Njia ya kisasa ya maisha, na muhimu zaidi mazingira ya kuishi, ya mtu yana athari mbaya sana kwa afya. Athari kubwa hasi kwa mwili wa binadamu ina ukiukaji wa utamaduni wa chakula. Kukosa kuzingatia kanuni za lishe yenye afya husababisha machafuko katika utendaji wa vyombo na mifumo ya mwili. Kwanza kabisa, usumbufu hutokea kwa michakato inayohakikisha kimetaboliki.
Mafuta ya wanyama wote wawili, kimsingi, na mboga mboga, kwa asilimia kubwa, inapaswa kuwapo katika lishe ya mwanadamu.
Mafuta ni moja wapo ya vitu vikuu kuu vya virutubishi ambavyo mtu anahitaji kwa maisha ya kawaida. Sehemu zingine mbili kuu za chakula ni protini na wanga. Lipids inashiriki kikamilifu katika michakato ya metabolic inayotokea katika seli. Bila ushiriki wao, haiwezekani kutekeleza mchakato mzima wa michakato ya metabolic kuhakikisha utimilifu wa kazi za msingi na seli za tishu.
Kwa kuzingatia sheria za lishe yenye afya, kiasi cha mafuta yanayotumiwa kinapaswa kuwa mdogo sana.
Wakati kuna ziada ya mafuta ya wanyama katika chakula, huwekwa kwenye kuta za mishipa kuu ya damu, ambayo husababisha maendeleo ya ugonjwa kama vile ugonjwa wa ateri.
Ugonjwa ni kwamba katika mchakato wa kunyonya mafuta kutoka kwa lumen ya matumbo, mkusanyiko wao katika plasma ya damu huongezeka sana. Hii kwa upande inasababisha kuonekana kwa amana za mafuta kwenye kuta za mishipa ya damu kwa njia ya chapa za cholesterol.
Usumbufu katika utamaduni wa chakula ni moja wapo ya sababu kuu za hatari zinazochangia ukuaji wa ugonjwa wa atherosclerosis kwa wanadamu.
Je! Ugonjwa wa ateri ni nini?
Atherossteosis ni ugonjwa wa kimfumo, ulioonyeshwa kwa tukio la shida katika metaboli ya lipid.
Sababu inayochangia kuibuka kwa ugonjwa wa ugonjwa ni kupungua kwa kiwango cha plasma ya lipoproteini ya kiwango cha juu wakati unaongeza kiwango cha lipoproteini za chini na za chini sana. Ukosefu wa usawa husababisha kuonekana kwa amana ya LDL na VLDL kwenye kuta za endothelium na malezi ya bandia za atherosclerotic.
Ukuaji wa mchakato wa patholojia husababisha kuonekana katika mwili wa idadi kubwa ya shida na shida.
Shida za kawaida zinazotokana na maendeleo ya ugonjwa ni zifuatazo:
- shinikizo la damu
- kupigwa kwa aina anuwai na utendaji wa ubongo usioharibika;
- shida ya ischemiki ya roboti za moyo (angina pectoris, syndrome ya coronary ya papo hapo, infarction ya myocardial);
- ukiukwaji mkubwa wa kazi ya vyombo vyote vya ndani;
- mabadiliko ya atherosclerotic katika muundo wa kuta za mishipa ya damu;
- kifo cha mgonjwa.
Kwa bahati mbaya, ugonjwa kawaida hugunduliwa baada ya mtu kuanza kuonyesha dalili za shida zilizosababishwa na maendeleo ya ugonjwa wa ugonjwa. Kuna aina anuwai ya masomo ya maabara na nguvu ambayo yanaonyesha utabiri wa maendeleo ya ugonjwa wa atherosulinosis kwa mgonjwa.
Ugonjwa hujidhihirisha mara nyingi katika mfumo wa moyo usioharibika. Hali hii hutokea wakati lumen ya ndani ya vyombo vya coronary imefungwa. Shida za mzunguko zinaonyeshwa na arrhythmias, kuongezeka kwa shinikizo la damu, nk.
Shida kubwa katika utendaji wa vyombo na mifumo yao huibuka wakati lumen ya ndani ya mishipa imefungwa kwa asilimia 50 au zaidi.
Kukua kwa atherosulinosis inaweza kuanza kutoka utoto na hudhihirishwa na dalili zinazoonekana baada ya kufikia ukomavu.
Uwezekano wa kuendeleza mabadiliko ya atherosselotic inasukumwa na mambo mengi, ambayo zifuatazo huzingatiwa ndizo kuu:
- Paulo
- Maisha.
- Upeo wa shughuli za kitaalam.
- Utabiri wa maumbile.
- Tabia mbaya.
- Uzito kupita kiasi.
