Wagonjwa wa kisukari wengi wana habari nzuri juu ya shida ambazo zinaweza kutokea na sukari kubwa ya damu.
Hali tofauti inaweza kusababisha matokeo mabaya kama hayo, wakati kiwango cha sukari kwenye damu kinapungua sana na hali ya hypoglycemic inaonekana.
Kwa sehemu kubwa, ushauri wote wa vitendo juu ya jinsi ya kuongeza viwango vya sukari ya damu huja chini ya hitaji la kupeana mwili na wanga.
Njia muhimu za Kuzuia Sawa
Ili kuchukua hatua kwa wakati, ni muhimu kujua dalili za hypoglycemia. Zifuatazo ni dalili kuu:
- hisia za joto na kukimbilia kwa damu kwa uso;
- maumivu ya kichwa yanabadilika na kizunguzungu;
- kutamka udhaifu na "pamba" ya mwili;
- Kutetemeka kwa mwili, kutetemeka.
Dalili zilizoorodheshwa, kama sheria, zinaonyeshwa kabisa, wakati hisia kali ya njaa ni tabia.
Hatua za haraka lazima zichukuliwe ili kuboresha ustawi wa jumla na kuongeza sukari. Kanuni kuu ya msaada ni kuhakikisha usambazaji thabiti wa wanga.
Kuinua sukari ya damu, sio lazima mara moja kuanza matibabu na dawa.
Walakini, katika hali nyingi kuna haja ya kuagiza madawa, lakini hii inategemea fomu ambayo ugonjwa wa mwanadamu uko. Boresha bidhaa kwa utulivu ambazo hukuruhusu kuongeza sukari ya damu kutokana na wanga inayoingia mwilini.
Njia rahisi ya kufanya hivyo ni kula pipi na vyakula vingine vitamu. Kama kipimo cha kuzuia, unaweza kubeba pipi kadhaa na wewe. Wakati mtu yuko nyumbani, asali au vihifadhi vinapaswa kuliwa. Vyakula hivi vinatambulika kama wasambazaji wakuu wa wanga mwilini, na sukari inaweza kuinuliwa kwa urahisi.
Ili mchakato wa kugawanyika na assimil ya wanga uendelee haraka, unaweza kunywa maji au chai tamu.
Chai tamu ni chaguo bora ili kuongeza mkusanyiko wa sukari katika damu, kwa hivyo inapaswa kunywa kwa ishara ya kwanza ya hali ya hypoglycemic. Uamsho utakuja katika dakika za kwanza.
Kwa kuongezea, ni muhimu kudumisha mkusanyiko ulioongezeka wa sukari kwenye damu, kwa mfano, kula mkate mweupe au kuki. Ni lazima ikumbukwe kuwa bidhaa hizi huongeza haraka kiwango cha sukari, lakini pia huondoka haraka. Kwa hivyo, kuna hatari kubwa ya kupata hypoglycemia.
Baada ya kula chakula chochote tamu au bidhaa za unga (kwa mfano, donuts, mkate mweupe au mikate), njaa hujitokeza tena haraka, ambayo inahusishwa na index ya juu ya glycemic ya bidhaa hizi.
Unapaswa kula vyakula ambavyo hutoa usambazaji mrefu wa sukari katika damu.
Ulaji wa aina fulani ya matunda huathiri kiwango cha glycemia. Haya ni vyakula vinavyoongeza mkusanyiko wa sukari katika damu ambayo huliwa wakati wa chakula cha mchana, kati ya kiamsha kinywa, chakula cha mchana au chakula cha jioni. Walakini, ikiwa mgonjwa ana ugonjwa wa sukari, unahitaji kujua ni matunda gani yanaweza kuwa na ugonjwa wa sukari.
Matunda yanaonyeshwa kwa watu walio hatarini kwa hypoglycemia. Hii inaweza kuzingatiwa na:
- michezo kali
- utaratibu wa kufanya kazi kwa mwili
- lishe ya chini ya kalori.
Mtu anaweza kuzuia mafanikio ya hypoglycemia ikiwa unajumuisha tini, zabibu au zabibu kwenye lishe yako.
Kwa kuongezea, tunaona:
- Hakuna haja ya kuchukua mapumziko marefu kati ya milo.
