Viwango vya sukari ya damu hutegemea moja kwa moja kwa ulaji wa chakula. Baada ya kila mlo, mkusanyiko wa sukari kwenye damu kama chanzo kikuu cha nishati huinuka.
Kwa usindikaji wake na kupata "sehemu" inayofaa ya nguvu ya mwili na mwili, kongosho huanza kutoa insulini ya homoni.
Dutu hii inachangia usindikaji wa sukari, kama matokeo ya ambayo, baada ya wakati fulani, kupungua kwa viashiria hufanyika.
Ikiwa kiwango cha sukari huboresha masaa 2 baada ya kula, hii inaonyesha kutokuwa na kazi katika kongosho na uwepo wa pathologies katika mchakato wa kimetaboliki ya wanga. Ikiwa viashiria ni vya juu vya kutosha, uwezekano mkubwa mgonjwa amepata ugonjwa wa sukari.
Ni mara ngapi kwa siku na sukari inapaswa kupimwa kwa wakati gani?
Kuchukua udhibiti wa ugonjwa, chagua chaguo sahihi cha matibabu na uamua usahihi kipimo cha insulini na dawa zingine za kupunguza sukari, uchunguzi wa mara kwa mara wa viwango vya sukari ya damu ni muhimu.
Kwa wagonjwa wa kisukari, shida fulani ni sukari ya damu iliyoinuliwa, kwa wengine - baada ya kula, kwa wengine - jioni na kadhalika. Kila kesi ya matibabu ya mtu binafsi ni ya mtu binafsi, kwa hivyo maendeleo ya mpango tofauti inahitajika.
Unapaswa kuangalia sukari yako ya damu na glucometer mara kadhaa kwa siku:
- asubuhi baada ya kuamka;
- kabla ya kiamsha kinywa
- Masaa 5 baada ya kila matumizi ya insulini inayohusika haraka;
- kabla ya kila mlo;
- Masaa 2 baada ya kila mlo;
- kabla ya kulala;
- kabla na baada ya kuzidisha kwa mwili, mkazo, au mkazo mkubwa wa kiakili;
- katikati ya usiku.
Inapendekezwa pia kuwa vipimo vinapaswa kuchukuliwa kabla ya kuendesha na kila saa wakati wa kufanya kazi zenye hatari. Kipimo kama hicho huitwa jumla, kwani njia hii hukuruhusu kupata habari inayofaa kuhusu hali ya afya.
Mtihani wa Vidole vya damu na Vein Mtihani: Tofauti
Mtihani wa sukari ya damu ya haraka ni njia moto ya kugundua shida katika metaboli ya wanga. Ikiwa uchunguzi unafanywa kama sehemu ya uchunguzi wa matibabu, damu inachukuliwa kutoka kwa kidole kutoka kwa mgonjwa.
Ili kugundua kupotoka na kufanya utambuzi wa awali, matokeo ya uchambuzi kama huo yatatosha. Katika hali nyingine, sampuli ya damu inaweza kuchukuliwa kutoka kwa mshipa kufanya uchambuzi wa jumla juu ya mgonjwa.
Kawaida, njia kama hiyo imeelekezwa wakati unahitaji kupokea tena habari sahihi zaidi juu ya kiwango cha glycemia. Muundo wa damu ya venous ni thabiti zaidi kuliko capillary.
Ipasavyo, katika hali ambapo damu ya capillary, kwa sababu ya mabadiliko ya mara kwa mara katika muundo, haionyeshi mabadiliko ya kiitolojia, damu ya venous, ambayo inajulikana na muundo wa mara kwa mara, itaruhusu kupotoka vile kugundulika.
Sukari ya kawaida ya sukari kwa umri
Kiwango cha sukari ya damu hutegemea umri. Mzee mgonjwa, zaidi ya kizingiti kukubalika. Kwa utambuzi usio na makosa, wataalamu hutumia data iliyoanzishwa na wanasayansi, ambayo inachukuliwa kuwa kawaida kwa wagonjwa wa kikundi fulani cha umri.
