Ugonjwa wa kisukari wa kawaida kwa wanawake na wanaume

Kwa muda mrefu, ugonjwa wa sukari uligunduliwa tu na mtihani wa damu tupu. Baada ya kuboresha njia za utafiti, iligundulika kuwa sukari iliyoongezeka kwenye damu huanza kuumiza mwili mapema kuliko kuzidi maadili ya kumbukumbu. Ilibadilika kuwa kuna aina ya hivi karibuni ya ugonjwa wa sukari, ambayo inaweza kujidhihirisha kwa muda mrefu, wakati ikiharibu vyombo na mfumo wa neva wa mtu. Mwishowe, ugonjwa hupita ndani ya aina ya pili ya ugonjwa wa sukari, na katika hali adimu hupotea bila kuwaeleza. Tofauti na ugonjwa wa kisukari unaozidi kuongezeka, latent hujibu vizuri kwa tiba. Jambo kuu ni kuigundua kwa wakati na anza kuitibu.

Nani hufunuliwa na ugonjwa wa sukari

Uwezo mkubwa zaidi wa kuambukizwa ugonjwa wa kisukari wenye tabia mbaya au ya hivi karibuni ni katika watu walio hatarini:

1. Watu wazito zaidi. Uwezo mkubwa wa ugonjwa wa sukari ni kwa wanawake walio na aina ya tumbo ya utuaji wa tumbo (kwenye tumbo). Robo ya wagonjwa feta huwa na dalili za ugonjwa wa kisukari wa baadaye.
2. Watu wazee. Watu wengi zaidi ya 70 wana shida na kimetaboliki ya wanga.
3. Wanawake walio na ovary ya polycystic. Ugonjwa wa kisukari ulio ndani yao unaweza kuonekana katika umri mdogo.
4. Wapenzi wa pipiambao hutumia kila siku, kwa wakati, "kulipwa" kupinga insulini - moja ya sababu kuu za ugonjwa wa sukari.
5. Kuwa na ukosefu wa potasiamu kwenye damu kutokana na ulaji wa muda mrefu wa diuretics. Kawaida ni shinikizo la damu au kupoteza uzito wanawake.
6. Jamaa wa damu wagonjwa na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2.
7. Wanawake wakati wa uja uzito wanaosumbuliwa na ugonjwa wa ugonjwa wa sukari.

Jinsi ugonjwa wa kisayansi wa latent unavyofanya kazi

Ugonjwa wa kisukari unaoendelea katika 25% ya kesi hupotea peke yake, katika 25% kwa muda mrefu inabaki katika kiwango sawa, katika nusu ya kesi huendelea kuwa ugonjwa wa kisukari cha aina 2, kwa hivyo aina ya ugonjwa huo pia huitwa prediabetes. Mabadiliko ya kisaikolojia katika vyombo huanza katika hatua hii. Ugonjwa wa kisukari siri huongeza uwezekano wa ugonjwa wa moyo na mishipa, huongeza hatari ya kifo kutoka kwa mshtuko wa moyo. Katika 10%, sukari inaharibu retina na mfumo wa neva.

Ugonjwa wa sukari na shinikizo itakuwa kitu cha zamani

• Utaratibu wa sukari -95%
• Kuondokana na ugonjwa wa mishipa - 70%
• Kuondoa mapigo ya moyo yenye nguvu -90%
• Kuepuka shinikizo la damu - 92%
• Kuongezeka kwa nishati wakati wa mchana, kuboresha kulala usiku -97%

Pamoja na hatari dhahiri, ugonjwa wa kisukari wa hivi karibuni haujapata dalili za kutamka. Walakini, kwa uangalifu wa karibu na afya ya mtu mwenyewe, ugonjwa wa kisukari wa baadaye unaweza kushukiwa na dalili:

1. Kuzorota kwa hali ya ngozi - kukausha, kuwasha, majipu na vifijo vidogo.
2. Magonjwa ya kuvu ya mara kwa mara - mycosis ya kucha na miguu, candidiasis ya sehemu za siri katika wanawake, ni ngumu kutibu.
3. Kuongezeka kwa hitaji la kunywa. Kinywa kavu licha ya ulaji wa kutosha wa maji.
4. Kuongezeka kwa njaa, kula mara kwa mara zaidi, kupata uzito.
5. Kuzorota kwa hali ya neva - usingizi, kuongezeka mapema, hali mbaya, ugumu na kumbukumbu.
6. Dhaifu, wepesi nywele. Wanawake hugundua kuwa udhaifu wa kucha umeongezeka.
7. Ishara za uharibifu wa ujasiri ni uchovu wa haraka wa mguu wakati wa kutembea, ganzi la asubuhi la miguu.
8. Shida za kuzaliwa kwa wanaume na kupungua kwa libido kwa wanawake.
9. Ishara za upinzani wa insulini - hisia ya uchovu na uchovu baada ya kula kiasi kikubwa cha wanga - wagonjwa wa sukari wanahitaji kutofautisha kati ya wanga na polepole.

Dalili za ugonjwa wa kisayansi wa kiswidi unaoweza kutokea huweza kutokea kwa muda mfupi, kuongezeka na kutoweka kwa hiari. Kama sheria, mtu ana dalili mbili tu hapo juu.

