Vinywaji vya sukari

Kulingana na mapendekezo ya Shirika la Afya Duniani, katika lishe ya kila siku ya mtu mwenye afya inapaswa kuwa aina 5 za mboga mboga na matunda matatu. Katika jamii ya uzani, hii ni 400 g na 100 g, mtawaliwa. Karibu vinywaji vyenye juisi vinaweza kutayarishwa kutoka kwa matunda yoyote. Inashauriwa kutumia matunda na mboga mboga pomace safi. Kupata vinywaji asili au Visa vya dawa tumia massa ya matunda, majani ya mimea ya dawa. Je! Ninaweza kunywa juisi gani na ugonjwa wa sukari? Je! Wagonjwa wa endocrinological wanapaswa kuhusishwaje na maziwa na vinywaji vya pombe, chai na kahawa?

Monosoki ya matibabu na Visa

Sifa ya uponyaji ya juisi kutoka kwa matunda, matunda na mboga imejulikana kwa wanadamu tangu kumbukumbu ya wakati. Kwa ajili ya maandalizi yao, juicer, vyombo vya habari maalum, blender au grinder ya nyama hutumiwa. Juisi inakidhi njaa, kuongeza sauti ya mwili, kuongeza michakato ya metabolic ndani yake.

Matunda na beri na vinywaji vya mboga ni wasambazaji wa haraka kwa mwili:

• nishati
• mambo ya kemikali;
• maumbile ya kibaolojia.

Kuna udhihirisho wa kutovumiliana kwa mtu binafsi, kwa njia ya mizio, kupika, mananasi, tikiti, maji ya kunywa, currant kunywa. Kwa magonjwa ya njia ya utumbo, iliyojilimbikizia (isiyofaa) - cranberry, raspberry, zabibu, nyanya - ni marufuku.

Mimbari ya juisi ina vitu vyenye nyuzi na ballast muhimu kwa digestion. Matunda na vinywaji vya berry kwa ugonjwa wa sukari ni dawa ya matibabu ya shida, magonjwa ya mfumo wa mzunguko. Juisi za mboga huchochea athari ya metabolic kuendelea zaidi kwa bidii. Wanaondoa kutoka kwa mwili bidhaa za mtengano wa dutu, sumu.

Kozi ya kawaida ya matibabu kwa juisi ni hadi mwezi mmoja na nusu. Ni kipindi hiki ambacho ni cha kutosha kwa vitu vyenye kujilimbikiza katika mwili na, kwa ukamilifu, athari yao ya matibabu. Chukua juisi mara 2-3 kwa siku, kando na milo kuu. Jumla ya kipimo cha kila siku haipaswi kuzidi ½ lita.

Monosock ni kinywaji kutoka kwa spishi moja ya mmea. Jogoo ni mchanganyiko wa juisi, inaweza kusaidia na magonjwa mbalimbali. Inaboresha kimetaboliki katika aina 2 ya ugonjwa wa kisukari mellitus kinywaji kutoka kwa beets zilizoingizwa, karoti na radish, zilizochukuliwa kwa usawa. Chaguo jingine la jogoo wa kisukari lina kabichi (Brussels anuwai), karoti, juisi ya viazi, kwa uwiano sawa. Katika kesi ya magonjwa ya neva, ni muhimu kutumia karoti monosok katika lishe, pamoja na parsley, basil.

Vinywaji safi huzingatiwa mara baada ya kushinikiza matunda na mboga. Kama matokeo ya uhifadhi wa muda mfupi, athari za Fermentation huanza kutokea ndani yao, kwa sababu ya uwepo wa sukari asilia na wanga katika matunda. Vinywaji vya zamani husababisha kuhara, kutuliza matumbo.

Juisi za apricot na machungwa ni kalori kubwa ya 55-56 Kcal kwa 100 g ya bidhaa, na haifai kwa wale wanaotaka kupunguza uzito wa mwili. Tofauti na vinywaji hivi, nyanya ina 18 kcal. Uhesabuji wa vitengo vya mkate wakati unapohitajika inahitajika, kwa wastani, 1 XE ni sawa na juisi ya kikombe ½.

Vinywaji vya maziwa kwa wagonjwa wa kisukari

Maziwa ya asili ya wanyama na bidhaa zinazotokana na hiyo zina utumbo mkubwa na thamani ya lishe. Usawa wao wa kipekee wa kemikali ni bora kuliko dutu nyingine zote za kioevu. Ni vinywaji vipi vya maziwa vinavyopendekezwa na wataalamu wenye ugonjwa wa sukari?

Chakula cha maziwa-chumvi katika fomu ya kioevu ni muhimu kwa mwili:

• kwa kozi ya kimetaboliki ya kawaida;
• marejesho ya ukiukwaji katika muundo wa damu, utando wa mucous wa viungo vya ndani;
• na dysfunctions ya mfumo wa neva.

Kefir ni muhimu kwa wazee, na hamu iliyopunguzwa na digestion duni. Kinywaji cha maziwa husaidia wagonjwa wa kisukari kupoteza uzito. Kefir ni muhimu katika lishe kwa shida ya mfumo wa moyo na mishipa (shinikizo la damu, edema).

Yogurt huundwa na Fermentation asili ya maziwa

Matumizi ya bidhaa za maziwa, kuboresha ustawi wa jumla, kurekebisha hali ya matumbo, huondoa blogi kwenye mishipa ya damu. Jogoo msingi wa kefir au mtindi, na kuongeza ya 1 tbsp. l mboga (isiyofafanuliwa) kwa glasi 200 ml, inachangia kuzuia na matibabu ya atherosulinosis ya mishipa ya damu.

