Jinsi ya kutibu cholesterol kubwa ya damu?

Cholesterol ni dutu-kama mafuta ambayo inapatikana katika seli za viumbe vyote hai. Kiwanja hiki cha lipid kinazunguka katika damu na kinashiriki katika ujenzi wa kuta za seli, muundo wa homoni za steroid na bile.

Cholesterol ni muhimu kwa mwili kwa idadi fulani, lakini kiwango chake cha juu mara nyingi husababisha ukuaji wa mshtuko wa moyo na viboko kwa wanadamu.

Cholesterol ni dutu ambayo sio mumunyifu katika maji, ambayo ni ya kawaida kwa mafuta yote. Katika damu ya mwanadamu, cholesterol iko katika mfumo wa misombo ngumu inayoitwa lipoproteins.

Kuna aina kadhaa ya aina ya protini zinazopitisha, kazi ambayo ni kutoa cholesterol kwa moja au chombo kingine na tishu:

1. Uzito mkubwa wa Masi. Hizi ni lipoproteini za kiwango cha juu zinazohusiana na sehemu ya lipoprotein ya plasma ya damu. Wanaitwa cholesterol "nzuri";
2. Uzito mdogo wa Masi. Hizi ni misombo ya wiani wa chini, ambayo pia ni sehemu ya damu na ni mali ya cholesterol "mbaya";
3. Uzito mdogo sana wa Masi. Ni aina ya lipoproteini za kiwango cha chini;
4. Chylomicron ni darasa la lipoproteins ambazo hutolewa na matumbo ya mwanadamu. Hii hufanyika kama matokeo ya kusindika lipids za nje (kundi la mafuta ya kikaboni), ambayo hutofautiana katika saizi yao kubwa.

Sehemu kubwa ya cholesterol iliyomo katika damu ya binadamu hutolewa kwa sababu ya shughuli za tezi za ngono, ini, tezi za adrenal, matumbo, na figo. 20% tu ndio huingizwa na chakula.

Sababu ya kuongezeka kwa cholesterol sio chakula kibaya tu. Inaweza kusababisha kuongezeka kwa cholesterol:

• Utabiri wa maumbile;
• Hypofunction ya tezi ya tezi;
• Ugonjwa wa kisukari mellitus;
• Hypodynamia;
• Cholelithiasis;
• Matumizi tele ya beta-blockers, diuretics, immunosuppressants;
• Uwepo wa tabia mbaya - sigara, unywaji pombe;
• Umri wa wazee, wanakuwa wamemaliza kuzaa kwa wanawake.

Kuna viashiria fulani ambavyo ni kawaida ya cholesterol katika damu ya mwanadamu. Kutoka kwa maadili haya zaidi ya kawaida maalum kunachangia kuonekana kwa shida mbalimbali katika mwili zinazohusiana na kuzorota kwa hali ya mishipa ya damu, iliyo na sifa ya kufutwa kwao na kupunguka kwa lumen.

Viashiria vya cholesterol katika damu ya binadamu, ambayo inachukuliwa kuwa ya kawaida:

1. Kiasi cha cholesterol jumla inapaswa kuwa chini ya 5.2 mmol / l;
2. Cholesterol ya chini ya wiani lipoprotein ni chini ya 3-3,5 mmol / L;
3. Cholesterol ya juu ya wiani wa juu - zaidi ya 1.0 mmol / l;
4. Yaliyomo ya triglyceride inapaswa kuwa chini ya 2.0 mmol / L.

Kuzingatia lishe hiyo ni pendekezo la awali ambalo wagonjwa hupokea kutoka kwa daktari wanapopata shida. Matibabu ya cholesterol ya juu na lishe inamaanisha lishe yenye afya, ambayo inajumuisha kula nafaka na nafaka, mboga mboga na matunda kwa kiasi cha 70% ya lishe. Bidhaa za nyama na maziwa zinapaswa kutengeneza hiyo yote.

Kufuatia lishe ni njia bora zaidi ya kurekebisha viwango vya cholesterol ya damu. Kwa kuongeza, kufuata lishe sahihi itachangia uboreshaji wa jumla. Hii ni kweli hasa mbele ya magonjwa mengine, haswa ugonjwa wa kisukari.

Bidhaa ambazo utumiaji wake lazima upunguzwe, lakini ni bora kuwatenga kabisa:

• Vyakula vyenye mafuta, kuvuta na kukaanga;
• Aina zote za sausages za viwandani;
• Jibini lililosindika;
• Chips, crackers, vijiti vya mahindi;
• Nyama yenye mafuta;
• Bidhaa za sukari na iliyosafishwa;
• Kuoka buji, kuki mkate mfupi, mikate.