Utambuzi wa ugonjwa wa kisukari wa hivi karibuni

Haiwezekani kugundua ugonjwa wa kisukari wa latent kutumia mtihani wa damu wa kawaida, ambao umewekwa wakati wa mitihani yote ya matibabu. Kwa utambuzi wake, mtihani wa uvumilivu wa sukari (majina mengine - mtihani wa uvumilivu wa sukari, mtihani wa kisayansi wa kisayansi) ni muhimu.

Kiini cha mtihani ni kuamua kasi na ukamilifu wa utumiaji wa sukari na seli baada ya kuingilia kwenye damu kutoka kwa njia ya utumbo. Ili kufanya hivyo, chukua damu kutoka kwa mshipa asubuhi kabla ya kula na ujue ni sukari ngapi. Kisha mwili hupewa kinachojulikana kuwa mzigo wa wanga katika mfumo wa glasi ya maji na sukari iliyoyeyuka ndani yake. Katika fomu yake safi, inaingia haraka ndani ya damu. Katika watu wenye afya, sehemu hii ya sukari inachukua kabisa katika masaa 2. Na ugonjwa wa kisukari wa baadaye - baadaye.

Vipimo vya damu vilivyorudiwa hufanywa kila nusu saa baada ya mazoezi. Kulingana na data ya kipimo, Curve imejengwa ambayo unaweza kuona kupungua kwa kiwango cha kunyonya wanga na aina ya ugonjwa wa sukari.

Ugonjwa wa kisukari unaojulikana unaweza kushukiwa na matokeo ya mtihani wa damu kwa hemoglobin ya glycated. Viashiria vilivyo karibu na kikomo cha juu cha kawaida (zaidi ya 6%) zinaonyesha uwezekano mkubwa wa ugonjwa wa kisayansi wa kisayansi.

Jinsi ya kutibu ugonjwa wa kisukari wa hivi karibuni

Katika hali nyingi, ugonjwa wa kisukari wa zamani unaweza kuondolewa bila dawa. Ukweli, ugonjwa huo utalazimika kutibiwa kwa muda mrefu, kwa wastani karibu miezi sita. Ikiwa uchambuzi umeonyesha shida na uvumilivu wa sukari, unahitaji kuwasiliana na mtaalam wa endocrinologist. Kawaida yeye huamuru masomo ya ziada kutambua magonjwa yanayofanana. Hakikisha kufanya uchambuzi juu ya kiasi cha insulini ambayo kongosho inazalisha, na uhesabu index index ya kupinga, ambayo inaonyesha ni kiasi gani cha tishu za mwili ziko tayari kuchukua sukari kutoka kwa damu.

Kwa msingi wa data iliyopatikana, matibabu yanapendekezwa: lishe, mazoezi, vitamini, na wakati mwingine dawa. Katika lishe, inashauriwa kupunguza kikomo ulaji wa wanga na kuondoa kabisa yale ambayo huingizwa haraka. Kawaida, wagonjwa walio na ugonjwa wa kiswidi wenye mwili wana uzito zaidi, kwa hivyo lishe ya chini ya kalori. Katika miezi michache ni muhimu kupoteza uzito kwa hali ya kawaida, na katika kesi ya kunona sana, poteza angalau kilo 10.

Mpango wa lishe kwa matibabu ya ugonjwa wa kisayansi wa ugonjwa wa kisayansi:

Muhimu: >> Bidhaa marufuku kabisa kwa ugonjwa wa sukari

Ikiwa madaktari waligundua ugonjwa wa kisayansi wa kisayansi, shughuli za kila siku za mwili zitalazimika kuongezwa kwa utaratibu wa kila siku. Chaguo bora ni zile za michezo ambazo zinaweza mazoezi kwa angalau saa kwa kasi kubwa: kuogelea, kukimbia, baiskeli, volleyball na mpira wa magongo, aerobics ya maji na kucheza kwa wanawake. Ikiwa mafunzo ya mwili kwa madarasa haya hayatoshi, kutembea kwa brisk itafaa kwa mara ya kwanza.

Jambo kuu katika matibabu ni kuamsha misuli na kuifanya ifanye kazi kwa nguvu. Ilibainika kuwa wakati wa mazoezi, nyuzi za misuli hutumia sukari kutoka damu hadi mara 20 zaidi kuliko wakati wa kupumzika.

Hatua za kuzuia

Ili sio lazima kutibu ugonjwa wa kisukari wa aina ya pili, au hata dhahiri ya 2, inatosha kufuata sheria zinazojulikana za maisha yenye afya:

• Usijihusishe na dessert. Kwa kweli, kuna mikate, keki na pipi tu mwishoni mwa wiki na likizo;
• kutumia angalau usiku kadhaa kwa wiki kwa michezo. Hii inaweza kuwa madarasa kwenye ukumbi, na usawa wa nyumbani mbele ya skrini ya TV, na matembezi ya hewa kwa kasi ya haraka;
• kudhibiti uzito wako. Inastahili kwamba index ya misa ya mwili haizidi 25;
• ikiwa uko hatarini, jaribu ugonjwa wa kisukari wa mwaka kila mwaka;
• wanawake wajawazito walio na utabiri wa ugonjwa wa kisukari wanapaswa kulipa kipaumbele maalum kwa lishe yao, kwani wakati huu hatari ya shida ya metabolic na ugonjwa wa sukari ni kubwa.

Weka macho juu ya sukari ya damu yako, hautoi adhabu juu ya afya yako na itarudika.

Pia itakuwa muhimu kusoma: