Je! Zabibu huruhusiwa kwa wagonjwa wa kisukari

Zabibu huchukuliwa kuwa bidhaa muhimu kwa sababu ya idadi kubwa ya asidi ya matunda na tete. Lakini ni moja ya matunda matamu, kwa hivyo kula kunaweza kusababisha kuongezeka kwa mafuta mwilini na kuongezeka kwa sukari. Fikiria ikiwa zabibu kwa ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 zinaweza kujumuishwa katika lishe.

Muundo

Asidi:

• apple
• oxalic;
• divai;
• ndimu;
• upumbavu;
• nikotini).

Fuatilia mambo:

• potasiamu
• kalsiamu
• fosforasi;
• Sodiamu
• magnesiamu
• silicon;
• chuma na wengine

Pectins na tannins;

Retinol, carotene;

Vitamini vya B, tocopherol, biotin.

Asili muhimu na muhimu ya amino, dextrose, sukari na sucrose.

Thamani ya lishe

Licha ya GI wastani, matunda ya zabibu yana wanga nyingi, ambayo huchukuliwa kwa haraka na kuongeza kiwango cha sukari mwilini. Kwa hivyo, na fomu ya ugonjwa inayoendelea, matunda haya hayapendekezwi kutumiwa na wagonjwa wa kishujaa, kwa kiwango kidogo sana.

Faida na udhuru

Kawaida, zabibu hutolewa kabisa kutoka kwenye menyu kwa ukiukaji wa mfumo wa endocrine. Hivi karibuni, wanasayansi wamegundua kuwa zabibu zina athari nzuri kwa ugonjwa wa sukari: zinageuka kuwa sehemu za bidhaa haziboresha tu utendaji wa mifumo mingi ya mwili, lakini pia zina athari ya kuzuia kwenye maradhi ya msingi. Wataalam wanasema kuwa matumizi ya wastani yanaweza:

• Ili kuboresha utendaji wa mfumo wa neva, toa mwili nishati, kuboresha utendaji wa moyo na mishipa ya damu.
• Inasaidia kusafisha mwili wa cholesterol na sumu, hurekebisha harakati za matumbo na kupunguza kuvimbiwa, na kupunguza shinikizo la damu.
• Inayo athari chanya katika utendaji wa figo, haswa katika utengenezaji wa mawe, inaboresha maono, inaimarisha mfumo wa kinga.

Kabla ya matumizi, unapaswa kushauriana na daktari wako: kuna contraindication ambayo inapaswa kuzingatiwa.

Mashindano

Kwa sababu ya idadi kubwa ya asidi, sukari na tannins, ulaji wa matunda ni dhidi ya:

• magonjwa ya ini;
• ugonjwa wa kidonda cha peptic;
• ugonjwa wa sukari katika hali ya juu na katika hatua za mwisho;
• magonjwa ya kibofu cha nduru;
• overweight.
• Muhimu! Wanasaikolojia wanaruhusiwa kula zabibu nyekundu. Tumia kama matibabu inapaswa kujadiliwa na daktari wako.

Usichukuliwe mbali na matunda kwa wanawake wakati wa ujauzito ikiwa watakua na ugonjwa wa sukari. Katika kesi hiyo, mama wanaotarajia wanahitaji kufuata lishe ambayo inazuia kabisa matumizi ya vyakula vitamu.

Na chakula cha chini cha carb

Wagonjwa wanaofuata LLP wana kizuizi madhubuti katika ulaji wa wanga. Wanga wanga tata kwa idadi ndogo na vyakula vya protini vinaruhusiwa. Wanga katika matunda - haraka digestible, kuongeza sukari na kumfanya kuonekana kwa amana za mafuta. Kwa hivyo, zabibu ziko kwenye orodha ya vyakula vilivyokatazwa kwa wale wanaofuata chakula cha chini cha carb na wanataka kuondoa pauni za ziada.

Na ugonjwa wa sukari

Matumizi ya matunda kama kinga na matibabu ya ugonjwa lazima akubaliane na daktari. Unapaswa kuanza na vipande vichache, kuongeza hatua kwa hatua kiasi hicho. Kiwango cha juu cha kila siku ni vipande 12. Muda wa tiba sio zaidi ya mwezi mmoja na nusu. Wiki mbili kabla ya mwisho wa kozi, kipimo kinapaswa kupunguzwa na nusu. Wakati huo huo, haipendekezi kuchukua vyakula ambavyo husababisha uboreshaji: maapulo, kefir, jibini la Cottage, nk.

Kunywa juisi ya zabibu pia inaruhusiwa, tu bila kuongeza sukari.

Ya thamani kubwa kwa mwili ni mafuta ya mbegu ya zabibu. Inayo asidi ya mafuta ambayo ni nzuri kwa afya, na inaweza kutumika ndani na nje. Ni muhimu kwa wagonjwa wa kisayansi kukumbuka kuwa ni nyingi katika kalori na sio kuchukuliwa kwa idadi kubwa.

Zabibu zinaruhusiwa kutumiwa kwa idadi ndogo chini ya usimamizi wa daktari, na wakati mwingine inafaa kabisa kutoa matunda. Kwa kukosekana kwa uboreshaji, watanufaisha afya na kuboresha mwili.

Orodha ya fasihi iliyotumika:

• Lishe ya matibabu ya wagonjwa wenye ugonjwa wa sukari. Ed. Vl.V. Shkarina. 2016. ISBN 978-5-7032-1117-5;
• Lishe. Uongozi. Baranovsky A.Yu. 2017. ISBN 978-5-496-02276-7;
• Suluhisho la wagonjwa wa kisukari kutoka kwa Dk Bernstein. 2011. ISBN 978-0316182690.