Ni nini kinachoathiri sukari ya damu

Kama unavyojua, sukari ya damu katika diabetes inathiriwa sana na sindano za lishe na insulini. Kwa wagonjwa walio na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, pia kuna dawa. Tunapendekeza sana kubadili kwa lishe yenye kabohaidreti ya chini kwa aina ya 1 na ugonjwa wa kisukari cha 2. Kwa muda mrefu kama lishe yako inayo vyakula ambavyo vimejaa mafuta mengi, udhibiti wa sukari ya kawaida hauwezi kupatikana. Kuhusu matibabu ya ugonjwa wa sukari na insulini, anza kwa kuhesabu kipimo cha insulini kabla ya milo na na nakala ya kina juu ya aina zilizopanuliwa za insulini: Lantus, Levemir na Protafan.

Lengo la kweli katika kutibu ugonjwa wa kisukari wa aina ya 1 ni kushikilia sukari kwa kiwango cha 4.6 ± 0.6 mmol / L kabla na baada ya kula. Wakati huo huo, inapaswa kuwa angalau 3.5-3.8 mmol / l, pamoja na usiku. Hii ndio kawaida ya sukari ya damu kwa watu wenye afya. Inapatikana kwako pia! Viashiria vile vinaweza kupatikana ikiwa unafuata lishe ya chini ya wanga, kuelewa dawa za sukari na ujifunze jinsi ya kuingiza insulini kwa usahihi. Hapo chini tunaangalia mambo ya pili ambayo yanaathiri sukari. Ni muhimu pia. Inafikiriwa kuwa tayari unafuata lishe ya chini ya wanga, umechagua regimen bora ya tiba ya insulini na dawa.

Maisha ya kujitolea

Ikiwa kiwango chako cha shughuli za mwili kitapungua, basi hii inaweza kusababisha kuongezeka kwa sukari ya damu taratibu. Maisha ya kukaa chini husababisha kupungua kwa unyeti wa insulini, na mwili huchoma sukari kidogo. Inahitajika kuongeza kipimo cha insulini mapema ikiwa utatumia jioni na kitabu au mbele ya Televisheni. Jambo hilo hilo ikiwa unapanga safari kwa ndege, gari moshi, basi au gari, ambayo utakaa kwa muda mrefu.

Kupunguza uzito au kupata uzito

Seli za mafuta kwenye mwili wa binadamu hutoa homoni zinazopingana na insulini. Kwa hivyo, fetma huongeza sukari ya damu na huongeza hitaji la insulini. Ikiwa diabetes imepata uzani, basi kipimo cha insulini kinahitaji kuongezeka, na ikiwa amepoteza uzito, basi chini. Athari inadhihirika hata wakati uzito wa mwili unabadilika na kilo 0.5, ikiwa hii itatokea kwa sababu ya mkusanyiko au kupunguzwa kwa mafuta mwilini. Ikiwa uzito unaongezeka kwa sababu misuli ya misuli inaongezeka, basi kawaida kipimo cha insulini kinapaswa kupunguzwa sana. Kuijenga mwili kwa ugonjwa wa kisayansi 1 na aina ya 2 huleta faida kubwa, inashauriwa "kuzungusha" kwenye mazoezi.

Kupunguza uzito na kupata uzito kwa wagonjwa wa kibinafsi wenye ugonjwa wa sukari hubadilisha coefficients ya mtu binafsi - sababu ya unyeti wa insulin na mgawo wa wanga. Ikiwa haujui ni nini, basi soma kifungu "Kuhesabu kipimo cha insulini kabla ya milo. Punguza sukari ya juu na sindano za insulini. ” Kumbuka kuwa kawaida sukari ya damu ni 4.6 ± 0.6 mmol / l kabla na baada ya milo. Katika kesi hii, sukari haipaswi kuwa chini ya 3.5-3.8 mmol / l wakati wowote, pamoja na usiku. Kulingana na nambari hizi, chagua kipimo sahihi cha insulini. Watambue kwa kujaribu na glucometer. Ikiwa uzito wa mwili unabadilika, basi unahitaji kurekebisha kipimo cha insulin yote miwili na bolus unayoingiza kwenye chakula.

Wagonjwa wengine wenye ugonjwa wa kisukari wa aina ya 1, mara nyingi wanawake vijana, hupunguza kipimo chao cha insulini kwa kujaribu kupungua uzito. Kwa sababu ya upungufu wa insulini, sukari yao "inaendelea". Hii ni mbinu mauti, imejaa na kuanguka katika utunzaji mkubwa au mara moja chini ya jiwe la uwongo. Wagonjwa kama hao wanahitaji msaada wa mtaalamu wa saikolojia, au hata daktari wa akili. Unaweza kupoteza uzito salama ikiwa utaenda kwenye chakula cha chini cha wanga. Kwa sababu ya hii, kipimo chako cha insulini kitapungua kwa mara 2-7, na hii itakuwa njia ya asili. Hii ni njia ya kupoteza uzito na kuweka sukari ya kawaida kwa ugonjwa wa sukari.

Kwanini hauwezi kupita kiasi

Ni nini kinatokea wakati unakula kwa nguvu kiasi kwamba unahisi "tumbo kamili"? Inageuka kuwa matukio ya kufurahisha yanafanyika. Wacha tuwafafanue - ni muhimu kudhibiti udhibiti wako wa sukari. Chakula kingi huosha kuta za tumbo. Kujibu hili, seli za matumbo huondoa homoni maalum zinazoitwa incretins ("zile zinazoongezeka") ndani ya damu. Wanapeleka ishara kwa kongosho - kutoa insulini ndani ya damu kuzuia kuruka katika sukari baada ya kula.

Insulini ni homoni yenye nguvu. Wakati kongosho inaiingiza ndani ya damu, inaweza kusababisha kushuka kwa kasi kwa sukari na hypoglycemia. Ili kuzuia hili, kongosho wakati huo huo huweka homoni nyingine isiyo na nguvu - glucagon. Ni aina ya "mpinzani" ambayo hutosha athari za insulini. Inasababisha gluconeogeneis na glycogenolysis (kuvunjika kwa glycogen kwa glucose). Taratibu hizi zote mbili husababisha kutolewa kwa sukari kutoka ini ndani ya damu. Katika wagonjwa wa kisukari, kongosho inaweza kutoa insulini ya kutosha, lakini bado hutoa sukari ya kawaida! Hii ndio sababu milo ya kupendeza huongeza sukari ya damu, hata kama mgonjwa wa kisukari anakula nyuzi ambazo hazijakumbwa.

Katika nchi zinazozungumza Kirusi, mikahawa ya Kichina kawaida hutumikia noodle na nyama fulani. Nje, mikahawa ya Kichina ni tofauti. Huko, wapishi mara nyingi hupika nyama na sio noodle, lakini maharagwe ya kijani, uyoga, shina za mianzi, mwani au kabichi ya Kichina (pak choi). Hizi zote ni vyakula vya mmea vilivyo na kiwango cha juu cha nyuzi, ambayo kwa kanuni inafaa kwa lishe yenye wanga mdogo kwa sukari. Lakini ikiwa unakula sana, basi maendeleo ya idadi kubwa ya ulaji utafuata. Kuwafuata, kongosho watafanya glucagon, ambayo sio usawa na insulini, na sukari ya damu itaongezeka. Dk Bernstein anaita shida hii "athari ya mgahawa wa kichina."

