Ikiwa mtu mwenye ugonjwa wa kisukari mellitus wa aina ya kwanza au ya pili ana shida na digestion na sukari, basi mgonjwa anapaswa kuchagua chakula tu kisicho na madhara. Vinginevyo, hakuwezi kuwa na mazungumzo ya afya ya kawaida na afya bora.
Na aina ya kwanza ya ugonjwa wa sukari, ni muhimu sana kuambatana na lishe maalum, ambayo inapaswa kuwa kali na salama iwezekanavyo. Chakula kama hicho ha kitasaidia tu kudumisha mkusanyiko wa sukari kwenye kiwango cha kawaida, lakini pia itaongeza kinga.
Apricots kavu na ugonjwa wa sukari
Kwa wagonjwa wa kisukari, apricots kavu zinaweza kuwa bidhaa nzuri na hatari kwa chakula. Hadi leo, dawa haijatoa jibu wazi juu ya ikiwa inawezekana kwa mgonjwa mwenye ugonjwa wa sukari kutumia apricots kavu.
Kwa upande mmoja, chakula kama hicho ni cha juu kabisa katika kalori kwa sababu ya kiwango cha juu cha sukari asilia ambayo haifai ugonjwa huo. Kwa upande mwingine, haifai kukataa mgonjwa aliye na ugonjwa wa kisukari cha aina 2 kula vitu muhimu, ambavyo apricots kavu ni matajiri sana.
Apricots kavu zina karibu asilimia 85 ya sukari, lakini index yake ya glycemic iko katika kiwango cha kawaida.
Ikiwa kuna apricots kavu kwa uangalifu, basi inawezekana kabisa kupata kutoka kwa huduma chanya tu. Matunda haya kavu yana vitu vingi muhimu kwa ugonjwa wa kisukari. Bidhaa imejaa kabisa na viungo vile muhimu:
- kufuatilia mambo;
- asidi ya kikaboni;
- vitamini C, P, B2, B1.
Ni muhimu kujua kwamba apricots kavu zina kiasi sawa cha shaba, chuma na cobalt kama apricot safi.
Vipengele vya matumizi ya apricots kavu
Ili kutosheleza mahitaji yako ya kila siku ya chakula kitamu, huwezi kula karafuu zaidi ya mbili za apricots kavu. Ikiwa unazidi kikomo kilichowekwa, basi hii inaweza kuwa na hali ya kiafya na ugonjwa wa sukari, kwa sababu sukari ya damu inaweza kuongezeka kwa kasi.
Na ugonjwa wa sukari wa aina ya pili, apricots kavu zinaweza kuliwa tu ikiwa haikuandaliwa chini ya hali ya viwanda, hata hivyo, ni bora kupendelea matunda safi kuliko yaliyokaushwa.
Jinsi ya kula kutibu?
Kuna sheria ambayo inasema kwamba apricots kavu hazipaswi kuliwa:
- na ugonjwa wa kisukari cha aina 1, zaidi ya 50 g kwa siku;
- na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, zaidi ya 100 g kwa siku.
Inaweza kuwa bidhaa katika mfumo wake safi, na inaweza pia kujumuishwa katika mapishi mengi muhimu.
Ni muhimu sio kuchoma apricots kavu. Ikiwa imepangwa kuiongeza kwenye sahani ya upishi, basi katika kesi hii inapaswa kufanywa baada ya maandalizi yake.
Ikiwa nuance hii haizingatiwi, faida zote za bidhaa zitapotea kabisa, na sukari tu itabaki, ambayo haifai kwa ugonjwa wa kisayansi wa aina ya kwanza au ya pili.
Apricots kavu zinaweza kuliwa ikiwa unaongeza kwa nyama, saladi au utumie tu kama dessert, kama pipi kwa wagonjwa wa kisukari.
Wale ambao wanaugua ugonjwa wa sukari wanapaswa kukumbuka kuwa kupenda sana matunda yaliyokaushwa kunaweza kusababisha athari za mzio kwa sababu ya unyeti mkubwa wa mwili.
Wakati ni bora sio kula apricots kavu?
Inahitajika kuwatenga apricot kavu kutoka kwa lishe ikiwa kuna shida na njia ya utumbo. Apricots kavu zinaweza kusababisha mmeng'enyo mkubwa zaidi na aina yoyote ya ugonjwa wa sukari.
Kutoka upande wa moyo na mfumo wa mishipa, kushuka kwa shinikizo la damu kunaweza kutokea. Ikiwa mkusanyiko ulioongezeka wa sukari pia unasaidiwa na hypotension, basi mchanganyiko kama huo unaweza kucheza hila na kisukari, kuzidisha dalili za ugonjwa.
Apricots kavu ambazo zilishindwa na usindikaji wa kemikali wakati wa maandalizi yake itakuwa na madhara. Unaweza kutambua bidhaa kama hii kwa tabia yake mkali na sio rangi ya asili.
Je! Apricots kavu zinaweza kuwa tiba ya ugonjwa wa sukari?
Apricots kavu inaweza kuwa na athari ya faida kwa afya ya mgonjwa wa kisukari na kuimarisha mfumo wake wa kinga.
Kwa kuongezea, kwa matumizi ya wastani, bidhaa inaweza kujaza mwili wa mtu mgonjwa na vitu vyote muhimu kwake, ambayo itasaidia kuondoa sumu, radionuclides na metali nzito.
Matunda ya apricot kavu yatakuwa maarufu sana na shida kama hizi za ugonjwa wa sukari:
- ugonjwa wa figo na ini. Apricots kavu huwa na vitu maalum ambavyo vinakuwa provocateurs ya asili ya nje ya sumu kutoka kwa viungo hivi;
- na vidonda vya kuambukiza. Ikiwa kumekuwa na matibabu na antibiotics, basi katika kesi hii ni muhimu kutumia idadi ndogo ya apricots kavu. Hii itafanya iwezekanavyo kupunguza athari hasi za dawa;
- na upungufu mkubwa wa ubora wa maono. Pamoja na ugonjwa wa sukari, maono yanaweza kuzorota mara nyingi. Kama kanuni, ujasiri wa optic huathiriwa na dysfunction ya chombo hufanyika.
Ikiwa mtu ana pathologies ya mishipa, basi katika kesi hii, apricots kavu itahitaji kutelekezwa, hata hivyo, sio kila kitu ni rahisi sana. Kila kitu kitategemea moja kwa moja kiwango cha ugumu wa ugonjwa na athari zake kwa miundo mingine.
Kula apricots kavu ni bora na matunda mengine kavu. Hii ni muhimu kwa sababu bidhaa peke yake haiwezi kutoshea tumbo kihalali. Kwa mfano, inawezekana kabisa kutengeneza saladi tamu ya apricots kavu, prunes, karanga na asali. Seti kama hiyo ya bidhaa haitakuwa ya kupendeza tu, bali pia inaweza kuimarisha mfumo wa kinga katika ugonjwa wa kisayansi wa aina yoyote ya kozi.
