Triglycerides imeinuliwa katika damu: inamaanisha nini (sababu za kiwango cha juu)

Mtu yeyote ambaye anaangalia afya yake anajua juu ya hatari ya cholesterol "mbaya". Makini kidogo hulipwa kwa triglycerides zilizoinuliwa, na bure. Baada ya yote, yeye ni mkali na hatari ndogo.  

Baada ya kupokea matokeo ya majaribio mikononi mwao, watu wakati mwingine huona kwamba triglycerides katika damu imeinuliwa. Tunapata wakati ni wakati wa kupiga kengele na nini kiashiria hiki kinamaanisha.

Je! Triglycerides ni nini? Aina hii ya mafuta (pia huitwa upande wowote) ndio chanzo kikuu cha nishati kwa mwili wa mwanadamu. Tunapata triglycerides, kama vile mafuta mengine - yaliyojaa na yasiyosindika - pamoja na chakula. Ziko katika mafuta ya mboga, na katika siagi, na katika mafuta ya wanyama. Kwa kweli, 90% ya mafuta tunayotumia ni triglycerides. Kwa kuongezea, mwili unaweza kuwachanganya peke yake: kutoka sukari nyingi na pombe. Triglycerides inayohusishwa na lipoproteins hutembea kupitia mishipa ya damu hadi kwenye depo za mafuta, kwa hivyo mkusanyiko wa mafuta haya unaweza kupimwa kwenye seramu ya damu.

Mtihani wa damu kwa triglycerides ni utafiti muhimu sana katika utambuzi wa ugonjwa wa moyo na mishipa.

Walakini, hata katika mtu mwenye afya ambaye hajala kwa masaa 8, kiwango cha triglycerides katika damu kinaweza kuongezeka, kwa hivyo daktari pia hulipa uangalifu juu ya viashiria vya mafuta mengine ya damu, haswa cholesterol ya LDL.

Ili kuandaa vizuri mtihani wa damu kwa triglycerides, sio lazima kula, kunywa kahawa na maziwa kwa masaa 8-12, na pia usifanye mazoezi. Kwa kuongezea, siku tatu kabla ya kuchukua mtihani, lazima uache kunywa pombe. Ikiwa sheria hizi hazifuatwi, unaweza kupata matokeo ya uwongo.

Katika hali ambayo kiwango cha juu cha triglycerides ni hatari kwa mgonjwa

Kiwango bora cha triglycerides katika damu ni kutoka 150 hadi 200 mg / dl. Kulingana na wataalamu, hii inamaanisha kuwa kiwango cha mafuta katika damu na idadi kama hiyo sio hatari. Kwa thamani hii, hatari ya kuendeleza mabadiliko ya mfumo wa moyo na mfumo wa moyo ni ndogo. Walakini, tafiti za hivi karibuni za wanasayansi wa Amerika katika kituo cha matibabu huko Maryland zinakanusha madai haya. Kulingana na madaktari kutoka Merika, ikiwa triglycerides imeinuliwa hadi 100 mg / dl, hii inaweza kusababisha maendeleo ya mishipa ya uti wa mgongo na infarction ya myocardial. Madaktari wa Ujerumani, hata hivyo, wanaamini kwamba kiasi cha triglycerides katika damu kubwa kuliko 150 mg / dl ni hatari kwa ugonjwa wa kisukari ... Kiwango cha juu sana cha triglycerides katika damu (zaidi ya 1000 mg / dl) mara nyingi husababisha pancreatitis ya papo hapo. Pia, maudhui yaliyoongezeka ya triglycerides katika ishara za damu kwamba mgonjwa anaweza kuendeleza magonjwa anuwai ya ini, figo, tezi na kongosho.

Kuna hatari nyingine kwa sababu ya kiwango cha juu cha triglycerides katika damu. Kuna aina mbili za cholesterol katika mwili wa binadamu: HDL na LDL. Ili tusiingie katika maelezo ngumu ya matibabu, tunaweza kusema hivi: cholesterol ni "nzuri" na cholesterol ni "mbaya." Katika mwili wa binadamu, cholesterol hizi zote mbili huwepo kila wakati. Yote ni juu ya uwiano wao. Katika mtu mwenye afya, ni sahihi: "mbaya" cholesterol haitoshi, "nzuri" ni mengi). Kwa uwiano sahihi wa cholesterol na index ya triglyceride kidogo juu ya 200 mg / dl, uwezekano wa matatizo ya moyo na mishipa yamepunguzwa. Kwa bahati mbaya, hali hii haitimizwi mara nyingi. Kwa hivyo, ikiwa mgonjwa ameinua triglycerides, na kiwango cha cholesterol "nzuri" kinapunguzwa, basi hatari ya atherossteosis inaongezeka.

