Wagonjwa wengi wanaougua ugonjwa wa sukari huwa wanatafuta njia mbadala za kutibu maradhi yao. Kwa mfano, matunda ya goji na ugonjwa wa sukari ni maarufu sana. Athari nzuri ambayo inatokana na utumiaji wa bidhaa hii imethibitishwa na wanasayansi wengi kwa miaka ya utafiti.
Bidhaa hiyo ina mali sawa na kiuno cha rose kilichojulikana. Ndiyo sababu wanapendekezwa pia kuchukua kwa ugonjwa wa sukari. Berries Goji ni maarufu sana na aina ya 2 ugonjwa wa sukari.
Ikumbukwe kwamba wataalam wamegundua ukweli kwamba mmea huu unaweza kuathiri sana kiwango cha sukari ya damu. Lakini tu ikiwa unatumia bidhaa hiyo kwa muda mrefu na kwa mlolongo fulani. Ni vizuri kuzitumia pamoja na njia za jadi za matibabu, katika hali ambayo athari chanya hufanyika haraka sana.
Ukweli, ikiwa unachanganya njia za dawa za jadi na matibabu ya jadi, unahitaji kuwa mwangalifu sana juu ya kipimo cha kawaida cha viwango vya sukari ya damu. Vinginevyo, kuna uwezekano mkubwa kwamba kwa sababu ya dawa nyingi sana ambazo huchukuliwa wakati huo huo, kiwango cha sukari ya damu kitashuka sana na fahamu zitatokea.
Je! Matunda hufanyaje kazi?
Uchunguzi uliofanywa na wataalam mashuhuri umeonyesha jinsi matunda yaliyotajwa hapo awali yanaathiri mwili wa binadamu, ambayo inakabiliwa na aina ya ugonjwa wa sukari unaotegemea insulin. Matokeo yalishtua kila mtu bila ubaguzi, ikawa wazi kuwa matunda haya hupunguza kwa usawa uwiano wa triglycerides katika mwili, ambayo ni kwa nini inaweza kutumika kwa aina yoyote ya ugonjwa wa sukari.
Tabia kama hizo za bidhaa zinawezekana kwa sababu ya muundo usio wa kawaida wa beri. Kwa kweli, kwa sababu ya mchanganyiko wa polysaccharides fulani. Ni muhimu kutambua kuwa mchanganyiko kama huo haufanyi matunda mengine yoyote.
Sifa muhimu ya mmea iko katika ukweli kwamba inalinda mwili wa mgonjwa kutoka kwa retinopathy inayowezekana. Ni shida hii mwendo wa ugonjwa huu ambao ni hatari zaidi kwa afya ya mtu yeyote.
Retinopathy inajidhihirisha katika mfumo wa maendeleo ya upofu. Inatokea kwa sababu ya ukweli kwamba kiwango cha sukari kwenye macho huongezeka sana, kama matokeo ya ambayo seli za mgongo hufa tu.
Kwa kweli, shida hapo juu sio pekee mbele ya sukari kubwa katika damu ya mwanadamu. Kunaweza kuwa na athari zingine ambazo pia huathiri vibaya afya ya mgonjwa yeyote.
Matumizi ya matunda huboresha kongosho, huanza kutengenezea insulini kubwa ya homoni, ambayo ni muhimu kurekebisha sukari ya damu ya binadamu.
Je! Beri inaokoa nini kutoka?
Mbali na kile kilichoelezwa hapo juu, matunda ya goji katika aina ya pili ya ugonjwa wa sukari yanaweza kurejesha muundo wa vyombo vya binadamu. Katika suala hili, itawezekana kuzuia kuruka kwa kasi kwa shinikizo la damu. Hii ni kweli hasa kwa retina. Tena, kwa sababu ya sukari nyingi, kuna hatari kwamba kutokwa na damu kunaweza kuanza kwenye chombo hiki, kama matokeo ambayo mgonjwa anaweza kuwa kipofu kwa uzuri.
Lakini taurine, ambayo iko katika matunda kwa kiwango cha kutosha, inalinda retina kutokana na mabadiliko hayo, ambayo ni kutoka kwa necrosis. Sehemu hii husaidia kuzuia maradhi mengine ambayo pia yanaweza kuwa na athari hasi kwa afya ya mgonjwa yeyote.
Kwa kuongeza, sukari ya juu inaweza kusababisha maendeleo ya shida zingine ambazo zinahusishwa na kazi ya ini, figo, na pia husababisha shida na kazi ya gallbladder. Ikiwa unachukua kwa usahihi matunda ya mimea ya hapo juu, basi unaweza kuzuia matokeo haya yote. Lakini kwa hili inapaswa kueleweka wazi katika kipimo gani inaruhusiwa kutumia bidhaa hii, na ni mara ngapi inapaswa kuchukuliwa.
Kweli, kweli, ni bora kushauriana na daktari wako kwanza na kujua ikiwa anaweza kutumia bidhaa hii katika kesi fulani.
Ni ipi njia bora ya kuchukua matunda?
Ili athari ya matibabu na bidhaa hii kuja haraka iwezekanavyo, unapaswa kufuata maagizo halisi ya kutumia beri. Ni muhimu kuzingatia umri wa mgonjwa. Wataalam wengi wana hakika kuwa mmea huu ni bora kutumia kwa matibabu ya wagonjwa wazee, kwa watoto haifai sana.