Je! Ninaweza kunywa bia na ugonjwa wa sukari

Vinywaji vya maziwa ya vinywaji, tofauti na jibini la Cottage au cream ya sour, inahitaji uhasibu kwa vitengo vya mkate, 1 XE = 1 glasi. Thamani ya nishati ya mtindi, kefir na maziwa 3,2% ya mafuta, ni 58 Kcal, maziwa yaliyokaushwa yaliyokaushwa - mengi zaidi - 85 Kcal. Lactose ya sasa katika maziwa na bidhaa zake zilizosindika ni chini ya tamu kuliko sukari ya kawaida. Ni virutubishi.

Kwa kuongezea, maziwa yana utajiri wa enzymes, homoni na vitamini. Inayo miili inayoongeza kinga, ambayo hupambana na vimelea.

Inatumika kwa wagonjwa wa kisukari kunywa chai au kahawa na maziwa. Matumizi ya wastani ya vinywaji vya nishati inakubalika. Haipendekezi kunywa: kahawa mchana, chai - masaa 2 kabla ya kulala. Vipengele vya bidhaa asili huwa na athari ya mwili. Kwa hivyo, asidi kikaboni katika kahawa huongeza kazi za tumbo, kuifanya iwe hai. Glasi ndogo ya chai ya kijani na ½ tsp. asali ya ubora na 1 tbsp. l maziwa ina athari ya kutuliza kwenye mfumo wa neva.

Inajulikana kuwa kahawa ya papo hapo ina kafeini 5%, ambayo ni mara 2-3 chini kuliko ya asili

Chini ya marufuku kahawa kwa watu walio na kidonda cha peptic, wanaosumbuliwa na shinikizo la damu (shinikizo la damu). Imedhibitishwa kwa nguvu kwamba kwa kukosekana kwa ubadilishaji, kikombe cha kinywaji cha kunukia, pamoja na 1 tsp. utambuzi wa kiwango cha juu, sukari ya chini ya sukari.

Pombe na ugonjwa wa sukari

Vinywaji vyenye pombe huorodheshwa kwa wagonjwa wa endocrinological kulingana na vigezo viwili - nguvu na maudhui ya sukari.

Mvinyo kutoka zabibu ni:

• canteens (nyekundu, nyekundu, nyeupe), sukari yao ni hadi 8%, pombe -17%;
• nguvu (madeira, sherry, bandari), mtawaliwa, 13% na 20%;
• dessert, pombe (cahors, nutmeg, tokai), 20-30% na 17%;
• kung'aa (kavu na nusu-kavu, tamu na nusu-tamu);
• ladha (vermouth), 16% na 18%.

Wagonjwa wa kisukari hawaruhusiwi kunywa bidhaa za divai zilizo na viwango vya sukari juu ya 5%, pamoja na champagne na bia. Uwepo wa kaboni dioksidi katika vinywaji vya hivi karibuni huongeza kiwango cha kupenya kwa wanga ndani ya mishipa ya damu mara kadhaa. Vitunguu vya meza kavu vinaruhusiwa, ambayo karibu haiongezei kiwango cha sukari kwenye damu, katika kipimo moja cha 150-200 ml. Mapokezi ya nyekundu, kwa kiwango hadi 50 g, inaimarisha kuta za mishipa ya damu, hutumikia kama kuzuia ugonjwa wa mzio.

Vinywaji vikali vya ulevi (angalau 40%), katika kipimo hadi 100 ml, haziathiri vibaya glucosometry (kiwango cha sukari ya damu). Kiasi kikubwa cha vodka, brandy, brandy, whisky inapaswa kutengwa. Kongosho ni nyeti sana kwa bidhaa zilizo na pombe. Utumiaji wa kimfumo wa pombe kwa njia ngumu huathiri seli za chombo cha endocrine kinachougua.

Nusu saa baada ya kunywa vinywaji vikali, sukari ya damu huanza kuongezeka. Baada ya masaa 4, kinyume chake, plummet. Ikiwa mgonjwa wa kisukari anakunywa nyumbani au mbali, basi shambulio la mbali la hypoglycemia linaweza kumshika popote, baada ya kipindi fulani cha wakati (katika ndoto, njiani). Katika mkono wa mgonjwa inaweza kuwa chakula na wanga zaidi (sukari, asali, jam, caramel). Hali kama hiyo huisha, kama sheria, bora - na fahamu.

Pombe huharakisha athari za dawa za kupunguza sukari zinazotumiwa na wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari, pamoja na insulini

Vinywaji vya ugonjwa wa kisukari (marekebisho ya vinywaji baridi, taa ya Coca-Cola) huja katika uuzaji wa rejareja katika viwanja vya biashara na urval mkubwa. Taarifa juu ya lebo zenye mwangaza, zinaonyesha kukosekana kwa sukari na utunzaji wa wazalishaji, hubaki kwenye dhamiri yao.

Mgonjwa wa kisukari hana haki ya kuhatarisha afya yake kwa kunywa vinywaji vilivyotolewa bila kutafakari. Kvass tamu, Coca-Cola classic inafaa tu kwa kuzuia (kuzuia) hali ya hypoglycemia. Uchaguzi wa vinywaji ni jambo muhimu sana.