Watu ambao ni kubwa kuhusu afya zao kuzingatia uangalifu lishe yao. Lakini katika hali zingine lazima uwe mwangalifu zaidi katika uchaguzi wa bidhaa.
Hasa, shida ya kimetaboliki katika mwili hufanya marekebisho makubwa kwa maisha ya mtu na inamfanya kukataa sahani nyingi na vifaa.
Ili sio kuzidisha hali hiyo, inahitajika kufuta kutoka kwenye orodha ya bidhaa zinazoruhusiwa hata muhimu, kwa mtazamo wa kwanza, matunda na mboga. Vipi kuhusu tini katika ugonjwa wa sukari? Je! Ninaweza kula tini za ugonjwa wa sukari 2, na inaweza kuwa na athari gani kwenye kozi ya ugonjwa?
Mali inayofaa
Moja ya sifa za kushangaza za mtini ni mchakato wa uchujaji, bila ambayo malezi ya matunda haiwezekani. Ili kuhakikisha uhamishaji wa poleni kwa maua ya kike, wadudu fulani tu ndio wanaoweza kufanya - nyigu za nyasi.
Wao, pia, wananufaika na jambo hili - mchakato wa mbolea ya wanawake hufanyika peke katika inflorescence ya mmea huu. Kwa hivyo, upandaji mafanikio wa miti ya matunda inawezekana tu mbele ya pollinators maalum.
Mti wa mtini au mtini
Matunda ya tini, au mtini, ni ya kitamu na yenye lishe. Wale ambao wamejaribu matunda kama haya wanajua kuwa hujaa mwili haraka. Yaliyomo ya kalori kubwa ya matunda ni kwa sababu ya kiwango cha juu cha sukari rahisi na ngumu ndani yake (zaidi ya yote kuna sukari na fructose ndani yake, ambayo hutoa ladha tamu au hata ya sukari).
Kuna vitu vingi vya kemikali kwenye tini ambazo hutumika katika mwili wa binadamu kwa michakato muhimu na ujenzi wa miundo yao wenyewe. Yaliyomo ndani yake ni yaliyomo chuma, potasiamu, sodiamu, kalsiamu, fosforasi. Aina nyingi za tini na tangi za protini.
Tini safi zina mali hizi. Lakini kuihifadhi kwa muda mrefu katika hali isiyobadilika haiwezekani, ni bidhaa inayoweza kuharibika.
Watu hufanya tini kutoka kwa tini za kupendeza, kuhifadhi, jams. Njia ya kawaida ambayo matunda huhifadhiwa na kusafirishwa ni matunda kavu.
Wakati kavu, mtini, kwa bahati mbaya, sio tu kupoteza sifa nyingi muhimu, lakini pia hupata mali mpya, isiyofaa. Hasa, kiwango cha sukari, ambacho tayari kina matunda, huongezeka sana. Hii hupunguza idadi ya watumiaji wa matunda kwa sababu za matibabu.
Matumizi ya matibabu
Yaliyomo katika vitu muhimu katika matunda ya mtini inaruhusu itumike kwa mapishi ya dawa za jadi na maandalizi ya dawa za maduka ya dawa.
Maandalizi ya msingi wa tini hutumiwa katika matibabu ya:
- magonjwa ya kupumua;
- upungufu wa damu anemia;
- homa na joto la juu la mwili;
- kasoro na magonjwa ya ngozi;
- shida za moyo na mishipa;
- kupunguza uzito kupita kiasi;
- shida za utumbo;
- mkusanyiko wa mawe katika mfumo wa mkojo na kibofu cha nduru.
Lakini matunda ya mtini yanaweza kuwa na athari mbaya, kwa hivyo contraindication inapaswa kuzingatiwa. Hauwezi kuzitumia kwa wagonjwa wenye asidi nyingi ya juisi ya tumbo, shida ya utumbo. Mboga yana madhara katika gout. Watu pia wana athari mzio kwa mtini, ambayo matumizi yake zaidi yanapaswa kusimamishwa.
Manufaa ya kisukari
Kuchambua habari juu ya mali ya kemikali ya matunda ya tini, tunaweza kuhitimisha kuwa imegawanywa katika ugonjwa wa sukari. Walakini, jibu haliwezi kuwa ngumu.
Nyuzi ya glycemic iliyokaushwa sio juu sana. Fahirisi ya glycemic ya tini kavu iko ndani ya 40, na safi - 35. Katika hatua za mwanzo za ugonjwa, daktari anaweza kuruhusu matumizi ya matunda haya.
