Mellitus ya ugonjwa wa sukari huchukuliwa kuwa ugonjwa ngumu ambao unahitaji ufuatiliaji wa mara kwa mara kwa misingi inayoendelea.
Inapatikana katika kufuata lishe ambayo hairuhusu kuongezeka kwa mkusanyiko wa sukari. Ukuaji wa glycemia unaweza kukandamiza dawa maalum tu.
Ni muhimu sana kujua jinsi ya kupunguza sukari ya damu wakati wa uja uzito. Wanawake kuzaa mtoto wanapaswa kuwa waangalifu hasa juu ya kuchukua dawa.
Vipimo vya damu na mkojo kwa sukari wakati wa ujauzito: kanuni na kupunguka
Mimba ni wakati wa matarajio mazuri na wasiwasi usio na mwisho. Mwanamke aliye katika msimamo anahitaji kuchunguzwa na watu wa karibu na madaktari.Kwa wiki arobaini za kubeba mtoto, mama anayetarajia hupitia shughuli nyingi za uchunguzi na ushauri.
Mchanganuo wa kawaida wa mwanamke mjamzito ni pamoja na masomo ya biomatiki: damu na mkojo.
Wanasaidia kufuatilia hali ya kiafya sio mama tu, bali pia mtoto. Yoyote, hata mabadiliko madogo zaidi mwilini huathiri mara moja matokeo. Kwa hivyo, ni muhimu sio kupuuza ushauri wa mtaalamu na kufuatilia hali ya afya. Ni muhimu kuchukua vipimo madhubuti kwa wakati.
Ili kudhibiti viwango vya sukari, madaktari lazima waandae mtihani wa damu kwa uwezekano wa sukari wakati wa ujauzito kwa wagonjwa wao.
Viwango vya kawaida vya dutu hii mwilini wakati wa ujauzito inapaswa kutofautiana ndani:
- Kutoka kwa kidole - 3 - 5.6 mmol / l.
- Kutoka kwa mshipa - 3.9 - 6 mmol / l.
Baada ya kiamsha kinywa, chakula cha mchana au chakula cha jioni, glycemia inaweza kubaki katika anuwai ya 5.4 - 5.8 mmol / L.
Ikiwa maadili ni zaidi ya 6.4, basi inafanya akili kumtazama mtaalamu.
Mbali na damu, ni muhimu pia kufanya mtihani wa mkojo mara kwa mara.
Hii itasaidia kugundua tabia ya mgonjwa ya ugonjwa wa sukari kwa wakati. Kuwepo au kutokuwepo kwa sukari kwenye mkojo huzingatiwa kinachojulikana kama "alama" ya viwango vya sukari.
Kawaida, haipaswi kuwa kwenye mkojo. Lakini wakati mwingine hutokea kwamba utoaji wa uchambuzi unaofuata unaweza kuonyesha uwepo wa sukari.
Usikasirike: hii wakati mwingine hufanyika. Kesi moja haijaonyesha uwepo wa shida katika mwili. Kwa kuongeza, sukari mara nyingi iliyoinuliwa wakati wa ujauzito inaweza kutambuliwa kama jambo la kisaikolojia.
Sukari yote inayoingia mwilini inabadilishwa kuwa sukari. Ni chanzo kikuu cha virutubishi na nishati muhimu kwa seli nyekundu za damu. Inachukua jukumu muhimu katika utendaji wa ubongo. Ili kupata nishati, dutu inayoulizwa huchomwa na mwili kwa dakika.
Jinsi ya kupunguza sukari ya damu katika wanawake wajawazito nyumbani
Kwanza kabisa, unahitaji kukumbuka kuwa lishe bora ni njia bora ya kudumisha kiwango bora cha dutu hii. Chakula kinapaswa kuchukuliwa kwa sehemu ndogo, mara kadhaa kwa siku. Inahitajika kuhakikisha kuwa surges za sukari hazifanyi.
