Jinsi limau inaweza kuinua na kupunguza shinikizo la damu

Bidhaa zingine hutumiwa sio tu kutosheleza mwili, lakini pia kutibu magonjwa anuwai. Kwa mfano, ndimu hutumiwa kikamilifu kwa homa, homa, na kinga iliyokandamizwa. Matunda yenye asidi safi, yamejaa vitu vya kufuatilia na vitamini, ina antioxidant, anti-uchochezi, mali ya antipyretic. Lakini inathirije mfumo wa moyo na mishipa? Kuongeza au kupunguza shinikizo la limau, unaweza kujua kwa kusoma kwa uangalifu sifa zake za biochemical na athari kwenye mwili.

Mali ya faida ya limau

Chungwa la njano lina:

• vitamini tata;
• madini;
• pectins;
• flavonoids;
• asidi ya kikaboni;
• mafuta muhimu.

Mchanganyiko wenye nguvu wa limao hukuruhusu kurekebisha shinikizo ndani ya mtu, kupunguza kiwango cha amana ya cholesterol, kuboresha upinzani wa mwili na kuiimarisha kwa misombo muhimu. Vitu vya kufuatilia katika machungwa huimarisha kuta za mishipa, kuongeza elasticity yao na nguvu. Vitamini B1 inazuia uharibifu wa seli za ujasiri, vitamini A inarudisha elasticity yao, vitamini C hupunguza ugandamanaji wa damu, vitamini B9 inahusika katika michakato yote ya metabolic. Kwa matumizi ya kawaida ya fetus, damu huanza kuzunguka kwa kasi, kwa hivyo tunaweza kusema kwa ujasiri kwamba limau inarekebisha shinikizo la damu.

Matunda ya kusini yenye harufu nzuri huchukuliwa kuwa mzuri dhidi ya atherosclerosis. Ugonjwa huu mara nyingi hufuatana na kuruka katika viashiria vya shinikizo, ambayo huathiri vibaya hali ya myocardiamu na mishipa ya damu.

Lemon ina:

• anticonvulsant;
• uponyaji wa jeraha;
• kupambana na uchochezi;
• anti-sclerotic;
• kukonda;
• athari antipyretic.

Athari za machungwa ya manjano kwenye shinikizo

Chungwa zenye asidi haidhuru mara moja mfumo wa moyo na mishipa, kwa hivyo, kunywa chai na limao mara kwa mara haipaswi kuhesabiwa kwa athari yoyote ya matibabu.

Hypertension na shinikizo kuzidi itakuwa jambo la zamani - bure

Shambulio la moyo na viboko ndio sababu ya karibu 70% ya vifo vyote ulimwenguni. Watu saba kati ya kumi hufa kwa sababu ya kufutwa kwa mishipa ya moyo au ubongo. Karibu katika hali zote, sababu ya mwisho mbaya kama huo ni sawa - shinikizo huongezeka kwa sababu ya shinikizo la damu.

Inawezekana na inahitajika kupunguza shinikizo, vinginevyo hakuna chochote. Lakini hii haiponyi ugonjwa yenyewe, lakini inasaidia tu kupambana na uchunguzi, na sio sababu ya ugonjwa.

• Utaratibu wa shinikizo - 97%
• Kuondokana na ugonjwa wa mishipa - 80%
• Kuondoa mapigo ya moyo yenye nguvu - 99%
• Kuondoa maumivu ya kichwa - 92%
• Kuongezeka kwa nishati wakati wa mchana, kuboresha kulala usiku - 97%

Na shinikizo la damu na matumizi yake ya kimfumo, kijusi hufanya kama ifuatavyo:

• hatua kwa hatua huongeza elasticity ya kuta za mishipa;
• hupunguza wiani wa damu;
• tani juu mishipa ya damu;
• athari ya faida juu ya shughuli ya mfumo wa neva.

Lemon haina ubora wa antihypertensive uliotamkwa, kwa hivyo inaweza kuliwa kwa usalama na watu wanaosumbuliwa na shinikizo la damu.

Kunywa limau kwa shida na shinikizo la damu

Hakuna sheria maalum za kutumia limau na shinikizo la damu iliyoinuliwa. Njia rahisi ya kuleta mfumo wa mzunguko na neva ili kula kipande cha matunda kila siku au kunywa chai na limao mara kwa mara. Ni muhimu kukata matunda vipande vipande na kuinyunyiza na sukari, kutafuna kabisa. Juisi huingia haraka ndani ya damu na huanza kutengeneza mishipa ya damu.

Ubaya wa matibabu haya ni wakati wa kozi. Inapaswa kuchukua angalau miezi sita.

• Lemoni 5 saga katika grinder ya nyama. Weka misa iliyosababishwa ndani ya jar na ujaze na lita moja ya maji moto ya kuchemsha. 0.5 l ya asali huongezwa kwa maji na limao. Chombo hiki kimefungwa na kujificha kwenye jokofu kwa siku. Tumia nusu glasi asubuhi na jioni.
• Chungwa 4 zimepondwa kwenye grinder ya nyama, iliyochanganywa na glasi ya walnuts iliyokandamizwa, vijiko viwili vikubwa vya asali na 50 g ya juisi kutoka kwa majani ya aloe. Utungaji wa uponyaji huingizwa kwa masaa mawili, na kisha huchukuliwa kila siku 50 ml.

Dawa hizi zilizo na shinikizo la damu hutumiwa tena kuliko mwezi. Baada ya hayo, lazima wachukue mapumziko, na kisha uchukue dawa tena.