Tini zilizo kavu
Mboga ni muhimu kwa ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 kwa kuwa mgonjwa hupokea misombo mingi ya thamani na anatosheleza mahitaji ya kila siku ya vitamini na madini. Vitu vya pectini vinavyopatikana kwenye matunda hufaidi mwili kwa kuisafisha cholesterol, ambayo pia ni muhimu katika ugonjwa wa sukari. Lakini huwezi kuijaza na sehemu ya matunda, hii inaweza kusababisha kuzorota.
Kuna habari kwamba na ugonjwa wa sukari, sio matunda, lakini majani ya mmea, ambayo yanaweza kupunguza sukari ya damu, yanaweza kuwa na msaada. Wao hutumiwa kutengeneza chai. Walakini, unapaswa kumuuliza daktari wako maoni juu ya maagizo kama haya ya dawa za jadi.
Tiba zenye hatari na ugonjwa wa sukari
Kwa bahati mbaya, katika hali nyingi, madaktari bado wanakataa kuchukua tini kwa mgonjwa.
Na sababu iko sio tu katika thamani kubwa ya lishe ya matunda na mkusanyiko mkubwa wa sukari.
Athari mbaya ya mtini huongezewa na yaliyomo ndani ya protini maalum, ficin, ambayo inaweza kuzuia kuzorota kwa damu.
Katika wagonjwa wa kisukari, mchakato huu muhimu tayari ni ngumu, ambayo husababisha athari hatari kwa majeraha na magonjwa ya ngozi.
Matunda yaliyokaushwa yamejaa hatari kubwa. Thamani yao ya lishe baada ya usindikaji kuongezeka, kiwango cha sukari karibu mara mbili. Kwa hivyo, haipaswi kujiruhusu kufurahiya matunda haya kavu hata katika hatua za mwanzo za ugonjwa wa sukari.
Mapendekezo kwa wagonjwa
Ushauri kuu kwa wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari: swali la ikiwa inawezekana kula tini na ugonjwa wa sukari inapaswa kuulizwa hasa kwa daktari wako.Kwa kuzingatia viashiria vya sukari ya damu, hali ya jumla ya mwili, tabia ya magonjwa mengine na shida, mtaalam ataweza kutimiza hitimisho sahihi.
Ikiwa daktari anaamini kwamba kula matunda kutaumiza mwili, marufuku kama hiyo hayapaswa kukiukwa. Matokeo yanaweza kuwa hatari sana, haswa katika hatua za baadaye.
Baada ya matibabu kama hayo, kipimo cha insulini kinaweza kuhitajika, na hali ya ngozi au viungo vingine vinaweza kuzidi.
Ikiwa daktari hajakataza kitamaduni, basi haifai kuitumia vibaya. Kiasi cha huduma zinazoruhusiwa kinapaswa kujadiliwa na daktari na kufuata kila wakati kawaida. Kwa kuongezea, lazima ikumbukwe kuwa unaweza tu kuwa na tini mpya, zilizoiva ambazo hazina dalili za ufisadi.
Matunda yasiyokua yana kemikali zenye kudhuru. Kula matunda yaliyoharibiwa itasababisha upsets wa utumbo. Ikiwa matunda yameingizwa, inapaswa kutibiwa kwa tahadhari kubwa zaidi, kwa sababu inaweza kutibiwa na vitu maalum vya kupanua uhifahdi wao.
Kuna pendekezo lingine la matumizi ya tini katika ugonjwa wa sukari.
Ikiwa daktari anaruhusu sehemu ndogo ya matibabu hayo, ni muhimu kufanya mazoezi ya mwili baada yake.
Gharama za harakati za misuli huongezeka, sukari huliwa zaidi na seli, mkusanyiko wake katika damu hupungua pamoja na hitaji la mgonjwa la insulini. Kwa kuongeza, ni bora kula kijusi katika masaa ya mapema, asubuhi, wakati kimetaboliki katika seli ni kubwa zaidi.
Video zinazohusiana
Je! Ni matunda yapi kavu ambayo wagonjwa wa kisukari wanaweza kula na ambayo sio? Majibu katika video:
Mbegu, kuwa tunda lenye afya na kitamu, linaweza kuwa na hatari. Habari juu ya madhara yake haiwezi kupuuzwa, kwani wingi wa sukari kwenye matunda unaweza kusababisha kuruka mkali sana kwenye sukari ya damu. Ongea na daktari juu ya usahihi wa matumizi yake ni muhimu. Lakini inashauriwa kuondoa kabisa hatari kama hizo na badala ya tini na bidhaa zingine ambazo hazina hatari na mbaya za mmea.