Hitimisho ni kwamba kuzidisha kwa aina ya 1 na kisukari cha aina ya 2 haiwezekani kiakili. Overeating yoyote huongeza sukari ya damu, na haitabiriki sana kwamba haiwezekani kuhesabu kipimo sahihi cha insulini. Mashambulio ya gluttony ni shida kubwa, hasa kwa wagonjwa walio na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2. Kwenye wavuti yako utapata njia nyingi za jinsi ya kukabiliana nao bila kuumiza afya yako na psyche. Soma zaidi:

Kazi kubwa ya akili

Mfumo mkuu wa neva ni moja ya watumiaji kuu wa sukari kwenye mwili wa binadamu. Wakati ubongo unafanya kazi kwa bidii, sukari ya damu inaweza kushuka. Ni katika hali gani inawezekana hii:

• mafunzo mazito;
• mkusanyiko wa kazi kadhaa kwa wakati mmoja;
• mazingira mapya (mabadiliko ya kazi, mahali pa kuishi);
• mwingiliano mkubwa wa kijamii (kwa mfano, mawasiliano muhimu kwenye mkutano);
• Mazingira ya kufurahisha ambayo huamsha kazi kubwa ya ubongo - ununuzi, kasinon, nk.

Jaribu kupanga hali za mapema ambazo kazi ya akili kubwa inahitajika kwako. Punguza kipimo cha insulini ya bolus kwa kila unga na 10-33%. Chukua vidonge vya sukari na wewe, uwe na uzoefu wa kuzitumia. Kumbuka tena kwamba hypoglycemia (sukari inayoanguka chini ya kawaida) sio sababu ya kula vyakula vilivyozuiliwa ambavyo vimejaa mafuta mengi. Kiwango kipimo cha vidonge vya sukari ni nini unahitaji.

Umri

Pamoja na uzee, mwili hupungua kiwango cha homoni zinazopingana na insulini. Mmoja wao ni ukuaji wa homoni. Baada ya miaka 60, labda utahitaji kupunguza dozi yako ya kila siku ya insulini iliyopanuliwa.

Kumbuka kuwa hypoglycemia katika uzee ni hatari sana kwa sababu mwitikio wa asili wa homoni kwake hauna nguvu. Adrenaline na homoni zingine huongeza sukari ya damu. Walakini, kwa watu wazee walio na hypoglycemia hazijazalishwa vya kutosha. Kwa hivyo, hatari ya kupoteza fahamu na dalili zingine kali huongezeka. Hypoglycemia inaweza pia kusababisha mshtuko wa moyo.

Kuongezeka kwa sukari kwa sukari baada ya hypoglycemia

Soma nakala ya kina "Hypoglycemia katika ugonjwa wa sukari, dalili zake, kuzuia na matibabu". Kwa kuacha, unahitaji kutumia vidonge vya sukari ya maduka ya dawa katika kipimo cha kipimo sahihi. Usila pipi, unga, matunda. Usinywe juisi, nk.

Hapa tutachambua kwa undani hypoglycemia usiku katika ndoto, baada ya hapo sukari asubuhi juu ya tumbo tupu imeinuliwa. Hii inaitwa jambo la Somoji. Wagonjwa wengi wa kisukari wana shida hii, ingawa hawajui hata kidogo. Wanaongeza sana kipimo cha insulin ya muda mrefu usiku, halafu wanashangaa kwanini wana sukari nyingi asubuhi kwenye tumbo tupu.

Dalili za kawaida za hypoglycemia ya usiku katika ndoto:

• Mtu hufunga sana usiku.
• Ilipungua joto la mwili.
• Kulala bila kupumzika, ndoto za usiku.
• Asubuhi kichwa changu huumiza.
• Mapigo ya moyo asubuhi.
• Kulala usiku ha kupumzika.

Kawaida, wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari, wanapoona sukari kuongezeka asubuhi juu ya tumbo tupu, huongeza dozi yao ya jioni ya insulini iliyopanuliwa. Ikiwa sababu ni hypoglycemia ya usiku katika ndoto na jambo la Somogy, basi hii haiboresha hali hiyo, lakini badala yake inazidisha.

Kuna suluhisho mbili nzuri kwa shida hii:

1. Wakati mwingine angalia sukari yako katikati ya usiku. Fanya hivi mara moja kwa wiki.
2. Transfer sehemu ya kipimo cha jioni cha insulini iliyopanuliwa kwa sindano ya ziada, ambayo inapaswa kufanywa katikati ya usiku. Hii ni hatua ya kutatanisha, lakini yenye ufanisi sana.

Soma zaidi katika kifungu hicho juu ya aina za insulin Lantus, Levemir na protafan. Imeelezewa hapa chini ni jinsi ya kudhibiti jambo la asubuhi.

Hali ya alfajiri ya asubuhi na jinsi ya kuidhibiti

Kudumisha sukari ya kawaida ya asubuhi katika damu na ugonjwa wa sukari kawaida ni ngumu sana. Lakini hii ni kweli kabisa, ikiwa unaelewa sababu, chora mpango wa hatua za matibabu, halafu ufuate regimen. Hali ya alfajiri ya asubuhi inadhihirishwa kwa ukweli kwamba sukari ya damu huongezeka mapema asubuhi. Inazingatiwa mara nyingi kutoka 4 hadi 6 asubuhi, lakini inaweza kuwa hadi 9 asubuhi. Jambo la alfajiri ya asubuhi hufanyika katika 80 - 100% ya watu wazima walio na ugonjwa wa kisukari cha aina 1, na kwa wagonjwa wengi wenye ugonjwa wa kisayansi wa aina ya 2. Inaongeza kiwango cha sukari kwenye plasma ya damu kawaida na 1.5-2 mmol / l ikilinganishwa na takwimu katikati ya usiku.

Inafikiriwa kuwa uzushi wa alfajiri ya asubuhi huibuka kwa sababu ya masaa ya asubuhi ini husababisha kikamilifu husababisha insulini kutoka kwa damu na kuiharibu. Pia, sababu inaweza kuongezeka kwa usiri katika masaa ya asubuhi ya homoni ambazo zinapingana na insulini. Katika watu wenye afya, seli za kongosho za kongosho hutoa tu insulini zaidi ili kufunika mahitaji zaidi yake. Lakini kwa wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari hakuna uwezekano kama huo. Kama matokeo, sukari ya damu huinuka.

Hali ya alfajiri ya asubuhi huongeza sukari kwa njia yake katika kila mgonjwa wa ugonjwa wa sukari. Katika watu wengine ongezeko hili ni muhimu, kwa wengine ni kubwa. Hii ni moja ya sababu nyingi kwa nini mpango wa matibabu ya ugonjwa wa sukari unaweza kuwa mzuri tu ikiwa imeundwa na kubadilishwa kibinafsi. Na utumiaji wa "templeti" ni za matumizi kidogo.

