Kupunguza kiwango cha Chromium na kisukari cha Aina ya 2

Chromium katika aina ya kisukari cha 2 hutumiwa kama kitu kinachohusika katika umetaboli na kuathiri kiwango cha sukari kwenye damu.

Ulaji wa ziada wa chromium (Cr) ni kwa sababu ya ukweli kwamba mkusanyiko wake katika damu kwa watu walio na ugonjwa wa kimetaboliki ya sukari ni chini sana kuliko kwa watu ambao hawana shida na ugonjwa huu. Crions ni muhimu ili kuongeza athari za insulini.

Masomo ya jukumu la kibaolojia

Ugunduzi wa athari ya chromium katika kisukari cha aina ya 2 kwenye viwango vya sukari ya damu ulifanywa kwa majaribio. Kula chachu ya bia iliyojaa vitu vya kuwafuatilia iliongeza athari ya hypoglycemic ya insulini.

Utafiti uliendelea katika maabara. Mbaya, kwa sababu ya lishe ya hypercaloric katika wanyama wa majaribio, dalili tabia ya ugonjwa wa kisayansi unaosababishwa ilisababishwa:

1. Ukiukaji wa insulini, unazidi kawaida;
2. Kuongezeka kwa mkusanyiko wa sukari ya damu na kupungua kwa wakati huo huo kwa plasma ya seli;
3. Glucosuria (sukari iliyoongezeka kwenye mkojo).

Wakati chachu ya pombe ya chromiamu iliyoongezwa kwenye lishe, dalili zilipotea baada ya siku chache. Mwitikio kama huo wa mwili uliamsha shauku ya biochemists kusoma jukumu la chombo cha kemikali katika mabadiliko ya kimetaboliki yanayohusiana na magonjwa ya endocrine.

Matokeo ya utafiti huo yalikuwa ugunduzi wa athari ya kupinga insulini ya seli, ambayo iliitwa chromodulin au sababu ya uvumilivu wa sukari.

Maabara ilifunua upungufu wa sehemu ya kuwafuata katika ugonjwa wa kunona sana, magonjwa ya endokrini, kuzidisha kwa mwili, ugonjwa wa magonjwa ya jua na magonjwa yanayotokea na kuongezeka kwa joto.

Kunyonya vibaya kwa chromium inachangia kuondoa haraka kwa kalsiamu, ambayo hufanyika na ugonjwa wa kisukari (kuongezeka kwa usawa wa pH). Mkusanyiko mkubwa wa kalsiamu pia haifai, na kusababisha kuondoa kwa haraka kwa chombo hicho cha kutafuta na upungufu wake.

Ushiriki wa kimetaboliki

Cr ni muhimu kwa utendaji wa tezi za endocrine, wanga, protini na metaboli ya lipid:

• Kuongeza uwezo wa insulini kwa usafirishaji wa ndani na utumiaji wa sukari kutoka damu;
• Inashiriki katika kuvunjika na kunyonya kwa lipids (mafuta ya kikaboni na dutu kama mafuta);
• Inasimamia usawa wa cholesterol (inapunguza cholesterol isiyofaa ya chini, inasababisha ongezeko
• Cholesterol kubwa ya wiani);
• Inalinda seli nyekundu za damu (seli nyekundu za damu) kutoka kwa shida ya membrane inayosababishwa na oxidative
• Mchakato wa upungufu wa sukari ya ndani;
• Inayo athari ya moyo na mishipa (hupunguza uwezekano wa ugonjwa wa moyo na mishipa);
• Hupunguza oxidation ya ndani na seli ya mapema "kuzeeka";
• Inakuza kuzaliwa upya kwa tishu;
• Huondoa misombo yenye sumu ya thiol.

Ubaya

Cr ni mali ya jamii ya madini muhimu kwa wanadamu - haijatengenezwa na viungo vya ndani, inaweza kutoka nje na chakula, ni muhimu kwa metaboli ya jumla.

Upungufu wake umedhamiriwa kutumia vipimo vya maabara kwa mkusanyiko katika damu na nywele. Tabia za upungufu wa tabia zinaweza kujumuisha:

• Sio kupita uchovu, uchovu, kukosa usingizi;
• Maumivu ya kichwa au maumivu ya neuralgic;
• Wasiwasi usio na busara, mkanganyiko wa mawazo;
• Kuongezeka kwa hamu ya kula na tabia ya kunona sana.

