Kila mtu anayezingatia afya yake anapaswa kufanyiwa uchunguzi wa kimatibabu wa kiafya. Hii ni muhimu ili kugundua magonjwa yanayoweza kusonga kwa wakati. Mfano wa hii ni ugonjwa wa sukari.
Viwango vya kawaida vya sukari ya damu huanzia 3.9 hadi 5.3 mmol / L. Wakati mwingine baada ya kula vyakula vyenye kalori nyingi, sukari inaweza kuongezeka hadi 7, ambayo sio hatari. Ikiwa sukari ya damu ni 9, nini cha kufanya - wasiliana na mtaalamu wa endocrinologist. Na hyperglycemia kama hiyo, ikiwa imezingatiwa kwa muda mrefu, jibu ni la kutokuwa na usawa: hatua ya kwanza ya ugonjwa wa sukari.
Ngazi ya sukari inamaanisha nini - 9 mmol / l?
Kwa mgonjwa wa kisukari, kiwango cha 9 mmol / L kinaweza kuzingatiwa kama kawaida ikiwa uchambuzi haufanyike kwenye tumbo tupu. Walakini, mgonjwa mwenye ugonjwa wa kisukari wa aina ya 1 anapaswa kufikiria tena mtazamo wake juu ya lishe hiyo na kufanya mahesabu sahihi zaidi ya kiasi cha insulini.
Ikiwa uchambuzi unafanywa kabla ya kula, hii ni ishara kali kumuona daktari. Glycemia ya kiwango hiki inaweza kusababisha shida kubwa: mshtuko wa moyo, kiharusi, kupoteza maono, vidonda, shida ya tumbo, figo na, muhimu zaidi, kwa nani, ambayo inaweza kusababisha kifo.
Mara nyingi mtu huishi maisha ya kawaida kwa muda fulani, bila hata mtuhumiwa uwepo wa ugonjwa hatari kama huo, hahisi dalili zozote zinazosumbua.
Ndio sababu ni muhimu kuwa mwangalifu kwa afya yako na bila kupuuza msaada wa kimatibabu, hata kuhisi kuungua kidogo au ishara zingine za ugonjwa wa sukari. Hii ni kweli hasa kwa watu walio hatarini ambao wamepangwa na urithi.
Sababu kuu ambazo zinaweza kusababisha kuongezeka kwa sukari ya damu hadi 9 mmol / l ni pamoja na:
- Shindano la damu linapungua;
- Kuzidisha uzito wa mwili
- Cholesterol kubwa;
- Udhihirisho wa ugonjwa wa sukari wa ishara katika wanawake wajawazito;
- Uwepo wa ovary ya polycystic;
- Ukosefu wa mazoezi, matumizi ya vyakula vya mafuta na vitamu;
- Tabia mbaya: pombe na sigara.
Mapendekezo ya mtihani wa damu
Kabla ya kwenda kwa daktari ili kutoa damu kwa sukari, maandalizi sahihi yanahitajika. Kawaida, damu huchukuliwa kutoka kwa kidole asubuhi, mgonjwa anapaswa kuwa na tumbo tupu (usile au kunywa chochote).
Ili kufikia matokeo sahihi kabisa, ni muhimu sio tu kutoa damu kwenye tumbo tupu, lakini pia kwa siku kadhaa usile tamu, pombe, dawa, sio kupindua mwili kwa bidii ya mwili.
Ikiwa mtu anaugua maradhi yoyote, unahitaji kupitia kozi ya matibabu na uwaondoe iwezekanavyo. Vinginevyo, matokeo sahihi yatapatikana. Ni muhimu kuchunguza kabisa hali ya mfumo wa endocrine. Ikiwa sababu zinazohusiana na magonjwa mengine zinaathiri muundo wa damu, itakuwa ngumu kufanya hitimisho sahihi.
Sababu na dalili za glycemia
Ikiwa kiwango cha sukari ya damu hufikia 9 mmol / l, kuna sababu kadhaa za hii:
- Wagonjwa wa kisukari katika familia;
- Mfiduo wa mara kwa mara wa dhiki;
- Maisha ya kujitolea;
- Umuhimu wa wanga katika lishe.
Ikiwa haubadilika mtindo wako wa maisha na hautafute msaada wa matibabu, hali ya ugonjwa wa prediabetes inaweza kugeuka kuwa ugonjwa wa sukari halisi. Ni juu ya mabadiliko haya kwamba kiwango cha sukari cha damu 9 kinashuhudia, na kwa swali la nini cha kufanya, kuna jibu moja: kutenda.
