Je! Ni viwango gani vya sukari ya kawaida kwa wanaume?

Kila mtu anapaswa kutunza afya zao. Kila mwaka chunguza mitihani na wataalam nyembamba, chukua vipimo.

Jaribio moja kama hilo ni uamuzi wa sukari ya damu.

Matokeo ya utafiti huu husaidia kuamua ni sukari ngapi katika damu na ikiwa kongosho inaweza kukabiliana na kazi zake.

Kongosho ni chombo cha endocrine ambacho huweka siri 2 ya homoni kuu - glycogen na insulini. Mwisho hutoa sukari ya kawaida ya damu. Chini ya ushawishi wa mambo anuwai, kongosho inaweza kuacha kutoa insulini, na sukari ya damu itaongezeka. Utafiti utakuruhusu kutambua shida kwa wakati na kuanza kushughulikia.

Ni wakati gani inahitajika kuchunguzwa?

Katika mwili wa wanaume, homoni kadhaa zinazohusika kwa kimetaboliki hutolewa.

1. Homoni ya ukuaji ni adui wa insulini, huongeza sukari ya damu.
2. Adrenaline ni dutu ambayo imechanganywa na tezi za adrenal na huongeza sukari ya damu.
3. Dexamethasone na cortisol ni homoni za glucocorticosteroid zinazohusika katika michakato ya endocrine. Wanawajibika kwa viwango vya wanga na uzalishaji wa sukari kwenye ini.

Kiwango cha sukari inategemea kila moja ya dutu hizi, kwa hivyo, na sukari ya juu katika damu, inashauriwa kuamua kiwango cha homoni hizi.

Na umri, wanaume wanaweza kuwa na shida za metabolic na kukuza ugonjwa wa sukari. Ili kugundua ukiukaji kwa wakati, kila mwanaume baada ya miaka 30 lazima achukue vipimo mara moja kwa mwaka.

Ikiwa mwanaume alianza kugundua dalili za ugonjwa wa sukari, anapaswa kuwasiliana mara moja na mtaalamu wa matibabu kwa uchunguzi wa matibabu.

Ishara za sukari kubwa ya damu

• kiu
• kukojoa mara kwa mara
• hisia za mara kwa mara za njaa;
• maumivu ya kichwa
• kichefuchefu na kutapika
• udhaifu na malaise;
• kupunguza uzito;
• kinga iliyopungua;
• vidonda vya muda mrefu visivyo vya uponyaji (kupunguzwa, mahindi, nyufa);
• ngozi ya ngozi.

Ikiwa mwanamume ana ugonjwa wa kunona sana, basi ni muhimu kwake kuangalia kiwango cha sukari ya damu. Uzito kupita kiasi unaweza kusababisha upinzani wa insulini - hali ambayo viungo na tishu hukoma kuhisi insulini, kwa sababu ambayo glucose haijashughulikiwa kuwa nishati, lakini imehifadhiwa kwenye damu.

Jinsi ya kupitisha mtihani wa sukari?

Ili kupitisha mtihani wa damu kwa sukari, unahitaji kuwasiliana na mtaalamu wa eneo lako. Atakuandika rufaa kwa uchunguzi.

Damu imetolewa kama ifuatavyo:

• kwa kuamua sukari ya damu inahitajika kuchunguza damu ya capillary, kwa hivyo damu itachukuliwa kutoka kwa kidole;
• uchambuzi lazima upitishwe madhubuti juu ya tumbo tupu;
• chakula cha mwisho kinapaswa kuwa masaa 8-12 kabla ya uchambuzi;
• chakula cha jioni kinapaswa kuwa rahisi - saladi za mboga, nafaka, nyama ya kuchemsha;
• siku ya jaribio, inashauriwa usivute moshi, usinyooshe meno yako na usitumie kinywa;
• asubuhi unaweza kunywa glasi ya maji.

Maadili ya kawaida ya sukari na umri

Hesabu kutoka 3.3 hadi 5.5 mmol / L inachukuliwa kiwango cha kawaida cha sukari ya damu kwa watu wa miaka 14 hadi 60. Kwa vikundi vingine vya umri, kawaida ni tofauti kidogo.

Jedwali la viwango vya sukari kwa umri:

Kama inavyoonekana kutoka kwenye meza na umri, sukari ya damu huongezeka. Hii ni kwa sababu ya mabadiliko kadhaa mwilini. Ushawishi wa mazingira, tabia mbaya, utapiamlo, fetma - yote haya husababisha ukiukwaji wa ujazo wa insulini na kuongezeka kwa kiwango cha kiashiria.

