Ugonjwa wa kisukari ni ugonjwa wa vifaa vya endocrine, ambayo inahitaji urekebishaji wa mara kwa mara wa kiwango cha sukari mwilini dhidi ya historia ya idadi yake. Kupunguzwa na kuungwa mkono kwa viashiria kwa kiwango kinachokubalika ni ufunguo wa hali ya juu ya maisha kwa wagonjwa na kuzuia maendeleo ya shida ya "ugonjwa mtamu". Kifungu hicho kinaelezea jinsi ya kupunguza sukari ya damu na dawa, tiba ya lishe na tiba za watu.
Ishara za ugonjwa wa ugonjwa
Dalili za glycemia ya juu huonyeshwa kama ifuatavyo:
- kiu ya kila wakati ni dhihirisho la kwanza na dhahiri;
- polyuria (kiwango kikubwa cha mkojo kilichotolewa);
- polydipsia - inayoonyeshwa na kuongezeka kwa hamu ya kula na kupungua kwa uzito wa mwili;
- maumivu ya kichwa
- kuwasha kwa ngozi;
- utando wa mucous kavu;
- mabadiliko katika kiwango cha unyeti;
- kuvimbiwa, ikifuatiwa na kuhara.
Viashiria vya maabara pia vinabadilika. Kiwango cha sukari kwenye damu kutoka kwa kidole inakuwa juu kuliko 5.6 mmol / L, kutoka kwa mshipa - juu ya 6 mmol / L. Sukari inaweza kuonekana kwenye mkojo (glucosuria).
Kwa nini viwango vya sukari juu?
Wanga, haswa, monosaccharides, inachukuliwa kuwa chanzo kikuu cha nishati kwa wanadamu. Michakato ya Nishati ni muhimu kwa utendaji wa viungo vyote na mifumo ya mwili. Wakati wa kuingizwa na chakula, wanga huvunjwa kwa sehemu rahisi na kufyonzwa kupitia ukuta wa njia ya kumengenya ndani ya damu. Mfumo wote wa mzunguko umeunganishwa moja kwa moja na ini. Hii ni utakaso wa sumu, usindikaji zaidi wa dutu za kikaboni hadi sukari.
Mchakato wa kugawanyika hufanyika karibu na saa, hata kama mtu amepumzika. Kiasi fulani cha sukari huingia kwenye seli (kwa msaada wa insulini) ili kuhakikisha shughuli zao muhimu, zilizobaki - kwa misuli na tishu za adipose.
Viashiria vya sukari mwilini vinasimamiwa na sehemu fulani ya vifaa vya endocrine (tezi ya tezi na kongosho). Tezi ya pituitari "inaamuru" kongosho kutoa homoni ya kutosha kupunguza sukari ya damu kwa kuipeleka kwa seli. Magonjwa ya kuambukiza, mafadhaiko, shughuli za mwili zinahitaji marekebisho ya kiasi cha insulini iliyoundwa.
Mpango wa Usaidizi wa sukari ya Damu
Na ugonjwa wa sukari, utaratibu huu unasumbuliwa. Ikiwa kongosho haiwezi kutoa kiwango kinachohitajika cha homoni, ugonjwa unaotegemea insulini huibuka. Aina ya kisukari cha aina ya 2 (isiyo ya insulini-inategemea) inajulikana na mchanganyiko wa kutosha wa insulini, lakini seli za mwili hupoteza unyeti wake kwa hiyo, ambayo inamaanisha kuwa kupungua kwa sukari ya damu pia hakufanyi.
Muhimu! Hyperglycemia inaweza kuwa dalili ya ugonjwa wa ugonjwa wa ini, hepatitis, ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa.
Njia za matibabu
Dawa itasaidia kupunguza haraka sukari ya damu. Aina ya kwanza ya "ugonjwa tamu" inahitaji tiba ya insulini. Kwa madhumuni ya matibabu, dawa za muda tofauti za hatua na wakati wa kuanza kutumika hutumiwa.
- Njia za hatua fupi - hii ni pamoja na ultrashort na insulins fupi. Kupungua kwa sukari ya damu hufanyika baada ya dakika 10-45 kutoka wakati wa utawala wa dawa. Wawakilishi - Actrapid, Humulin Mara kwa mara, Novorapid.
- Insulins za muda mrefu ni vitu vya dawa ambavyo athari yake hukaa ndani ya masaa machache kutoka wakati wa sindano na hudumu hadi masaa 24. Kikundi hicho ni pamoja na insulins za kati na za muda mrefu (Lantus, Levemir, Protofan).
