Ugonjwa wa sukari ya tumbo ni ugonjwa unaopatikana kawaida wakati wa ujauzito. Wakati mwingine ni asymptomatic, lakini usidanganyike na hii: ugonjwa huu unaweza kusababisha shida kubwa kiafya kwa mama na mtoto. Kwa hivyo, ni muhimu sana kwa wanawake katika nafasi ya kufuatilia viwango vya sukari ya damu ili wasimdhuru mtoto au wao wenyewe.
Mimba, kwa kweli, sio ugonjwa, lakini bado ina athari kubwa kwenye asili ya homoni ya mama anayetarajia. Jaji mwenyewe: kiwango cha sukari ya damu ya mwanamke ambaye hajazaa mtoto, mradi uchambuzi ulichukuliwa juu ya tumbo tupu, ni kutoka milioni 3.3 hadi 5.5 kwa lita moja ya damu, na baada ya masaa 2 baada ya kula kiashiria hiki huongezeka hadi 7, 8 mmol / l. Ikiwa tunazungumza juu ya wanawake wajawazito, basi kwao viashiria vingine vichache ni kawaida. Kwa hivyo, kwenye tumbo tupu, kiwango cha sukari yao kitaanzia 4 hadi 5.2 mmol / L, na baada ya kula itafikia 6.7 mmol / L. Mabadiliko kama haya katika viwango vya sukari ya damu huelezewa na mabadiliko ya homoni katika mwili wa kike.
Angalia mabadiliko (kufungua katika dirisha jipya)
Viwango vya sukari ya uja uzito: nini kinaweza kuathiri utendaji
Mwanamke mjamzito anapaswa kuangalia hali yake kila wakati na kuwa mwangalifu mabadiliko yoyote ya kiafya aliyonayo. Kwa amani yako mwenyewe ya akili, inafanya akili kuzingatia nambari zifuatazo - sukari ya kawaida ya sukari kwa wanawake walio katika nafasi ni 3.3 hadi 6.6 mmol / L. Ni lazima ikumbukwe kwamba wakati mtoto anasubiri, kuna hatari ya kupata ugonjwa wa sukari ya kihemko, ambayo katika hali zingine inaweza kukuza ugonjwa wa kisukari cha aina 2 mara tu baada ya kuzaliwa. Jambo hili linaweza kuelezewa na ukweli kwamba wakati wa uja uzito, kiwango cha asidi ya amino katika damu ya mwanamke hupungua, na kiwango cha miili ya ketone, kinyume chake, huongezeka. Utaratibu kuu wa usiri wa insulini kwa wanawake katika nafasi hiyo ni kama ifuatavyo: katika kozi ya kawaida ya ujauzito katika hatua za mwanzo, kiwango cha uzalishaji wa homoni hii ya kongosho kawaida hubaki sawa au hata kupungua, na tu katika trimester ya pili huanza kukua.
Katika kliniki ya ujauzito kwa muda wa wiki 28, mama anayetarajia atashauriwa kufanya mtihani wa kinywa kwa saa na sukari ya damu. Kawaida ni matokeo ambayo viashiria vilivyopatikana havizidi thamani ya 7.8 mmol / L. Ikiwa baada ya kuchukua gramu 50 za sukari, kiwango cha yaliyomo kwenye damu itakuwa kubwa kuliko alama hii, basi katika hali kama hizo ni muhimu kufanya mtihani wa masaa matatu na gramu 100 za dutu hiyo.
Matokeo ya jaribio la masaa matatu, ambalo linaonyesha uwepo wa ugonjwa wa sukari kwa mwanamke mjamzito, itakuwa takriban kama ifuatavyo.
- baada ya saa 1 - kiwango cha sukari juu ya 10.5 mmol / l;
- baada ya masaa 2 baada ya utawala, kiwango cha sukari ni juu kuliko 9.2 mmol / l;
- baada ya masaa 3, kiwango cha sukari ni zaidi ya 8 mmol / L.
Wanawake wengine mwanzoni wako hatarini kwa ugonjwa wa kisukari: wale ambao wana utabiri wa urithi wa ugonjwa huu, wale ambao wanakuwa mama wa kwanza kwa miaka 30+, wanawake wajawazito ambao majaribio yao ya zamani ya kuvumilia mtoto yameisha katika hali mbaya ya ujauzito mara tatu (au zaidi), wanawake wajawazito wenye utambuzi wa ugonjwa wa kunona sana, pamoja na wale ambao wamepata ugonjwa wa sukari wakati wa ujauzito uliopita.
