Sukari katika mwili huhusika katika michakato kadhaa. Kwa utendaji dhabiti wa vyombo, kiwango cha sukari kinapaswa kuwa cha kawaida.
Kupotoka mbali mbali kutoka kwa maadili ya kawaida kuna athari mbaya na husababisha ukuaji wa magonjwa, kimsingi ugonjwa wa kisukari.
Utafiti wa mkusanyiko wa sukari kwenye damu inahitajika ili kutathmini hali ya majibu ya kiafya na adabu. Unaweza kuchukua sukari ya damu kutoka kwa kidole au kutoka kwa mshipa.
Jukumu la sukari mwilini
Sukari ni msingi kuu wa nishati kwa utendaji wa seli na tishu. Sukari inaingia mwilini baada ya kupokea chakula. Dutu nyingi ziko kwenye ini, na kutengeneza glycogen. Wakati mwili unahitaji dutu, homoni hubadilisha glycogen kuwa sukari.
Ili kuhakikisha kuwa kiwango cha sukari ni mara kwa mara, kiashiria kinadhibitiwa na insulini, homoni ya kongosho.
Kwa kupungua kwa kiwango cha sukari kwenye kongosho, uzalishaji wa sukari huanza. Norepinephrine na adrenaline, ambayo hutolewa na tezi za adrenal, huongeza viwango vya sukari.
Glucocorticoids pia ina athari ya moja kwa moja, wao pia huchangia katika uzalishaji wa adrenaline. Vitu vingine vya homoni pia vinaweza kuongeza sukari.
Homoni kadhaa huathiri kuongezeka kwa sukari, lakini ni mmoja tu kati yao anayeweza kupunguza kiwango hiki.
Hyperglycemia
Hyperglycemia ni ongezeko la sukari ya damu. Hali hii inatambulika kama hatari kwa sababu inasababisha ukiukwaji kadhaa. Dalili kuu za hyperglycemia ni:
- kiu cha kila wakati
- utando wa mucous kavu,
- kukojoa mara kwa mara.
Katika hali zingine, ongezeko la sukari huchukuliwa kama athari ya asili ya mwili. Kwa mfano, jambo hili hufanyika na mafadhaiko mazito, mizigo nzito, pamoja na majeraha.
Katika kesi hizi, hyperglycemia hudumu kwa muda mfupi. Asili ya muda mrefu ya kuongezeka kwa sukari inaonyesha ugonjwa. Sababu, kama sheria, ni maradhi fulani.
Kiasi cha sukari katika damu huongezeka kwa sababu ya magonjwa ya endocrine. Kati ya magonjwa kama hayo, ugonjwa wa sukari ni kawaida. Sababu ya kuongezeka kwa kiwango cha sukari pia ni shida ambazo zinaambatana na shida za kimetaboliki. Katika hali hii, amana za mafuta zinaonekana, ambazo husababishwa na kuongezeka kwa uzito wa mwili.
Na magonjwa ya ini, sukari pia huanza kuongezeka. Kwa patholojia nyingi za chombo hiki, hyperglycemia ni dhihirisho la tabia. Magonjwa haya yanahusishwa na ukiukwaji wa kazi muhimu ya ini, kwa hivyo kuna utaftaji wa sukari katika mfumo wa glycogen.
Sababu ya kawaida ya hyperglycemia ni kumeza kwa sukari nyingi kupitia chakula. Ni lazima ikumbukwe kwamba sukari hupendeza mwili haraka, wakati inatoa kiasi fulani cha nishati ambayo inahitaji kutumika kwa shughuli za mwili.
Kwa sababu ya mikazo mikubwa, ongezeko la viwango vya sukari ya damu linaweza kuanza. Mkazo wa kudumu huamsha tezi za adrenal, ambazo hutoa homoni muhimu kurekebisha mtu kwa dhiki. Kiasi cha sukari kinaongezeka, kwa sababu ya ukweli kwamba mwili unapoteza uwezo wake wa kuipata kabisa.
Kwa sababu ya magonjwa kadhaa ya kuambukiza, hyperglycemia inaweza kutokea. Mara nyingi hii hutokea na magonjwa, ambayo ni sifa ya uchochezi wa tishu. Ni lazima ikumbukwe kuwa kuongezeka kwa sukari ni moja ya sababu zinazosababisha ugonjwa wa sukari. Kwa sababu ya hii, ni muhimu sana kufuatilia mara kwa mara viwango vya sukari.
Dalili zifuatazo za hyperglycemia zinajulikana:
- hamu ya kunywa maji ya mara kwa mara
- hamu iliyopungua
- kupoteza nguvu
- uchovu,
- kinywa kavu
- kinga imepungua,
- kuzaliwa upya kwa muda mrefu kwa makovu, vidonda na kupunguzwa,
- kuwasha kwa ngozi.
