Ugonjwa wa kisukari ni ugonjwa mbaya ambao mara nyingi hufuatana na shida nyingi. Ili kuzuia kutokea kwao, inashauriwa sio tu kuchukua dawa kila wakati, lakini pia kutekeleza udanganyifu fulani ambao hutoa uboreshaji katika hali ya jumla ya mgonjwa. Matokeo mazuri ni misaada ya sukari. Na ni kweli juu ya jinsi ya kuitekeleza vizuri na jinsi ni muhimu kwamba tutajadili sasa.
Faida za massage kwa ugonjwa wa sukari
Ili kuelewa ni kwa nini massage ni muhimu kwa ugonjwa wa sukari, unahitaji kusema maneno machache juu ya kile kinachotokea katika mwili na maendeleo ya ugonjwa huu. Mtu anapoanza kupata ugonjwa wa sukari, ana kiwango cha sukari kilichoinuliwa. Kuongezeka kwake ni kwa sababu ya upungufu wa insulini inayotokana na asili ya kongosho iliyoharibika (ugonjwa wa kisukari 1) au kwenye msingi wa kupungua kwa unyeti wa seli hadi insulini (aina ya kisukari cha 2).
Pia, kwa sababu ya viwango vya juu vya sukari ya damu, mchakato wa kuzaliwa upya wa ngozi huvurugika. Majeraha yoyote na abrasions huponya kwa muda mrefu na inaweza kuunda vidonda vya trophic, ambavyo vimejaa na maendeleo ya ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa kinena. Mfumo wa mishipa pia hauendi bila tahadhari. Kuta za mishipa ya damu hupoteza elasticity yao, huwa brittle na brittle. Hii husababisha kuongezeka mara kwa mara kwa shinikizo la damu, usumbufu wa mishipa na maendeleo zaidi ya mishipa ya varicose, tukio la vilio na vijidudu vya damu, kujitenga kwa ambayo katika 90% ya kesi husababisha kifo.
Kimetaboliki isiyoharibika na mzunguko mbaya wa damu mara nyingi husababisha maendeleo ya michakato ya kijiolojia katika figo na ini, na kusababisha shida kama ugonjwa wa kisayansi wa ugonjwa wa kisayansi, ugonjwa wa kisayansi, n.k.
Unaweza kuzuia maendeleo ya shida hizi zote kwa msaada wa massage.
Njia iliyochaguliwa kwa usahihi kwa utekelezaji wake hutoa:
- kuongeza kasi ya kuzaliwa upya kwa ngozi;
- kuboresha mzunguko wa damu;
- kuongeza kasi ya michakato ya metabolic;
- marejesho ya mfumo wa limfu, ambayo husaidia kuondoa edema;
- uzuiaji wa vilio kwenye vyombo;
- kuongezeka kwa sauti ya kuta za mishipa;
- kupumzika kwa misuli na conduction ya endings ya ujasiri.
Massage husaidia kuzuia maendeleo ya shida nyingi za ugonjwa wa sukari
Kuzingatia mali hizi zote muhimu za massage, wagonjwa wa kisukari wanapendekezwa kuifanya angalau mara 2 kwa wiki. Walakini, lazima ifanyike kwa usahihi na ikiwezekana na mtaalamu aliyehitimu. Lakini ikiwa hii haiwezekani, unaweza kuifanya mwenyewe, jambo kuu ni kufuata sheria zote kwa utekelezaji wake na kuzingatia ukiukwaji wa sheria.
Mashindano
Licha ya ukweli kwamba massage ni muhimu sana kwa wagonjwa wa kisukari, ina contraindication yake mwenyewe, mbele yake ambayo haifai kufanywa, kwani hii inaweza kusababisha kuzorota kwa kasi kwa ustawi. Hii ni pamoja na hali na magonjwa yafuatayo:
- angiopathy na pathologies kali za trophic;
- kipindi cha kuzidisha magonjwa sugu;
- kuzidisha kwa arthropathy;
- hyperglycemia;
- ketoacidosis;
- hypoglycemia.
Mbinu za Massage
Kuna video nyingi kwenye wavuti ambazo zinaelezea jinsi ya kupata wagonjwa wa kisukari. Na ikiwa unafanya mwenyewe, hakikisha kuwaangalia, kwani kwa njia hii tu unaweza kuona kuona jinsi ya kufanya vitendo kadhaa kwa usahihi. Kama kanuni, matibabu ya matibabu ya ugonjwa wa sukari ni pamoja na harakati na mbinu zifuatazo.
Kupigwa
Sehemu muhimu na rahisi ya massage. Inamruhusu mtu kupumzika na kutuliza, ambayo huongeza ufanisi wa vitendo vifuatavyo. Ni muhimu sana kwamba unapopiga mikono ya mtaalamu wa misuli kuteleza juu ya ngozi, na sio kubonyeza juu yake. Ili kufanya hivyo, inashauriwa kutumia mafuta kadhaa mafuta au mafuta.
Haiwezekani kufanya massage bila mafuta au cream, kwani hii itasababisha kuumia kwa ngozi
Kusugua
Wao huongeza mzunguko wa damu na kuharakisha michakato ya kuzaliwa upya. Wakati wa kufanya harakati hii, mikono ya masseur husonga maeneo ya ngozi.
Kuanguka
Inayo athari ya tonic kwenye mwili. Katika ugonjwa wa sukari, ni muhimu sana kufanya harakati hii kwenye miguu, kwani hii hutoa maboresho katika mzunguko wa damu yao.
