Fahirisi ya glycemic ni moja ya alama muhimu zaidi kwa afya ya binadamu. Ana jukumu, pamoja na michakato inayofanyika ndani ya seli, na kwa muda mfupi wa utendaji wa ubongo. Kila mtu anapaswa kupima kiwango cha sukari kwenye damu, hata mtu anayejiamini kabisa katika hali ya afya zao.
Ikiwa udhibiti wa thamani hii unafanywa mara kwa mara na kwa wakati unaofaa, basi katika hatua za mwanzo za kugundua ugonjwa au majengo yake, ambayo inawezesha sana matibabu.
Kinachoitwa "sukari ya damu"
Sampuli ya damu ya sukari haina kufunua yaliyomo sukari, lakini tu mkusanyiko wa sehemu ya sukari. Kama vile unajua, inachukuliwa kuwa nyenzo muhimu ya nishati kwa mwili wa mwanadamu.
Ikiwa mwili hauna sukari (na hii inaitwa hypoglycemia), basi inapaswa kuchukua nishati mahali pengine, na hii hufanyika kwa kuvunja mafuta. Lakini kuvunjika kwa wanga ni ngumu na ukweli kwamba hutokea na malezi ya miili ya ketone - hizi ni vitu hatari ambavyo husababisha ulevi mzito wa mwili.
Je! Sukari inaingiaje mwilini? Kwa kawaida, na chakula. Asilimia fulani ya wanga katika mfumo wa glycogen huhifadhi ini. Ikiwa mwili unakosa kitu hiki, mwili huanza kutoa homoni maalum, husababisha athari fulani za kemikali - hii ni muhimu ili glycogen ibadilishwe kuwa sukari. Insulini ya homoni inawajibika kwa uhifadhi wa sukari kwa kawaida, hutolewa na kongosho.
Nani anapendekezwa kutoa damu kwa sukari
Kwa kweli, prophylactically kutoa damu kwa sukari ni muhimu kwa watu wote, inashauriwa kufanya hivyo angalau mara moja kwa mwaka. Lakini kuna jamii ya wagonjwa ambao hawapaswi kuahirisha utoaji wa uchambuzi mpaka wakati wa uchunguzi uliopangwa. Ikiwa kuna dalili fulani, jambo la kwanza kufanya ni kuchukua sampuli ya damu.
Dalili zifuatazo zinapaswa kumwonya mgonjwa:
- Urination ya mara kwa mara;
- Macho yasiyofaa;
- Kiu na mdomo kavu;
- Kuingiliana kwa miguu, ganzi;
- Usikivu na uchovu;
- Kuzidiwa sana.
Ili kuzuia maradhi, kuizuia kuendelea, ni muhimu kwanza kufuatilia maadili ya sukari ya damu. Sio lazima kwenda kliniki kuchukua uchambuzi huu; unaweza kununua glasi kubwa - kifaa rahisi ambacho ni rahisi kutumia nyumbani.
Kiwango cha sukari ya damu ni nini?
Vipimo vinapaswa kufanywa mara kadhaa kwa siku kwa siku kadhaa. Hii ndio njia pekee ya kufuatilia usomaji wa sukari na usahihi wa kutosha. Ikiwa kupotoka sio muhimu na haiendani, hakuna sababu ya wasiwasi, lakini pengo kubwa katika maadili ni tukio la kuwasiliana mara moja na mtaalamu.
Alama za mtihani wa sukari ya damu:
- Maadili ya 3.3-5.5 mmol / L inachukuliwa kuwa ya kawaida;
- Ugonjwa wa sukari - 5.5 mmol / L;
- Alama ya mipaka, ushuhuda wa damu kwa wagonjwa wa kisukari - 7-11 mmol / l;
- Sukari chini ya 3.3 mmol / L - hypoglycemia.
