Chumba cha kuoga ni moja wapo ya kupendeza kwa mtu anayeishi katika hali ya joto au baridi. Mvuke moto ina athari nzuri kwa mwili, huimarisha mfumo wa kinga, inakuza kupunguza uzito. Hii sio tu utaratibu wa utakaso wa mwili, lakini pia huathiri vyema hali ya ndani, inaboresha mhemko na huamsha roho ya maisha.
Watu wengi, kwa kuwa wamegunduliwa na ugonjwa wa sukari, lazima wajikane wenyewe. Kaa kwenye mlo maalum. Unahitaji kufikiria upya mtindo wako wa maisha ili ugonjwa huo usizidi kuwa mbaya wakati ujao. Katika hali hii, tabia nyingi zinaweza kuangaziwa na kupoteza usawa wa afya na hata maisha ya mwanadamu.
Watu wengi huuliza: Je! Ugonjwa wa sukari unaendana na kutembelea bafu? Tutajaribu kufungua pazia la siri hili kidogo.
Bath na ugonjwa wa sukari
Joto lililoinuliwa lina athari kubwa kwa viungo vya ndani na mifumo, haswa kwa watu walio na shida katika kazi ya mfumo wa moyo na mishipa. Mvuke moto ina athari kwa yaliyomo ya insulini katika damu; katika umwagaji moto, sehemu za kufunga za insulini kwenye mwili huharibiwa. Kwa hivyo, baada ya kuoga, sukari inaweza kuongezeka au kushushwa.
Inashauriwa kuchanganya michakato ya mafuta na kunywa sana. Inashauriwa kutumia maandalizi ya mitishamba ya dawa.
Vidonge vyenye kusanyiko kwa sababu ya kimetaboliki polepole huondolewa haraka wakati wa kutembelea chumba cha mvuke. Joto hufanya vizuri juu ya mwili kwa kupunguza sukari. Inagundulika kuwa mara tu baada ya kuoga, mgonjwa wa kisukari huboresha ustawi.
Faida za kuoga kwa wagonjwa wa kisukari:
- Vasodilation;
- Kupumzika kwa misuli;
- Kuimarisha athari;
- Kuboresha mzunguko wa damu mwilini;
- Athari ya kupambana na uchochezi;
- Kupunguza mafadhaiko.
Aina ya umwagaji wa sukari ya 2
Mfiduo wa mvuke moto utapunguza uchovu na kuongeza upinzani wa mwili. Mishipa ya damu hupunguka kwa joto, hii inachangia kupenya vizuri kwa dawa ndani ya tishu zote za mwili, kwa hivyo, idadi kubwa ya dawa haipaswi kuchukuliwa.
Bafu ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 inapaswa kutembelewa kwa uangalifu sana, sio zaidi ya mara 2-3 kwa mwezi, wakati inashauriwa kutembelea chumba cha joto na wastani na sio kwa muda mrefu. Joto kupita kiasi linapaswa kuepukwa, kwani kiharusi cha joto kinaweza kusababisha shida.
Haupaswi kupima mwili wako na tofauti ya joto, kuoga katika maji baridi, au kwenda kwa kasi kwenye baridi. Shinikizo kwenye mishipa ya damu inaweza kusababisha shida. Unapaswa kukataa kula masaa 3 kabla ya utaratibu. Kuachana na ziara ya taasisi hiyo katika kesi ya shida za ngozi: jeraha wazi au vidonda.
Bath na moyo
Mazingira katika umwagaji huleta mzigo zaidi kwa moyo na mishipa ya damu, kwa hivyo unapaswa kupima faida na hasara. Ikiwa diabetes ameamua kuchukua umwagaji wa mvuke, basi joto la juu linapaswa kuepukwa, na massage na ufagio pia inapaswa kutengwa. Moyo hauwezi kuvumilia mabadiliko ya ghafla ikiwa, kwa mfano, imefutwa na theluji baada ya chumba cha mvuke.