Kwa kuongeza, dawa za homoni hutofautiana kwa asili. Inaweza kutengenezwa kutoka kongosho la nguruwe, nguruwe au inaweza kuwa mfano wa insulini ya binadamu. Fomu ya analog hupatikana kwa kutumia aina fulani ya Escherichia coli kwa kuchukua mabaki ya asidi ya amino kwenye molekyuli za homoni.
Kuanzishwa kwa insulini - msingi wa tiba mbadala ya ugonjwa wa sukari
Dawa za kupunguza sukari
Kuna madawa ya kulevya kwa namna ya vidonge ambavyo vinaweza kupunguza sukari. Kawaida huwekwa kwa aina 2 ya ugonjwa wa kisukari. Kila kundi la dawa za mdomo ambazo zinalenga kupunguza sukari ya damu ina athari ya kiunga fulani katika utaratibu wa maendeleo ya ugonjwa huo.
Vitamini vya sukari- Vipimo vya sulfonylureas. Kuchochea kwa seli za kutengenezea insulini husaidia kuondoa hyperglycemia. Wawakilishi - Maninil, Glyrid, Diabeteson. Dawa katika kikundi hiki zinaweza kupunguza hemoglobin iliyo na glycated na 2%.
- Biguanides. Kupunguza sukari ya damu hufanyika kwa kuipeleka kwa seli na tishu za mwili. Kikundi hiki hakijatumiwa kwa kushindwa kwa figo na moyo, kwani hatari ya kupata ketoacidosis huongezeka mara kadhaa. Metformin itasaidia kuleta haraka sukari.
- Derivatives ya Thiazolidinedione. Njia inaboresha usikivu wa seli hadi homoni ya kongosho. Haiwezekani kupunguza haraka kiwango cha sukari ya damu na dawa hizi. Kitendo chao huanza wiki chache baada ya kuanza kwa matumizi.
- Meglitinides. Wawakilishi - Starlix, Novonorm. Dawa inategemea moja kwa moja viashiria vya sukari. Kiwango chake cha juu, dawa zaidi huchochea kazi ya seli za kuweka insulini.
- Fedha zilizochanganywa. Dutu za dawa, ambazo wakati huo huo ni pamoja na sehemu kadhaa za vitendo vya vitendo tofauti, ni mali.
Shughuli ya mwili
Kama sheria, wataalam hawapungui kuagiza dawa. Masharti ya lazima ni kufuata lishe ya chini ya kaboha, shughuli za mwili na kuhalalisha asili ya kisaikolojia.
Kupungua kwa sukari ya damu hufanyika baada ya mchezo wa kufanya mazoezi na mafunzo, kwani michakato hii inaambatana na matumizi ya rasilimali za nishati. Mizigo mizito hairuhusiwi. Ni bora kuchukua wakati wa kupanda baiskeli, yoga, kuogelea, baiskeli.
Yoga - kiwango kinachoruhusiwa cha shughuli za mwili na hyperglycemia
Shughuli ya mwili inaruhusiwa ikiwa yaliyomo ya sukari katika damu ya capillary sio juu kuliko 15 mmol / l, kwani nambari muhimu zaidi husababisha athari kinyume.
Imethibitishwa kuwa njia ya shughuli za mwili huongeza unyeti wa seli na tishu za mwili kwa insulini. Kuongezeka kwa uvumilivu wa sukari ilibainika kwa wagonjwa walio na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 wakati wa programu ya mafunzo ya mwaka mmoja na mipango maalum. Na ugonjwa wa aina 1, kiwango cha kutosha cha shughuli kilituruhusu kupunguza hitaji la insulini kwa vitengo 20 kwa siku.
Lishe ya matibabu
Tiba ya lishe ni njia nyingine nzuri ambayo hupunguza sukari. Inatumika kama njia tofauti na kwa namna ya kitengo ngumu cha matibabu. Kanuni za lishe kama hii ni kama ifuatavyo.
- kukataa sukari, matumizi ya tamu;
- kupungua kwa ulaji wa wanga, matumizi ya polysaccharides yenye utajiri na nyuzi zingine za malazi;
- kizuizi cha protini za asili ya wanyama, upendeleo hupewa kupanda dutu za proteni;
- chakula cha kawaida cha kawaida;
- Kuzingatia ulaji wa kila siku wa kalori;
- kizuizi cha chumvi na kioevu (maji sio zaidi ya lita 1.5 kwa siku).
Wakati wa kuunda menyu, index ya glycemic ya bidhaa inazingatiwa - kiashiria kinachoonyesha kiwango cha kuongezeka kwa sukari kwenye damu baada ya kula sahani fulani. Inashauriwa kujumuisha bidhaa kadhaa katika lishe ambazo zinaweza kupunguza kiwango cha glycemia kwa viwango vya kawaida.