Mbolea mwilini inayoweza kufyonzwa lazima iwekwe kando na lishe:
- Confectionery
- buns;
- pipi;
- Chokoleti
- Cocoa
- ice cream.
Katika kila kisa, maelezo ya menyu yanapaswa kujadiliwa na mtaalamu wa lishe ya kibinafsi. Atakuambia jinsi ya kupunguza kiwango cha sukari kwa idadi ya kawaida. Hii ni kweli hasa kwa wanawake katika nafasi.
Jukumu muhimu katika ujauzito unachezwa na shughuli za mwili. Walakini, tahadhari haipaswi kusahaulika. Hauwezi kufanya bila michezo. Kwa vitendo vya vitendo, unaweza haraka kuondoa kalori zisizohitajika zilizopatikana na chakula. Kwa kuongezea, kimetaboliki imeharakishwa sana. Mazoezi husaidia kupunguza viwango vya sukari.
Ikiwa hatua hizi haitoi matokeo yanayotarajiwa, basi itabidi utoe utumiaji wa sindano za insulini. Baada ya kuzaa, wanaweza kufutwa tu.
Hawatakomesha ulevi usiohitajika.
Ikiwa daktari ameagiza madawa ya kulevya kulingana na homoni ya kongosho ya asili ya bandia, basi hakuna haja ya kukimbilia kukataa, kwa sababu hofu nyingi zinazohusiana na hii hazina haki.
Ulaji
Wazo kuu la kuandaa lishe sahihi na sukari kubwa ya damu ni kupunguza ulaji wa wanga.
Katika menyu ya kila siku, ni bora kutoa upendeleo:
- mboga na matunda yasiyokuwa na wanga;
- dagaa;
- samaki
- nyama ya konda;
- nafaka;
- mkate wa nani.
Bidhaa lazima zilipike, kuchemshwa, kukaushwa na kukaushwa (chaguo la pili haipaswi kutumiwa mara nyingi).
Siagi ya kupikia inapaswa kubadilishwa na xylitol au sorbitol. Bado unahitaji kupunguza matumizi ya chumvi, viazi, beets, mahindi (haswa tamu ya makopo), mbaazi za kijani, karoti na ndizi.
Mazoezi ya wastani
Utafiti wa matibabu umethibitisha kwamba kucheza michezo kunapunguza sukari yako ya damu wakati wa uja uzito. Mazoezi yanapaswa kuwa ya wastani ili isiathiri afya na maisha ya mtoto ambaye hajazaliwa.
Vidonge vya kupunguza sukari na sindano za insulini
Dawa za kupunguza sukari wakati wa uja uzito ni njia pekee inayokubalika ya kushawishi viwango vya juu vya sukari. Kuchukua dawa kama hizi ni rahisi sana na hauhusiani na utumiaji wa mbinu za tiba zinazoweza kusababisha.
Tiba za watu
Mapishi ya dawa mbadala ya kupunguza viwango vya sukari ni kuwa sehemu muhimu ya lishe ya mwanamke aliyebeba mtoto.
Lakini, tahadhari lazima ifanyike hapa: mbali na njia zote ni salama kwa fetusi.
Kabla ya kutumia mmea uliochaguliwa kurekebisha sukari ya damu, unapaswa kushauriana na daktari wako.
Kuwa mwangalifu sio tu na mimea. Haipendekezi kuanza kula vyakula ambavyo havikuwapo hapo awali katika lishe. Hakuna haja ya kujaribu upendeleo wa ladha wakati wa kubeba mtoto.
Jinsi ya kupunguza haraka sukari ya mkojo
Wakati wa uja uzito, mabadiliko ya homoni ya kardinali hufanyika.
Hii ni kwa sababu mwili unajiandaa kwa kujifungua. Katika mchakato huu, tezi zote za mfumo wa endocrine zinahusika, pamoja na kongosho, ambayo hutoa insulini.