Kwa kukosekana kwa dalili, inashauriwa kufuatilia uwepo wa matukio kama haya:
- Kiu kubwa;
- Urination ya mara kwa mara;
- Kichefuchefu
- Kizunguzungu;
- Udhaifu ulioongezeka;
- Usovu
- Mood isiyoweza kusikika;
- Kuingiliana katika miisho ya chini;
- Ngozi kavu;
- Kuongeza upotezaji wa nywele;
- Ngozi ya ngozi;
- Uharibifu wa Visual;
- Kinywa kavu;
- Kupunguza uzito ghafla au kupata uzito.
Ikiwa una angalau moja ya dalili hizi, unapaswa kufanya uchunguzi wa damu kwa sukari. Ikiwa kiashiria kinakaribia 9 mmol / l, unapaswa kuwasiliana mara moja na mtaalamu wa endocrinologist. Mara tu unapoanza matibabu, mazuri matokeo yake.
Kuondoa glycemia: kufuata sheria za msingi
Kiwango cha sukari ya 9 mmol / L, kinachoonyesha hatua ya awali ya ugonjwa wa sukari, kinaweza kurekebishwa kwa kuzingatia sheria zifuatazo.
- Usitumie pombe vibaya na sigara;
- Lishe ya kila siku haipaswi kuwa na viungo vyenye viungo, vyakula vyenye mafuta, nyama ya kuvuta sigara, bidhaa za mkate wa ngano, makopo, chumvi, sahani zilizochukuliwa, vinywaji vyenye kaboni;
- Tumia lishe ya mchanganyiko: mara 6-7 kwa siku;
- Kulala kamili (angalau masaa 6-7);
- Mara nyingi kuwa katika hewa safi;
- Chukua kozi ya matibabu ya magonjwa sugu;
- Epuka magonjwa ya kuambukiza;
- Punguza hali za mkazo
- Weka sukari ya damu iwe chini ya udhibiti;
- Jishughulishe kimfumo katika elimu ya mwili.
Msingi muhimu wa kozi ya matibabu ni hatua ya mwisho, faida zake ambazo haziwezi kupinduliwa. Tunazungumza juu ya wastani, lakini mazoezi ya kawaida, ambayo hutoa matokeo yanayoonekana na inaweza kuleta utulivu wa kiwango cha sukari.
Hii hutokea kama matokeo ya ukweli kwamba wakati wa athari za mwili kwenye misuli na viungo, michakato ya metabolic katika mifumo ya ndani ya mwili imeamilishwa. Hivi ndivyo mtu mwenye ugonjwa wa sukari anahitaji.
Unaweza kushiriki katika mchezo unayopenda, hii itaongeza hisia chanya, ambayo pia ni muhimu kwa hali ya mgonjwa. Muhimu sana kuogelea, badminton, tenisi, baiskeli.
Matibabu ya dawa za kulevya
Katika hatua ya kwanza ya ugonjwa wa sukari, kufuata sheria zilizo hapo juu zinaweza kusambazwa na. Walakini, ikiwa hii haileti athari inayotarajiwa, daktari anaweza kuagiza dawa. Uchaguzi wa mawakala wa maduka ya dawa na mpango wa kupitishwa unakuzwa na daktari mmoja mmoja kwa kila mgonjwa.
Dawa hizi ni pamoja na:
- Diabeteson, Maniil, Amaryl - kikundi cha sulfonylurea;
- Pioglitazone, Avandia, Aktos - njia za kurejesha unyeti wa insulini;
Siaphor, Biganide;- Glibomet, Glucovans;
- Glasi;
- Vizuizi vya dipeptidyl peptidase.
Siaphor, Biganide;Sukari kubwa katika wanawake wajawazito
Katika semesta ya 2 na ya tatu ya ujauzito, uchunguzi wa kina unapendekezwa kuzuia au kuondoa ugonjwa wa kisukari wa ujauzito. Ni muhimu kupitia upimaji maalum wa uvumilivu wa sukari, ambayo hudumu kwa masaa 2.
Katika uwepo wa ugonjwa wa sukari ya kijiolojia, uchambuzi wa hemoglobin ya glycated hufanya iwe vigumu kugundua magonjwa mabaya, kwa hivyo ni muhimu kufuata kabisa maagizo ya daktari.