Kuna idadi ya bidhaa za lishe ambazo lazima zijumuishwe katika lishe:

1. Asidi ya mafuta ya polyunsaturated muhimu (omega-3 na omega-6). Zinapatikana kwa samaki wa baharini, mafuta ya samaki, mbegu za linakuli, mafuta ya taa na alizeti, walnuts, mlozi;
2. Nyuzi, ambayo ni sehemu ya mkate na matawi, nafaka nzima, kunde, mboga na matunda;
3. Vitu vya Pectin. Kuna mengi yao katika maapulo, majimbo, pears, plums, matunda ya machungwa, maboga, beets, karoti, mbilingani, pilipili tamu;
4. Vitamini PP, hupatikana katika ini ya nyama, jibini ngumu, mayai, chachu ya waokaji, broccoli, karoti, nyanya, tarehe.

Chakula kinapaswa kutokea katika sehemu ndogo, mara 4-5 kwa siku. Inashauriwa kutumia hadi lita 2 za maji wazi kwa siku.

Kwa sababu ya ukweli kwamba cholesterol iliyoinuliwa haina dalili dhahiri na wazi, matibabu ya ugonjwa huu na dawa ina sifa zake.

Ziada ya misombo ya mafuta yenye protini katika plasma ya damu inachangia malezi ya amana za mafuta katika mishipa ya damu. Baadaye, amana hizi zinaathiri kupungua kwa nguvu za mtiririko wa damu, ambayo husababisha upungufu wa damu iliyoboreshwa na oksijeni katika ubongo na moyo.

Ikiwa tunazungumza juu ya matibabu ya cholesterol ya juu na dawa, basi tunamaanisha matibabu ya cholesterol ya juu ya LDL.

Aina zingine za dawa zinazotumika kupunguza cholesterol katika damu ya binadamu:

• Gemfibrozil (Gavilon, Gipolyksan, Lopid, Normolip) inahusu derivatives ya asidi ya fibroic, inayopatikana kwenye vidonge au vidonge. Chukua mara mbili kwa siku kabla ya milo. Inayo idadi ya ubishani na athari mbaya, pamoja na kichefuchefu, kuhara, maumivu ya tumbo, kupungua kwa seli nyeupe ya damu;
• Asidi ya Nikotini (niacin, vitamini B3 au PP) pia hupunguza LDL. Inapatikana katika fomu ya kibao, inashauriwa kuichukua mara tatu kwa siku baada ya milo. Ili kuzuia maendeleo ya ini ya mafuta, imewekwa pamoja na methionine;
• Matibabu ya cholesterol ya juu ya LDL inajumuisha matumizi ya dawa ambazo hufunga asidi ndani ya matumbo. Matokeo ya hii ni matumizi ya ini kwa uzalishaji wao wa cholesterol tayari. Dawa hizi ni za kikundi cha sequestrant ya bile. Cholestyramine (Colestyramine, Questran, Cholestan) hutolewa kwa fomu ya poda. Inachukuliwa mara mbili kwa siku. Dalili za dyspeptic ni athari mbaya;
• Dawa za kikundi cha statin - Vasilip, Atorvastatin (Lipitor), Fluvastatin (Lescol), Pravastatin (Lipostat), Rosuvastatin (Crestor), Simvastatin (Zocor) - hutumiwa kupunguza LDL kutokana na uwezo wao wa kupunguza malezi ya cholesterol kwenye mwili.

Matibabu ya madawa ya kulevya ya bandia za cholesterol ni hatari na idadi ya matokeo hasi na athari mbaya:

1. Kuonekana kwa maumivu ya kichwa, misuli, maumivu ya epigastric;
2. Shida za matumbo;
3. Ukosefu wa usingizi wa mara kwa mara na hisia ya malaise ya jumla;
4. Aina zote za athari ya mzio;
5. Kuongezeka kwa hatari ya ugonjwa wa sukari.

Wataalam wengine wanapendekeza utumiaji wa dawa kadhaa za homeopathic kupunguza LDL katika damu.

Kuna mapishi kadhaa ya watu ambayo hutumiwa kupunguza cholesterol ya LDL.

Matumizi ya linden. Moja ya mapishi yaliyopendekezwa ya cholesterol kubwa ni kutumia poda ya maua kavu ya linden. Kwa kufanya hivyo, wao ni ardhi ndani ya unga. Chukua mara 3 kwa siku kwa 1 tsp. Inahitajika kula kwa mwezi, kisha kuchukua pumziko kwa wiki 2 na kurudia kozi hiyo, na kutengeneza linden na maji ya kawaida.Kwa kuchukua dawa hii, ni muhimu sana kufuata lishe. Kila siku unahitaji kula bizari na mapera;

Tinopolis ya protoni hutumiwa kabla ya milo mara tatu kwa siku kwa miezi 4;

Maharage Ili kuandaa, unahitaji kumwaga nusu glasi ya maharagwe au mbaazi na maji jioni na kuondoka mara moja. Asubuhi, maji hutoka na mabadiliko kuwa safi, soda kidogo ya kunywa huongezwa na kuchemshwa hadi zabuni. Maharagwe huliwa katika hatua kadhaa. Kozi kawaida huchukua wiki tatu. Ikiwa mtu anakula angalau 100 g ya maharagwe kwa siku, basi baada ya muda fulani yaliyomo ya cholesterol hupunguzwa na 10%;