Ikiwa ugonjwa wa sukari unashukiwa, mgonjwa hupewa mtihani wa hemoglobin ya glycated au HbA1C. Inaonyesha glycemia ya wastani zaidi ya miezi 3 iliyopita. Matokeo yake yanapaswa kuwa katika kiwango cha kutoka 5.0 hadi 5.5%. HbA1C ya juu inaonyesha ugonjwa wa sukari.

Nini cha kufanya ikiwa viashiria vimeongezeka?

Nambari za juu zinaonyesha kuwa kongosho kwa sababu fulani ilikomesha kutoa kiwango kinachohitajika cha insulini au tishu zilipoacha kuukubali (aina 1 na 2 ugonjwa wa sukari, mtawaliwa).

Hakuna daktari atakayegundua kwa kuzingatia matokeo ya uchambuzi mmoja, kwa hivyo, mgonjwa amepewa:

• mtihani wa damu kwa insulini,
• mtihani wa mazoezi ya sukari
• urinalysis kwa sukari.

Kulingana na matokeo ya vipimo hivi vyote, daktari anaweza kufanya uchunguzi - aina 1 ya ugonjwa wa kisukari au upinzani wa insulini, ambayo inasababisha kuonekana kwa ugonjwa wa kisukari wa aina ya 2. Sababu hizi zote mbili lazima zibatiwe vizuri, kwa hivyo mgonjwa atapelekwa kwa mashauriano na endocrinologist.

Sababu za hypoglycemia

Sukari ya chini ya damu ni shida ya ugonjwa wa kisukari, ambayo inaweza kugeuka kuwa koma na kusababisha kifo.

Sababu za kupungua kwa kasi kwa sukari ni pamoja na:

1. Hesabu isiyo sahihi ya kipimo.
2. Sehemu chache za mkate huliwa. Hii hufanyika wakati sindano ilitengenezwa, kwa mfano, saa 5 XE, na mtu huyo alikula 3 tu.
3. Shughuli ya mwili. Shughuli yoyote - kutembea, kukimbia au kuogelea - hupunguza sukari ya damu. Hii lazima izingatiwe.
4. Kicheko Pia inahusu moja ya sababu za hypoglycemia.

Ili sukari haina kupungua wakati wa michezo, wagonjwa wa kisukari wanahitaji:

1. Kula wanga wa chini au wa kati wa GI kabla ya darasa. Wao watayeyuka kwa muda mrefu na kuzuia sukari kutoka.
2. Kwa kuwa mafunzo kawaida hufanyika mara kadhaa kwa wiki, kipimo cha insulini cha msingi kinapaswa kupunguzwa siku ya mafunzo.
3. Wakati wa somo, udhibiti wa glycemic ni lazima. Ikiwa sukari imepunguzwa, kula ndizi au maji ya kunywa.

Dalili za hypoglycemia ni pamoja na:

• palpitations ya moyo;
• jasho kupita kiasi;
• hotuba ya kutatanisha na fahamu;
• tabia isiyofaa (kicheko cha kilio au kilio);
• uchokozi usio na maana.

Wagonjwa walio na ugonjwa wa sukari lazima wawe na glukometa nao, pamoja na cheti maalum cha ugonjwa wa sukari. Upande mmoja wa pasipoti kama hiyo imeandikwa: "Nina ugonjwa wa sukari. Ikiwa sina fahamu, mara moja piga simu ambulensi."

Kwa upande mwingine, habari ya kibinafsi imeonyeshwa:

• Jina kamili;
• umri
• mahali pa kuishi;
• utambuzi sahihi na uzoefu wa ugonjwa;
• nambari ya simu ya jamaa.

Kwa kuongezea, unahitaji kila wakati kuwa na wanga haraka na wewe. Ni bora ikiwa ni sukari kwenye vidonge. Unaweza pia kununua suluhisho la 40% ya sukari kwenye buffus. Hii ni ampoule ya plastiki ambayo hufungua kwa urahisi. Glucose itaongeza sukari ya damu mara moja.

Kutoka kwa chakula, ni bora kutoa upendeleo kwa wanga wanga haraka:

• Chokoleti
• sukari iliyosafishwa;
• juisi nyepesi, kwa mfano, juisi ya apple - juisi iliyo na kunde huongeza sukari tena kwa sababu ina nyuzinyuzi;
• ndizi

Hotuba ya video juu ya sababu na dalili za ugonjwa wa sukari:

Fetma, tabia mbaya, utapiamlo husababisha kazi ya kongosho iliyoharibika. Kwa hivyo, kwa wanaume baada ya miaka 30, ni muhimu kufuatilia mara kwa mara yaliyomo kwenye sukari, na ikiwa inaongezeka, mara moja wasiliana na endocrinologist kuagiza matibabu.

Utambuzi wa ugonjwa wa kisukari kwa wakati utasaidia kuzuia maendeleo ya shida kubwa na kumsaidia mtu kuishi kwa muda mrefu na fidia.