Kula wanga kidogo kwa kiamsha kinywa kuliko milo mingine. Kwa sababu ni ngumu zaidi "kulipa" wanga ambayo mgonjwa wa kisukari anakula kwa kiamsha kinywa kuliko wanga ambao hutumia kwa chakula cha mchana na chakula cha jioni. Wakati huo huo, kuruka kiamsha kinywa kumekatishwa tamaa, haswa kwa wagonjwa walio na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 ambao ni mzito. Utafurahi kula vyakula vya proteni kwa kiamsha kinywa, ikiwa utajifundisha kuwa na chakula cha jioni hakuna baadaye ya 18.30. Weka ukumbusho "Ni wakati wa kula chakula cha jioni" kwenye simu saa 17:30.

Kwa ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, jaribu kuchukua kibao cha Glucofage Long 500 mg usiku. Hii ni metformin iliyotolewa kupanuliwa. Ataonyesha shughuli kuu asubuhi tu, wakati tunahitaji. Tathmini matokeo ya shughuli hii kwa kupima sukari ya damu na glucometer asubuhi mara tu baada ya kuamka. Ikiwa kipimo kidogo cha 500 mg haisaidii kutosha, basi inaweza kuongezeka hatua kwa hatua. Ongeza 500 mg mara moja kila baada ya siku chache na uangalie sukari ya damu itakuwa asubuhi gani. Dozi moja ya juu ni 2,000 mg, i.e. hadi vidonge 4 vya Glucofage Muda wa usiku.

Soma pia nakala hiyo kwenye vidonge vya Siofor na Glucofage.

Suluhisho bora kwa tukio la alfajiri ya asubuhi ni kugawa kipimo cha insulini cha "kupanuliwa" katika nusu mbili na kuingiza moja yao usiku, na nyingine baadaye katikati ya usiku. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuandaa sindano jioni na kuweka kengele ili iweze kufanya kazi baada ya masaa 4. Sindano ya usiku itakuwa haraka tabia, na utaona kwamba inatoa hali ya usumbufu mdogo. Glucometer itaonyesha kuwa faida za modi hii ni muhimu.

Iliongezwa miaka 13,05,2015.Na kuna njia nyingine ambayo hakika itasaidia kuweka sukari ya kawaida asubuhi kwenye tumbo tupu. Hi ni sindano ya kuzuia ya dozi ndogo ya insulin inayohusika haraka saa 3-5 asubuhi. Sindano hii itaanza kutumika baada ya dakika 15-30, lakini itajitokeza kwa nguvu kamili baada ya masaa 1-1.5. Wakati tu hali ya alfajiri ya asubuhi inapoanza kuonekana. Sindano ya insulini inayofanya kazi haraka asubuhi ni suluhisho lenye nguvu kuliko sindano ya insulini ya muda mrefu katikati ya usiku. Kipimo kinapaswa kuhesabiwa kwa uangalifu ili hypoglycemia isitoke. Wacha tuone jinsi ya kuifanya.

Tuseme kawaida utaamka karibu 7 a.m. Hali ya alfajiri ya asubuhi huanza kuonekana karibu 5 asubuhi. Sindano ya kipimo cha prophylactic cha insulini fupi au ya ultrashort inapaswa kufanywa saa 3 asubuhi. Kwa hivyo uliamka kwenye kengele wakati huu, kupima sukari - na unaona kuwa ni karibu 6 mmol / l. Unajua kutoka kwa uzoefu kwamba ikiwa hafanyi chochote, basi asubuhi sukari itaongezeka kwa 2-3 mmol / l. Ili kuepukana na hii, unaweza kuingiza dozi ndogo ya insulini haraka. Inapaswa kuwa vitengo 0.5-2, kulingana na uzito wa kishujaa na aina ya insulini inayotumika. Haiwezekani kwamba utahitaji vitengo zaidi ya 3.

Mgonjwa wa kisukari cha aina 1, ambaye kawaida huamka asubuhi saa 6 asubuhi, alikuwa na sindano nzuri za prophylactic za insulini ya haraka saa 3 a.m. Ikiwa unapoanza siku yako saa 7 asubuhi, jaribu kuingiza insulini haraka saa 4 asubuhi, kisha saa 3 asubuhi. Amiri kuamua ni wakati gani bora.

Ikiwa sukari kwa masaa 3-5 asubuhi ilibadilika kuwa ya juu kuliko 6.0-6.5 mmol / l - inamaanisha kuwa haukufuatilia vizuri regimen. Chakula cha jioni baadaye kuliko lazima, au bila usahihi ilichukua dozi ya insulini iliyopanuliwa usiku. Katika kesi hii, utaongeza dozi ya insulini ya asubuhi zaidi kidogo. Zingatia kufuata kwa uangalifu utaratibu wa jioni. Weka ukumbusho wa kila siku kwenye simu yako saa 5.30 p.m. hadi 6 p.m. kwamba ni wakati wa kula chakula cha jioni, na ulimwengu wote usubiri.

Nini cha kukumbuka:

• Insulini iliyopanuliwa inahitaji kuingizwa katikati ya usiku, na haraka - baadaye, saa 3-4 asubuhi.
• Dozi ya insulini ya haraka ni vitengo 0.5-2, sio ngumu zaidi ya vitengo 3 ikiwa sukari haikuinuliwa usiku.
• Ikiwa sukari ni 3.5-5.0 mmol / l - insulini ya haraka sio lazima kuingizwa ili kuzuia hypoglycemia. Ikiwa sukari ni chini ya 3.5 mmol / L, chukua sukari ndogo kwenye vidonge.
• Ikiwa sukari katika masaa 3-5 asubuhi ilibadilika kuwa ya juu kuliko 6.0-6.5 mmol / l - inamaanisha kuwa haukutazama utawala huo jioni. Shughulika na hii.

Soma jinsi ya kuchukua sindano za insulini bila maumivu. Viwango vya sukari ya asubuhi vitaimarika sana. Pia jifunze kula mapema, masaa 5 kabla ya kulala. Katika kesi hii, chakula cha jioni kitakuwa na wakati wa kuchimba kwa wakati, na usiku hautainua sukari yako.

Wakati mgonjwa wa kisukari ana tabia nzuri ya kuingiza insulini, anaweza kuamka na mara moja hulala zaidi.Ukibadilisha njia hii, basi kipimo cha jioni cha insulini "iliyopanuliwa" kinaweza kupunguzwa na takriban 10-15% na matokeo sawa. Kwa nini usijingize tu "mshtuko" dozi kubwa ya insulini iliyopanuka mara moja ili sukari yako ya damu iwe kawaida asubuhi? Kwa sababu kipimo kama hicho kitapunguza sukari katikati ya usiku chini ya kawaida. Hypoglycemia ya usiku na ndoto za usiku - unahitaji?

Hali ya hewa

Joto la juu na unyevu kawaida hupunguza sukari ya damu. Chini ya hali kama hizi, insulini inaaminika kuwa bora kufyonzwa. Wakati wa kubadilisha misimu, inaweza kuwa muhimu kurekebisha kipimo cha insulini na 10-20%. Katika msimu wa joto na majira ya joto - kupunguza, katika vuli na msimu wa baridi - kuongezeka. Vile vile ni kweli ikiwa unasafiri kwa muda mfupi mahali ambapo hali ya joto ni ya joto na ya joto kuliko vile ulivyokuwa ukifanya, au kinyume chake.