Kipimo cha kila siku, kulingana na umri, hali ya sasa ya afya, magonjwa sugu na mazoezi ya mwili, ni kati ya 50 hadi 200 mcg. Mtu mwenye afya anahitaji kiasi kidogo kilicho katika lishe bora.

Yaliyomo katika chakula

Unaweza kujaribu kufidia kikamilifu ukosefu wa chromium katika ugonjwa wa sukari na tiba ya lishe yenye afya. Lishe ya kila siku inapaswa kujumuisha na vyakula vilivyo na vitu vingi vya kufuatilia vitu.

Kiini cha kemikali ambacho huingia mwilini na chakula ni aina ya asili ya kibaolojia ambayo huvunjwa kwa urahisi na enzymes za tumbo na haziwezi kusababisha kupindukia.

Yaliyomo katika chakula

Matumizi ya Viongezeo vya Chakula

Kama kiboreshaji cha lishe, dutu hii hutolewa kama picoline au polynicotinate. Aina ya kawaida katika ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 ni chromium picolinate (Chromium picolinate), ambayo inapatikana katika mfumo wa vidonge, vidonge, matone, kusimamishwa. Kwa kuongeza ni pamoja na katika vitamini na madini tata.

Katika viongezeo vya chakula, Crivalent Cr (+3) hutumiwa - salama kwa wanadamu. Vipengele vya majimbo mengine ya oxidation Cr (+4), Cr (+6) inayotumika katika utengenezaji wa viwandani ni kasinojeni na yenye sumu sana. Dozi ya 0.2 g husababisha sumu kali.

Picolinate imewekwa pamoja na dawa zingine katika matibabu na kuzuia:

1. Ugonjwa wa kisukari mellitus;
2. Usumbufu wa homoni;
3. Fetma, anorexia;
4. Atherosclerosis, kushindwa kwa moyo;
5. Maumivu ya kichwa, asthenic, shida za neuralgic, usumbufu wa kulala;
6. Kufanya kazi kupita kiasi, mazoezi ya mwili mara kwa mara;
7. Kazi za kinga za mfumo wa kinga.

Athari kwa mwili ni mtu binafsi. Ushawishi na ujumuishaji wa chromium katika kimetaboliki na mwili hutegemea hali ya afya na uwepo wa vitu vingine vya kuwaeleza - kalsiamu, zinki, vitamini D, C, asidi ya nikotini.

Kujaza tena mkusanyiko unaohitajika wa Cr huonyeshwa kwa njia ya athari nzuri:

• Punguza sukari ya damu;
• Utaratibu wa hamu ya kula;
• Kupungua kwa cholesterol ya chini ya wiani;
• Kuondoa kwa hali zenye mkazo;
• Uanzishaji wa shughuli za akili;
• Kurejesha kuzaliwa upya kwa tishu za kawaida.

Chachu ya Brewer's

Chachu ya msingi wa chakula cha pombe ni njia mbadala ya lishe iliyotengenezwa na vyakula vyenye chromium. Chachu pia ina tata ya madini na vitamini zinazohitajika kwa kimetaboliki kamili.

Chachu ya Brewer's pamoja na lishe ya chini ya carb hupunguza njaa, ni njia ya kudhibiti kazi ya njia ya utumbo, kupunguza uzito.

Mmenyuko wa mtu binafsi

Ishara ya kuhalalisha metaboli ni uboreshaji wa ustawi. Kwa wagonjwa wa kisukari, kiashiria kitakuwa kupungua kwa kiwango cha sukari. Matumizi ya chanzo cha ziada mara chache husababisha udhihirisho mbaya.

Kwa uangalifu, pichani hutumiwa:

1. Na hepatic, kushindwa kwa figo;
2. Wakati wa kunyonyesha, ujauzito;
3. Chini ya miaka 18 na zaidi ya miaka 60.

Kiingilio kinapaswa kukomeshwa kwa athari zinazoonyesha uvumilivu wa kibinafsi kwa mwili:

• Dermatitis ya mzio (urticaria, uwekundu, kuwasha, edema ya Quincke);
• Matatizo ya mfumo wa mmeng'enyo (kichefuchefu, gorofa, kuhara);
• Bronchospasm.