Wanaume wenye afya, wanawake na watoto
Unaweza kufahamiana na viashiria "vya afya" kwa aina tofauti za umri wa wagonjwa kwa kuangalia kwenye meza.
Damu ya kawaida ya kufunga kwa umri:
| Umri | Kiwango cha sukari kwenye tumbo tupu |
| hadi mwezi 1 | 2.8 - 4.4 mmol / l |
| chini ya miaka 14 | 3.3 - 5.6 mmol / l |
| Umri wa miaka 14-60 | 3.2 - 5.5 mmol / l |
| baada ya miaka 60 | 4.6 - 6.4 mmol / l |
| baada ya miaka 90 | hadi 6.7 mmol / l |
Ikiwa ukiukwaji wa kiwango cha glycemia umegunduliwa mara moja, hii haionyeshi uwepo wa ugonjwa wa sukari. Inawezekana kwamba sababu za mtu wa tatu zikawa sababu ya ukiukaji: dawa, mkazo, homa ya kawaida, sumu, shambulio la kongosho sugu, na kadhalika.
Katika watu wenye ugonjwa wa sukari
Kwa wagonjwa ambao hapo awali waligunduliwa na aina yoyote ya ugonjwa wa sukari au shida katika kimetaboliki ya wanga, kiashiria cha kawaida kinaweza kuonyeshwa kibinafsi na daktari anayehudhuria.Katika hali kama hizo, mtu anapaswa kutegemea kiashiria kilichoanzishwa na mtaalamu katika mpangilio wa kibinafsi kulingana na tabia ya mwili na mchakato wa kozi ya ugonjwa.
Wagonjwa walio na ugonjwa wa sukari wanahitaji kuhakikisha kuwa kiwango cha ugonjwa wa glycemia ni karibu iwezekanavyo kwa viashiria vya afya kutoka meza au ilivyoonyeshwa na daktari anayehudhuria.
Viwango vya sukari masaa 1-2 baada ya chakula na umri
Kama unavyojua, kiwango cha sukari ya damu baada ya kula kwa kasi au polepole (kulingana na GI ya vyakula vilivyotumiwa) huinuka.
Karibu saa moja baada ya chakula, kiashiria hufikia upeo wake na hupungua baada ya masaa 2.
Ufuatiliaji unaoendelea wa viwango vya sukari baada ya dakika 60 na 120 baada ya kula ni hatua muhimu ya utambuzi.
Jedwali la viwango vya sukari baada ya milo ya watu wazima wenye afya na watoto:
| Yaliyomo 0.8 - masaa 1.1 baada ya chakula | Viashiria masaa 2 baada ya chakula | |
| Watu wazima | 8.9 mmol / l | 7.8 mmol / l |
| Watoto | 6.1 mmol / l | 5.1 mmol / l |
Kwa wagonjwa wenye afya, viwango vya kawaida ni kiwango. Kupotoka kwa wakati mmoja kutoka kwa mipaka iliyoanzishwa sio ushahidi wa ugonjwa wa sukari.
Jedwali la viwango vya sukari masaa 1-2 baada ya chakula kwa aina ya 1 na wataalam wa sukari 2:
| Yaliyomo 0.8 - masaa 1.1 baada ya chakula | Viashiria masaa 2 baada ya chakula | |
| Watu wazima | 12.1 mmol / l | 11.1 mmol / L |
| Watoto | 11.1 mmol / L | 10.1 mmol / l |
Daktari anayehudhuria anaweza kuanzisha viashiria vya mtu binafsi ya kisukari cha viwango vya sukari ya damu baada ya dakika 60 na 120 baada ya kula.
Kwa nini glycemia inapungua baada ya kula?
