Sukari ya damu ni mkusanyiko wa sukari, kipimo katika mmol / L. Kiashiria hiki kinaonyesha kazi ya mfumo wa homoni, na haswa usiri wa insulini na kongosho na athari ya tishu kwake.
Kawaida, viwango vya sukari ya damu hutoka 3.3 hadi 5.5 mmol / L. Takwimu kama hizo zinaweza kupatikana baada ya kuchunguza damu kwenye tumbo tupu. Vifaa vya uchambuzi vinaweza kuwa damu kutoka kwa kidole au mshipa.
Kuongezeka kwa kiwango cha sukari nje ya milo kunahusishwa na ukiukaji wa kimetaboliki ya wanga. Sababu ya kawaida ya kutokea kwao ni ugonjwa wa sukari.
Sukari ya damu kwa watoto na watu wazima
Mkusanyiko wa glasi huweza kutofautiana wakati wa mchana. Inategemea ulaji wa chakula na yaliyomo ndani ya wanga, shughuli za mwili, athari za kihemko, sigara, kunywa vinywaji na dawa za kafeini.
Wanga kutoka kwa chakula hubadilishwa kuwa molekuli za sukari na huingia damu kutoka matumbo. Baada ya hayo, insulini huanza kutolewa kutoka kwa kongosho. Inachukua sukari ndani ya seli, ikipunguza kiwango chake katika damu. Kwa hivyo, baada ya masaa 1.5-2, glycemia hupungua, na sukari hutumiwa kutoa nishati au iliyohifadhiwa katika mfumo wa glycogen.
Taratibu kama hizo zinazojumuisha insulini hufanyika katika sehemu yoyote ya sukari iliyoongezeka. Kama matokeo, seli hupokea vifaa vya kutosha vya nishati ili kudumisha utendaji wa kawaida. Kupotoka yoyote kutoka kwa kawaida ni hatari, kiwango cha sukari iliyopunguzwa inasumbua utendaji wa viungo muhimu, na ya juu huharibu ukuta wa mishipa, na kusababisha upungufu wa maji mwilini.
Kiwango cha kawaida cha sukari (mmol / l) kwa watu wa rika tofauti:
- Hadi mwezi: 2.8-4.4.
- Kuanzia mwezi 1 hadi miaka 14: 3.2-5.1.
- Kutoka umri wa miaka 14 hadi 59: 3.3-5.5.
- Kutoka miaka 60 hadi 90: 4.7-6.6.
Ili kupata matokeo sahihi ya uchambuzi na kuelewa nini cha kufanya katika siku zijazo, inahitajika kuwatenga kumeza chakula na vinywaji masaa 8-10 kabla ya uchambuzi. Katika kipindi hiki cha muda, ni maji tu ya kunywa ambayo yanaweza kunywa. Siku 1-2 kabla ya masomo, ni bora kukataa kuchukua mafuta na vyakula vyenye mafuta mengi na pombe, bidii kubwa ya mwili.
Ni bora kuchukua damu kwa uchambuzi kabla ya kiamsha kinywa, huwezi kunywa kahawa na moshi kabla ya uchunguzi. Ulaji wa dawa, pamoja na vitamini, virutubisho vya lishe, vidonge vya kudhibiti uzazi vinapaswa kukubaliwa na daktari aliyetuma kwa uchambuzi.
Sukari ya damu inaweza kudhibitiwa nyumbani. Kwa hili, vifaa maalum vinununuliwa - glasi ya glasi na kamba kwa hiyo. Droo ya damu kutoka kwa kidole imewekwa kwenye kamba ya mtihani na takwimu ya mkusanyiko wa sukari huonekana kwenye skrini ya kifaa. Pia kuna mitaro ya mtihani wa kuona inayobadilisha rangi kulingana na kiwango cha glycemia.
Kuongeza sukari ya damu
Kuna sababu za kuongezeka kwa kiwango cha sukari ambacho hakihusiani na ugonjwa wowote: shida ya neva, hali zenye kusisitiza, kula chakula kingi, hasa wanga, mazoezi ya wastani ya mwili, sigara, unyanyasaji wa kafeini katika vinywaji vya nishati, chai kali au kahawa.
Katika hali ya patholojia, kunaweza kuwa na sukari kubwa ya damu kama moja ya dalili za ugonjwa. Hizi ni pamoja na kuongezeka kwa kazi ya tezi, kongosho, kiwango cha juu cha homoni - cortisol, somatostatin, estrogeni, ugonjwa wa figo, michakato ya uchochezi katika ini, ajali ya ugonjwa wa kuhara ya papo hapo, shambulio la moyo, magonjwa ya kuambukiza.