Kundi hili la mambo linaweza kujumuisha lishe isiyo na usawa.
Vitunguu na mali yake
Vitunguu ni moja wapo ya msimu unaopatikana kwa sahani tofauti katika lishe ya binadamu. Bidhaa hii ina vitamini kubwa na mafuta muhimu. Bidhaa hiyo haina mali tu ya disinfectant, lakini pia ni dawa ya kukemea nguvu.
Kwa matumizi ya kawaida ya vitunguu, ina athari ya faida kwa mwili.
Mbali na sifa hizi muhimu, mmea huu una mali nyingine isiyoweza kulindwa, ina athari ya nguvu ya anticholesterol.
Sayansi ya kisasa imethibitisha haki kwa usawa. Kwamba matumizi ya kila siku ya karafuu kadhaa za mmea huu katika chakula husaidia kupunguza cholesterol katika plasma ya damu na 15%.
Maandalizi ya vitunguu yana athari zifuatazo kwa mwili:
- huchochea na kuboresha utendaji wa misuli ya moyo;
- inaboresha mchakato wa usambazaji wa damu;
- husaidia kuondoa sumu na sumu kutoka kwa mwili;
- hujaa mwili na vitu adimu vya kufuatilia na vitamini;
- inapunguza cholesterol ya plasma.
Vitunguu hutumiwa sana katika dawa ya watu kutibu magonjwa anuwai anuwai. Orodha hii inajumuisha maradhi yote ya asili ya kuambukiza na magonjwa yanayohusiana na shida ya metabolic.
Mojawapo ya maradhi yanayohusiana na shida ya metabolic ni atherosclerosis.
Matumizi ya vitunguu katika matibabu ya atherosulinosis inarekebisha kiwango cha cholesterol katika plasma ya damu.
Katika mchakato wa kutumia mmea kwa matibabu, mapishi kadhaa ya dawa za jadi hutumiwa. Vitunguu inaweza kutumika wote mbichi na kwa njia ya infusions na tinctures.
Njia za kutengeneza dawa zinazotokana na vitunguu
Vitunguu na maandalizi yake hutambuliwa sana kama mawakala wa kuzuia na matibabu ya magonjwa ya moyo, mishipa ya damu na magonjwa mengine ya metabolic, atherosclerosis, hyperlipidemia, thrombosis, shinikizo la damu na ugonjwa wa sukari.
Vitunguu kama dawa ya ugonjwa wa atherosclerosis ni sehemu ya dawa nyingi zinazouzwa katika maduka ya dawa. Ubora wa fedha zilizotayarishwa kwa msingi wa mapishi ya dawa za jadi hutofautiana sana na matayarisho ya dawa ya synthetic kwa kuwa katika hali nadra sana wanaweza kusababisha kuonekana kwa athari ya mzio na kutovumiliana kwa mtu binafsi.
Bidhaa zenye msingi wa vitunguu zinaweza kutayarishwa kwa urahisi nyumbani, mapishi ni rahisi sana na ya bei nafuu.
Njia rahisi zaidi ya kutumia bidhaa hii ni kula karafu chache kwa siku. Kiasi hiki cha bidhaa kinatosha sio tu kupingana na atherosulinosis kwa kusafisha damu, lakini pia kufuta kiwango kidogo cha amana ya cholesterol kwenye kuta za mishipa ya damu ya mfumo wa mzunguko.
Katika mchakato wa kutibu atherossteosis, unaweza kutumia mafuta ya vitunguu, kusugua, tinctures na infusions.
Mafuta ya vitunguu yanaweza kutumika kama nyongeza kwa mafuta yoyote ya mboga kwenye lishe. Ili kutaja mafuta ya mboga, ongeza karafuu za ukubwa wa kati 10 za mmea kwenye chupa na mafuta yoyote ya mboga. Mafuta pamoja na nyongeza inapaswa kusisitizwa kwa siku 10, baada ya hapo inaweza kutumika katika utayarishaji wa aina ya saladi
Ufanisi wa vitunguu katika ugonjwa wa moyo na mishipa ilikuwa ya kutia moyo zaidi katika masomo ya majaribio, ambayo ilisababisha majaribio kadhaa ya kliniki. Ingawa majaribio mengi ya kliniki yameonyesha kuwa vitunguu ina athari nzuri kwa hali zote za moyo na moyo zilizotajwa hapo juu, tafiti kadhaa hasi zilihoji ufanisi wa vitunguu, haswa athari zake katika kupunguza cholesterol ya damu. Ni muhimu sana kwa wanasayansi kote ulimwenguni kutumia vitunguu kwa usahihi na kufurahiya athari chanya, kwani hii ndiyo njia rahisi zaidi ya kuzuia magonjwa mengi. Njia ya bei nafuu ya kuzuia atherosclerosis ya mishipa ni matumizi ya karafuu ya vitunguu kila siku. Lakini, kwa bahati mbaya, watu wote ni tofauti na sio kila mtu anavumilia kwa utulivu athari yenye harufu kali ya vitunguu. Haipendekezi kutumia joto la juu kwa vitunguu, kwa utengenezaji wa decoction ya dawa.