Kwa kweli, na uchambuzi wa wakati mmoja, hakuna mtu atakayeanzisha utambuzi. Kuna hali kadhaa ambapo sampuli ya damu hutoa matokeo mabaya. Kwa hivyo, mtihani wa damu hupewa angalau mara mbili, ikiwa matokeo ya matokeo mawili mfululizo, mgonjwa hutumwa kwa uchunguzi wa kina zaidi. Hii inaweza kuwa kipimo kinachojulikana cha damu kwa sukari iliyofichwa, na pia uchambuzi wa Enzymes, ultrasound ya kongosho.
Mtihani wa sukari ya damu kwa wanaume
Mtihani unapaswa kufanywa juu ya tumbo tupu. Wakati mzuri wa sampuli ni masaa 8-11 asubuhi. Ikiwa unatoa damu wakati mwingine, idadi itaongezeka. Sampuli ya maji ya mwili kawaida huchukuliwa kutoka kwa kidole cha pete. Kabla ya sampuli ya damu, huwezi kula kama masaa 8 (lakini unaweza "kufa na njaa" sio zaidi ya masaa 14). Ikiwa nyenzo hazijachukuliwa sio kutoka kwa kidole, lakini kutoka kwa mshipa, basi viashiria kutoka 6.1 hadi 7 mmol / l itakuwa ya kawaida.
Habari muhimu:
- Kiwango cha sukari huathiriwa na uzee, lakini mabadiliko makubwa yanaweza kugunduliwa tu kwa watu wa kitengo 60+, katika umri huu maadili yanayoruhusiwa yanaweza kuwa juu kidogo kuliko kawaida, viashiria sawa vya 3.5-5,5 mmol / l itakuwa kawaida.
- Ikiwa kiashiria ni cha chini, hii inaonyesha kupungua kwa sauti. Mwanaume kawaida huhisi mabadiliko kama haya, hii inadhihirishwa na uchovu haraka, utendaji uliopungua.
- Viashiria vinavyokubalika vya viwango vya sukari ya damu ni 4.6-6.4 mmol / L.
Katika wanaume wa uzee (mzee zaidi ya miaka 90), alama zinazoruhusiwa ziko katika safu ya 4.2 -6.7 mmol / L.
Kiwango cha thamani ya sukari ya damu kwa wanawake
Katika wanawake, umri pia utaathiri usomaji wa sukari ya damu. Anaruka mkali ambayo yanaonyesha mchakato fulani wa kiini katika mwili ni hatari. Kwa hivyo, ikiwa viashiria vinabadilika hata sio sana, ni muhimu kufanyia uchambuzi muhimu mara nyingi sana ili usikose mwanzo wa ugonjwa.
Viwango vya sukari ya damu katika wanawake, uainishaji wa miaka:
- Hadi miaka 14 - 3.4-5.5 mmol / l;
- Miaka 14-60 - 4.1-6 mmol / l (hii pia ni pamoja na wanakuwa wamemaliza kuzaa);
- Miaka 60-90 - 4.7-6.4 mmol / l;
- Miaka 90+ - 4.3-6.7 mmol / L.
Sukari ya damu 6.9 nini cha kufanya?
Kwa hivyo, ikiwa mgonjwa alitoa damu, kwa kuzingatia sheria zote, na matokeo yake ni kutoka 5.5-6.9 mmol / L, hii inaonyesha ugonjwa wa prediabetes. Ikiwa thamani inazidi kizingiti 7, kuna uwezekano mkubwa kwamba ugonjwa wa sukari unaweza kuzungumziwa. Lakini kabla ya kufanya utambuzi kama huo, inahitajika kufanya utafiti wa ziada kufafanua picha.
Kumbuka hatua inayofuata - ukuaji wa glycemia baada ya kula wanga haraka huchukua kutoka masaa 10 hadi 14. Kwa hivyo, ni wakati huu kabisa kwamba hauhitaji kula kabla ya uchambuzi.
Ni nini kinachoweza kusababisha sukari kubwa:
- Ugonjwa wa kisukari mellitus au prediabetes;
- Mkazo mkubwa, msisimko, dhiki ya kihemko;
- Uwezo wa nguvu na kielimu;
- Kipindi cha baada ya kiwewe (Mchango wa damu baada ya upasuaji);
- Ugonjwa mkali wa ini;
- Usumbufu wa chombo cha endokrini;
- Ukiukaji wa uchambuzi.