Hyperglycemia inayoendelea hutokea na ukosefu wa insulini katika damu. Hii ni kawaida kwa ugonjwa wa kisukari cha aina 1. Uundaji wa mmenyuko wa autoimmune kwa seli zinazozalisha insulini hufanyika kwa sababu ya athari za virusi, vitu vyenye sumu, na mafadhaiko.
Aina ya 2 ya kisukari kawaida hua na uzani, dhidi ya asili ya atherosulinosis, shinikizo la damu. Insulini inaweza kuzalishwa kwa kiwango cha kutosha au kuongezeka, lakini seli huzingatia, kwa hivyo sukari ya damu inabakia kuwa juu.
Tabia ya tabia ya aina zote mbili za ugonjwa wa sukari ni utabiri wa urithi. Katika uzee, aina ya pili ya ugonjwa huongezeka, na kwa watoto, vijana na vijana, tofauti zaidi ya ugonjwa ni ugonjwa wa tegemezi wa autoimmune aina ya 1 ya ugonjwa wa kisukari.
Dalili za sukari iliyoongezeka inaweza kuwa ya digrii tofauti za ukali - kutoka kwa dhaifu na dhaifu hadi fahamu. Hii ni pamoja na:
- Ishara za upungufu wa maji mwilini: kinywa kavu, kiu ya mara kwa mara, kuongezeka kwa mkojo, pamoja na usiku, ngozi kavu na utando wa mucous.
- Udhaifu wa jumla, maumivu ya kichwa na kizunguzungu, utendaji duni.
- Uharibifu wa Visual.
- Kupunguza uzani na hamu ya kuongezeka.
- Uponaji wa jeraha kwa muda mrefu.
- Ngozi ya ngozi, chunusi, furunculosis.
- Maambukizi ya mara kwa mara ya kuvu, virusi na bakteria.
Kiwango cha juu cha ugonjwa wa glycemia unaambatana na ufahamu wa kuingia ndani, kichefuchefu, kutapika, kuonekana kwa harufu ya asetoni kwenye hewa iliyomwagika, na upungufu wa maji mwilini.
Kwa kukosekana kwa matibabu sahihi, mgonjwa huanguka kwenye fahamu ya kisukari.
Ugonjwa wa sukari na ugonjwa wa kisayansi
Mwanzo wa ugonjwa wa kisukari unaweza kuwa papo hapo wakati dalili zinaongezeka haraka hadi kukosa fahamu. Kozi kama hiyo ni ya kawaida zaidi katika aina 1 ya ugonjwa wa sukari. Kwa aina ya pili ya ugonjwa, kunaweza kuwa na kipindi ambacho picha ya kliniki haipo au dalili ni dhaifu, zinaweza kuchanganyikiwa na magonjwa mengine mengi.
Ili kugundua kwa usahihi, unahitaji kufanya mtihani wa damu kwa kiwango cha sukari. Kimetaboliki ya wanga iliyojaa inaweza kujidhihirisha na kuongezeka kwa glycemia juu ya 7 mmol / l, ambayo inafanya uwezekano wa kushuku ugonjwa wa kisukari na mara mbili kupata matokeo kama hayo kwenye tumbo tupu.
Katika hali kama hizo, uamuzi wa sukari nje ya unga na mtihani wa damu kwa hemoglobin ya glycated imewekwa. Ugonjwa wa kisukari unazingatiwa umethibitika ikiwa kipimo cha bahati nasibu kilionyesha glycemia sawa na au zaidi ya 11 mmol / L, na hemoglobin iliyo na glycated ni 6.5% au zaidi ya jumla ya hemoglobin.
Ugonjwa wa kisukari unaweza kuamua tu na njia za maabara. Dalili za kugundua hali hii ni:
- Kufunga sukari 6 9 au zaidi ya 5.5 mmol / L.
- Uchambuzi wa hemoglobin ya glycated kutoka 6 hadi 6.5%.
- Matokeo ya mtihani na upakiaji wa sukari: kabla ya mtihani, kawaida ni kutoka 5.5 hadi 6.9 mmol / L, baada ya kuchukua suluhisho la sukari baada ya masaa 2 kutoka 7.8 hadi 11 mmol / L.