Ikiwa unahamisha madarasa yako ya elimu ya mwili kutoka kwa ndani hadi nje, basi unahitaji kupunguza kwa kiasi kikubwa kipimo cha insulini ya bolus kabla ya milo, haswa ikiwa mitaani ni joto na / au mvua. Wakati wa kuingiza insulini kwa muda mrefu, kisha ingiza sehemu hizo za mwili ambazo hazitasumbua masomo ya mwili. Pia jaribu kutosa maji mahali pa sindano za hivi majuzi na maji ya moto kwenye bafu. Vinginevyo, insulini ya muda mrefu inaweza kutumika haraka sana.

Kusafiri

Kusafiri ni shida fulani kwa watu wenye ugonjwa wa sukari unaotegemea insulini. Mabadiliko katika lishe, kiwango cha shughuli za mwili, ratiba ya kila siku. Kwa sababu ya haya yote, sukari ya damu inaweza kubadilika sana. Kubadilisha maeneo ya wakati pia kuna jukumu. Wakati wa kusafiri, sukari ina uwezekano mkubwa wa kuruka kuliko kutakuwa na hypoglycemia. Kwa sababu kusafiri ni ya kufadhaisha, mgonjwa wa kisukari hukaa bila kusonga kwa masaa katika usafirishaji na labda anakula chakula kisichostahili.

Unapofika kwenye mwishilio wako wa likizo, hali inabadilika. Hatari ya hypoglycemia inaongezeka. Kwa nini? Kwa sababu viwango vya dhiki hushuka sana, joto la hewa huongezeka. Ubongo wako pia hufanya kazi kwa bidii, inachukua uzoefu mpya, na huwaka sukari wakati huo huo. Pia kwenye likizo watu hutembea zaidi ya kawaida.

Inaweza kuwa jambo la busara kuongeza dozi ya insulini iliyopanuliwa kwa siku za kusafiri, na kisha kuipunguza unapoanza likizo yako. Kwenye bodi ya ndege, shinikizo la hewa ni chini kuliko juu ya ardhi. Ikiwa unahitaji kuingiza insulini kwenye ndege, piga hewa mara mbili ndani ya chupa kuliko kawaida. Ikiwa ghafla nje ya nchi lazima utumie insulini na mkusanyiko wa U-40 badala ya U-100 ya kawaida, basi unahitaji kuingiza mara 2.5 zaidi. Kwa mfano, ikiwa kipimo chako wastani ni PIARA 8 za insulini iliyopanuliwa mara moja, basi U-40 inahitaji HIZO 20. Hii yote inaleta machafuko makubwa na inaongeza hatari ya hypoglycemia, ikiwa kwa bahati mbaya unafanya makosa na kipimo. Kuwa mwangalifu.

Kwa joto la kawaida, insulini huhifadhi mali zake kwa karibu mwezi. Si lazima sana kuirudisha wakati wa kusafiri. Walakini, ikiwa unasafiri kwenda mahali pa moto, ni vizuri kuwa na chombo maalum cha kusafirisha insulini, ambayo joto limedhibitiwa. Chombo kama hicho kinagharimu dola 20-30, unaweza kuagiza kupitia duka za nje za mkondoni. Inahitajika kabisa ikiwa eneo lako la makazi halitakuwa na hali ya hewa au jokofu.

Urefu

Ikiwa unasafiri kwenda milimani, hii inaweza kusababisha kushuka kwa sukari ya damu. Kwa sababu kwa urefu mkubwa juu ya usawa wa bahari, kimetaboliki inaimarishwa. Kiwango cha kupumua na kiwango cha moyo huongezeka ili seli hupokea oksijeni ya kutosha. Ndani ya siku chache, mwili huzoea hali mpya. Baada ya hayo, kimetaboliki inarudi kawaida na kipimo cha insulini, pia.

Kuwa tayari kwamba itabidi upunguze kipimo cha insulini ya basal (iliyopanuliwa) na 20%% katika siku chache za kwanza. Hii itakulinda kutoka kwa hypoglycemia wakati wa mchana kwenye tumbo tupu na usiku wakati unalala. Ikiwa unakusudia kucheza michezo kwa mwinuko mkubwa, utahitaji kupunguza sana kipimo cha insulini yote unayoingiza. Hii inamaanisha kuwa kuyapunguza ni nguvu kuliko wakati wa mazoezi katika hali ya kawaida.

Magonjwa ya kuambukiza

Magonjwa ya kuambukiza kwa ujumla ni shida kubwa, na kwa wagonjwa wa kisukari huwa hatari mara kadhaa kuliko kwa watu wenye afya. Ikiwa mwili unapambana na maambukizi, hii inaweza kupuuza majaribio yote ya kudumisha sukari ya kawaida ya damu. Magonjwa ya kuambukiza huongeza sukari na huongeza hitaji la insulini. Ikiwa sukari ilikuwa ya kawaida kwa wiki kadhaa, na kisha akaruka ghafla, basi sababu inayowezekana ni maambukizi. Wagonjwa wenye ugonjwa wa kisukari hugundua kuwa sukari huanza kukua masaa 24 kabla ya dalili za baridi. Na ikiwa maambukizi yako kwenye figo, basi hii inaweza kuongeza hitaji la insulini mara 3.

Maambukizi husababisha mwili kutoa homoni za mafadhaiko ambazo hupunguza unyeti wa insulini na kuongeza sukari ya damu. Ikiwa sukari ni kubwa, basi seli nyeupe za damu hazishindani na maambukizi, na hufanya kazi yake chafu katika mwili usio na ulinzi. Huu ni mpango mbaya wa mduara ambao huenea mara nyingi ikiwa mgonjwa wa ugonjwa wa kishukela hajali kipaumbele cha kutosha kwa matibabu ya ugonjwa unaoambukiza. Kumbuka pia kuwa katika maambukizo ya watu wa kisukari hufanyika mara nyingi zaidi kuliko kwa watu wenye afya. Kwa sababu sukari kubwa ya damu huunda mazingira mazuri ya bakteria, virusi na kuvu.

Mara nyingi, maambukizo husababisha pua ya kukohoa, kikohozi, koo, kutetemeka kwa mke. Chaguo kali zaidi ni maambukizo ya njia ya mkojo, pneumonia. Wakati wa magonjwa ya kuambukiza, ketoni zinaweza kugunduliwa kwenye mkojo kwa sababu insulini inapoteza ufanisi. Unahitaji kuangalia sukari yako ya damu mara nyingi, na ketoni kwenye mkojo ukitumia viboko vya mtihani. Weka timu yako ya matibabu iwe macho. Jisikie simu ya ambulensi ikiwa utagundua kuwa hali yako inazidi kuwa mbaya.

Hata ikiwa unakula kidogo kuliko kawaida wakati wa ugonjwa, endelea kuingiza insulini. Vinginevyo, sukari yako inaweza "kwenda mbali" na ugonjwa wa kisukari huweza kukuza - shida ngumu, inayokufa. Dalili zake kuu ni kichefuchefu, udhaifu, na harufu ya acetone wakati wa kupumua. Matibabu ya ketoacidosis hufanywa tu katika taasisi ya matibabu. Unaweza kusoma itifaki ya matibabu ya ugonjwa wa kiswidi ketoacidosis. Haraka piga simu ambulensi. Kwa mara nyingine tena: hii ni shida ya kufa.