Sio maarufu kabisa ni mafuta ya limao, ambayo hukuokoa kutoka kwa kichwa kinachosababishwa na matone ya shinikizo. Inatosha kuomba matone machache ya bidhaa kwenye whisky na kusugua kwa mwendo wa mviringo.

Mapishi ya shinikizo la damu

Unaweza kutumia mapishi ya watu na machungwa kusaidia kurekebisha kiwango cha shinikizo, kuimarisha usingizi na kuboresha shughuli za mfumo wa neva:

1. Osha ndimu vizuri na uifuta. Changanya misa inayosababishwa na vijiko viwili vikubwa vya sukari. Chukua kila siku kijiko kikubwa kabla ya chakula kuu.
2. 2 machungwa kupitia grinder ya nyama. Panda karafuu 3 za vitunguu ndani ya misa iliyoangamizwa, ongeza vijiko viwili vikubwa vya asali. Muundo kumwaga 500 ml ya maji moto na basi kusimama kwa siku. Chukua asubuhi kabla ya kiamsha kinywa. Muda wa tiba ni miezi mitatu.
3. Zest ya limau moja imefunikwa na chupa ya vodka / mwanga wa jua, imefungwa, ikisubiri kwa wiki mbili. Yaliyomo ndani ya chombo hutikiswa mara kwa mara. Bidhaa inayosababishwa inachukuliwa asubuhi 15 ml kabla ya milo. Kozi ya matibabu inachukua miezi miwili.
4. Kusaga limao na viuno vya rose. Nusu glasi ya malighafi imechanganywa na kiasi sawa cha asali na kusisitizwa kwa siku tatu. Chukua asubuhi na jioni masaa, vijiko viwili vikubwa.
5. Vijiko 2 vikubwa vya zest kumwaga 0.5 l ya maji na chemsha kwa dakika kadhaa kwenye moto mwepesi. Baada ya kusisitiza na kuchukua theluthi ya glasi kabla ya chakula kuu.
6. Maji na limao na asali hupunguza shinikizo la damu vizuri. Lemon inaongezwa kwenye glasi ya maji ya kuchemsha. Wakati kioevu kipo kilichochoka, kijiko kidogo cha asali huingizwa ndani yake na kuchanganywa vizuri. Maji ya limau pia yanaweza kutayarishwa bila asali: kumwaga juisi iliyoangaziwa ya matunda mawili na lita mbili za maji na kuongeza sprig ya mint kwenye kinywaji. Utungaji kama huo sio tu kurefusha shinikizo la damu, lakini pia utakutia moyo, kutoa nishati na kumaliza kiu chako katika joto la kiangazi.
7. Punga ndimu iliyooka na machungwa na zest, ongeza cranberries (kilo 0.5), iliyokandamizwa katika maji, na ongeza vijiko vichache vya sukari / asali iliyokatwa. Dawa ya antihypertensive yenye vitamini inachukuliwa kwenye kijiko kidogo mbele ya kila mlo kuu. Pia inachukua nafasi ya jam au dessert nyingine kwa chai.
8. Vijiko 2 vikubwa vya calendula hufunikwa na glasi nusu ya pombe na huhifadhiwa kwenye jokofu kwa wiki mbili katika hali iliyofungwa. Shika kioevu mara kwa mara. Kisha punguza maji kutoka limao moja na uongeze kwenye tincture iliyokamilishwa. Baada ya kusonga, tumia matone 10 kila siku mara mbili / siku, iliyoongezwa kwa maji.

Ikiwa mtu ana shida na shinikizo la damu, anaweza kutumia mapishi ya India: mandimu kadhaa kubwa huoshwa na kukatwa. Baada ya bidhaa kuwekwa kwenye chombo, kunyunyizwa na chumvi nyingi na kufunikwa vizuri na kifuniko. Kutarajia angalau siku tatu. Katika kipindi hiki, mchakato wa Fermentation hufanyika ambao huongeza sifa nzuri za machungwa. Dawa kama hiyo ina athari ya mwili na huongeza shinikizo la damu la mtu ikiwa vipande vya "dawa ya chumvi" vinaliwa kila siku.

Kofi ya Hypotonic na limao itasaidia. Inaongeza kikamilifu shinikizo la damu, inashawishi na inatoa nishati. Inatosha kuongeza juisi ya jamii ya machungwa iliyokaushwa kwa kahawa iliyoandaliwa mpya. Huwezi kunywa zaidi ya vikombe kama vitatu kwa siku, vinginevyo unywaji wa kinywaji utasababisha ukuzaji wa hypotension inayoendelea.

Mashindano

Citrusi ni muhimu sio tu kwa shinikizo la damu na shinikizo la damu, lakini pia kwa watu wote, haswa wakati wa magonjwa na homa. Lakini haipaswi kutumia limau, ikiwa mtu ana historia ya:

• kutovumilia kwa bidhaa;
• magonjwa ya njia ya utumbo;
• uundaji wa oncological;
• unyeti wa jino;
• kuongezeka kwa asidi ya tumbo.

Ulaji unaofaa wa kila siku wa limau ni matunda mawili kwa siku.

Wagonjwa wenye shinikizo la damu wanaweza kunywa chai ya limao kila siku bila wasiwasi wowote. Matunda ya kusini yenye harufu nzuri hayapunguzi viashiria vya shinikizo, lakini huwaongoza kwa mipaka ya kawaida. Lakini unapaswa kutumia mapishi ya watu tu baada ya kushauriana na mtaalamu. Pia haiwezekani kutumia matunda ya machungwa kama tiba ya monotherapy katika fomu sugu ya ugonjwa.