Wakati mwingine kiwango cha sukari ya damu ya mama anayetarajia huanza kubadilika kwa sababu ya udhihirisho wa magonjwa anuwai ambayo hapo awali hayakujisababisha. Kwa kuongeza, sukari ya ziada katika damu inaweza kuwa kwa sababu ya ukweli kwamba mwanamke mjamzito hupata uzito haraka sana.
Katika kesi wakati mtoto mchanga ana uzito zaidi ya kilo 4.5 na urefu wa cm 55-60, inaweza kuwa alisema kuwa mama yake alikuwa na sukari kubwa ya damu wakati wa uja uzito.
Dalili za sukari kubwa katika wanawake wajawazito
Daktari anaweza kuzingatia ishara fulani zilizotamkwa ambazo zinaonyesha kiwango cha kuongezeka kwa sukari kwenye damu ya mwanamke mjamzito. Dalili hizi kawaida huhusishwa na:
- hisia za mara kwa mara za njaa;
- kinywa kavu
- kukojoa mara kwa mara;
- hisia za mara kwa mara za kiu;
- udhaifu unaoendelea;
- shinikizo la damu.
Ili kufanya utambuzi sahihi na kuwatenga ugonjwa kama vile ugonjwa wa kiswidi, itakuwa muhimu kuchukua vipimo vya damu na mkojo. Ikiwa data inayopatikana ni kubwa zaidi kuliko kawaida, kuna uwezekano kwamba daktari ataanza kupiga kengele, kwa kuwa ujauzito pia unaathiri kiwango cha metabolic: kwa mfano, baada ya kula, sukari kutoka damu hupakwa na seli polepole zaidi kwa akina mama wanaotarajia kuliko kwa wanawake ambao hawatarajii mtoto.
Glucose inawezaje kurekebishwa?
Kwanza kabisa, ni muhimu kuzingatia kile mama ya baadaye anakula. Bidhaa zote lazima ziwe na afya na za hali ya juu. Ni muhimu kuondoa kabisa wanga ya wanga kutoka kwa lishe yako na kupunguza ulaji wako wa vyakula vyenye mafuta. Orodha ya bidhaa ambazo hazipendekezi kwa wanawake wajawazito ni pamoja na:
- Chokoleti
- jibini
- mayonnaise;
- maziwa kamili na kufupishwa;
- nyama ya bata na goose;
- sosi;
- mafuta;
- nyama ya kukaanga;
- viazi zilizosokotwa;
- ice cream;
- cream ya sour;
- juisi;
- matunda matamu;
- vinywaji baridi.
Mwanamke aliye katika msimamo anapaswa kupendelea chakula cha wanga polepole na vyakula vya chini vya protini. Orodha ya bidhaa zinazoruhusiwa inaonekana kama hii:
- mchele
- Buckwheat;
- viazi zilizokaangwa;
- kunde;
- mboga
- durum ngano pasta;
- nyama ya sungura;
- Kuku
- veal vijana.
Usisahau kuhusu bidhaa hizo ambazo zina athari ya antidiabetes. Jamii hii inajumuisha:
- radish;
- karoti;
- vitunguu
- parsley;
- oats;
- shayiri;
- maziwa ya soya;
- karoti;
- kabichi;
- Nyanya
- lax
- tuna
- mackerel;
- mboga za majani zenye majani.
Ni muhimu kujumuisha quince, gooseberries, currants, lingonberry, mtindi, jibini la chini la mafuta, na pia lemoni kwa kiasi cha lishe yako.
Ugumu wa lishe ya mwanamke mjamzito iko katika ukweli kwamba, kwa upande mmoja, anapaswa kujaribu kula vyakula ambavyo vitaweka sukari yake ya damu ndani ya mipaka ya kawaida, na kwa upande mwingine, usisahau kwamba kwa ukuaji wa kawaida na ukuaji mtoto wa baadaye anahitaji kufuatilia vitu na vitamini.
Kwa hivyo, inashauriwa kuwa mama wanaotarajia walio katika hatari ya kupata ugonjwa wa kisukari kupata mita ya glucose ya kibinafsi - glucometer. Shukrani kwa kifaa hiki, unaweza kupima viwango vya sukari ya damu mwenyewe wakati wowote. Wakati wa kupima, ni muhimu kuzingatia kwamba kiwango cha sukari kinaweza kupungua kidogo katika kesi wakati mwanamke mjamzito alichukua kuoga tofauti, kuoga na maji baridi au kujipa nguvu ya mwili kidogo.
Ikiwa mwanamke aliye katika msimamo anakula vizuri na kwa usahihi anaangalia hali ya afya yake, basi katika kesi hii yeye hajali afya yake tu, bali pia kuhusu mtoto ujao. Kwa sababu hii, ni muhimu sana kupima viwango vya sukari mara kwa mara, chukua vipimo vyote kwa wakati na kudhibiti lishe yako.
