Katika mtu mwenye afya, mwili yenyewe hudhibiti viashiria vya sukari - chanzo kikuu cha nishati. Ikiwa kuna kupungua kwa kasi kwa sukari ya damu, basi seli za ubongo zinaanza kupata njaa, kama matokeo ambayo hufa. Dalili za hypoglycemia (ukosefu wa sukari kwenye damu) hutamkwa kila wakati, na ni rahisi kabisa kuzitambua. Kwa nini hali kama hiyo inaweza kutokea, na nini cha kufanya ili kuizuia? Jinsi ya kuzuia ugonjwa wa ugonjwa na kuzuia shida zinazowezekana?
Je! Ni kwanini sukari ya damu huanguka kwa watu wenye afya na wenye ugonjwa wa sukari
Kwa mgonjwa wa kisukari, kazi kuu ni kudumisha sukari ya kawaida, kuzuia ongezeko lake kali. Lakini sio hatari pia ni kupungua kwa sukari.
Muhimu: Hypoglycemia - kutoka kwa dalili kwenda kwa msaada wa kwanza
Ugonjwa wa sukari na shinikizo itakuwa kitu cha zamani
- Utaratibu wa sukari -95%
- Kuondokana na ugonjwa wa mishipa - 70%
- Kuondoa mapigo ya moyo yenye nguvu -90%
- Kuepuka shinikizo la damu - 92%
- Kuongezeka kwa nishati wakati wa mchana, kuboresha kulala usiku -97%
Toa hali kama hii inaweza:
- kula wanga mwangaza;
- kipimo sahihi cha dawa za kupunguza sukari;
- kunywa pombe bila chakula (pombe huzuia uzalishaji wa sukari kwenye ini);
- chakula kilichochaguliwa vibaya na kutofuata kwa kiasi cha servings;
- kuanzishwa kwa insulini katika kipimo kibaya;
- overwork ya mwili wa kisukari.
Hypoglycemia katika mtu mwenye afya inaweza kutokea na:
- kuchukua dawa maalum, kwa mfano, dawa za kupunguza sukari bila kushauriana na mtaalamu;
- magonjwa ya viungo vya ndani;
- kunywa pombe nyingi;
- kufuata chakula kali;
- muda mrefu kati ya milo / vitafunio hakuna;
- lishe iliyozingatia wanga;
- kazi nzito ya mwili;
- hali zenye mkazo, msisimko wa kina;
- kuamka baada ya kulala usiku, kwani hakukuwa na ulaji wa chakula kwa muda mrefu.
Katika hali nadra, kushuka kwa sukari kwa ghafla kunaweza kusababishwa na maendeleo ya michakato ya tumor kwenye kongosho. Kama matokeo ya hii, kiasi cha seli zinazozalisha insulini na kiwango cha insulini huongezeka bila kudhibitiwa. Pia, kupungua kwa sukari kunaweza kusababishwa na neoplasms nyingine (mara nyingi mbaya) ambayo inachangia kuongezeka kwa insulini.
Ni nadra sana kuzingatiwa viwango vya chini vya sukari kwenye maendeleo ya magonjwa ya autoimmune. Katika kesi hii, mwili huanza kutoa antibodies kwa insulini, na kusababisha kushuka kwa kasi au kuongezeka kwa kasi kwa kiasi cha homoni hii. Sukari iliyopunguzwa pia hupatikana kwa wagonjwa walio na figo au ugonjwa wa moyo (cirrhosis, hepatitis, maambukizo ya virusi - sababu ya kawaida ya sukari ya damu ya chini).
Dalili za kushuka kwa kasi kwa sukari
Ili kuepuka shida hatari za hypoglycemia, ni muhimu kujua ni dalili gani zinazoambatana na kushuka kwa kasi kwa sukari.
Wataalam wakati wa ugonjwa wa ugonjwa wamegawanywa katika:
- Papu ambayo maadili ya sukari hushuka chini ya 3.5 mmol / L.
