KAWAIDA YA SUKARI BAADA YA KULA KATIKA WANAWAKE WAJAWAZITO NA NI HATARI GANI YA KUPOTOKA KWA VIASHIRIA

Send

Wakati wa uja uzito, mabadiliko fulani hufanyika katika mwili wa kike.

Na vipimo vingine vya maabara vinaweza kuwa na viwango tofauti. Hii pia inahusu kiwango cha glycemia.

Kiashiria hiki kinapaswa kufuatiliwa kwa karibu. Vinginevyo, kuna hatari ya kuumiza kiinitete na afya ya mama anayetarajia. Je! Ni kawaida gani ya sukari iliyokubalika baada ya kula katika wanawake wajawazito, jinsi ya kuzuia ugonjwa wa sukari - kifungu kitaambia juu ya haya yote.

Je! Ni kiwango gani cha kawaida cha glycemic baada ya kula?

Katika mwanamke mwenye afya ambaye hutoa damu kwa sukari ya haraka, kiashiria kinapaswa kuwa katika safu kutoka 3.4 hadi 6.1 mmol / L.

Masaa kadhaa baada ya kiamsha kinywa, kuongezeka kwa 7.8 mmol / l kunaruhusiwa. Halafu kuna kupungua polepole kwa kiwango.

Kama kwa mama wanaotazamia, hapa sheria ni tofauti. Hii ni kwa sababu ya metamorphoses hizo ambazo hupatikana katika mfumo wa homoni ya mwanamke mjamzito.

Ikumbukwe: kwa njia nyingi, maadili pia hutegemea njia ya sampuli ya damu: inachukuliwa kutoka kwa mshipa au kutoka kwa kidole. Ni muhimu pia kuzingatia wakati chakula cha mwisho kilikuwa, nini yaliyomo katika kalori ya vyakula vilivyokuliwa.

Kufunga sukari ya damu kutoka kwa kidole kunaweza kutofautiana kutoka 3.4 hadi 5.6 mmol / L. Matokeo ya 4-6.1 mmol / L inachukuliwa kuwa ya kawaida na endocrinologists wakati wa kuchukua nyenzo za uchambuzi kutoka kwa mshipa.

Kiwango cha sukari kilianzishwa saa 1 baada ya kula wakati wa uja uzito katika kiwango cha 6.7 mmol / L.

Na kawaida ya sukari katika masaa 2 baada ya kula katika wanawake wajawazito haipaswi kuwa kubwa kuliko alama ya 6 mmol / l. Wakati wowote wa siku, sukari hadi 11 mmol / L inaruhusiwa. Kwa thamani ya juu ya kiashiria hiki, ugonjwa wa sukari unapaswa kutiliwa shaka.

Ikiwa mellitus ya tumbo au ugonjwa wa sukari huendelea, inahitajika kujaribu kuweka kiwango cha glycemia karibu iwezekanavyo kwa kiwango cha kawaida.

Madaktari wanawashauri wanawake wajawazito walio na gesti au ugonjwa wa kisukari kufikia matokeo haya:

sukari ya kufunga sio juu kuliko 5.3 mmol / l;
glycemia saa baada ya kiamsha kinywa - karibu 7.8 mmol / l;
kwa masaa mawili - hadi 6.7 mmol / l.

Inafaa kukumbuka kuwa ili kupata habari ya kuaminika kwa mtihani, unapaswa kujiandaa kwa njia fulani: usinywe vinywaji vyenye sukari na usile vyakula vya wanga, kuanzia jioni. Kawaida hupimwa asubuhi madhubuti juu ya tumbo tupu. Kabla ya kulala vizuri na usijite chini ya mafadhaiko ya mwili.

Je! Kupotoka kutoka kwa kawaida kunamaanisha nini?

Mwanamke aliyebeba mtoto analazimika kufuatilia afya yake kila wakati, kumjulisha gynecologist kuhusu mabadiliko madogo katika afya yake.

Tangu wakati wa uja uzito, uwezekano wa ugonjwa wa sukari ya ishara huongezeka sana.

Ikiwa sukari ya kufunga ni ya juu kuliko baada ya kula wakati wa ujauzito, inamaanisha kuwa ni bora kufanya miadi na endocrinologist.

Pamoja na aina ya ugonjwa wa sukari, sukari ya sukari ni kubwa kuliko kawaida, lakini ni ya chini kuliko kwa mtu mwenye ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2. Hali kama hiyo inaelezewa na ukweli kwamba kiwango cha asidi ya amino katika damu hupungua sana na idadi ya miili ya ketone huongezeka.