Matumizi ya dawa fulani za homoni, uzazi wa mpango, dawa za diuretiki, pamoja na corticosteroids huathiri viashiria vya uchambuzi. Saratani ya kongosho, pamoja na kuvimba kwa chombo hiki, inaweza pia kuathiri matokeo ya uchambuzi huu.
Daktari anaonya mara nyingi - hakuna haja ya kuwa na wasiwasi kabla ya kutoa damu, mafadhaiko na mafadhaiko ya kihemko yanaweza kubadilisha sana matokeo ya uchambuzi. Hali hizi, pamoja na kupindukia kwa ndege ya mwili, huchochea usiri wa tezi za adrenal. Wanaanza kutoa homoni za contra-homoni. Wale, nao, husaidia ini kutolewa sukari.
Je! Vipimo vya ziada huenda vipi?
Kwa kawaida, wagonjwa walio na hesabu ya damu ya 6.9 wameamriwa kinachoitwa mtihani wa uvumilivu wa sukari. Inafanywa na mzigo wa ziada. Mzigo huu wa sukari unaonyesha kitambulisho cha matokeo sahihi zaidi, ikiwa masomo ya kawaida yamesababisha mashaka kadhaa kati ya madaktari.
Kwanza, mgonjwa hupitisha mtihani kwenye tumbo tupu, basi hutolewa kunywa suluhisho la sukari. Kisha sampuli ya damu inarudiwa baada ya nusu saa, saa, saa na nusu na dakika 120. Inaaminika kuwa masaa 2 baada ya kuchukua maji tamu, kiwango cha sukari haipaswi kuzidi 7.8 mmol / L.
Ikiwa viashiria vinabaki katika safu ya 7.8 - 11.1 mmol / L, basi hii itakuwa alama ya uvumilivu wa sukari iliyoharibika. Unaweza kufasiri matokeo haya kama ugonjwa wa metaboli au ugonjwa wa kisayansi. Hali hii inachukuliwa kuwa ni ya mpaka, na hutangulia ugonjwa sugu kama ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2.
Je! Ni nini uchambuzi wa kufunua hemoglobin ya glycated kwa?
Ugonjwa wa kisukari ni ugonjwa mbaya, una uwezo wa kupita kwa siri. Kozi kama hiyo iliyofichwa ni kutokuwepo kwa dalili na matokeo chanya ya mtihani. Ili kuamua kwa usahihi jinsi maadili ya sukari kwenye mwili yameongezeka zaidi ya miezi 3 iliyopita, uchambuzi wa yaliyomo kwenye hemoglobin iliyo na glycated inapaswa kufanywa.
Hakuna haja ya kuandaa maalum kwa uchambuzi kama huo. Mtu anaweza kula, kunywa, fanya tu elimu ya kiwmili, kufuata kanuni za kawaida. Lakini, kwa kweli, inashauriwa kuzuia mafadhaiko na kuzidi. Ingawa hawana ushawishi maalum kwenye matokeo, ni bora kufuata maazimio haya ili hakuna shaka.
Katika seramu ya damu ya mgonjwa mwenye afya, hemoglobin ya glycated itajulikana katika safu ya 4.5 - 5.9%. Ikiwa ongezeko la kiwango linatambuliwa, basi uwezekano wa ugonjwa wa kisukari ni kubwa. Ugonjwa hugunduliwa ikiwa mkusanyiko wa hemoglobin ya glycated iko juu ya 6.5%.
Prediabetes ni nini?
Hali ya ugonjwa wa prediabetes mara nyingi huwa ya asymptomatic au dalili ni laini sana hivi kwamba mtu huwa hayazingatii sana.
Je! Ni dalili gani za ugonjwa wa ugonjwa wa prediabetes?
- Shida ya kulala. Kushindwa kwa uzalishaji wa insulini asili ni kulaumiwa. Kinga ya mwili inakiukwa, inahusika zaidi kwa shambulio la nje na magonjwa.