Kama sheria, wakati wa ugonjwa unaoambukiza, kipimo cha insulini iliyopanuliwa kinapaswa kuongezeka. Ikiwa hakuna ketoni kwenye mkojo, basi jaribu kuiongeza kwa 25-50%. Ikiwa viboko vya mtihani vinaonyesha ketoni kwenye mkojo, basi ongeza kipimo chako cha Lathnus, Levemir, au Protafan na 50-100%. Unaweza pia kuingiza insulini haraka kuleta sukari kubwa ya damu. Kwa kuongeza kipimo cha insulini yako, pima sukari yako na glukometa kila masaa 1-2.

Insulini haitaweza kufyonzwa na haitafanya kazi ikiwa mwili umechoka maji. Kunywa maji mengi wakati unashughulikiwa kwa ugonjwa unaoambukiza. Hii ni muhimu. Kiwango kinachokadiriwa kwa watu wazima ni kikombe kimoja cha maji kwa saa wakati mgonjwa ameamka. Kwa watoto - vikombe 0.5 vya maji kwa saa. Kioevu unachokunywa haipaswi kuwa na kafeini. Hii inamaanisha kuwa chai nyeusi na kijani haifai.

Kwa habari zaidi, angalia "Jinsi ya kutibu homa, homa, kutapika, na kuhara katika ugonjwa wa sukari."

Caries za meno zinachanganya matibabu ya ugonjwa wa sukari

Watu hulipa uangalifu mdogo kwa meno yao kuliko wanapaswa. Hii ni kweli hasa kwa wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari. Kwanza, sukari iliyoinuliwa sugu husababisha magonjwa ya kuambukiza ya cavity ya mdomo, kwa sababu inaunda sehemu nzuri ya kuzaliana kwa bakteria. Kisha kuambukiza kwenye cavity ya mdomo, kwa upande wake, huingilia na kupunguza sukari ya damu kuwa ya kawaida. Fomu mbaya za duara.

Ni nadra kuona mgonjwa wa kisukari "na uzoefu" ambaye hatakuwa na shida na meno. Magonjwa ya kuambukiza ya cavity ya mdomo, ambayo ni kali, inaweza kuwa ishara ya ugonjwa wa sukari kwa wagonjwa hao ambao hawajachunguzwa na hawajatambuliwa. Madaktari wa meno mara nyingi huelekeza wagonjwa wao kwa mtihani wa damu kwa sukari, na, kama sheria, tuhuma zao zina haki.

Ikiwa insulini itaacha kufanya kazi ghafla, yaani, kipimo chako cha kawaida cha insulini hakipunguzi sukari kwa njia ile ile kama kawaida - kwanza, hakikisha kwamba insulini katika vial haijatibiwa. Kisha angalia kuwa tarehe yake ya kumalizika haijapita. Ikiwa hii ni sawa, basi sababu namba 3 kwa suala la kuongezeka kwa ugonjwa ni kwamba unakua ugonjwa wa kuambukiza kinywani mwako. Kwanza kabisa, kagua ufizi wako kwa dalili za maambukizo. Orodha ya ishara hizi ni pamoja na uwekundu, uvimbe, kutokwa na damu, kidonda kwa mguso. Weka maji ya barafu kinywani mwako na ushikilie kwa sekunde 30. Ikiwa matako yoyote ya jino - hii ni maambukizi, mara moja wasiliana na daktari wa meno.

Magonjwa ya kuambukiza ya meno na ufizi kwa wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari ni kawaida sana. Wanahitaji kutibiwa haraka iwezekanavyo, kwa sababu wanaingilia kati na kudumisha sukari ya kawaida. Kwa habari yako, udaktari wa meno katika nchi za CIS unachukuliwa kuwa bora zaidi kwa viwango vya bei / ubora kuliko ilivyo Ulaya yote. Kwa sababu haijadhibitiwa sana na serikali. Wacha tutegemee kuwa hali hii ya mambo itaendelea. "Utalii wa meno" huanza kukuza kwetu kutoka Uingereza na USA. Katika hali hii, sisi - wenyeji - wote tunaona aibu kutembea na meno mabaya.

Kuvimba kwa nyuma na jinsi ya kuiondoa

Aina ya 2 ya kisukari ina shida 2 za kimetaboliki:

• Upinzani wa insulini - unyeti wa tishu uliopunguzwa kwa insulini
• Uzalishaji wa insulini ya kongosho kwa kiasi haitoshi kushinda upinzani wa insulini.

Tunaorodhesha sababu 5 ambazo husababisha upinzani wa insulini. Huu ni urithi (sababu za maumbile), upungufu wa maji mwilini, magonjwa ya kuambukiza, ugonjwa wa kunona sana, pamoja na sukari kubwa ya damu. Sasa wacha tufanye ufafanuzi. Magonjwa ya kuambukiza na fetma husababisha upinzani wa insulini sio moja kwa moja, lakini kwa sababu husababisha uchochezi. Kuvimba au kuzidisha kwa kuvimba, huongeza upinzani wa insulini.

Kuvimba ni mwitikio wa mfumo wa kinga kwa uvamizi wa protini za kigeni, haswa vijidudu. Tuseme mtu ameumia na maambukizo huingia kwenye jeraha. Mfumo wa kinga hujaribu kuharibu vijidudu, kuwaelekeza "wapiganaji" wake dhidi yao. Athari mbaya za vita hii ni kwamba jeraha linaruka, huumiza, hupunguza moto, huwa moto kwa kugusa, pus hutolewa kutoka kwake. Hii yote ni uchochezi.

Sababu muhimu za uchochezi wa papo hapo isipokuwa maambukizo:

• Fetma ya tumbo (juu ya tumbo na kiuno karibu) - seli za mafuta huweka vitu ndani ya damu ambavyo husababisha athari za siri za uchochezi.
• Magonjwa ya Autoimmune, kwa mfano, lupus erythematosus, ugonjwa wa magonjwa ya mifupa ya watoto na wengine.
• Uvumilivu wa gluten. Ni protini inayopatikana katika nafaka, hususan katika ngano, rye, oats na shayiri. Uvumilivu mkali wa maumbile ya jeni ni ugonjwa mbaya unaoitwa ugonjwa wa celiac. Wakati huo huo, 70-80% ya watu wana uvumilivu mpole wa gluten. Inasababisha uchochezi sugu wa chembe na kwa njia yake upinzani wa insulini.

Kuvimba sugu ni shida kubwa ambayo karibu madaktari wa nyumbani hawazingatii. Walakini, athari za uchochezi za hivi karibuni zinaweza "kuvuta" mwili kwa miaka. Wao huongeza upinzani wa insulini, na pia huharibu mishipa ya damu kutoka ndani, na kusababisha ugonjwa wa aterios, na kisha mshtuko wa moyo na kiharusi.