- Ikiwa nishati ya mwili kutoka kwa chakula inamalizika, na akiba zote za ndani tayari zimetumika, basi kupungua kwa kasi kwa viwango vya sukari huibuka.
- Ni muhimu kula vizuri na mara kwa mara, ikiwezekana mara 4-5 kwa siku.
- Ni muhimu kula unga mdogo na vyakula vitamu, na kupunguza ulaji wa vileo na vinywaji vyenye kaboni.
- Bidhaa hizi zina kiasi kikubwa cha sukari, ambayo huongeza haraka kiwango cha sukari kwenye damu.
Walakini, baada ya hii mchakato wa kurudi nyuma hufanyika: kuruka kwa upande mwingine. Kwa hivyo, hali ya hypoglycemic tena hufanyika, na tena, mwili unahitaji sukari.
Athari za madawa ya kulevya kwenye sukari ya damu
Wagonjwa waliosajiliwa na endocrinologist wanapaswa kujua kwamba kuna orodha kubwa ya madawa ambayo inaweza kuongeza sukari
Dawa za kulevya ambazo huongeza sukari ya damu zinapaswa kuchukuliwa kwa tahadhari ikiwa kuna kimetaboliki ya wanga. Dawa nyingi za homoni zinachangia ukuaji wa hyperglycemia:
- homoni za ngono za kike
- homoni zinazozalishwa na adrenal cortex au glucocorticoids
- Homoni zinazotumika kutibu shida za tezi: triiodothyronine, thyroxine.
Mara nyingi, shida ya kimetaboliki ya wanga hujitokeza dhidi ya msingi wa ugonjwa mwingine, hii inatumika kwa vyombo vya secretion ya ndani.
Ikiwa mtu hupokea matibabu ambayo hurekebisha kiwango cha sukari, basi ulaji sawa wa dawa zingine unapaswa kuchukua chini ya usimamizi mkali wa daktari, na miadi ya uchunguzi wa damu. Kwa njia, pamoja na kifamasia, ni vizuri kujua ni mimea ipi hupunguza sukari ya damu ili kuwa tayari kwa mabadiliko katika kiwango chake.
Kwa wanawake, tiba ya uingizwaji wa homoni inapaswa kuchukua mahali baada ya coagulogram. Vipimo vya madawa ya kulevya ambayo yamewekwa na daktari kama sehemu ya matibabu maalum ya ugonjwa wa kisukari mellitus moja kwa moja hutegemea viwango vya sukari.
Saikolojia
Katika miaka ya hivi karibuni, idadi ya shida za kisaikolojia zimeongezeka. Katika hali ya dhiki ya kila wakati, karibu haiwezekani kwa mwili wa mwanadamu kwa uhuru kupinga mambo hasi, ambayo husababisha kuzidisha kwa magonjwa na magonjwa.
Njia moja ya kutibu ugonjwa huu ni sedatives, tranquilizer. Utaratibu wa matumizi ya dawa za aina hii huathiri kimetaboliki ya wanga, na hivyo, sukari ya damu huanza kuongezeka.
Kabla ya kuanza kozi ya matibabu na sedatives au utulivu, ni muhimu kufanya uchunguzi wa awali wa hali ya kimetaboliki ya wanga, pamoja na uamuzi wa kufunga glycemia.
Kupotoka kutoka kwa maadili ya kawaida, iwe ni ya juu au sukari ya chini, inapaswa kuwa msingi wa uchunguzi kamili wa mtu huyo na mashauriano ya endocrinologist.
Dawa zinazopunguza sukari ya damu, sukari, inapaswa kuamuru kwa uangalifu sana dhidi ya msingi wa glycemia ya mpaka. Athari ya ziada juu ya hatari ya kimetaboliki ya wanga kuanza shida mbaya zaidi.
Mtu aliye na ugonjwa wa teolojia ya endocrine au tabia yake, lazima kudhibiti kiwango cha sukari kwa uhuru, kwa hili unaweza kutumia, kwa mfano, mzunguko wa glucometer tc, na katika kesi ya kupotoka kutoka kwa kiwango cha kawaida, kumjulisha daktari wako.