- Uharibifu wa Visual. Shida zingine na maono huundwa kwa sababu ya kuongezeka kwa damu, inazidi kuwa mbaya kupitia mishipa midogo, kwa sababu hiyo, ujasiri wa macho hautolewi vibaya na damu, na mtu, ipasavyo, haoni wazi.
- Ngozi ya ngozi. Pia hufanyika kwa sababu ya kufungwa kwa damu. Ni ngumu kupitisha mtandao mzuri wa capillary ya ngozi ya damu, na athari kama vile kuwasha inaeleweka kabisa.
- Kamba. Inawezekana kutoka kwa utapiamlo wa tishu.
- Kiu. Kiwango kikubwa cha sukari hujaa na kuongezeka kwa hitaji la mwili la maji. Na sukari huchukua tishu za maji, na ikifanya kazi kwenye figo, husababisha kuongezeka kwa pato la mkojo. Kwa hivyo mwili "hupunguza" damu nene sana, na hii huongeza kiu.
- Kupunguza uzito. Hii ni kwa sababu ya mtazamo wa kutosha wa sukari na seli. Hawana nguvu ya kutosha ya kufanya kazi kwa kawaida, na hii imejaa kupoteza uzito na hata uchovu.
- Joto. Inaweza kuonekana kwa sababu ya mabadiliko ya ghafla ya glucose ya plasma (kama maumivu ya kichwa).
Kwa kweli, huwezi kujitambua. Ugonjwa wa kisukari unahitaji uangalizi wa matibabu, utekelezaji wa mapendekezo na miadi. Ikiwa unageuka kwa madaktari kwa wakati, unaweza kutegemea matokeo mazuri.
Prediabetes inatibiwaje?
Matibabu ya hali ya ugonjwa wa prediabetes kwa kiwango kikubwa inajumuisha kuzuia matatizo. Na kwa hili unahitaji kuacha kabisa tabia mbaya, fanya usafirishaji wa uzito (ikiwa kuna shida kama hizo). Shughuri ya mwili ni ya muhimu sana - wao husaidia sio tu kudumisha mwili katika sura nzuri, lakini pia huathiri kimetaboliki ya tishu, nk.
Sio nadra sana na ugonjwa wa kisayansi kwamba ugonjwa wa shinikizo la damu hugunduliwa. Hatua ya mwanzo ya ugonjwa huu ni vizuri na imerekebishwa. Mkusanyiko wa cholesterol katika damu inapaswa kufuatiliwa.
Inabadilika kuwa ugonjwa wa kisayansi ni wakati ambao mtu huanza, ikiwa sio maisha mapya, basi hatua yake mpya. Hii ni ziara ya kawaida kwa daktari, utoaji wa vipimo kwa wakati unaofaa, kufuata mahitaji yote. Mara nyingi katika kipindi hiki mgonjwa huenda kwa lishe kwa mara ya kwanza, anajisajili kwa madarasa ya tiba ya mwili, katika bwawa. Anakuja uamuzi muhimu kama mabadiliko ya tabia ya kula.
Je! Lishe ya kabla ya ugonjwa wa sukari ni nini?
Vipimo vya wanga kwa kunyonya haraka kutoka kwenye menyu inapaswa kutengwa. Unga, chumvi na mafuta - chakula kikali kwa mtu aliye katika ugonjwa wa kiswidi. Yaliyomo ya kalori nzima ya menyu imepunguzwa wazi (lakini hii haifai kwenda kwa uharibifu wa tabia ya lishe na vitamini).
Sukari kubwa ya damu ni tukio la uchunguzi wa kina, kupata ushauri wa kimatibabu na kujihusisha sana na urekebishaji wa maisha. Hakuna haja ya kuandika matokeo hasi kama kosa, ni bora kukagua mara mbili, hakikisha kuwa hakuna dalili kuu. Kwanza, unapaswa kushauriana na mtaalamu, basi, uwezekano mkubwa, utahitaji kushauriana na mtaalamu wa endocrinologist.
Video - Prediabetes