Makini sana katika vita dhidi ya athari za uchochezi! Sio mbaya kama kudumisha sukari yenye damu chini, lakini bado ni muhimu. Nini cha kufanya:

1. Chukua vipimo vya damu kwa alama ya kuvimba. Kwanza kabisa, ni proteni inayoweza kutumia tendaji ya C (isiyoweza kufadhaishwa na C-peptide!) Na fibrinogen.
2. Suluhisha shida za meno yako. Meno yaliyo na shida ni moto wa maambukizi sugu ambayo huongeza upinzani wa insulini, na pia huharibu polepole mishipa ya damu, na kuongeza hatari ya mshtuko wa moyo na kiharusi.
3. Muhimu! Tafuta mtandao na utafute dalili za kutovumiliana kwa gluten. Ikiwa unayo dalili hizi, basi jaribu kuchanganya chakula cha chini cha carb na lishe isiyo na gluteni. Tathmini mabadiliko katika ustawi wako baada ya wiki 6. Ikiwa itakua bora, basi endelea kula njia hiyo hiyo zaidi.
4. Viongezio vifuatavyo vinapunguza kiwango cha uchochezi sugu katika mwili: asidi ya alpha lipoic, dondoo ya chai ya kijani, na vyanzo vya asidi ya mafuta ya omega-3 - mafuta ya samaki, mafuta ya linseed, mafuta ya primrose ya jioni. Soma pia ni virutubisho gani unahitaji kuchukua kwa shinikizo la damu na kwa shida za moyo.

Dhiki, hasira, hasira

Hali ambazo husababisha mafadhaiko au ukali mara kwa mara hufanyika kwetu sote. Baadhi ya mifano ni:

• kuongea hadharani;
• mitihani ya kupita;
• piga simu juu ya carpet kwa bosi;
• tembelea daktari wa meno;
• Ziara ya daktari ambaye unatarajia habari mbaya.

Kutolewa kwa kasi kwa homoni za mafadhaiko, kati ya mambo mengine, ongezeko la sukari ya damu. Walakini, majibu ya watu wote ni tofauti. Tukio kama hilo linaweza kukukasirisha, na hautapata mgonjwa mwingine wa ugonjwa wa sukari. Ipasavyo, sukari yake haitaongezeka hata kidogo. Hitimisho: unahitaji kuangalia hali ambazo hurudiwa mara kwa mara, na ndani yao sukari yako huondolewa kwa sababu ya dhiki. Je! Ni sababu zipi sukari yako huota mara kwa mara? Ikiwa utafafanua, unaweza kutabiri na kupanga majibu yako mapema. Shida ambazo zinaweza kutabiriwa ziko kwa nguvu yako na zimezuiliwa.

Hali zenye mkazo zaidi hufanyika mara moja. Lakini zingine zinaweza kutokea kwako mara kwa mara. Katika hali kama hizi, unajua mapema kuwa tukio hilo litatokea na lini litatokea. Ingiza dozi ndogo ya insulini haraka-kaimu masaa 1-2 kabla ya tukio lililokusudiwa. Hii inalipia athari za homoni za mafadhaiko. Katika kesi hii, unahitaji kupima sukari na glucometer kila baada ya dakika 30-60 ili kuhakikisha kuwa hauzidi na kipimo cha insulini. Wacha tuseme unahitaji UNITS 1-2 za insulini ya haraka kwa kuzuia kabla ya hali ya kufadhaisha. Ikiwa hautafanya sindano ya kuzuia mapema, basi utahitaji kukata vipande 4-6 ili kuzima sukari wakati tayari imekwisha kuruka. Na uwezekano mkubwa, hautachoka na sindano moja, lakini utahitaji kufanya sindano mbili na muda wa masaa 4-5. Kuzuia ni rahisi sana na sahihi zaidi kuliko kubisha sukari wakati tayari imeongezeka.

Wagonjwa wengi wa kisukari wana tabia ya kulaumu mafadhaiko sugu kwa kutoweza kudhibiti sukari yao ya damu vizuri. Hii ni maoni ya uwongo na ya hatari. Utapata kuondoa jukumu la kufuata na serikali kutoka kwa mgonjwa mvivu, kuiweka kwa hali "isiyoweza kushindikana". Kwa bahati mbaya, katika hali hii, shida za ugonjwa wa sukari hua haraka, na hakuna udhuru wowote unaovutia kwao.

Dk Bernstein amekuwa akiangalia wagonjwa wake na ugonjwa wake mwenyewe wa sukari kwa miaka mingi. Wakati huu, alifikia hitimisho kwamba dhiki sugu haiathiri moja kwa moja sukari ya damu. Isipokuwa ikiwa mgonjwa hutumia kama kisingizio cha kuchukua kutoka kwa kushikilia kwenye regimen. Mara nyingi hii inadhihirishwa kwa ukweli kwamba mgonjwa wa kishujaa hujiruhusu kula sana au kula vyakula “vilivyokatazwa” vilivyo na wanga.

Mara kwa mara, sote tunapitia vipindi vya kutofaulu na huzuni. Orodha yao pana ni pamoja na: ndoa za shida, talaka, kufukuzwa kazi au upotezaji wa biashara, kufifia polepole kwa mpendwa kwa sababu ya ugonjwa usioweza kupona, nk Vipindi kama hivyo vinaweza kudumu kwa muda mrefu, na inaonekana kuwa umeshindwa kabisa kudhibiti maisha yako. Kwa kweli, kila wakati kuna angalau jambo moja ambalo unaweza kudhibiti.Hii ni sukari yako ya damu.

Wagonjwa wengi wa kisukari wanaripoti kwamba sukari yao ya damu inaruka kutokana na sehemu fupi za dhiki kali. Mifano ya kimsingi ya hali kama hizi ni mitihani ngumu katika taasisi ya elimu, na vile vile kuzungumza kwa umma. Dk. Bernstein anabaini kuwa sukari yake ya damu inaruka na 4.0-5.5 mmol / L kila wakati anapaswa kufanya mahojiano na waandishi wa televisheni. Kwa hivyo, katika hali kama hizi, ni muhimu kuanzisha insulin "fupi" zaidi.

Sheria ya jumla ni hii. Ikiwa sehemu hiyo ni ya kutosha kusababisha kuongezeka kwa epinephrine (adrenaline), basi kuna uwezekano wa kusababisha kuruka katika sukari ya damu. Epinephrine ni moja ya homoni za mafadhaiko ambayo husababisha ini kugeuza maduka yake ya glycogen kuwa sukari. Hii ni sehemu ya mapigano ya wanadamu au silika ya ndege. Mwili unajaribu kutoa nguvu ya ziada kukabiliana na hali ya kudhoofika. Viwango vilivyoinuka vya epinephrine kawaida huonekana katika kiwango cha moyo kilichoongezeka na mikono ya kutetemeka. Kwa wagonjwa walio na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 kwenye hatua ya kwanza, ambao hutengeneza insulini ya kutosha au hata sana, mkazo wa papo hapo hauwezekani kusababisha kuruka kwa sukari ya damu.

Ikiwa sukari ya damu imebaki imeinuliwa kwa siku kadhaa mfululizo, na hata zaidi kwa wiki, basi haifai kuashiria hii kuwa na mafadhaiko sugu au sehemu mbaya. Tafuta sababu inayowezekana na uiondoe.