- Wastani, na upungufu wa viashiria kwa vitengo 3 na chini.
- Kali, iliyoonyeshwa na kushuka kwa sukari chini ya 1.9 mmol / L.
Kwa kozi mpole ya hypoglycemia, mwathirika hupata uzoefu:
- uchovu usiozuilika;
- kuongezeka kwa jasho;
- kizunguzungu kidogo;
- njaa
- hisia kabla ya kutapika;
- kuteleza;
- Wasiwasi
- hali ya huzuni;
- palpitations
- kuzunguka kwa miguu;
- uharibifu wa kuona;
- midomo ya kutetemeka.
Katika hali kama hizo, inatosha kwa mtu mwenye afya kula au kunywa kitu tamu. Katika ugonjwa wa sukari, mgonjwa aliye na dalili kama hizo anahitaji kupima haraka sukari ya damu. Ikiwa kuna kozi ya wastani ya hypoglycemia, basi ishara kama hizo zinaonekana:
- neva
- kuwashwa;
- mkusanyiko wa umakini;
- matumbo ya mwili;
- fahamu iliyoharibika;
- hotuba dhaifu;
- mabadiliko ya gait;
- malaise ya jumla;
- udhaifu mkubwa;
- hisia zisizoweza kudhibitiwa.
Katika hali hii, usimamizi wa dawa za kupunguza sukari husimamishwa mara moja na uangalifu wa viashiria vya sukari hufanywa.
Katika hypoglycemia kali, yafuatayo yanazingatiwa katika mwathirika:
- shambulio la kushtukiza;
- kuanguka katika fahamu ya hypoglycemic;
- kiharusi;
- kushuka kwa joto la mwili - joto la chini katika ugonjwa wa sukari.
Ikiwa jambo kama hilo litaendelea kwa muda mrefu, basi matokeo yanaweza kuwa mabaya sana, na hata kufa. Seli za ubongo na mfumo wa moyo na mishipa huathiriwa, kazi ya viungo vya ndani huvurugika. Lakini wakati mwingine ishara za kushuka kwa kasi kwa sukari hukaa kutoonekana. Hii hutokea wakati wa kuchukua blockers beta.
Sababu ya sukari ya chini baada ya kula katika kisukari na aina ya 1 na 2 inaweza kuwa matumizi ya dawa zinazofanya kazi kupunguza sukari. Wakati ugonjwa wa kisukari unadumu zaidi ya miaka 15, ishara za hypoglycemia huwa hutamkwa kidogo. Hapa ni muhimu kupima viashiria kila siku na kufuatiliwa na endocrinologist ili kurekebisha kipimo cha insulini kwa wakati.
Ikiwa mtoto ana sukari, basi atagusa mbaya kwa ugonjwa, na dalili za kwanza za malaise zitaonekana ikiwa viashiria vinashuka hadi 3.3 mmol / L. Katika watu wazima, shida inajisikia kabisa wakati glucose inashuka hadi 3.7 mmol / L.
Ni hatari gani ya hali ya hypoglycemic?
Glucose ya damu inapaswa kuwa ndani ya mipaka ya kawaida, vinginevyo shida kubwa za kiafya haziwezi kuepukwa. Hypoglycemia ni hatari kwa ubongo. Hii ndio chombo kikuu cha mfumo wa neva, ambayo ni ngumu sana katika muundo. Kwa kutofaulu kidogo katika kazi yake kuna shida nyingi na viungo vingine na mifumo.
Shukrani kwa damu, virutubisho na oksijeni huingia kwenye neurons. Glucose inaweza kutolewa kwa seli za ubongo bila insulini. Kwa hivyo, haijalishi ni kiasi gani cha homoni hii iko katika mwili - damu bado itatoa vitu vyote muhimu kwa neurons. Na hypoglycemia, sukari ya kutosha haingii ndani ya ubongo, seli huanza kufa na njaa. Baada ya dakika chache tu ya hali ya kiolojia, mtu huhisi ishara zake mwenyewe: macho yaliyopunguka, midomo ya kutetemeka, jasho, maumivu ya miguu.
