Ugonjwa wa kisukari kawaida hufuatana na kukojoa mara kwa mara. Wakati huo huo, kiasi kikubwa cha vitamini na madini ya mumunyifu hutiwa pamoja na mkojo, na upungufu wao katika mwili lazima ujazwe tena ili kuepusha athari mbaya za hypovitaminosis au ukosefu wa misombo yoyote. Ikiwa mtu anashikilia kiwango chake cha sukari kwa kiwango cha kawaida, akitumia chakula cha chini cha wanga, angalau mara mbili kwa wiki hula nyama nyekundu na anakula kiasi kikubwa cha mboga, basi kuchukua virutubisho vya vitamini sio lazima kabisa kwake. Lakini sio kila mtu anaangalia kabisa lishe yao, na vitamini ni wokovu wa kweli kwao.
Manufaa ya Vitamini kwa Kisukari
Kwanza kabisa, unahitaji kuanza na kuchukua magnesiamu. Sehemu hii inatuliza mfumo wa neva, kuwezesha ugonjwa wa ugonjwa wa preansstrual kwa wanawake, husababisha shinikizo la kawaida la damu, utulivu wa moyo, hurekebisha kiwango cha moyo, huongeza usumbufu wa tishu kwa insulini (hupunguza upinzani).
Na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, watu wana hamu kubwa ya pipi na vyakula vyenye wanga, lakini hii ni hatari kubwa kwao. Wagonjwa kama hao wanahitaji kuchukua picha ya chromium. Kiwango cha 400g cha dawa kwa siku kwa wiki sita inaweza kuondoa au kupunguza sana utegemezi wa vyakula vitamu.
Ikiwa mtu ana ugonjwa wa polyneuropathy ya kisukari, dalili ziko wazi, basi maandalizi ya asidi ya alpha-lipoic (thioctic) yatakuwa na faida kwake. Sehemu hii inazuia ukuzaji wa neuropathy ya kisukari na inaweza kugeuza upande mwingine. Kitendo hiki kimeongezewa vizuri na vitamini vya B.Kwa wanaume wenye ugonjwa wa kisukari, inawezekana kurejesha kazi ya erectile, kwa kuwa mwenendo wa nyuzi za ujasiri unaboresha. Minus tu ya alpha lipoic acid ni gharama yake badala kubwa.
Katika ugonjwa wa kisukari, vitamini maalum vya jicho imewekwa ambayo inazuia maendeleo ya glaucoma, katuni na ugonjwa wa kisayansi wa kisayansi.
Kuimarisha moyo na kujaza mtu na nishati, kuna vitu maalum vya asili ya asili. Hazihusiani moja kwa moja na tiba ya ugonjwa wa sukari. Wanasaikolojia wanajua zaidi dawa hizi kuliko endocrinologists, lakini hata hivyo zipo katika hakiki hii kwa sababu ya ufanisi wao na faida zisizoweza kuepukika. Hii ni pamoja na coenzyme Q10 na L-carnitine. Misombo hii iko katika idadi fulani katika mwili wa binadamu na inatoa hisia ya nguvu. Kwa sababu ya asili yao asili, hawana athari kama vile, kwa mfano, kichocheo cha jadi kama kafeini.
Mahali pa kupata vitamini vya ubora kwa wagonjwa wa kisukari
Ili kudhibiti ugonjwa wa sukari, ni muhimu kufuata chakula maalum cha carb. Katika aina ya kwanza ya ugonjwa, hii itapunguza hitaji la insulini hadi mara tano, na kiwango cha sukari ya damu kitadumishwa kwa kiwango cha kawaida bila kuruka ghafla ghafla. Na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, wagonjwa wengi walio na njia hii wanaweza kuachana kabisa na sindano za insulini na dawa zingine ili kupunguza sukari. Matibabu na lishe ina athari nzuri, na vitamini maalum husaidia kikamilifu.
Kwa kweli inafaa kuanza kuchukua magnesiamu, na ni bora kufanya hivyo pamoja na vitamini B. Magnesiamu inaboresha kunyonya kwa insulini na tishu, ambayo inaruhusu kupunguza kipimo cha homoni hii wakati wa sindano. Pia, magnesiamu inachangia kurekebishwa kwa shinikizo, inathiri vyema kazi ya moyo, na kuwezesha kozi ya ugonjwa wa ugonjwa wa premenstrual katika wanawake. Magnesiamu haraka sana na kwa kiasi kikubwa inaboresha ustawi wa mtu na ndani ya wiki tatu baada ya kuanza kwa kuchukua mgonjwa anahisi bora zaidi. Vidonge vya Magnesiamu zinaweza kununuliwa katika maduka ya dawa yoyote. Misombo mingine muhimu katika ugonjwa wa sukari itajadiliwa hapo chini.