Muhimu! Pamoja na umri, kiwango cha triglycerides huongezeka. Katika wanaume na wanawake, thamani hii ni tofauti.

Chini ya meza ya viwango vya kawaida vya mafuta haya.

Viwango vya kiwango cha juu

Mara nyingi triglycerides huinuliwa katika damu, sababu za jambo hili ni tofauti:

1. Sababu kuu ni shida za kiafya na umri mdogo.
2. Mtindo usiofaa husababisha kuongezeka kwa triglycerides katika damu. Katika kesi hii, ni muhimu kukagua lishe yako (angalau kukataa kupita kiasi) na kuwatenga matumizi ya vileo.
3. Katika uchambuzi wa mwanamke mjamzito, kiwango cha mafuta ya upande wowote huongezeka kwa sababu ya mabadiliko ya homoni katika mwili. Pamoja, cholesterol kubwa wakati wa ujauzito sio kawaida.
4. Ukuaji wa triglycerides katika damu inaweza kusababisha ulaji wa dawa fulani (mtihani wa mafuta utahitaji kuonyesha ukweli huu). Hii ni kweli hasa kwa dawa za homoni. Kwa mfano, ikiwa mwanamke akichukua uzazi wa mpango wa mdomo, mtihani wa damu ulionyesha kiwango kikubwa cha mafuta katika damu, hii inaonyesha kuwa unapaswa kuwasiliana mara moja na mtaalamu ambaye atakayekuandikia dawa ya uingizwaji.

Ni nini kinachojaa mafuta mengi ya damu

Matokeo gani kwa mwili inaweza kuwa na maudhui ya juu ya mafuta katika damu? Triglycerides kubwa zinaonyesha kuwa mgonjwa ana kila aina ya shida za kiafya. Hapa kuna mbali na orodha kamili:

• aina ya kisukari cha 2;
• shinikizo la damu
• kongosho
• infarction ya myocardial;
• kiharusi;
• hepatitis na cirrhosis;
• atherosclerosis;
• ugonjwa wa moyo.

Jinsi ya kurekebisha kiwango cha mafuta katika damu

Kwanza kabisa, mgonjwa anapaswa kuacha kabisa matumizi ya vileo (ikiwa amedhulumiwa hapo awali). Unapaswa pia kukagua lishe yako kabisa, kisha triglycerides itakuwa ya kawaida.

Kuchukulia mwili haipaswi kuruhusiwa, upendeleo unapaswa kutolewa kwa vyakula vilivyo na mafuta mengi. Mfano mzuri ni dagaa. Makini! Tafiti nyingi zimeonyesha kuwa lishe kulingana na dagaa huleta matokeo ya kuvutia zaidi. Mtihani wa damu unaonyesha kuwa triglycerides hupunguzwa kidogo wakati wa lishe kama hiyo.

Walakini, inashauriwa kuzuia vyakula vyenye maudhui ya juu ya triglycerides. Ni:

1. kuhusu bidhaa yoyote ya unga;
2. juu ya vinywaji na tamu bandia;
3. juu ya sukari;
4. juu ya pombe;
5. kuhusu vyakula vya nyama na mafuta.

Ikiwa hali ni ngumu (uchambuzi utaonyesha hii) na lishe peke yake haifanyi kazi, inahitajika kutatua shida hiyo kwa msaada wa dawa. Leo, kuna dawa kadhaa ambazo zinaweza kufanikiwa kupambana na kiwango cha juu cha triglycerides katika damu.

• Viunga ni misombo asili ya kikaboni ambayo inazuia uzalishaji wa mafuta na ini.
• Asidi ya Nikotini Inatenda sawa na zana iliyopita. Lakini mbali na hii, asidi ya nikotini inachochea cholesterol "nzuri".
• Statins, vidonge vya cholesterol, kuharibu triglycerides na kukandamiza cholesterol mbaya. Kwa neno moja, wanasaidia kuanzisha uwiano sahihi katika mwili wa kila aina ya cholesterol.

Athari inayofaa pia husaidia kuchukua vidonge na mafuta ya samaki (omega-3), lakini haifai wewe mwenyewe kujitafakari, suala hili lazima lijadiliwe na daktari wako.

Kwa kweli, unapaswa kukumbuka kila wakati juu ya kuzuia mafuta kupita kiasi katika damu, sababu ambazo zinaweza kukaa katika lishe isiyofaa na unywaji pombe. Ni kwa kubadilisha sana mtindo wako wa maisha unaweza kujikinga na shida kubwa za kiafya.