na ajitahidi kwa malengo yafuatayo kila siku:
- Kiwango cha sukari ya damu katika saa na masaa mawili baada ya chakula haipaswi kuzidi 5.2-5.5 mmol / lita.
- Katika masaa ya asubuhi, kiashiria cha sukari inapaswa kuwa 5.2-5.5 mmol / lita.
- Glycated hemoglobin data inapaswa kuwa chini ya asilimia 5.5. Kwa kweli, ikiwa kiwango ni chini ya asilimia 5.0, hii inepuka maendeleo ya shida na mwanzo wa vifo vya mapema.
- Ni muhimu kupima cholesterol ya damu mara kwa mara na kuitunza kuwa ya kawaida. Katika kesi hii, kinachojulikana cholesterol nzuri inaweza kuzidi kawaida hii.
- Shinikizo la damu haipaswi kuzidi 130/85 mm Hg, shida za shinikizo la damu hazipo.
- Kudumisha hali ya mishipa ya damu husaidia kuzuia maendeleo ya atherosulinosis.
- Hasa, inahitajika kuchukua mtihani wa damu kwa hatari ya moyo na mishipa, ambayo ni muhimu zaidi kuliko mtihani wa cholesterol.
- Kuzingatia sheria za msingi hukuruhusu kukomesha kushuka kwa maono.
- Lishe ya matibabu hukuruhusu kukomesha kuharibika kwa kumbukumbu na, kwa upande wake, kuiboresha. Vivyo hivyo kwa shughuli za akili.
- Sababu zote za maendeleo ya ugonjwa wa neuropathy ya kisukari, ambayo hupotea hatua kwa hatua, pia huondolewa. Shida kama mguu wa kisukari zinaweza kuponywa kwa njia sahihi na kwa wakati unaofaa.
Kawaida, madaktari hujaribu kufikia viwango vya sukari ya damu ya 5.4-5.9 mmol / lita. Walakini, data kama hiyo sio salama kabisa kwa wagonjwa wa kisukari, hali kama hiyo inaongeza hatari ya mshtuko wa moyo kwa asilimia 40.
Kwa sababu hii, ni bora ikiwa lishe ya matibabu inaongezewa na mazoezi ya mwili, hii itafikia kiashiria cha 5.2 mmol / lita.
Ugonjwa usio tegemezi wa insulini na sababu zake
Sababu kuu za maendeleo ya ugonjwa wa kisukari wa aina ya pili unahusishwa na kupungua kwa unyeti wa seli hadi insulini. Na fomu ya hali ya juu zaidi, kongosho haiwezi kutoa homoni kabisa.
Katika hatua ya awali ya ugonjwa, mkusanyiko wa kutosha wa insulini upo kwenye damu. Walakini, kwa sababu ya kupungua kwa unyeti wa seli, kiwango cha sukari chini ya ushawishi wa homoni kwenye mwili wa mgonjwa haifai. Kama sheria, hali hii inakera fetma.
Kwa upinzani mkubwa wa insulini katika damu kuna bidhaa iliyoongezeka ya insulini, hii husababisha mkusanyiko wa tishu za adipose haraka. Kwa mafuta kupita kiasi katika mfumo wa triglycerides, unyeti wa seli kwa homoni hupungua.
Kwa sababu ya mkusanyiko wa mafuta mwilini, ongezeko la polepole la mzigo kwenye kongosho hufanyika. Kama matokeo, seli za beta haziwezi kukabiliana na usiri wa kipimo kinachohitajika cha insulini. Kuna ongezeko la sukari ya damu, seli za beta zinafa sana. Kama matokeo, daktari hugundua ugonjwa wa kisukari wa aina ya 2.
Mara nyingi, upinzani wa insulini husababishwa na sababu za maumbile, ambayo ni, uwepo wa urithi.
Pia husababisha kuishi maisha ya kula, kula mara kwa mara na vyakula vyenye wanga mwingi.
Tofauti kati ya aina ya kwanza na ya pili ya ugonjwa wa sukari
Aina zote mbili za ugonjwa zinafanana kwa kila mmoja, lakini bado zina tofauti. Aina 2 ya ugonjwa wa kisukari ina upendeleo wa kukuza polepole na kwa upole zaidi. Na ugonjwa huu, sukari ya damu mara chache huinuka hadi kiwango muhimu.
Walakini, ikiwa hautazingatia uwepo wa ugonjwa huo kwa wakati, kiwango cha sukari kinachoongezeka kinaweza kusababisha shida zote, kwa sababu ya ambayo ulemavu na hata kifo cha mgonjwa kinaweza kutokea.
Mkusanyiko ulioongezeka wa sukari kwenye damu iliyo na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 husababisha ukiukaji wa mwenendo wa miisho ya ujasiri, mishipa ya damu, mfumo wa moyo na mishipa, vifaa vya kuona, figo, ini na viungo vingine vya ndani.
Kama sheria, na aina ya pili, hakuna dalili dhahiri za uwepo wa ugonjwa, kwa hivyo haujagunduliwa mara moja. Mgonjwa anaweza kulalamika juu ya kitu chochote, lakini baada ya muda, anaweza kugundulika na sukari iliyoongezeka.
Katika hatua ya awali, ugonjwa wa kisukari wa aina ya pili haitoi tishio kali, kama ugonjwa wa aina ya kwanza. Walakini, kwa sababu ya kukosekana kwa dalili dhahiri, ugonjwa unaweza kuharibu mwili polepole.
Kama matokeo, mgonjwa wa kisukari huanza mshtuko wa moyo, kushindwa kwa figo, upofu, au aina zingine za shida. Katika wanawake, maambukizo ya mfumo wa genitourinary mara nyingi hugunduliwa, na kwa wanaume, kutokuwa na uwezo hugunduliwa.
Ugonjwa unakuaje?
Kwa sababu ya upinzani wa insulini, haja ya mwili ya kuongezeka kwa inulin, ambayo husababisha hyperinsulinemia. Hali kama hii inaweza kusababisha athari zifuatazo.
- Kuongezeka kwa shinikizo la damu;
- Uharibifu wa ndani ya mishipa ya damu;
- Kuimarisha upinzani wa insulini.
Kwa hivyo, hyperinsulinemia na upinzani wa insulini huimarisha kila mmoja, na kusababisha ugonjwa wa metaboli. Hali hii inaendelea kwa miaka kadhaa hadi seli za kongosho zinapoisha kwa mzigo mkubwa. Baada ya hii kutokea, diabetes ina ongezeko kubwa la sukari ya damu.
Ili kuzuia mwanzo wa ugonjwa kali wa ugonjwa, ni muhimu kuanza matibabu na hatua za kuzuia kwa wakati unaofaa. Badala ya kuanza kuchochea kongosho kutoa insulini inayoonekana kukosa, hatua zote lazima zichukuliwe ili kuongeza unyeti wa seli hadi kwa homoni.Hii inawezeshwa na dawa maalum na lishe ya matibabu, na vile vile mtazamo mzuri wa kisaikolojia!