Viwango vya sukari vinaweza kupatikana ikiwa unafuata lishe maalum ya lishe, ambapo utumiaji wa bidhaa za sukari ni mdogo.
Hyperglycemia inaweza kuwa shida ya kujitegemea, au dalili ya ugonjwa katika mwili.
Hypoglycemia
Hypoglycemia inaitwa kiwango cha sukari iliyo kwenye damu. Patolojia kama hiyo inaweza kuonekana kwa sababu ya lishe kali na kiwango cha kutosha cha wanga. Dalili kuu za hypoglycemia ni:
- kutojali
- uchovu
- kichefuchefu
- kuwashwa
- migraines.
Mojawapo ya sababu za hypoglycemia inachukuliwa kuwa shughuli za mwili kupita kiasi. Na hypoglycemia, kiasi cha wanga hupungua, ambayo husababisha mchakato wa uchovu wa mwili.
Dalili muhimu ya hypoglycemia ni:
- kizunguzungu
- milipuko ya uchokozi,
- uchovu wa kila wakati
- kukojoa mara kwa mara, haswa usiku,
- kichefuchefu
- hisia ya tumbo tupu.
Sababu ya matukio haya ni kwamba ubongo hauwezi kupata kiasi sahihi cha virutubishi.
Ikiwa hauchukui hatua za kuongeza sukari ya damu, hii itasababisha kuonekana kwa shida, iliyoonyeshwa na ukali mkubwa wa misuli, upungufu wa mkusanyiko, kazi ya maongezi ya kuongea. Kunaweza pia kuwa na utata katika nafasi.
Shida hatari ya hypoglycemia ni kiharusi, ambayo tishu za ubongo zinaharibiwa vibaya. Kwa kuongezea, uwezekano mkubwa wa kukuza fahamu unabaki. Na ugonjwa huu, mtu anaweza kufa.
Sukari ya chini inaweza kutibiwa na urekebishaji wa lishe. Ni muhimu kuongeza utajiri na bidhaa za sukari.
Sukari ya chini, kama hyperglycemia, ni hali hatari ambayo inaweza kusababisha uharibifu mkubwa kwa mwili.
Glucose
Mtoto chini ya umri wa mwezi 1 anapaswa kuwa na kiashiria cha 2.8 hadi 4, 4 mmol / L. Watoto chini ya umri wa miaka 14 kawaida wana sukari katika aina ya 3.2-5.5 mmol / L. Kutoka miaka 14 hadi 60, sukari ya sukari haifai kuwa chini ya 3.2 na zaidi ya mm 5.5. Watu kutoka umri wa miaka 60 hadi 90 wana alama ya kawaida ya sukari ya 4.6-6.4 mmol / L. Kwa kuongezea, mkusanyiko wa kawaida wa sukari katika damu ni 4.2-6.7 mmol / L.
Kijiko cha kawaida cha sukari kwenye tumbo tupu ni 3.3 - 5.5 mmol / L, inapofikia mtu mwenye afya. Kawaida hii inakubaliwa kwa dawa. Baada ya kula, kiwango cha sukari kinaweza kuruka hadi 7.8 mmol / h, ambayo pia inachukuliwa kuwa inakubalika.
Viashiria vilivyoonyeshwa hapo juu ni kawaida ya sukari ya damu kutoka kidole. Wakati utafiti unafanywa juu ya tumbo tupu kutoka kwa mshipa, kiasi cha sukari kitakuwa cha juu kila wakati. Katika kesi hii, kiasi cha sukari cha karibu 6.1 mmol / L kinaruhusiwa.
Ugonjwa wa sukari, bila kujali aina yake, inahitaji kufuata kila wakati chakula maalum.
Ili kudumisha sukari mwilini na ugonjwa wa sukari, unahitaji kufuata ushauri wa matibabu na kufuata lishe yenye afya. Unaweza kuchagua mwenyewe mchezo sio kuchoka na mazoezi mara kwa mara. Katika kesi hii, kiwango cha sukari kitakuwa karibu na viashiria ambavyo ni tabia ya mtu mwenye afya.
Utambuzi wa ugonjwa wa sukari hufanywa kwa watu wa rika zote baada ya kupitisha mtihani wa sukari ya sukari kwenye tumbo tupu. Madaktari mara nyingi hutumia meza inayofaa. Viwango muhimu vya sukari ya damu ni:
- Kiwango cha sukari katika damu ya capillary kwenye tumbo tupu ni kutoka 6.1 mmol / l,
- Kiwango cha sukari katika damu ya venous ni kutoka 7 mmol / l.