Hii ni kwa sababu ya ukweli kwamba kwa wagonjwa wachanga kuna uwezekano mkubwa wa kukuza athari mbalimbali za mzio, na vile vile athari zingine kutoka kwa matumizi ya dawa za dawa zilizoandaliwa kwa misingi ya bidhaa au matunda kwa fomu yao safi.
Kawaida, wataalam wanapendekeza kula kutoka vipande ishirini hadi thelathini ya matunda ya mmea huu kwa kila masaa ishirini na nne.
Kama ilivyoelezwa hapo juu, zinaweza kutumika kama chakula katika fomu yake safi, au kama sehemu ya infusions za dawa, chai na zingine.
Ikiwa tunazungumza juu ya infusion, basi imeandaliwa kwa njia hii: vipande kadhaa vya matunda huchukuliwa, ambayo ni angalau mbili na sio zaidi ya tano, kisha hutiwa na maji ya kuchemsha, kioevu kinapaswa kuwa mililita 200. Ifuatayo, unapaswa kusubiri hadi infusion iweze na kuingizwa kabisa.
Unaweza kutumia matunda katika mfumo wa viungo vya sahani anuwai. Tuseme inaweza kuwa mtindi bila sukari, nafaka, maziwa ya maziwa, dessert anuwai, na kadhalika. Ni bora kuchukua chakula kama hicho asubuhi au angalau asubuhi.
Ikumbukwe kwamba katika hali nyingine, matumizi ya matunda katika fomu safi huruhusiwa. Unaweza kutafuna tu. Lakini tumia tu kwa kusudi hili unahitaji kutumia matunda yaliyokaushwa hapo awali. Katika kesi hakuna matunda ya asili. Kwa hivyo, itawezekana kuondoa vitu vyote vyenye hatari ambavyo pia vipo kwenye beri, kama, kwa kweli, katika bidhaa nyingine yoyote.
Ikiwa tunazungumza juu ya utumiaji wa mmea katika hali yake safi, basi kabla ya kuanza kutumia ni muhimu kushauriana na daktari wako na kujua ikiwa kuna ubishani wowote kwa njia hii ya kutumia bidhaa.
Ni nini muhimu kukumbuka wakati wa kutumia matunda?
Mgonjwa yeyote ambaye anaugua ugonjwa wa sukari, na haijalishi, hii ni aina ya pili ya maradhi, au ya kwanza, kumbuka kila wakati kwamba lishe nzima lazima ichaguliwe tu baada ya kushauriana na daktari wako. Ni muhimu kujua ikiwa kuna ukiukwaji wowote wa matumizi ya bidhaa maalum, na ikiwa zinaweza kumdhuru mtu. Lishe ya wagonjwa wa kisukari huchaguliwa mmoja mmoja.
Walakini, kuna lishe fulani ya kisukari, ambayo inajumuisha orodha ya vyakula vinavyoruhusiwa, na vile vile ambavyo havijapendekezwa kuliwa. Ni muhimu kufuata maagizo haya kila wakati na sio kuleta mwili wako kwa matokeo yasiyofaa.
Kuhusu kuingizwa kwa matunda ya goji katika lishe kama hiyo, wataalam bila kuamini wanaamini kuwa bidhaa hii ina faida nzuri kwa afya kwa kila mtu. Ukweli, ili athari hii nzuri itokee, matunda yanapaswa kutayarishwa vizuri.
Kwa mfano, unaweza kutengeneza chai na kuongeza ya matunda haya. Unapotayarisha kinywaji hicho, unahitaji kufuata maagizo halisi. Yaani:
- itahitaji kijiko moja tu cha matunda kavu;
- juisi ya limao (matone machache yanatosha);
- unahitaji kupenyeza kinywaji hicho kwa angalau dakika thelathini.
Katika kesi hii, ni muhimu kutumia sahani ambazo zina athari ya kuhami joto. Baada ya kunywa kimeingizwa kidogo, lazima lazima uivute. Na tayari katika kioevu ambacho kitageuka baada ya utaratibu wa mwisho na unahitaji kuongeza maji ya limao. Kwa njia, kingo ya mwisho pia ni muhimu sana kwa mwili wa ugonjwa wa kisukari.
Kutumia chai kama hiyo inapaswa kuwa katika fomu ya moto au ya kiwango cha juu, na sio kwa baridi. Ikiwa bado unakunywa kikombe cha chai kwenye baridi, basi athari chanya inayotarajiwa inaweza kutokea.
Kama wakati wa kunywa, hii inaweza kufanywa ama mara moja kabla ya chakula yenyewe, au kwa muda kati ya chakula. Lakini hii haifai zaidi ya mara tatu kila masaa ishirini na nne.
Inaruhusiwa kutumia mmea uliopikwa kwa aina tofauti. Tuseme unaweza kutengeneza infusions kwa kusaga na uichukue na chai. Katika kesi hii, athari ya matibabu inakuja hata haraka.
Lakini kuwa hivyo, kwa kuwa inaweza kuwa, kabla ya kutumia pesa zozote hapo juu, lazima shauriana na daktari wako kila wakati.
Wataalam kutoka video katika makala hii watazungumza juu ya faida za matunda ya goji.
