Cranberry ya beri iliyokatwa yenye vitamini ina wingi wa faida za kipekee. Inaboresha vitu vyote muhimu hata baada ya awamu ya kufungia na kuokota, kwa hivyo inaweza kuliwa wakati wowote wa mwaka, ikichanganywa na sahani anuwai. Tangu nyakati za zamani, matunda ya mimea ya maua yamekuwa yakitumika katika dawa ya watu. Yaliyomo ya vitamini tata huongeza upinzani wa mwili, hukuruhusu kupigana na magonjwa mengi, kurekebisha hali ya kulala, kuboresha kumbukumbu. Watu wengi wanajiuliza ikiwa cranberries zinaweza kupunguza au kuongeza shinikizo la damu. Je! Matumizi yake ya kimfumo yanaathirije mfumo wa moyo na mishipa?
Jinsi cranberries huathiri shinikizo
Kuna sababu nyingi za maendeleo ya shinikizo la damu: ulevi, shida za kila wakati, kutokuwa na shughuli za mwili, mabadiliko yanayohusiana na umri, magonjwa sugu. Psolojia hii inachanganya maisha ya mgonjwa na inafanya kuwa mbaya. Utambuzi sahihi utasaidia kuanzisha utambuzi sahihi na kuagiza matibabu. Mbali na dawa za jadi, anaweza kupendekeza utumiaji wa mapishi mbadala inayosaidia tiba kuu.
Cranberries inachukuliwa kuwa beri ya dawa na antipyretic, anti-uchochezi, analgesic, restorative, sifa za antibacterial. Wataalamu ambao wamekuwa wakisoma athari zake kwa kiwango cha shinikizo kwa miaka mingi wamefika kwa hitimisho kuwa mmea una uwezo wa kuupunguza.
Kwa sababu ya mali ya diuretiki na uwezo wa kuondoa cholesterol "hatari" kutoka kwa damu, cranberries hupunguza shinikizo la damu, inathiri vyema utendaji wa misuli ya moyo na hali ya vyombo. Matumizi ya mara kwa mara ya bidhaa hiyo ni muhimu sana kwa watu walio na shinikizo la damu. Juisi au kinywaji cha matunda kutoka kwa matunda ya mmea, tofauti na diuretics ya kawaida, haiondoe potasiamu kutoka kwa mwili, kwa hivyo inapaswa pia kuchukuliwa na kuongezeka kidogo kwa shinikizo.
Ili kusoma kikamilifu athari za cranberries kwenye shinikizo la damu, majaribio yalifanyika. Washiriki wake walitumia 200 ml ya juisi ya cranberry kila siku, bila kubadilisha mtindo wao wa maisha. Ilibadilika kuwa kwa kuongezeka kwa viwango vya kinywaji:
- husaidia kurejesha ustawi;
- kupunguza spasm ya mishipa ya damu na kupanua lumens zao;
- kuondoa bandia za cholesterol na kuzuia malezi ya amana mpya;
- Ondoa maji kupita kiasi kutoka kwa mwili.
Athari kama hiyo inaendelea kwa muda mrefu baada ya mwisho wa kozi ya matibabu.
Hypertension na shinikizo kuzidi itakuwa jambo la zamani - bure
Shambulio la moyo na viboko ndio sababu ya karibu 70% ya vifo vyote ulimwenguni. Watu saba kati ya kumi hufa kwa sababu ya kufutwa kwa mishipa ya moyo au ubongo. Karibu katika hali zote, sababu ya mwisho mbaya kama huo ni sawa - shinikizo huongezeka kwa sababu ya shinikizo la damu.
Inawezekana na inahitajika kupunguza shinikizo, vinginevyo hakuna chochote. Lakini hii haiponyi ugonjwa yenyewe, lakini inasaidia tu kupambana na uchunguzi, na sio sababu ya ugonjwa.
- Utaratibu wa shinikizo - 97%
- Kuondokana na ugonjwa wa mishipa - 80%
- Kuondoa mapigo ya moyo yenye nguvu - 99%
- Kuondoa maumivu ya kichwa - 92%
- Kuongezeka kwa nishati wakati wa mchana, kuboresha kulala usiku - 97%
Je! Cranberry ni nzuri kwa nini?