Ikiwa damu inachukuliwa kwa sukari saa baada ya kula, basi kiashiria hufikia 10 mmol / L. Baada ya dakika 120, kawaida inapaswa kuwa hadi 8 mmol / L. Kabla ya kulala, jioni, kiwango cha sukari hupungua, thamani yake ya juu kwa wakati huu ni 6 mmol / l.
Sukari isiyo ya kawaida ya damu inaweza kuwa katika hali ya kati katika watoto na watu wazima.
Madaktari huita hali hii kuwa ugonjwa wa kisayansi. Kiwango cha sukari huchanganyikiwa katika aina ya 5.5 - 6 mmol / L.
Angalia sukari
Ili kuangalia sukari ya damu, unahitaji mtuhumiwa ugonjwa wa ugonjwa. Viashiria vya uchambuzi ni kiu kali, kuwasha ngozi na kukojoa mara kwa mara. Wakati wa kupima sukari ya damu na glucometer? Vipimo vinapaswa kuchukuliwa juu ya tumbo tupu peke yao, nyumbani, au katika matibabu.
Mita ya sukari ya damu ni kifaa cha kupima sukari ili kuhitaji kushuka kidogo. Bidhaa hii ina hakiki nzuri tu. Mita inaonyesha matokeo baada ya kipimo, ikionyeshwa kwenye onyesho.
Kabla ya kutumia mita, unapaswa kusoma maagizo. Uchambuzi unafanywa kwa tumbo tupu, kwa masaa kumi mada haipaswi kula chakula. Mikono inapaswa kuoshwa vizuri na sabuni, kisha na harakati za sare, panda katikati na vidole vya pete, kuifuta na suluhisho la pombe.
Kutumia njia ndogo, huchukua damu kwa sukari kutoka kidole. Kushuka kwa kwanza haitumiwi, na kushuka kwa pili kwenye kamba ya jaribio, ambayo imewekwa kwenye kifaa. Kisha mita inasoma habari na kuonyesha matokeo.
Ikiwa mita inaonyesha kuwa sukari yako ya sukari haraka ni kubwa mno, unapaswa kuchukua mtihani mwingine kutoka kwa mshipa chini ya hali ya maabara. Njia hii inatoa usomaji sahihi zaidi wa sukari.
Kwa hivyo, kiashiria sahihi zaidi cha sukari ya damu ya binadamu kitafunuliwa. Daktari lazima aamua ni kiasi gani kiashiria kinatofautiana na kawaida. Vipimo kadhaa ni hatua muhimu katika hatua ya mwanzo.
Ikiwa ishara kuu za ugonjwa wa sukari ni kali, basi unaweza kufanya uchunguzi mmoja juu ya tumbo tupu. Kwa kukosekana kwa udhihirisho wa tabia, utambuzi hufanywa chini ya kiwango cha juu cha sukari. Uchambuzi unapaswa kufanywa mara 2 kwa siku tofauti. Mchanganuo wa kwanza huchukuliwa juu ya tumbo tupu asubuhi ukitumia glukometa, uchambuzi wa pili unachukuliwa kutoka kwa mshipa.
Wakati mwingine watu wanapendelea kupunguza ulaji wa vyakula fulani kabla ya kuchukua mtihani. Hii sio lazima, kwani kiashiria cha sukari ya damu inaweza kuwa isiyoaminika. Ni marufuku kula vyakula vingi vitamu.
Kiwango cha sukari kinaathiriwa na:
- magonjwa mengine
- kuzidisha kwa magonjwa sugu,
- ujauzito
- hali ya kisaikolojia.
Kabla ya uchambuzi, mtu anapaswa kupumzika. Siku kabla ya uchambuzi haifai kunywa pombe na ulaji mwingi.
Sukari ya damu hupimwa kwenye tumbo tupu. Ikiwa mtu yuko hatarini, anapaswa kupimwa mara mbili kwa mwaka. Pia, utafiti lazima ufanywe na watu wote ambao wamevuka hatua ya miaka 40.
Watu walio na uwezekano mkubwa wa ugonjwa wa sukari ni pamoja na:
- wanawake wajawazito
- watu wazito.
Pia, watu ambao jamaa zao waliteseka na aina ya pili ya ugonjwa wa sukari wana uwezekano mkubwa wa kuendeleza ugonjwa huo.
Sio ngumu kujua kiwango chako cha glycemic. Ikiwa mtu anajua kawaida, katika kesi ya kupotoka, atakwenda kwa daktari haraka zaidi na kuanza matibabu. Ugonjwa wa kisukari ni ugonjwa hatari ambao unatishia afya na maisha na shida zake. Video katika nakala hii itaendelea mada ya upimaji wa sukari ya damu.