Sasa watu wengi wanapendelea kununua virutubisho katika maduka ya dawa kupitia maduka ya mkondoni, na bei huwa chini wakati wote hapo. Kwa gharama, hii ni wastani wa bei mara mbili hadi tatu, lakini ubora wa bidhaa haupati shida hata kidogo.
Unapaswa kuanza na magnesiamu, ambayo bila kuzidisha inaweza kuitwa madini ya miujiza. Inayo seti nzima ya mali muhimu:
- hutuliza mfumo wa neva, mtu anakuwa usawa, anatosha, na uwezo wa kudhibiti hisia zake;
- kwa wanawake kuwezesha udhihirisho wa PMS;
- kawaida shinikizo ya damu;
- inatuliza wimbo wa moyo;
- hupunguza matumbo katika misuli ya miguu;
- ya kawaida hufanya kazi ya matumbo, kuzuia kuvimbiwa, inasimamia digestion;
- inapunguza upinzani wa inulin, ambayo ni kusema, tishu huwa nyeti zaidi kwa hatua ya insulini.
Kuanza kuchukua magnesiamu, mtu yeyote atahisi faida zake. Hii itasikika sio tu na wagonjwa walio na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, lakini pia na watu ambao wana metaboli ya kawaida ya wanga. Maandalizi ya magnesiamu yafuatayo yanaweza kununuliwa katika duka la dawa:
- Magne-B6.
- Magnikum.
- Magnelis.
- Magwith.
Ni bora kununua dawa ambapo kuna mchanganyiko wa magnesiamu na vitamini B6, kwa kuwa katika hali hii athari yao inazidi.
Alpha Lipoic Acid na Neuropathy wa kisukari
Maandalizi ya asidi ya alphaic yanatumika sana ulimwenguni kote kwa aina yoyote ya ugonjwa wa sukari. Pia inaitwa asidi ya thioctic.
Katika ugonjwa huu, dutu hii inatumiwa vyema pamoja na vitamini vya kikundi B. Magharibi, vidonge ambavyo vina seti ya vitamini vya kikundi B (50 mg ya B1, B2, B3, B6, B12, nk) ni maarufu sana. Kwa matibabu ya neuropathy ya kisukari, moja ya aina hizi pamoja na asidi ya alpha lipoic ni kamili.
Dawa zifuatazo ni muhimu:
- Njia ya Asili B-50;
- B-50 (Sasa Chakula);
- Chanzo Naturals B-50.
Vitamini vya Aina ya 2 Kisukari
Viungio vilivyoelezewa katika nakala hii vinaboresha uwezekano wa tishu kwa insulini katika aina ya 2 ya ugonjwa wa sukari. Pia kuna kiwanja kingine ambacho kinakuruhusu kudhibiti kuongezeka kwa hamu ya chakula na maudhui ya juu ya wanga. Shida hii inajulikana kwa karibu watu wote wenye ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, na maandalizi ya chromium husaidia kukabiliana nayo.
Picha ya Chromium na Kutamani kwa Pipi
Chromium ni dutu ambayo hukuruhusu kushinda tabia ya kunyonya bidhaa zenye madhara. Hii ni pamoja na bidhaa za unga na pipi zilizo na sukari au wanga mwingine wa mwilini. Watu wengi ni madawa ya kulevya kwa pipi, kama wengine wengine kutoka kwa sigara, dawa za kulevya, au pombe.
Kwa ugonjwa wa sukari, lishe yenye wanga mdogo inapendekezwa, ambayo hata kwa yenyewe inafanya uwezekano wa kudhibiti shauku ya pipi, na ni muhimu kuchanganya matunda na ugonjwa wa sukari. Msaada mzuri hutolewa na nyongeza zilizo na chromium.
Nchini Urusi au Ukraine, katika maduka ya dawa, piramidi ya chromium kawaida hutolewa chini ya majina tofauti. Pia kutoka Amerika kupitia mtandao unaweza kuagiza matayarisho ya chromiamu yafuatayo:
- Njia ya Chromium ya Nature's;
- Chromium Picolinate kutoka Chakula cha Sasa;
- Chromium polynicotinate na Vitamini B3 kutoka Chanzo Naturals.
Vitamini na madini mengine yenye faida
Misombo ifuatayo inaweza kupunguza upinzani wa tishu kwa insulini:
- Magnesiamu
- Zinc
- Vitamini A.
- Dawa ya alphaicic.
Antioxidants - kuzuia uharibifu wa tishu na sukari kubwa ya damu. Pia kuna maoni kwamba wanaweza kupunguza wepesi wa shida kadhaa za ugonjwa wa sukari.
Hii ni pamoja na:
- Vitamini A
- Vitamini E
- zinki;
- seleniamu;
- alpha lipoic asidi;
- glutathione;
- coenzyme Q10.