Hatari kuu ya hyperglycemia: matokeo ya kukatisha tamaa
Kiashiria cha sukari ya damu ya 9 mmol / l kwa upande mmoja ni tabia kwa kuwa na uingiliaji wa matibabu kwa wakati unaofaa, hali ya mgonjwa inaweza kuwa imetulia kabisa. Kwa upande mwingine, ikiwa utapuuza kutofaulu kwa aina hii, usiambatishe umuhimu wa kuendelea na maisha ya zamani, hii inaweza kusababisha matokeo yasiyoweza kubadilika.
Glucose yenyewe haitarudi kawaida, lakini itaongezeka polepole, kwa sababu ambayo kazi ya mifumo ya ndani na vyombo vitasababishwa na usumbufu mkubwa. Ustawi wa mgonjwa unaweza kuwa mbaya na kufikia hatua muhimu, wakati swali halitakuwa juu ya kuondoa ugonjwa, lakini juu ya kuokoa maisha.
Ikiwa hautafanya chochote, kiwango cha sukari kitaongezeka na bila shaka kusababisha shida:
- Vidonda vya trophic;
- Nephropathy;
- Polyneuropathy ya miisho ya chini;
- Gangrene
- Mguu wa kisukari;
- Hypa ya hyperglycemic na ketoacidosis.
Aya ya mwisho ndio hatari zaidi. Masharti haya yanafuatana na kupoteza fahamu na kifo cha ghafla. Karibu 10% ya wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari hufa kutokana na hali ya shida. Asilimia 90 iliyobaki ni kutoka magonjwa sugu (kushindwa kwa figo, angiopathy, nk), mapigo ya moyo na viboko.
Ukikosa kuchukua msaada wa kitabibu, tabia hii inajaa ugonjwa unaoweza kutibika. Pamoja na kiwango cha sukari ya damu inayohojiwa, athari mbaya bado zinaweza kuzuiwa na mwili kurejeshwa kabisa.
Lishe katika kiwango cha sukari cha 9 mmol / L
Ili kuchora lishe kwa usahihi, inafaa kulipa kipaumbele kwenye orodha iliyopendekezwa ya bidhaa, ambayo ina athari ya kuleta utulivu wa glycemia:
- Mboga
- Matunda yasiyotumiwa;
- Mkate wa chini wa wanga
- Jibini la chini la mafuta;
- Nyama ya sungura, bata mzinga, paka, kuku;
- Samaki wenye mafuta kidogo;
- Chai ya kijani;
- Shayiri ya mifereji na Buckwheat;
- Lebo;
- Uyoga;
- Chakula cha baharini.
Katika uteuzi wa lishe ya matibabu inapaswa kutengwa:
- Muffin iliyotengenezwa na chachu, puff au keki ya shortcrust;
- Mafuta ya kwanza kozi ya kwanza;
- Supu za maziwa;
- Jibini ngumu na yaliyomo kwa mafuta;
- Marafiki, zabibu, ndizi;
- Keki, keki, pipi.
Njia mbadala za kupunguza sukari ya damu
Hii ni pamoja na ada ya ugonjwa wa sukari, chai ya monasteri na infusions zingine nyingi na decoctions. Wanaweza kutayarishwa nyumbani.
Uingiliaji wa Rosehip
Kusaga viuno 5-6 rose, mimina kikombe 1 cha kuchemsha maji na chemsha kwa dakika 5-7. Basi acha itweze kwa karibu masaa 5. Kunywa kwa mwezi nusu saa kabla ya kula.
Dawa ya bua ya malenge
Chemsha sehemu 1 ya bua ya malenge na sehemu 5 za maji yaliyosababishwa kwa dakika 5-7. Kunywa kunyunyiziwa 50 ml mara 2-3 kwa siku.
Dawa ya kisukari
Pika kama compote ya kawaida, ambayo ni pamoja na: pears kavu na majivu ya mlima. Chukua kikombe 1 cha matunda, mimina lita 1 ya maji, chemsha na uondoke kwa masaa 4 ya kupenyeza. Kunywa mara 4 kwa siku kwa vikombe 0.5.
Ili sio lazima utafute suluhisho ambalo tiba za watu haziwezi kuzuia mchakato wa kuongeza viwango vya sukari, unapaswa kushauriana na daktari wako mapema.
