Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
1. Umri wako
Chini ya miaka 45
45-54
55-64
Zaidi ya 64
2. Fahirisi ya uzito wa mwili wako (uzani, kilo / (urefu, m) ² = kg / m², kwa mfano, uzito wa mtu = kilo 60, urefu = cm 170. Kwa hivyo, fahirisi ya habari ya mwili katika kesi hii ni: BMI = 60: ( 1.70 x 1.70) = 20.7)
Chini ya kilo 25 / m²
25-30 kg / m²
Zaidi ya kilo 30 / m²
3. Mzunguko wako wa kiuno (kipimo kwa tumbo)
Kwa mtu: chini ya 94 cm, kwa mwanamke: chini ya 80 cm
Kwa mtu: 94-102 cm, kwa mwanamke: 80-88 cm
Kwa mtu: zaidi ya cm 102, kwa mwanamke: zaidi ya 88 cm
4. Je! Unachukua dawa za antihypertensive (kupunguza shinikizo la damu)?
Ndio
Hapana
5. Je! Umepata sukari iliyoinuliwa katika maisha yako yote (uchunguzi wa kimatibabu, ugonjwa, na ujauzito)?
Ndio
Hapana
6. Je! Una jamaa za damu zilizo na kisukari cha aina ya 2?
Ndio (wazazi, kaka, dada au watoto wao)
Ndio (babu, babu na shangazi)
Hapana
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