Wakati utapiamlo mkubwa ukitokea mwilini, tishu hupoteza unyeti wao kwa homoni ya protini, sukari hukaribia kufyonzwa, kiwango chake huongezeka. Wanawake hugunduliwa na ugonjwa wa sukari au ugonjwa wa sukari.
Tiba ya sukari iliyogunduliwa kwenye mkojo wakati wa ujauzito imewekwa tu na daktari anayehudhuria. Ni muhimu kufuata lishe inayofaa. Lishe inapaswa kuwa mdogo na sahihi. Sahani tamu na unga zinapaswa kutengwa. Hauwezi kula juisi kutoka kwa matunda matamu.
Mwanamke katika nafasi ya kupendeza anapaswa kuhakikisha kuwa lishe yake ni sawa na wakati huo huo tofauti. Huwezi kula sana, unahitaji kula chakula angalau mara sita kwa siku, sio katika sehemu kubwa, pamoja na vitafunio.
Lishe yenye afya lazima iwepo. Vinginevyo, shinikizo katika vyombo vinaweza kushuka sana. Hii ina athari mbaya kwa fetus.
Wanawake walio na utambuzi wa ugonjwa wa sukari wa kihemko wanahitaji kufuatilia uzito wa mwili. Wiki unaweza kupata kilo moja, hakuna zaidi. Ikiwa unazidi uzito unaoruhusiwa, shida za kiafya zitaonekana. Hii itaunda mzigo zaidi kwa mwili.
Chini ya mapendekezo yote ya daktari, sukari kwenye mkojo kwa usawa hurekebisha. Kwa kufanya hivyo, subiri kidogo.
Badala ya pipi na matunda, lishe inapaswa kujazwa na wanga tata, ambayo huingizwa kwa muda mrefu. Inaruhusiwa kula nyuzi. Ni muhimu sio tu kwa mama, lakini pia kwa mtoto ambaye hajazaliwa.
Nini cha kufanya ikiwa sukari ya damu inateremshwa wakati wa uja uzito
Ili kujikinga na matokeo yasiyopendeza na hatari wakati unapunguza sukari ya damu wakati wa ujauzito, inahitajika wakati wote wa ujauzito kufuatilia mkusanyiko wa dutu hii katika mwili.Siku halisi za utambuzi imedhamiriwa na mtaalamu wa kibinafsi - mtaalam wa magonjwa ya akili.
Ndio maana wanawake hawapaswi kukosa mitihani ya kawaida na vipimo vya uchunguzi wa maabara.
Ni muhimu kwa mama kufuata kanuni za lishe bora na inayofaa, kuzuia utumiaji wa vyakula vyenye index kubwa ya glycemic. Kutoka kwa pipi unahitaji kukataa kabisa, na vile vile kutoka kwa mafuta na vyakula vyenye kalori nyingi.
Wataalam wanapendekeza wanawake walio katika nafasi ya kula mara nyingi zaidi, lakini kwa sehemu ndogo. Hii itaepuka kupita kiasi na kudumisha hali ya kudadisi. Inahitajika kuzingatia mboga safi, kuku na vyakula vya baharini.
Ili sukari ya damu isiinuke, haifai kujiingiza katika maji tamu yenye kung'aa, ambayo ni ya jamii ya wanga mwilini. Pia inahitajika kutoa mwili na shughuli za kutosha za gari, ambayo itakuruhusu kuchoma kalori kutoka kwa chakula. Inapaswa kuwa zaidi katika hewa safi. Ni muhimu pia kuzingatia uzito wako mwenyewe wa mwili, epuka seti ya paundi za ziada.
Vinginevyo, unaweza kukutana na matokeo mabaya. Mama anayetarajia lazima amtembelee daktari wa kibinafsi, kuchukua vipimo na kufanyia mitihani yote iliyoamuliwa, ambayo daima itashika mabadiliko ya mwili.