Hypoglycemia baada ya kula chakula inaweza kusababishwa na sababu tofauti:
- kuchukua dawa za kupunguza glycemic. Kama sheria, ugonjwa huu huathiri watu ambao wamepatikana na ugonjwa wa kisukari;
- njaa. Ikiwa mtu ana njaa au hata huchukua kiwango cha chini cha chakula ndani ya wiki, mwili utajibu na glycemia iliyopungua mara baada ya kula wanga;
- dhiki. Katika hali kama hizi, mwili hujaribu kuchukua nafasi ya hisia za furaha na wanga iliyochomwa. Kwa hivyo, sukari huchukuliwa na tishu karibu mara moja. Kama matokeo, kiwango cha glycemia huanguka haraka;
- unywaji pombe. Kunywea mara kwa mara kwa vinywaji vikali huchangia kupoteza taka kwa akiba ya mwili. Kwa hivyo, wanga iliyoingia ndani itafyonzwa karibu mara moja.
Kwa nini asubuhi viashiria vinaongezeka na jioni hupungua?
Pia kuna sababu kadhaa za kuongezeka kwa utendaji wa asubuhi:
- dalili za alfajiri ya asubuhi. Hii ni hali maalum ambayo homoni hutolewa katika mwili ambayo hutolea wanga ambayo huingia mara moja kwenye damu. Dalili kama hiyo kawaida huenda yenyewe. Lakini ikiwa inakua haraka sana katika mwili wako, utahitaji ushauri wa daktari;
- Somoji syndrome. Ikiwa ulilala katika hali ya njaa sana, mwili unaweza kutumia akiba zilizofichwa, kama matokeo ambayo kiwango cha sukari kitaongezeka sana;
- chakula cha jioni nyingi au kupita kiasi usiku. Kuongezeka kwa kiwango cha sukari pia kunaweza kusababisha chakula cha jioni ambacho wanga, mafuta, kukaanga na sahani zingine zilizo na GI kubwa.
Sababu hizi ndio sababu ya maendeleo ya hyperglycemia asubuhi.
Ni viashiria vipi ambavyo vinachukuliwa kuwa ya juu zaidi na kwa kiwango cha chini?
Viwango vya kawaida vya sukari ya damu huanzia 3.2 hadi 5.5 mmol / L kwenye tumbo tupu na sio zaidi ya 7.8 mmol / L baada ya kula. Kwa hivyo, viashiria vyovyote hapo juu 7.8 na chini ya 2.8 mmol / L vinaweza kuzingatiwa kuwa hatari wakati mabadiliko yasiyobadilika na ya kutisha yanaweza kutokea kwa mwili.
Nini cha kufanya ikiwa viashiria vilivyoongezeka / vimepungua kwa muda mrefu?
Hypoglycemia na hyperglycemia ni hatari kwa afya na maisha. Kwa hivyo, kuondoa kwao kunahitaji kupitishwa kwa hatua zinazofaa na kwa wakati unaofaa.
Njia za kupunguza utendaji
Sababu zifuatazo zinachangia kupunguza glycemia:
- kufuata chakula cha chini cha carb;
- mazoezi ya kawaida;
- matumizi endelevu ya dawa za kupunguza sukari.
Inapendekezwa pia uangalie sukari ya damu yako kwa uangalifu.
Njia za kuboresha utendaji
Ikiwa una sukari ya chini ya damu, hatua zinazofaa lazima zichukuliwe.
Unaweza kuondoa haraka shambulio la hypoglycemia ikiwa utakula kijiko cha asali, jam, pipi au kipande cha sukari iliyosafishwa.
Watu wenye afya ambao hawana shida na ugonjwa wa sukari wanahitaji kupunguza kikomo cha mazoezi, jaribu kujikinga na hali zenye mkazo na ongeza vyakula vyenye wanga wanga na lishe yao.
Ikiwa mgonjwa wa kisukari ana ugonjwa wa hypoglycemia, kuna uwezekano kwamba anatumia kipimo kisichofaa cha insulini, na kurekebisha kiwango cha sukari, inatosha kupunguza kiwango cha dawa inayotumiwa.
Video zinazohusiana
Kuhusu viwango vya sukari ya damu saa 1 baada ya kula kwenye video:
Kufuatilia sukari ya damu ni kiashiria muhimu sana. Kwa sababu hii, watu ambao angalau wamegundua ugonjwa wa hypoglycemic wanapaswa kuwa na uhakika wa kufuatilia kiwango cha sukari kwenye damu na mara moja huchukua hatua zinazohitajika.