Rub rub imekuwa ikitumika sana katika matibabu ya atherosulinosis ya vyombo vya miisho ya chini. Tincture iliyoandaliwa kwa kusudi hili sio kusudi la matumizi ya ndani.
Ili kufanya tincture, unahitaji kusaga karafuu 10 na kumwaga misa iliyosababishwa na siki ya apple cider, baada ya hapo 100 ml ya vodka au pombe imeongezwa kwenye mchanganyiko. Mchanganyiko huwekwa kwenye giza na kuingizwa kwa siku 14.
Wakati wa kuandaa compress, dawa iliyomalizika hutiwa na maji. Tincture ya siki ya apple-vitunguu huingia kwa urahisi chini ya ngozi ndani ya mishipa ya damu na husaidia kufuta muundo wa lipid na kupunguza uvimbe wa viungo.
Shindano kulingana na siki ya vitunguu-apple inaweza kutumika kutibu atherosclerosis ya vyombo vya viungo na shingo.
Matibabu ya atherosclerosis na vitunguu na limao
Rahisi zaidi kupika nyumbani ni tincture ya limao na vitunguu kutoka cholesterol. Chombo hiki kitasaidia sio tu katika matibabu ya atherosulinosis, lakini pia itachangia katika kuimarisha kinga.
Ukosefu wa sheria kwa matumizi ya dawa kama hiyo ya dawa za jadi ni uwepo wa uvumilivu wa kibinafsi kwa vifaa vya dawa. Kwa kuongeza, inashauriwa usitumie dawa hiyo mbele ya magonjwa ya njia ya utumbo, mzio.
Ili kubaini uwepo wa athari ya mzio, ikiwa kuna tuhuma ya uwepo wake katika mgonjwa, anapendekezwa kutumia dozi moja ya dawa mara moja. Kwa kukosekana kwa athari mbaya, matumizi ya maandalizi kulingana na vitunguu na limau inaruhusiwa kikamilifu kulingana na mapendekezo ya matumizi.
Ili kuandaa suluhisho la atherosclerosis na vitunguu na limau kulingana na mapishi, viungo vifuatavyo vitatakiwa:
- Limau (vipande 3-4 vya ukubwa wa kati ni bora).
- Vitunguu (vichwa 2-3, saizi ya kati).
- Maji (lita 2).
- Asali ya asili (gramu 100-150).
Katika utengenezaji wa sahani zilizotumiwa tu. Jambo hili ni muhimu sana kuhusiana na mazingira ya fujo ya viungo, haswa wakati wa uhifahdi. Maji yanahitaji kuchemshwa mapema na kilichopozwa kwa joto la kawaida. Wakati wa kutumia maji ya moto katika vitunguu na limau, wingi wa vifaa vyenye faida huharibiwa.
Osha limau na ukate vipande vilivyofaa kwa kung'olewa na grinder ya nyama au blender. Vitunguu imegawanywa na kugawanywa katika karafuu. Kupitia grinder ya nyama kwenye chombo kisicho na maji na maji, pitisha vitunguu na limao. Baada ya hayo, asali (pia baridi) imeongezwa kwenye muundo, mchanganyiko unaosababishwa unapaswa kuchanganywa vizuri hadi asali itafutwa kabisa. Kijiko kinachotumiwa katika mchakato wa kupikia kinapaswa kuwa cha mbao. Misa iliyoandaliwa lazima imimizwe ndani ya jarida la glasi na kuweka chini ya safu mbili ya chachi mahali baridi na giza kwa siku tatu ili kusisitiza. Baada ya siku tatu, misa hupigwa nje na kumwaga ndani ya jarida la glasi linalolingana na kiasi.
Inashauriwa kutumia tincture ya gramu 50 kwenye tumbo tupu, lakini sio kabla ya dakika ishirini kabla ya chakula kamili. Mara kwa mara ya utawala mara 2-3 kwa siku. Katika mchakato wa kuingizwa, misa hupata mali yake ya kipekee ya organoleptic, na ukali wa vitunguu hurekebishwa kwa kiasi kikubwa. Weka misa tu kwenye jariti la glasi, chini ya kifuniko cha nylon na kwenye jokofu.
Sifa ya faida ya tincture ya vitunguu imeelezewa kwenye video katika nakala hii.