Kutuliza
Mbinu ngumu ambayo iko chini ya masseurs mtaalamu tu. Ikiwa massage inafanywa kwa kujitegemea, basi massager maalum ya mguu itasaidia kufanya harakati hii.
Bobging
Kitendo hiki hufanywa na mbavu za mitende au ngumi. Harakati inapaswa kuwa mwangalifu na sio kusababisha maumivu kwa mgonjwa.
Massage ya mguu na mguu
Massage ya mguu ni muhimu sana kwa mguu wa kishujaa. Inatoa mzunguko wa damu ulioboreshwa katika miguu na kuzuia tukio la shida zaidi. Kabla ya kuifanya, mgonjwa lazima achukue bafu ya mguu (maji yanapaswa kuwa ya joto la wastani). Inahitajika sio tu kwa usafi, lakini pia kwa misuli ya miguu kupumzika.
Baada ya kuoga kwa mguu, uso wa miguu na miguu unapaswa kufutwa kwa kitambaa na kutumia mafuta kwao. Hoja lazima ianze kutoka mguu wa chini kuelekea goti. Lazima wawe wakiteleza. Kumbuka, pindua fossa ya popliteal bila kesi!
Hoja juu ya miguu ambayo inahitaji kupewa umakini maalum wakati wa kufanya mazoezi ya matibabu ya matibabu
Massage inapaswa kuanza na kusaga, baada ya hapo unahitaji kuendelea vizuri kwa kupiga magoti. Uongozi unapaswa kuwa sio ndama tu, bali pia vidole. Uangalifu hasa unapaswa kulipwa kwa tendons na nafasi za kati, kwani ni katika maeneo haya ambayo mzunguko wa damu unasumbuliwa kwanza katika ugonjwa wa sukari. Eneo la kisigino pia haliwezi kupuuzwa. Wao kusugua, na kisha Bana kwa vidole vyao.
Harakati zote wakati wa misa inapaswa kufanywa kwa nguvu ya wastani. Mgonjwa haipaswi kuhisi hisia za uchungu au zisizofurahi wakati wa kikao. Ili kufikia athari kubwa, pumua mguu mmoja kwa dakika 10-15.
Massage ya kongosho
Kwa kuwa tezi ya kongosho inasumbuliwa katika ugonjwa wa sukari, ili kuzuia ugonjwa kuendelea na shida, ni muhimu kupaka chombo hiki mara kwa mara. Walakini, wakati wa kuzidisha kwa kongosho, haiwezi kufanywa.
Massage ya kongosho inafanywa amelazwa nyuma yako na magoti yako yamepigwa kwa pembe ya digrii 90 na inajumuisha harakati zifuatazo:
Gymnastics kwa kila diabetes siku- Pumzi ya kina na kushikilia kwa pumzi. Katika kesi hii, inahitajika kuteka ndani ya tumbo iwezekanavyo na kwa kutolea nje ya "tatu" na kupumzika.
- Pumzi ya kina na "mfumuko wa bei" wa tumbo. Kimsingi, harakati ya figo ni sawa na ile iliyotangulia, tu katika kesi hii tumbo haifai kuvutwa, lakini "iliongezeka" iwezekanavyo.
- Ili kufanya harakati hii, unahitaji sosi ya terry na mpira wa tenisi. Mpira unapaswa kuwekwa kwenye sock na kushinikizwa kwa nguvu kwa mwili katika mkoa wa hypochondrium ya kushoto. Unapofukuza, chora kwenye tumbo lako wakati unafanya harakati za mpira wa mviringo. Wakati wa msukumo, misuli ya tumbo inapaswa kubadilishwa, na shinikizo kwenye kongosho inapaswa kupunguzwa na mpira.
Massage ya kongosho
Massage hii hutoa kuzuia uchochezi wa kongosho, ambayo ni muhimu sana kwa ugonjwa wa sukari. Lakini ikumbukwe kwamba utekelezaji wake lazima uwepo tu baada ya kupima kiwango cha sukari katika damu. Ikiwa imeinuliwa, massage inapaswa kucheleweshwa hadi iwe kawaida.
Dawa ya sukari iliyobadilika na misa
Kwa ugonjwa wa sukari iliyopunguka, massage pia ina faida. Lakini na ugonjwa wa aina hii, inapaswa kufanywa kwa uangalifu sana, kwani dhiki yoyote inaweza kusababisha maendeleo ya hypoglycemia au hyperglycemia. Kwa kuzingatia hii, massage ya ugonjwa wa sukari iliyopunguka inapaswa kufanywa tu baada ya kushauriana na daktari.
Kwa kuongezea, na aina hii ya ugonjwa, massage lazima lazima iwe pamoja na tiba ya mazoezi (tiba ya mazoezi). Hii haitaongeza sukari ya kawaida tu, lakini pia itapunguza mafuta mwilini, ambayo yataboresha sana hali ya mgonjwa. Tiba ya mazoezi na misaada ya ugonjwa wa sukari iliyopunguka inapaswa kufanywa chini ya usimamizi mkali wa mtaalamu.
Kumbuka kuwa ugonjwa wa sukari ni ugonjwa mbaya, ambao hauwezekani kabisa kujiondoa. Walakini, hii haimaanishi kuwa wakati wa ukuaji wake mtu atatakiwa kutoweka kutoka kwa njia yake ya kawaida ya maisha. Mtaalam wa kisukari anaweza kuishi kwa urahisi maisha kamili ikiwa yeye hufuata kila wakati mapendekezo ya daktari na hufanya mazoezi ya matibabu mara kwa mara.