Ni muhimu kujua viashiria vya kawaida vya sukari. Kwa kuwa ugonjwa wa kisukari wa gestational husababisha matokeo kadhaa yasiyofurahi:

kifo cha fetasi;
fetma
ugonjwa wa moyo na mishipa;
hypoxia au asphyxia katika kuzaa mtoto;
hyperbilirubinemia;
maendeleo ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2;
ugonjwa wa shida ya kupumua kwa mtoto;
ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa sukari katika mtoto;
kiwewe cha mifupa na shida kadhaa katika mfumo mkuu wa neva wa mtoto.

Dhihirisho la ugonjwa wa ugonjwa wa sukari ya kawaida ni laini: mara nyingi wanawake wajawazito hawazingatia hata dalili za ugonjwa. Hii inaleta shida kubwa. Ni rahisi kugundua ugonjwa huo kwa kuchukua kipimo cha damu kwenye maabara. Unaweza kufanya mtihani mwenyewe nyumbani.

Ili kufanya hivyo, unahitaji kununua kifaa maalum - glucometer. Madaktari wanasema kwamba glycemia ya kufunga inapaswa kuwa katika kiwango cha 5 hadi 7 mmol / L. Uvumilivu wa glucose baada ya saa moja baada ya kiamsha kinywa ni hadi 10 mmol / l, na baada ya masaa mawili - sio juu kuliko 8.5 mmol / l. Ukweli, mtu lazima azingatie kiwango cha kosa la glucometer.

Kulingana na takwimu, 10% ya wanawake walio katika nafasi hiyo huendeleza ugonjwa wa kisukari. Kama sheria, inaonekana mwishoni mwa trimester ya pili au ya tatu. Lakini katika 90% ya kesi, ugonjwa wa ugonjwa hupotea bila matibabu baada ya kuzaa. Ukweli, wanawake kama hao wana hatari fulani ya kupata ugonjwa wa kisukari cha aina ya pili katika siku zijazo.Kuna pia ugonjwa wa sukari. Ni sifa ya ishara kama hizi za maabara:

glycemia ya kufunga ni sawa au ya juu kuliko 7 mmol / l;
hemoglobini ya glycated iko katika kiwango cha 6.5%;
masaa kadhaa baada ya mzigo wa wanga, sukari ni zaidi ya 11 mmol / l.

Kwa kuwa hadi mwisho wa trimesters ya pili na ya tatu kuna tishio la kuongezeka kwa chanjo ya insulini, gynecologists katika wiki 28 kawaida huamriwa kufanya mtihani wa mdomo wa saa na glycemia. Kiashiria cha kawaida ni hadi 7.8 mmol / l. Ikiwa baada ya mwanamke kuchukua gramu 50 za sukari, uchanganuo ulionyesha matokeo ya juu, basi daktari huamuru mtihani wa masaa matatu kwa kutumia gramu 100 za sukari.

Mwanamke mjamzito hugunduliwa na ugonjwa wa sukari ikiwa matokeo ya mtihani yanaonyesha yafuatayo:

Baada ya saa moja kwenye damu, kiwango cha glycemia kinazidi thamani ya 10.5 mmol / L.
Baada ya masaa kadhaa - zaidi ya 9.2 mmol / L.
Baada ya masaa matatu, kiashiria ni zaidi ya 8 mmol / L.

Ni muhimu kukagua sukari yako mara kwa mara na kujua sukari yako ya damu saa moja baada ya kula katika wanawake wajawazito.

Madaktari wanaonya: wanawake wengine wako kwenye hatari ya kuvurugika kwa endocrine. Kwanza kabisa, hawa ni wawakilishi wa jinsia dhaifu ambao wana utabiri wa urithi. Uwezo mkubwa wa kupata ugonjwa unaonekana pia kwa wale ambao walikua mama wa kwanza baada ya miaka 30.

Dalili

Madaktari wanashauri wanawake ambao wana mtoto mara kwa mara kuangalia sukari yao ya damu. Ikiwa udhihirisho wa ugonjwa wa sukari huzingatiwa, uchambuzi unapaswa kufanywa mapema kuliko ilivyopangwa.

Ukweli kwamba kiwango cha glycemia imeongezeka kinaonyeshwa na ishara zifuatazo:

kiu kali, ambayo haipiti hata baada ya kiwango kikubwa cha maji ya kunywa;
kuongezeka kwa kiasi cha mkojo kila siku. Katika kesi hii, mkojo hauna rangi kabisa;
njaa isiyoweza kukomeshwa;
usomaji wa kiwango cha juu cha uchumi;
udhaifu na uchovu haraka sana.