Blueberries
Ikiwa sukari imeinuliwa, hudhurungi na infusion ya majani yake inapaswa kuliwa. Kila siku unahitaji kula hadi glasi 2 za matunda. Ili kuandaa infusion ya dawa, kijiko cha majani safi kung'olewa hutiwa na glasi ya maji ya moto. Baada ya nusu saa, suluhisho linalosababishwa huchujwa na kunywa wakati wa mchana. Mbali na athari ya hypoglycemic, blueberries ina idadi kubwa ya binders, asidi, mafuta muhimu na vitamini katika muundo.
Blueberries - beri ambayo inaweza kupunguza sukari ya damu
Matango
"Mkazi" huyu wa kitanda lina maji zaidi ya 95%, ina index ya chini ya glycemic. Siku za kufunga kwa msingi wa matango ni nzuri kwa wagonjwa wa sukari (inashauriwa kula kilo 1.8-2 cha mboga kwa siku).
Yerusalemu artichoke
Dutu kuu katika "peari ya mchanga" ni inulin. Hii ni polysaccharide, ambayo ni mwakilishi wa nyuzi za malazi. Inatumika katika tasnia ya kutengeneza fructose. Inulin ina mali zifuatazo:
- hurekebisha njia ya utumbo, kurejesha microflora ya matumbo;
- loweka sukari ya damu
- huondoa cholesterol zaidi kutoka kwa mwili;
- inaboresha michakato ya malezi ya damu.
Jerusalem artichoke, ambayo hupunguza viwango vya sukari, ina athari hii pia kwa sababu ya uwepo wa chromium katika muundo. Hii ndio kiungo cha pili kinachofanya kazi ambacho kinaweza kudhibiti glycemia bila dawa. Chromium inathiri shughuli ya insulini, inapunguza upinzani wa insulini.
Juisi za mboga
Matumizi ya kila siku ya juisi kutoka kwa radish, kabichi, viazi, beets, zukchini na nyanya ina athari zifuatazo:
- hupunguza hyperglycemia;
- huondoa maji kutoka kwa mwili;
- kurejesha cholesterol;
- inarejesha michakato ya kumengenya.
Chicory
Bidhaa ya mimea, ambayo sio mbadala tu ya kahawa, lakini pia ni dawa. Chicory iliyopunguza sukari ina athari sawa kwa sababu ya uwepo wa inulin katika muundo. Bidhaa hiyo ina idadi ya glycosides ya mboga, mafuta muhimu, asidi ya kikaboni, bioflavonoids, vitamini na vitu vya kufuatilia.
Chicory - kinywaji na mali ya uponyaji
Muhimu! Bidhaa zote zilizo hapo juu zinaweza kuliwa na kunywa na aina yoyote ya "ugonjwa tamu". Mbali na kupunguza idadi ya sukari kwenye damu, sahani kulingana nao zinaweza kueneza mwili wa wagonjwa wa kisukari na vitu vyote muhimu.
Njia za watu
Kuondolewa kwa hyperglycemia inawezekana na tiba za watu. Mapishi yenye ufanisi hupitishwa kutoka kizazi hadi kizazi. Walakini, ikumbukwe kwamba njia kama hizo zinapaswa kutumiwa tu baada ya kushauriana na mtaalamu wako wa huduma ya afya.
Nambari ya mapishi 1
Changanya yai ya kuku (mbichi) na glasi nusu ya maji ya limao. Kunywa saa kabla ya milo mara tatu kwa siku. Kozi ni siku 3. Matibabu ya kurudia inaruhusiwa baada ya siku 10.
Nambari ya mapishi 2
Suuza mizizi ya dandelion vizuri, ukate. Mimina kijiko cha misa inayosababishwa na glasi ya maji ya moto. Shida baada ya dakika 30. Kunywa suluhisho wakati wa mchana.
Nambari ya mapishi 3
Mimina maua ya linden na maji (kwa kiwango cha 1 kikombe cha malighafi kwa lita 1.5 za kioevu). Baada ya kuchemsha, punguza moto kwa kiwango cha juu na chemsha kwa dakika 15. Shida. Tumia badala ya kunywa maji.
Nambari ya mapishi 4
Bana ya turmeric pombe katika glasi ya maji ya moto. Kusisitiza kwa dakika 40. Chukua asubuhi na jioni.
Nambari ya mapishi 5
Juisi ya mmea (iliyonunuliwa kwenye duka la dawa au iliyotengenezwa nyumbani) chukua 2 tbsp. mara tatu kwa siku.
Ili kuongeza ufanisi wa tiba, inashauriwa kuchanganya dawa za jadi na utumiaji wa tiba za watu. Kupungua kwa viwango vya sukari hadi idadi ya kawaida kunaonyesha matokeo mazuri ya matibabu.