Kupanda kwa Alfalfa. Chombo bora cha kuponya cholesterol kubwa ni majani ya mmea. Nyasi safi hutumiwa, ambayo hupandwa nyumbani. Mbegu zinapoonekana, lazima zikatwa na kuliwa. Unaweza kunyunyiza juisi na kunywa 2 tbsp. Mara 3 kwa siku. Kozi ya matibabu ni mwezi;

Flaxseed. Chombo bora cha kupunguza cholesterol yenye madhara .. Matumizi yake ya mara kwa mara katika fomu iliyokatwa huleta matokeo mazuri katika mapambano dhidi ya ugonjwa huu;

Mizizi ya dandelion pia hutumiwa kwa atherosclerosis kuondoa cholesterol zaidi kutoka kwa mwili. Poda ya mizizi kavu iliyokatwa hutumiwa, ambayo huliwa katika 1 tsp. kabla ya kila mlo. Kozi hiyo huchukua karibu miezi sita. Hakuna ubishani;

Lazima ujumuishe kwenye viunga vyako vya mlo, ambavyo vinaongezwa kwa saladi katika fomu mbichi, iliyofanyika kwenye maji ya chumvi ili kuondoa uchungu;

Matumizi ya nyanya safi na juisi za karoti;

Berry Rowan, ambayo lazima kuliwa mara 3-4 kwa siku. Kozi - siku 4, mapumziko - siku 10, kisha kurudia kozi hiyo mara mbili zaidi;

Mizizi ya cyanosis bluu. Decoction ya mmea huu huliwa katika kijiko 1. Mara 3-4 kwa siku, muda baada ya kula na kila wakati kabla ya kulala. Kozi hiyo inachukua wiki 3. Chombo hiki, pamoja na kupunguza cholesterol, ina athari ya kutuliza na ya kukabiliana na mafadhaiko, inapunguza shinikizo, inarekebisha usingizi;

Mabua ya celery hukatwa, limelowekwa katika maji moto kwa dakika kadhaa. Kisha wanahitaji kuondolewa, kunyunyizwa na mbegu za sesame, chumvi kidogo, ongeza ladha ya alizeti au mafuta. Inageuka kuwa kitamu kitamu na cha kuridhisha ambacho kinaweza kutumika wakati wowote wa siku;

Kiasi kidogo cha mizizi ya licorice iliyokatwa hutiwa na maji na kuchemshwa kwa muda. Kisha chuja na chukua mara 4 kwa siku baada ya chakula kwa wiki kadhaa. Baada ya mapumziko ya mwezi, matibabu hurudiwa;

Tincture kutoka kwa matunda ya Sophora ya Kijapani na nyasi nyeupe za mistletoe husafisha vyema mishipa ya damu kutoka kwa cholesterol .. Karibu 100 g ya matunda ya kila mmea yamekandamizwa, lita 1 ya vodka hutiwa, kuingizwa mahali pa giza kwa wiki tatu. Infusion iliyokatishwa lazima iwe mlevi 1 tsp. mara tatu kwa siku nusu saa kabla ya chakula. Chombo hiki pia kinaboresha mzunguko wa ubongo, husaidia kurekebisha hali ya mfumo wa moyo na mishipa, inapunguza udhaifu wa capillaries na kusafisha mishipa ya damu;

Masharubu ya dhahabu (mgongano wa kunukia). Ili kuandaa tincture, unahitaji kuchukua jani la mmea, ukate vipande vipande na kumwaga lita 1 ya maji ya kuchemsha. Sisitiza masaa 24 mahali pa joto. Tincture huhifadhiwa kwenye joto la kawaida katika mahali pa giza. Inahitajika kuchukua 1 tbsp. l kabla ya milo mara 3 kwa siku. Kozi ni miezi 3. Inashauriwa zaidi kwamba uchunguzi wa damu uchukuliwe kuangalia viwango vya cholesterol. Hata kwa idadi kubwa, itashuka hadi kawaida. Kwa kuongeza, infusion hii inapunguza sukari ya damu, ambayo ni muhimu sana kwa watu wenye ugonjwa wa sukari. Inayo athari nzuri juu ya utendaji wa figo, hurekebisha vipimo vya kazi ya ini;

Uingizaji wa oats hadi cholesterol ya chini inaweza kuwa tayari na thermos. Katika thermos ya lita inapaswa kumwaga glasi ya nafaka iliyoosha na mvuke na maji ya moto. Baada ya masaa nane, toa kioevu kinachosababisha, baridi na tuma kwenye jokofu. Chukua glasi 1 kwenye tumbo tupu kila siku.

Ili kutibu vizuri cholesterol, mchanganyiko wa njia zote ni muhimu sana. Ni sababu hii ambayo inaweza kuathiri vyema hali ya afya ya binadamu na kuzuia mafuta kupita kiasi kukaa ndani ya damu muda mrefu sana na kutulia kwenye mishipa ya damu.

Jinsi ya kupunguza kiwango cha cholesterol ya damu imeelezewa kwenye video katika nakala hii.