Matumbo ya Kuku ya Bakoni Yaliyotiwa Motoni

Hakuna kitu bora kuliko kupika vyombo vya kupendeza katika oveni: kawaida unahitaji tu kukata haraka na changanya viungo muhimu na kuziweka kuoka. Sio lazima ufanye kitu kingine chochote: furahiya kuwa matibabu yatakuwa tayari hivi karibuni.

Sahani ya karoti ya chini iliyo ilivyo hapo chini ina ladha nzuri na hupika haraka sana. Sisi hupata bidhaa haraka, uwashe oveni - na kwa uhakika!

Viungo

• 2 matiti ya kuku;
• 2 champignons kubwa (kahawia au nyeupe);
• Nyanya 2;
• Vipande 6 vya bacon;
• Mipira 2 ya mozzarella;
• Jibini la jani la Emmental, 50 gr .;
• Chumvi;
• Pilipili

Kiasi cha viungo ni msingi wa servings takriban 1-2.

Thamani ya lishe

Thamani ya lishe inayokadiriwa kwa kilo 0.1. bidhaa ni:

Hatua za kupikia

1. Weka tanuri kwa joto la digrii 180 (joto la juu / chini) na uanda mboga hizo. Osha nyanya, futa shina, ukate matunda vipande vipande. Ikiwa nyanya ni kubwa, vipande vinapaswa kukatwa katikati ili viweze kuwa ndani ya matiti ya kuku kama sahani ya upande.

Osha uyoga, chukua mozzarella, wacha kukimbia kwa Whey, kisha ukate vipande.

2. Sasa ni wakati wa kuweka matiti ya kuku. Lazima ioshwe kwa maji baridi, loweka unyevu na kitambaa cha jikoni. Chukua kisu mkali, fanya kupunguzwa nne kwa nyama.

Pata bacon na upate nyama ya kuku ndani yake; jaza kupunguzwa iliyobaki na nyanya, uyoga na mozzarella.

3. Peleka sahani kwenye bakuli la kuoka.

Mboga na jibini la kushoto linaweza kusambazwa kati na karibu na matiti ya kuku. Chumvi, pilipili kuonja. Nyunyiza na jibini la Emmental na uweke kwenye oveni.

Oka kwa dakika 35-40 hadi jibini litayeyuka na ukoko wa dhahabu wenye kupendeza uonekane kwenye sahani.

4. Sahani ya kumaliza inaweza kupambwa na majani kadhaa ya basil kama sahani ya upande. Bon hamu!