Kafeini

Caffeine ni kichocheo ambacho huamsha sukari ya damu karibu saa 1 baada ya kumeza. Inasababisha ini kuvunja glycogen zaidi na kutolewa sukari kwenye damu. Caffeine ni nguvu kwa watu wengine kuliko kwa wengine. Labda ni moja ya sababu za kuongezeka kwa sukari ambayo unayo.

Vyakula vyenye kipimo muhimu cha kafeini

Inapendekezwa kuwa ufuate lishe ya sukari ya chini ya wanga, kwa hivyo usinywe cola ya kawaida, usila chokoleti, nk.

Inapendekezwa kuwa majaribio ya siku tofauti huamua jinsi kafeini inavyoathiri sukari yako ya damu. Ikiwa zinageuka kuwa inaathiri sana, basi unahitaji kuitumia kidogo au kuongeza kidogo kipimo cha insulini. Kula vyakula vyenye kafeini hufanya iwe vigumu kufuata lishe ya chini-carb. Kwa hivyo, ni busara kujiepusha nao. Inashauriwa kuacha tu chai ya kijani vikombe 1-3 kwa siku katika lishe yako. Tafadhali kumbuka kuwa na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, haifai ulaji wa tamu yoyote na bidhaa ambazo zinayo. Hii ni maoni ya chakula cha kola.

Tazama pia nakala ya "Watamu wa sukari katika ugonjwa wa sukari: stevia na wengine."

Testosterone katika wanaume na wanawake

Kwa wanaume, viwango vya testosterone vya serum iliyopungua vinaweza kusababisha upinzani wa insulini - kupungua kwa unyeti wa tishu kwa insulini. Kwa wanawake, athari hiyo hiyo inatoa, badala yake, kiwango kilichoongezeka cha testosterone katika damu. Kwa wanawake, shida hii inachambuliwa kwa undani katika kifungu kuhusu ugonjwa wa ugonjwa wa ovari ya polycystic (huonekana kwenye tovuti baadaye). Na hapo chini tutachunguza jinsi testosterone inavyoathiri unyeti wa seli kwa insulini kwa wanaume.

Dalili zifuatazo zinaonyesha kiwango cha chini cha testosterone ya seramu:

• ukuaji wa matiti - gynecomastia;
• fetma ya tumbo (juu ya tumbo na kiuno karibu) bila kupita kiasi;
• haja ya kuingiza dozi kubwa ya insulini (kawaida vitengo 65 kwa siku au zaidi) kupunguza sukari ya damu kuwa ya kawaida.

Sio lazima kuwa na sifa zote 3 kwa wakati mmoja. Angalau mmoja wao ni wa kutosha kutuma mgonjwa kuchukua mtihani wa damu unaofaa. Ikiwa kiwango cha testosterone katika damu iko karibu na kikomo cha chini cha kawaida, na hata zaidi ikiwa iko chini ya kawaida, basi inashauriwa kufanyiwa matibabu. Lengo ni kuongeza viwango vya testosterone hadi katikati ya anuwai ya kawaida. Kwa sababu ya hii, itawezekana kupunguza kipimo cha insulini, na kwa wagonjwa walio na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, kupunguza uzito kutaenda haraka.

Wasiliana na urologist mzuri ili kuagiza dawa inayofaa. Dk Bernstein huagiza sindano za testosterone kwa wagonjwa wake mara 1-2 kwa wiki. Utendaji wake umeonyesha kuwa kwa wanaume, sindano kama hizo ni rahisi zaidi kuliko viraka vya ngozi au ngozi. Baada ya matibabu, wagonjwa huchukua vipimo vya damu mara kwa mara kwa testosterone. Wasiliana na daktari kuagiza dawa fulani. Hii sio kweli kujitafakari. Usitumie bidhaa za duka ya ngono au charlatans yoyote.

Homoni za Steroid

Dawa ambazo zina homoni za steroid - cortisone na prednisone - imewekwa kwa ajili ya matibabu ya pumu, ugonjwa wa arthritis, kuvimba kwa pamoja na magonjwa mengine. Dawa hizi hupunguza sana unyeti wa seli kwa insulini na kuongeza sukari ya damu. Wakati mwingine kwa wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari, wakati wanachukua, sukari huanza "kuzidi". Athari hii hutolewa sio tu na vidonge, lakini pia na inhalers ya pumu, na pia steroids katika mfumo wa mafuta na marashi.

Steroids zingine ni nguvu zaidi kuliko zingine. Muda wao wa kutenda pia unatofautiana. Kiasi gani cha dawa hii inaongeza sukari ya damu - angalia na daktari anayekuandikia. Katika hali nyingi, kila kipimo cha dawa huongeza sukari kwa muda wa masaa 6-48. Labda, itakuwa muhimu kuongeza kipimo cha insulini na 50-300%.

Dawa zingine

Dawa zifuatazo zinaongeza sukari ya damu:

• dawa za diuretiki;
• estrogeni;
• testosterone
• epinephrine na kukandamiza kikohozi kilicho nacho;
• dawa zingine za kukinga;
• lithiamu;
• beta-blockers, haswa zile za zamani - atenolol, propranolol na wengine;
• vidonge vya homoni kwa tezi ya tezi.

Ikiwa utaanza kuchukua dawa yoyote iliyoorodheshwa hapo juu, itabidi kuongeza kipimo cha insulini. Tunafafanua kuwa vidonge vya homoni kwa tezi ya tezi inahitaji kuongezwa kwa kipimo cha insulini iliyopanuliwa.

Ni dawa gani hupunguza sukari:

• Vizuizi vya MAO;
• patches za nikotini za kuvuta sigara;
• dawa zingine za kukinga na antidepressants (taja!);
• vidonge vya ugonjwa wa sukari (soma zaidi juu ya dawa za sukari kwa maelezo zaidi);
• sindano za ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 - Baeta na Victoza.

Chagua na daktari wako anayekuamua dawa hiyo kwa jinsi anavyoathiri sukari yako ya damu. Wakati mwingine unahitaji kupunguza kipimo cha insulini mapema. Lakini katika hali nyingi, ni bora kungojea na uone athari mpya ya dawa itakuwa na athari gani.

Kuamua jinsi ya kubadilisha kipimo cha insulini wakati unachukua dawa mpya, unahitaji kupima sukari na glucometer mara 10-12 kwa siku na uweke rekodi. Pia unahitaji kuelewa vizuri jinsi sindano za insulin za muda mrefu na za insulin zinavyofanya kazi katika chakula. Soma vifungu "Iliyoongezwa kwa insulini Lantus, Levemir na Protafan" na "sindano za insulini haraka kabla ya chakula." Punguza sukari ya juu na sindano za insulini. ”

Kichefuchefu, shida za kumengenya

Kila kisa cha kichefuchefu ni hatari ya kuongezeka kwa hypoglycemia kwa wale ambao huingiza insulini kabla ya milo. Kwa sababu insulini hii lazima ifunika chakula kisichozamishwa au kufyonzwa. Kichefuchefu hufanyika mara kwa mara katika hatua za mwanzo za uja uzito na wakati wa chemotherapy. Katika hali kama hizo, jaribu wakati wa sindano ya insulini ya bolus. Labda ni bora kuifanya sio kabla ya milo, lakini masaa 1-2 baada yake, wakati tayari unajua kuwa chakula unachokula kawaida huletwa.

