Kwa sababu ya uhifadhi wa mila ya dawa za jadi, mbegu za haradali kwa ugonjwa wa kisukari hubaki njia maarufu ya kupambana na kisukari na athari zake. Sio siri kuwa na ugonjwa huu ni marufuku kula vyakula vyenye viungo, ambavyo pia ni pamoja na haradali. Lakini ni sawa kabisa ambayo inaweza na inapaswa kutumiwa kwa idadi ndogo kuleta utulivu viwango vya sukari ya damu. Je! Viungo hiki kinaweza kusaidia wagonjwa wa kishuga, jinsi ya kuitumia kwa usahihi?
Faida gani ni haradali
Mmea una mali ya kipekee, kwa sababu ya vitu vingi vyenye faida katika muundo wa nafaka, ambazo ni:
- mafuta yasiyokuwa na mafuta, ambayo inaweza kupatikana kwa kushinikiza baridi (asidi ya mafuta ya omega-3);
- vitamini A, B6, D, E, K, na PP;
- asidi ya folic na nikotini;
- antibiotics ya asili ya asili;
- mafuta muhimu;
- chlorophyll.
Vipodozi vya uponyaji
Faida za haradali kwa ugonjwa wa sukari
Kwa ugonjwa wa aina ya pili ya nafaka, mimea ni muhimu sana. Sifa kuu za uponyaji za mmea, ambazo wagonjwa wa kisayansi wanapaswa kuzingatia, ni pamoja na:
Asali na Type 2 kisukari- athari ya antimicrobial, antifungal na anti-uchochezi;
- kupungua kwa sukari ya damu;
- kusisimua kwa uzalishaji wa juisi ya tumbo na athari ya faida kwenye mchakato wa utumbo;
- uwezo wa kupunguza maumivu;
- athari chanya juu ya kazi ya mfumo wa moyo na mishipa, viungo na ubongo;
- kuongezeka kwa hemoglobin kwa sababu ya klorasi;
- kuimarisha kinga;
- uwezo wa kuathiri vyema kiwango cha kupoteza uzito;
- kutoa athari kali ya laxative;
- kuondolewa kwa sumu kutoka kwa mwili;
- athari ya manufaa kwenye ngozi (athari ya utakaso kama sehemu ya mafuta na marashi) na utulizaji wa vidonda ambavyo hupatikana mara nyingi kwa wagonjwa walio na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2.
Mashindano
Haradali haipaswi kuliwa na watu wenye patholojia zifuatazo.
- michakato ya uchochezi katika figo;
- kifua kikuu cha mapafu;
- kuvimba kwa esophagus;
- kudhoofisha misuli ya sphincter.
Haradali haina faida sawa kwa kila mtu.
Hali ambapo bidhaa inaweza kuliwa kwa idadi ndogo sana ni pamoja na:
- shinikizo la damu ya arterial;
- patholojia mbalimbali za mishipa ya damu na moyo;
- uvumilivu wa kibinafsi kwa haradali na bidhaa kutoka kwake.
Jinsi ya kuomba haradali kwa ufanisi na salama
Njia rahisi na ya kawaida ya kutumia mbegu za haradali ni kula mara tatu kwa siku kwa kijiko. Unaweza kufanya bidhaa kuwa na afya zaidi kwa kuongeza kiwango kidogo cha mimea mingine ndani yake. Kijani cha dandelion, mnyoo, yarrow, kijivu jaundice na mimea mingine ambayo juisi yake ina ladha kali (mimea inapaswa kubadilishwa) yanafaa. Kiasi cha dawa kama hiyo inayotumiwa wakati wa mchana haipaswi kuzidi kiasi sawa na vijiko 3.
Sahara - mapigano ya haradali
Njia ya pili maarufu inayotumiwa na wagonjwa wa kisukari ikiwa ni dhaifu na dhaifu ni kuchukua infusion ya mbegu mpya (nafaka 20-30), ambazo huosha chini na kiwango kidogo cha maji kwa dakika 5. Gruel kutoka kwa nafaka zilizojaa huliwa kila siku kwa wiki tatu au zaidi (ikiwa ni lazima).
Chai iliyotengenezwa kwa mimea yenye uchungu inatambulika kuwa bidhaa bora ya kufanya kazi. Ili kuitayarisha, unahitaji kijiko cha mchanganyiko wa mimea (chicory, pilipili ya maji, haradali na wengine), ambayo huwekwa kwenye thermos na kumwaga lita 0.5 za maji kwa joto la 70-80 °. Kinywaji kinapaswa kuingizwa kwa angalau saa na nusu na kuchukuliwa katika glasi nusu dakika 30 baada ya kula.
Ufanisi na muhimu katika aina yoyote.
Unaweza kutumia sio tu nafaka, lakini pia majani safi ya mmea. Wana uwezo wa kutoa sahani yoyote kugusa kwa viungo na harufu isiyo ya kawaida. Katika supu ya lishe, unaweza kuongeza kerneli zote mbili na sehemu za kijani za haradali. Majani yaliyokatwa yataongeza saladi ya mboga, na mchuzi wa changarawe utaongeza ladha kwa nyama iliyooka. Kwa kawaida, usijihusishe na matumizi ya viungo, kwa wagonjwa wa kishujaa na watu wenye afya.
Keki ya haradali pia inafaa kwa chakula, ambayo inaweza kubadilishwa na keki kutoka kwa mimea ya dawa yenye uchungu iliyoorodheshwa hapo juu. Wakati wa mchana, unaweza kutumia vijiko 1 hadi 3 vya bidhaa.
Labda chombo kisichofurahiya kabisa, lakini kinachofaa ni mchanganyiko wa mbegu za haradali na infusion ya vitunguu. Ili kuandaa mwisho, ni muhimu kukata vitunguu na kuimimina katika glasi ya maji baridi baridi. Baada ya masaa mawili, infusion iko tayari, na inaweza kuchanganywa na mbegu safi za haradali. Baada ya matibabu na dawa kama hiyo, inashauriwa kutoa damu kwa sukari.
Mbegu za haradali kwa ugonjwa wa sukari ni njia ya bei nafuu na nzuri ya kupambana na ugonjwa huo. Usiogope kula haradali kwa idadi ndogo, kwani sio tu ya kitamu, bali pia yenye afya. Jambo kuu katika matumizi ya haradali na fedha kulingana na hiyo ni kufuata mapendekezo ya kuandaa na kipimo.
