BEJI ZA GOJI ZA UGONJWA WA SUKARI

Send

Katika hadithi ya jadi ya Uigiriki, binti ya mungu wa uponyaji anatajwa, kwa niaba ya ambayo neno "panacea" lilitokea. Hii inadaiwa ni tiba ya ugonjwa wowote. Watu bado wanaota dawa kama hiyo na mara kwa mara hutangaza misombo au bidhaa za muujiza. Hii ni pamoja na matunda ya goji.

Goji Berries - Je! Ad Ada Anapiga Kelele

Kupunguza uzani, kuzuia saratani, angalia mchanga, kupata afya kama mchawi - mawazo juu ya uwezekano huu hujitokeza unaposoma matangazo ya matunda ya goji.

Kwenye mtandao, kila kitu ni cha ubishani. Mtu hupiga kelele kwa furaha juu ya faida isiyo na masharti, mtu analaani. Kila mahali wanapeana kuwa waangalifu usinunue bandia.

Je! Hiyo ina mantiki? Kwa watangazaji - asilimia mia moja. Usipiga kelele kwa pembe zote - hawatanunua bidhaa. Na kuna sababu pia. Kukiri kwako: haujawahi kuota afya bila bidii, lishe, na hata kama sio kufanya mazoezi na sio kuacha tabia yoyote? Kwa kuongezea, msemo huu wa milele juu ya panacea.

Kwa njia: kusema "panacea ya magonjwa yote" - kwa kikomo ni vibaya. Baada ya yote, neno la Kiyunani lenyewe tayari linamaanisha "tiba ya magonjwa yote." Hata kama haitatokea.

Je! Kweli matunda ya goji ni nini?

Habari ya kawaida juu ya matunda ya goji ni dereza, binamu ya mbwa mwitu isiyo na sumu ambayo inaonekana kama barberry. Kinadharia, inaweza na inakua nchini Urusi, lakini, inaonekana, sio katika kila nyumba ya nchi. Wale matunda ya goji ambayo hutolewa na duka mbali mbali za mkondoni hutoka China, haswa kutoka Ningxia. Habari pia ni hasa kutoka kwa wauzaji.

Mali inayofaa

Chakula chochote cha mmea kina vitamini, madini, asidi ya matunda, na mengi zaidi.

Hasa, matunda ya goji yana:

vitamini kuu, zaidi ya hayo, "asidi ascorbic" - kwa idadi kubwa;
asidi ya amino, pamoja na muhimu;
madini: kalsiamu na fosforasi, zinki, seleniamu, chuma na shaba, pamoja na germanium, kitu cha nadra kwa bidhaa za mmea;
antioxidants;
asidi ya mafuta.

"Pantry" hii yote hutoa sifa maarufu za matunda ya goji. Bidhaa iliyo na muundo kama huu inalazimika kuboresha kimetaboliki, kupambana na cholesterol iliyozidi, kutoa uboreshaji wa mwili, kuboresha ustawi na hisia. Pamoja na hayo, uhifadhi matumizi yako kutoka kwa kilo zisizohitajika.

Pia wanasema kwamba matunda ya goji hupunguza sukari ya damu na kwa hivyo ni muhimu sana kwa ugonjwa wa sukari. Tutazingatia suala hili kwa undani zaidi.

Ikiwa bidhaa ina uwezo wa kupunguza viwango vya sukari ya damu, basi ni muhimu kwa ugonjwa wa sukari? Kinadharia, ndio. Kwa hivyo, matunda ya goji, kuwa na mali hii, yanapaswa kusaidia wagonjwa wa kisukari na kila aina ya ugonjwa.

Wagonjwa wa kisukari wanaweza kujumuisha matunda ya goji kwa njia tofauti:

Katika fomu yake safi, kama vitafunio vyenye mwanga sana.
Ongeza kwa mtindi au uji.
Tengeneza kinywaji: katika glasi ya maji ya moto, toa matunda matano, kunywa kilichopozwa.

Kiwango kilichopendekezwa cha kila siku cha matunda ya goji ni 20-30 kwa siku.

Je! Kuna makatazo yoyote?

Berries Goji haifai kwa watoto. Athari zao kwenye mwili wa mtoto haueleweki kabisa. Kwa kuongeza, mzio unaweza kuonekana.
Matunda ya Goji hayapaswi kuliwa ikiwa tayari walikuwa na athari mbaya au kwa kawaida unakabiliwa na uvumilivu wa mtu binafsi.
Ukosefu wa sheria unaofuata ni kuongezeka kwa joto la mwili.

Usisahau kushauriana

Hata kama unajiamini zaidi katika faida za matunda ya goji na unaamini kuwa kwa msaada wao kupunguza mwendo wa ugonjwa wako, kuwa mwangalifu. Faida za kweli za bidhaa zinaweza kuzidi. Mwili wako unaweza kuwa na mali ambayo itakuzuia kupata faida zote zinazowezekana kutoka kwa matunda ya goji.

Kwa hivyo usijitafakari. Kila bidhaa ya lishe yako inalazimika tu kupokea pendekezo la daktari au lishe. Hii ni muhimu sana ikiwa ugonjwa wako unaendelea, ikiwa madaktari wamegundua shida kadhaa. Dawa sasa inajua njia na mbinu za kutosha ambazo huruhusu wagonjwa wa kishujaa kukabiliana na ukali wa ugonjwa.