Ili kufanya utambuzi sahihi, ukiondoa ugonjwa wa kisukari wa baadaye, daktari humwagiza mgonjwa kuchukua uchunguzi wa mkojo na damu.

Matokeo yaliyoinuliwa kidogo ni chaguo la kawaida. Hii inaelezewa na ukweli kwamba wakati wa ujauzito, kongosho iko chini ya mzigo fulani na haiwezi kufanya kazi kikamilifu. Hii husababisha kuongezeka kidogo kwa sukari. Kupotoka kali kutoka kwa kawaida kunaonyesha ugonjwa wa ugonjwa katika mfumo wa endocrine.

Madaktari wanapendekeza wanawake wajawazito kupima mara kwa mara glycemia yao. Baada ya yote, mchakato wa ukuaji wa kijusi, na vile vile kuzaliwa utapita, inategemea ugonjwa wa kisukari unaotambuliwa kwa wakati na matibabu ilianza.

Jinsi ya kuleta kiwango cha glycemia kwa thamani ya kawaida?

Sukari ya damu imedhamiriwa sana na lishe. Ili kuleta kiwango cha glycemia kurudi kawaida, vyakula fulani vya hali ya juu vinapaswa kuliwa.

Kutoka kwenye menyu unahitaji kuondoa kabisa wanga wote wa wanga, ambao ni sifa ya kuvunjika haraka:

jibini
chokoleti;
sosi;
nyama ya nguruwe iliyokaanga;
maziwa kamili au kufupishwa;
kuweka nyanya, mayonnaise, michuzi ya viungo .;
viazi zilizosokotwa;
cream ya sour;
matunda matamu;
vinywaji tamu vya kaboni na juisi za duka;
nyama ya goose na bata;
ice cream;
mafuta ya nyumbani.

Inashauriwa kutumia wanga ngumu, ambayo inaonyeshwa na kuvunjika kwa muda mrefu.

Madaktari wanapendekeza kuongeza utajiri kwa bidhaa kama hizo:

Buckwheat;
mboga safi au iliyohifadhiwa;
mchele
pasta ngumu;
viazi zilizopikwa na oveni;
lenti, maharagwe na kunde zingine;
nyama konda ya ngozi;
Kuku
nyama ya sungura.

Kuna bidhaa ambazo zina tabia ya antidiabetes. Hii ni pamoja na mchicha, vitunguu, shayiri ya lulu, oatmeal, nyanya, karoti, radish, maziwa ya soya na kabichi. Pia, wataalamu wa lishe wanashauri kula quince, matunda ya lingonberry na jamu, jibini la chini la mafuta, kunywa kefir na mtindi. Lemoni pia inaruhusiwa kwa idadi ndogo.

Wakati wa kula, mwanamke ambaye hubeba mtoto anapaswa kujaribu kula vyakula ambavyo vinakuruhusu kuweka kiwango cha glycemia ndani ya maadili ya kawaida. Lakini wakati huo huo, mtoto haipaswi kukataliwa vitamini na vijidudu ambavyo ni muhimu kwa maisha yake, ukuzaji na ukuaji. Endocrinologists wanashauriwa kununua glukometa na kuitumia kudhibiti kwa uhuru yaliyomo kwenye sukari. Kwa hivyo itakuwa rahisi sana kuchagua chakula sahihi.

Video zinazohusiana

Mtaalam juu ya sukari ya damu wakati wa uja uzito:

Kwa hivyo, katika wanawake wajawazito, kiwango cha glycemic hutofautiana na ile iliyoanzishwa kwa wanawake ambao hawazai mtoto. Hii ni kwa sababu ya mabadiliko fulani katika mwili wa mama anayetarajia. Ikiwa baada ya kifungua kinywa kiwango cha glycemia ni kubwa kuliko 6.7, inafaa kushuku maendeleo ya ugonjwa wa ugonjwa. Ikumbukwe kwamba wanawake wajawazito wanakabiliwa na maendeleo ya aina ya ishara ya ugonjwa wa sukari. Baada ya kuzaliwa, viashiria vyote kawaida hurejea kwa kawaida. Lakini katika hali nyingine, ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 hufanyika. Kwa hivyo, ni muhimu kufuatilia mara kwa mara yaliyomo kwenye sukari na, kwa kupotoka kidogo kutoka kwa kawaida, shauriana na endocrinologist.

Send