Sehemu kuu za mmea:
- kuharibu wadudu katika mwili;
- kuimarisha kazi za kinga, kudhibiti michakato ya oksidi;
- kurekebisha shughuli za mfumo wa neva;
- toa hali bora ya nywele na ngozi, kuimarisha misumari, ufizi na meno;
- kuongeza kasi ya uponyaji wa tishu;
- sauti juu na kuburudisha;
- kuingiliana na maendeleo ya saratani;
- fanya kuta za mishipa kuwa na nguvu na elastic;
- kupunguza uvimbe na kuvimba.
Matunda ya Cranberry pamoja na tiba kuu hutumiwa kwa shambulio la moyo, ugonjwa wa mzio, ischemia, shida ya neva, homa, shida ya metabolic, magonjwa ya genitourinary, shinikizo la damu, na kinga iliyokandamizwa. Sukari ya asili inaboresha shughuli za ubongo na kuongeza muda wa umakini. Watoto ambao hutumia juisi ya cranberry / kinywaji cha matunda kila mara wanafanikiwa shuleni na wana uwezekano mdogo wa kupata ugonjwa. Berry mbivu huongeza upinzani wa dhiki, inafanya kama adaptogen na Normotonic.
Matumizi ya cranberries hypertonic
Kama cranberry, cranberry inajulikana kwa mali yake ya antihypertensive. Ufanisi zaidi ni juisi au kinywaji cha matunda. Shida ni kwamba haijulikani haswa jinsi phytochemical itaathiri ustawi wa mgonjwa, kwa hivyo, ili kupunguza shinikizo la damu kwa ujasiri, ni muhimu kutumia dawa za syntetiki.
Wataalam wengine wa lishe wanapendekeza kula matunda ya matunda ya cranberry badala ya chumvi la meza kwa magonjwa ya moyo na mishipa. Ladha ya sahani kama hiyo itatamkwa zaidi, na faida ya vifaa vyake itaongezeka sana.
Matunda yaliyo na uchovu yanaweza kuliwa safi, yaliyokatwa moja kwa moja kutoka kichaka. Lakini kwa sababu ya maudhui ya juu ya asidi, hutumiwa vizuri na asali au sukari. Kama hatua ya kuzuia shinikizo la damu, kula matunda kidogo kwa siku inatosha.
Mapishi ya Cranberry ya Shinikiza
Kuna mapishi kadhaa ya kutumia matunda ya cranberry kupunguza shinikizo la damu kwa wanadamu. Ili kufikia athari kubwa ya matibabu, inahitajika kuzingatia nuances zifuatazo:
- matunda safi huongeza muundo wa kachumbari, kuboresha ladha ya saladi, sahani za upande, nyama;
- kwa ajili ya kuandaa vinywaji / juisi za matunda, matunda na matunda yaliyohifadhiwa yanafaa;
- Cranberries kavu hutiwa na maji ya kuchemsha na subiri masaa kadhaa. Itakuwa kinywaji cha ajabu ambacho huponya na kurekebisha shinikizo la damu;
- Matunda ya Cranberry hayatengenezi. Bidhaa hiyo mpya imepambwa na sukari na kuwekwa kwenye jar iliyokatwa. Hifadhi kwenye jokofu, ukitumia ikiwa ni lazima;
- jordgubbar iliyochanganywa na asali yenye ubora wa juu huchukuliwa kuwa suluhisho bora la shinikizo lililoongezeka;
- berry iliyoshushwa ina ladha ya sour. Inabadilisha kabisa chumvi.
Muhimu! Ili matunda hayapotezi sifa nzuri, haziwezi kupatiwa matibabu ya joto. Inapokanzwa inapokanzwa hadi 50 C.
Morse
Kilo 0.5 cha matunda safi yamepigwa na chokaa cha mbao. Kusaga katika blender haifai, kwani mbinu zaidi za kupikia zinajumuisha kuchuja bidhaa iliyomalizika. Ikiwa unatumia blender, mchanganyiko unaweza kuzungushwa na maji ya kuchemsha, ongeza sukari na unywe kinywaji hicho mara moja.
Berry iliyokandamizwa hutiwa ndani ya glasi ya maji ya moto na kusisitizwa. Kioevu kinachosababishwa huchujwa kupitia marlka au ungo, na mwili hupunzwa. Infusion yenye maboma hutiwa sukari na huliwa katika glasi nusu katika kipimo mbili. Ikiwa mtu hajateseka na kuongezeka kwa shinikizo, inashauriwa kuzaliana maji na maji kumaliza kiu.