Matokeo hatari zaidi ya upungufu wa sukari kwenye vikundi vya damu ni kukosa fahamu. Inaweza kukuza wakati viashiria vinaanguka chini ya 2.2 mmol / L. Pia, hali ya ugonjwa wa ugonjwa wa mgonjwa inaweza kuambatana na edema ya ubongo, kifo cha sehemu zake, shida ya mzunguko katika tishu na miundo.
Wataalam hugundua makundi mawili yanayowezekana ya shida ya hypoglycemia:
- Wako wa karibu zinazoendelea katika masaa ya kwanza ya hali hypoglycemic: infarction myocardial, kiharusi, kupooza viungo, strabismus, kuharibika kwa hotuba, hemiparesis, kuongezeka sauti sauti katika miguu.
- Yenye mbali, yanaendelea muda baada ya hypoglycemia kali. Hii ni pamoja na kupungua kwa kifafa, encephalopathy, parkinsonism.
Nini cha kufanya ikiwa sukari ya damu imeshuka
Ikiwa kuna sukari ya chini ya sukari ya kali hadi ukali wa wastani, basi vipande 1-2 vya sukari au vijiko 2-3 vya asali vitasaidia kukabiliana na shida. Kutoka kwa vinywaji unaweza kunywa chai tamu au juisi na massa. Kwa kuongeza, wataalam wanashauri kutumia:
- Karamu 1-2;
- jozi ya viwanja vya chokoleti;
- ndizi;
- apricots kavu;
- tini;
- prunes.
Lakini kula vyakula visivyo vya kawaida na mkusanyiko mkubwa wa sukari sio lazima. Kwa mfano, ikiwa kuna mafuta mengi katika chakula, basi itaingilia kati na sukari ya sukari, kama matokeo ambayo haitawezekana kutatua haraka shida. Kwa ishara za kwanza za shambulio la hypoglycemic, bila kuambatana na kupoteza fahamu, unahitaji kujua jinsi ya kumsaidia mwathirika.
Unahitaji kutenda kama hii:
- kupanda au kuweka mgonjwa ili yuko vizuri;
- toa sukari ya kunywa au toa kipande cha sukari iliyosafishwa;
- muache mwathirika peke yake mpaka hali itakapokua.
Wakati sukari inashuka kwa wagonjwa wa kisukari na hali inakaguliwa kuwa kubwa, ambulensi lazima iitwe. Wataalam wanapaswa kuingiza sukari ya sukari ili kuboresha hesabu za damu. Ikiwa, baada ya nusu saa baada ya kupima kiwango cha sukari, mgonjwa hajisikii vizuri, atapelekwa hospitalini. Huko, watasimamia kushuka kwa sukari hadi wanahisi kawaida.
Ikiwa sukari hupungua ghafla, wataalamu wengi wa afya wanashauri kuchukua vidonge vya sukari. Vipengele vyao huingizwa haraka ndani ya damu na huanza kuchukua hatua mara moja. Kama matokeo, mwili hauhitaji kutumia wakati kuchimba chakula ili kupata chanzo cha nishati. Ikiwa sukari imeshuka sana, 1 g ya dawa inaweza kuongeza utendaji kwa 0.28 mmol / L. Kwa shida ya hypoglycemic, hii ndio suluhisho bora kwa shida.
Matibabu mbadala
Katika mwendo wa matibabu, wataalam wanashauri kutumia njia za jadi za matibabu kwa kutumia mimea ya dawa. Wanasaidia kurejesha michakato ya kimetaboliki na kurekebisha viwango vya sukari katika wagonjwa wa kisukari na watu wenye afya. Mimea yenye ufanisi ni lingonberry, wort ya St John, viuno vya rose, mmea wa mapishi, vitunguu (inashauriwa kula hiyo mpya).
Vipodozi vyenye matumizi na viungo vinatengenezwa kutoka kwa mimea, ambayo inaruhusu mwili kupona katika muda mfupi iwezekanavyo. Unaweza kutumia kichocheo hiki: kijiko 1 kikubwa cha viuno vya rose huingizwa katika vikombe 2 vya maji ya kuchemsha, kuchujwa na kunywa nusu glasi mara mbili kwa siku.
Kwa kuongezea, lishe hiyo ni nzuri kwa mgonjwa. Mgonjwa wa kisukari anahitaji kujua ni vyakula gani vinapaswa kujumuishwa katika lishe, na ambayo inapaswa kuepukwa:
- Bidhaa muhimu. Lishe ya kishujaa inapaswa kujumuisha: matango, nyanya, kabichi, zukini, dagaa, mkate mzima wa nafaka, nyama ya chini ya mafuta, vinywaji vya maziwa ya maziwa, karanga, na kunde.
- Chakula kilichozuiliwa. Pipi, ndizi, zabibu, vinywaji vyenye kafeini, pombe hutolewa kwenye menyu ya kishujaa - orodha ya bidhaa zilizopigwa marufuku kwa wagonjwa wa kisukari.
Kuzuia kushuka kwa sukari ya damu
Ili kuzuia kushuka kwa kasi kwa sukari ya damu, wagonjwa wa kisayansi wanapendekeza:
- rekebisha lishe na uongeze chakula ambacho kitaweza kufyonzwa kwa muda mrefu;
- kula katika sehemu ndogo, angalau mara 5 kwa siku;
- ikiwa ishara za hypoglycemia zinatokea usiku, basi usiku inashauriwa kula chakula ambacho huingizwa kwa muda mrefu;
- na tiba ya insulini, inahitajika kurekebisha kipimo ili kuzuia kupungua kwa sukari.
Ikiwa hypoglycemia inatokea kwa mtu mwenye afya, ni muhimu kupata sababu ya kutokea kwake. Unaweza kuhitaji kufikiria upya lishe yako na mtindo wa maisha, kuondoa matumizi ya vileo, kutajirisha menyu na vyakula vya mmea. Ikiwa haiwezekani kupata sababu ya kuchochea mwenyewe, ni bora kushauriana na daktari.
Ikiwa yaliyomo ya sukari ya chini huzingatiwa katika mwanamke mjamzito, basi lazima atambatana na lishe fulani ili kuepusha shida zisizofurahi. Lishe inapaswa kuwa ya kitabia na muhimu kama inavyowezekana.
Wataalam wanapendekeza wagonjwa kama hao:
- hutumia wanga wa kawaida uliolindwa: nafaka, mboga;
- pamoja na matunda katika lishe ya kila siku, pamoja na matunda ya machungwa;
- chukua protini kama sehemu ya nyama nyekundu konda;
- hutumia bidhaa za maziwa (jibini, mtindi, jibini la Cottage, kefir, maziwa yaliyokaushwa).
Na hypoglycemia, mgonjwa haipaswi kupuuza dalili za hali ya ugonjwa. Ni bora kujilinda kwa muda mfupi kutokana na kufanya kazi nzito ya mwili na ubadilishe kwenye mazoezi na mizigo ya wastani (kuogelea, kukimbia wepesi, kutembea) Kuna sababu nyingi za kuporomoka kwa sukari, lakini kudumisha mtindo wa maisha mzuri na kuzingatia lishe sahihi kutatatua shida nyingi na kuzuia shida kubwa. Jambo kuu ni kushauriana na daktari kwa wakati ikiwa hali inazidi. Katika ugonjwa wa sukari, shida hii lazima itatatuliwa pamoja na mtaalam.