Gastroparesis ni aina ya ugonjwa wa neuropathy ya ugonjwa wa sukari (uharibifu wa mfumo wa neva) ambayo chakula kutoka tumbo huingia matumbo kwa kuchelewesha kwa muda mrefu. Vyakula vilivyochomwa hupakwa polepole zaidi kuliko kawaida. Kwa hivyo, sukari baada ya kula hainuka mara moja, lakini baada ya masaa machache. Ikiwa utaingiza insulini fupi au ultrashort ndani ya milo, unaweza kugundua kuwa sukari hupungua baada ya kula, na kisha huongezeka sana baada ya masaa machache. Kwa nini hii inafanyika? Wakati insulini ya haraka inapoanza kutenda, chakula bado hakijafyonzwa. Na wakati chakula kilichuliwa mwishowe na kuanza kuongeza sukari ya damu, hatua ya insulini tayari ilikuwa imekoma.

Katika mwili wa mwanadamu kuna misuli ambayo hutoa harakati za chakula kupitia matumbo, haswa, utupu wa tumbo. Misuli hii inadhibitiwa na mfumo wa neva. Kwa kuongezea, hii hufanyika kwa uhuru, ambayo ni, bila mawazo ya fahamu. Kwa bahati mbaya, kwa watu wengi, ugonjwa wa kisukari kwa miaka huharibu mishipa inayoendesha njia ya utumbo. Dhihirisho moja la hii ni ugonjwa wa kisukari - ugonjwa wa tumbo uliocheleweshwa.

Lengo la matibabu ya ugonjwa wa sukari ni kudumisha sukari ya kawaida ya damu, kama ilivyo kwa watu wenye afya. Kwa bahati mbaya, ikiwa ugonjwa wa kisayansi wa ugonjwa wa kisukari tayari umeendelea, basi ni ngumu sana kufikia lengo kama hilo. Mgonjwa wa kisukari mwenye ugonjwa wa gastroparesis anaweza kuwa na shida kudhibiti sukari ya damu, hata ikiwa atabadilika kwa lishe yenye wanga mdogo, hufuata kwa uangalifu serikali ya kujichunguza na sindano za insulini.

Kama ugonjwa wa sukari, gastroparesis inaweza kujidhihirisha kwa viwango tofauti, kutoka kwa laini hadi kali. Katika hali mbaya, wagonjwa wanaendelea kusumbuliwa na kuvimbiwa, kupigwa, kuchomwa kwa moyo, kichefichefu, kutokwa na damu. Kwa kawaida zaidi ni ugonjwa wa ugonjwa wa gastroparesis mpole, ambayo mgonjwa hajisikii dalili zilizo hapo juu, lakini sukari yake hubadilika bila kutarajia. Mbaya zaidi, ikiwa mgonjwa aliye na gastroparesis hutibu ugonjwa wa sukari na insulini. Tuseme umeingiza insulini fupi kabla ya chakula kuzuia kuruka katika sukari ya damu. Lakini kwa sababu ya gastroparesis, chakula kinabaki ndani ya tumbo, na sukari haingii ndani ya damu kama ilivyopangwa. Katika hali kama hiyo, insulini inaweza kupunguza sukari ya damu chini sana, na kusababisha hypoglycemia kali na kupoteza fahamu.

Gastroparesis ni shida ambayo inapaswa kupewa umakini mkubwa, ikiwa wewe ni "mgonjwa" mwenye ugonjwa wa sukari, amekuwa kwenye lishe "iliyo sawa" kwa miaka mingi, na kwa sababu ya hii, sukari yako ya damu inabakia kuwa juu kila wakati. Walakini, kuna njia za kuboresha sana udhibiti wa sukari kwa wagonjwa walio na ugonjwa wa ugonjwa wa kiswidi. Tovuti yetu ina habari ya kipekee juu ya matibabu ya shida hii. Soma nakala ya kina, Diabetesic Gastroparesis.

Ukosefu wa kulala

Kulala ni mdhibiti wa nguvu wa hamu ya kula, nishati na uzito wa mwili. Upungufu wa kulala huongeza uzalishaji wa homoni za mafadhaiko, na hii inachanganya udhibiti wa sukari ya damu katika ugonjwa wa sukari. Ukosefu wa kulala pia huongeza tabia ya kupindukia, husababisha kunona sana na husababisha upinzani wa insulini. Mbaya zaidi, ikiwa badala ya kulala, unakaa katika nafasi ya kukaa - tazama TV, nk Hata hivyo, ikiwa unafanya bidii au unacheza michezo wakati wa kupumzika, basi sukari inaweza kushuka chini ya viwango vya kawaida.

Ikiwa unashida kulala, basi uwe tayari kuongeza kipimo chako cha insulini. Labda lazima ufanye hivi ikiwa unalala chini ya masaa 6 kwa siku. Walakini, ikiwa unaamua kufanya kazi usiku, basi labda kipimo cha insulini ya muda mrefu italazimika kupunguzwa na 20-25%. Weka vidonge vya sukari kwenye mkono ili kuzuia na kuzuia hypoglycemia.

Kila mtu anafaidika wanapokuwa na utulivu wa kulala na ratiba yake. Ikiwa unapata shida kulala usiku wa kutosha, basi toa kafeini, usilale wakati wa mchana, usifanye mazoezi usiku. Ingawa mazoezi ya alasiri yatakusaidia kulala bora usiku. Mara nyingi, shida za kulala husababishwa na aina fulani ya ugonjwa wa mwili au usumbufu wa kisaikolojia. Katika kesi hii, usisite kutafuta msaada kutoka kwa wataalamu.

Hitimisho

Tulichunguza kwa undani sababu za sekondari zinazoathiri sukari ya damu kwa wagonjwa walio na aina ya 1 na aina ya 2 ya kisukari. Tiba kuu ni lishe sahihi, vidonge na sindano za insulini. Nyenzo katika kifungu hiki pia zitakusaidia kurudisha sukari kwenye hali ya kawaida, yenye kudhibiti ugonjwa wa sukari.

Tunaorodhesha kile kinachoathiri sukari ya damu:

• dhiki na hasira
• kafeini
• magonjwa ya kuambukiza;
• gastroparesis ya kisukari, kichefuchefu na kutapika;
• ukuaji wa haraka katika ujana;
• kupunguza uzito na kupata uzito;
• shughuli za mwili;
• ongezeko la Reflex baada ya hypoglycemia;
• dawa za steroid;
• shughuli za upasuaji;
• kazi ngumu ya akili;
• hali ya hewa, joto na unyevu;
• urefu juu ya usawa wa bahari;
• kunywa pombe;
• Kusafiri
• kulala kawaida, ukosefu wa usingizi.

Sababu za ziada kwa wanawake:

• mzunguko wa hedhi;
• wanakuwa wamemaliza kuzaa
• ujauzito

Soma nakala ya "Kisukari kwa Wanawake" kwa habari zaidi.

Unaweza kuuliza maswali katika maoni, usimamizi wa tovuti hujibu haraka.