Bath na mapafu
Joto lililoinuliwa na hewa unyevu inaboresha mzunguko wa hewa kwenye mapafu na membrane ya mucous ya mfumo wa kupumua.
Hewa yenye joto inaboresha uingizaji hewa, huongeza kubadilishana kwa gesi, kutoa athari ya matibabu kwenye mfumo wa kupumua.
Chini ya ushawishi wa hewa moto, misuli na misuli ya vifaa vya kupumua hupumzika.
Bath na figo
Chini ya ushawishi wa joto la juu, tezi za adrenal zinafanya adrenaline zaidi. Diuresis imepunguzwa na athari hii hudumu kwa masaa 6 baada ya kutembelea kuoga. Kutokwa na jasho huongezeka, kwani wakati wa kuhamisha joto, maji hutumiwa kupunguza mwili.
Mchakato wa kutolewa kwa sodiamu katika mkojo hupungua, chumvi zake hutolewa kutoka kwa mwili pamoja na jasho. Katika kesi hii, mzigo kwenye figo hupungua. Wanapendekeza pia kutumia kiasi kikubwa cha maji safi.
Masharti:
Cystitis sugu- Urolithiasis;
- Jade;
- Kifua kikuu cha kifua kikuu;
- Prostatitis.
Cystitis suguBafu na endocrine na mifumo ya utumbo
Hewa ya moto ya kuoga hubadilisha tezi ya tezi, huongeza awali ya protini na michakato ya oksidi. Usawa wa damu-msingi wa damu pia hubadilika.
Kwa joto la juu, ongezeko la usambazaji wa damu kwa njia ya utumbo.
Bath na mishipa
Katika chumba cha mvuke, mfumo wa neva unapumzika, hii inawezeshwa na utokaji wa damu kutoka kwa ubongo.
Ili kulinda dhidi ya joto, washiriki wenye uzoefu wanashauriwa kufunika vichwa vyao na kitambaa au kununua kofia maalum ya kuoga kwa kesi kama hizo.
Wakati sio
Bath na kisukari haziwezi kuunganishwa, kwa sababu kadhaa:
- Magonjwa ya moyo na mishipa ya damu. Mzigo wa ziada unaweza kusababisha mshtuko wa moyo au kiharusi.
- Shida za ngozi: vidonda vya purulent, majipu. Joto huudhi ukuaji na uzazi wa virusi.
- Magonjwa ya ini na figo.
- Acetone katika damu. Hali hii inaweza kusababisha kukomesha kwa ugonjwa wa sukari.
Vidokezo vya wagonjwa wa kisukari
Ili kupata matokeo bora, inashauriwa kushikamana na yafuatayo: ongeza moto kwa muda wa dakika 10-15, kisha utie kwenye maji baridi na upo moto tena. Kwa wakati huu, wagonjwa wa kisukari wanapaswa kusikiliza kwa uangalifu afya zao.
Ili kuzuia athari mbaya na kuacha chumba cha mvuke wakati, wagonjwa wa sukari wanashauriwa kuchukua bafu katika kampuni. Inapendekezwa kuwa na mita ya sukari ya damu kufuatilia mabadiliko katika sukari yako ya damu.
Kwa kuwa viwango vya sukari vinaweza kushuka kwa kiwango kikubwa kwenye joto zilizoinuliwa, inashauriwa kuweka chai tamu au dawa za kuongeza sukari ya damu.
Unaweza kuchanganya taratibu za kuoga Wellness na matumizi ya wakati mmoja ya infusions za mitishamba na chai. Kwa mfano, chai ya msingi wa minyoo machungu, decoction ya jani la bay, chai na chamomile.
Ziara ya umwagaji wa ugonjwa wa kisukari inaweza kuwa njia bora ya kupambana na ugonjwa huo, ikiwa unakaribia suala hilo kwa busara.