Juisi ya Beetroot
Waganga wa jadi wanajua mapishi, kwa kutumia ambayo unaweza kuongeza shinikizo. Hivi ndivyo ilivyo wakati cranberries hazitumiwi shinikizo la damu. Imarisha sifa zake za shinikizo la damu inaweza kuwa juisi ya beet iliyokamilika na vodka.
Tincture imeandaliwa kama hii: 400 ml ya beetroot na 300 ml ya juisi ya cranberry huchanganywa. Juisi ya limau iliyochapwa na glasi ya vodka huongezwa kwenye kinywaji. Chombo kilicho na jogoo kimefungwa na kuruhusiwa kusimama kwa siku 3. Chukua dawa hiyo kwa zaidi ya miezi miwili kwenye kijiko kikubwa mara tatu kwa siku baada ya chakula kuu.
Ikiwa mtu anataka kutumia dawa kama hiyo ya shinikizo la damu, basi vodka kutoka mapishi lazima iondolewe.
Na asali
Matunda safi yamepangwa, kuoshwa, kukaushwa. Inakandamizwa kupata puree ya berry katika grinder ya nyama au blender. Puree inayosababishwa kwa idadi sawa inachanganywa na asali ya kioevu. Uundaji unaosababishwa huchukuliwa kwenye kijiko kikubwa baada ya chakula kuu au nusu saa kabla yake. Dawa hiyo inakabiliwa na shinikizo la damu, sababu ya ambayo ilikuwa ugonjwa wa ugonjwa wa kisayansi au ugonjwa wa sukari. Mchanganyiko huo huhifadhiwa kwenye jokofu chini ya kifuniko kilichofungwa sana.
Na machungwa
Pamoja na machungwa, cranberries pia zinaweza kurekebisha shinikizo la damu. Ili kufanya hivyo, unaweza kuandaa duka la uponyaji. 2 machungwa makubwa na limau 1, pamoja na zest, ni ardhi katika blender. Katika utunzi unaosababisha ongeza kilo 0.5 cha cranberry safi au waliohifadhiwa Kwa ladha, unaweza kuongeza asali au sukari iliyokatwa. Chukua baada ya chakula kikuu katika kijiko kikubwa.
Uingizaji wa antihypertensive
Andaa infusion hivyo: Piga glasi ya matunda safi, safi, weka kwenye thermos na umimina 0.5 l ya maji ya moto. Wanangojea siku, baada ya hapo wanakunywa kama tonic, kunywa kichocheo, ambacho hupunguza shinikizo la damu kwa upole.
Mashindano
Kwa sababu ya kiwango cha juu cha asidi ya kikaboni, makoko hayapaswi kuliwa juu ya tumbo tupu, vinginevyo mapigo ya moyo, mizio, na shida ya kumengenya inaweza kukasirika. Kwa kuongezea, kutafuna matunda kwa muda mrefu na vizuri kunaweza kuharibu enamel.
Pia, cranberries haifai kutumika katika patholojia zingine:
- magonjwa yanayoathiri njia ya utumbo;
- kipindi cha kupona baada ya ugonjwa wa kuhara;
- urolithiasis;
- ugonjwa wa hepatic;
- utuaji wa viungo kwenye viungo;
- hypotension, ambayo shinikizo lazima imeinuliwa, sio dari;
- kuchukua dawa fulani ambazo haziendani na cranberries;
- uvumilivu wa kibinafsi. Mzio wa cranberry ni nadra kabisa, lakini ikiwa hii itatokea, ibadilishe na berry nyingine ambayo inaweza kupunguza shinikizo la damu.
Kwa sababu ya kuchochea kwa secretion ya juisi ya tumbo katika magonjwa yanayohusiana na mfumo wa utumbo, cranberries safi ni marufuku kabisa. Ikiwa kuna hamu ya kujaza mwili na vitamini na kuhisi faida za matunda, ni bora kuchukua kwa fomu kavu au ya kutibiwa baada ya idhini ya daktari. Jani hazipendekezi kutumia wakati wa kunyonyesha na kuzaa mtoto katika umri wowote wa kihemko.
Ikiwa inahitajika utulivu haraka shinikizo ya damu ndani ya mtu, basi cranberries sio msaada wa kwanza. Inaweza kutumika kama tiba adjuential au prophylactic. Beri haitatumika kama uingizwaji kamili wa dawa.