Uchunguzi kama huo unafanywa kwa hatari ya ugonjwa wa sukari. Wanaendeshwa na wagonjwa walio na utabiri wa urithi, wanawake ambao wamejifungua mtoto mkubwa uzito wa zaidi ya kilo 4.5, na pia, ikiwa mtoto ana kasoro za maendeleo, ujauzito uliendelea na tishio la kila mara la kupotea, hyperglycemia na glucosuria ilizingatiwa.
Watu wanaosumbuliwa na ugonjwa wa kunona sana, ugonjwa wa ateri, ugonjwa wa shinikizo la damu, ugonjwa wa maumivu ya tumbo, vidonda sugu vya figo, ducts za bile, ini na kongosho, pamoja na kozi endelevu ya furunculosis, maambukizo ya kuvu na ugonjwa wa mara kwa mara, na polyneuropathy ya asili isiyojulikana, na pia baada ya miaka 45, wanakabiliwa na shida ya kimetaboliki ya wanga. .
Njia za kuzuia ugonjwa wa kisukari
Ziada yoyote ya sukari ya damu inahitaji uamuzi wa sababu na hatua za kuzuia kuzuia ugonjwa wa sukari. Nini cha kufanya ikiwa ugonjwa wa prediabetes hugunduliwa? Kwa msaada wa mabadiliko ya mtindo wa maisha, unaweza kuchelewesha kwa muda mrefu au kuondoa kabisa maendeleo ya ugonjwa wa sukari ya kweli.
Kwanza kabisa, mabadiliko yanahusu lishe. Kutoka kwa lishe unahitaji kuondoa kabisa vyakula vyenye wanga mwilini. Hizi zote ni sahani na bidhaa zilizo na sukari, sukari, maudhui ya wanga mengi: confectionery, dessert za Cottage cheese, yogurts na sukari na matunda, jamu, ice cream, asali, juisi zilizowekwa na vinywaji vyenye kaboni.
Kwa kuongeza, haifai kutumia uji wa mchele, semolina, sahani za upande kutoka kwa pasta, viazi, karoti zilizopikwa na beets kwenye menyu. Matunda matamu, ndizi, zabibu, tarehe, zabibu, pamoja na pipi ni mdogo.
Lishe ya chakula kwa kuzuia ugonjwa wa kisukari inajumuisha mafuta ya chini ya wanyama katika lishe. Kwa hivyo, marufuku ni pamoja na aina ya mafuta ya nyama, kuku, samaki na bidhaa za maziwa, kaanga, mafuta ya kupikia, nyama ya kuvuta sigara, samaki wa makopo na nyama, sausage za mafuta, bidhaa za kumaliza.
Kwa utayarishaji wa lishe ya wagonjwa wa kisukari wanaotumia:
- Kozi za kwanza za mboga.
- Nyama yenye mafuta ya chini, kuku au samaki katika fomu ya kuchemshwa au iliyochapwa.
- Chakula cha baharini.
- Mkate mzima wa ngano, rye au matawi.
- Saladi za mboga safi na mafuta ya mboga.
- Sahani za upande wa Buckwheat au oatmeal nzima.
- Mboga ya kuchemsha: zukchini, broccoli, kolifulawa, mbilingani. Unaweza kula mbaazi za kijani na maharagwe ya kijani.
- Bidhaa za maziwa zinapaswa kuwa zisizo na grisi, bila sukari iliyoongezwa au vihifadhi.
M mwelekeo wa pili wa kuzuia ni pamoja na kuongeza kiwango cha shughuli za mwili. Aina yoyote ya mzigo inafaa kwa hii, kwa kuzingatia kiwango cha awali cha usawa na hali ya mfumo wa moyo na mishipa. Inatosha kufanya dakika 30 za kutembea, kuogelea, mazoezi ya kimatibabu, Pilatu, aerobics au yoga kila siku ili kupunguza hatari ya ugonjwa wa sukari na 30%.
Kwa wazee, kutembea na seti rahisi za mazoezi zinapendekezwa, pamoja na mazoezi ya kupumua, watoto na wagonjwa vijana wanaweza kuchagua shughuli za aina yoyote za mchezo, kucheza, kukimbia, kuogelea.
Tiba za watu kwa kupunguza sukari ya damu
Katika hatua ya ugonjwa wa prediabetes, inashauriwa kutumia mimea ya dawa kwa ajili ya maandalizi ya infusions na decoctions. Phytopreparations kama hii inaweza kuongeza ufanisi wa lishe ya lishe na, shukrani kwa yaliyomo ya antioxidants na misombo ya kupunguza sukari, hurekebisha michakato ya metabolic mwilini.
Mimea ifuatayo huongeza uwezo wa sukari kupenya ndani ya seli na matumizi yake kwa athari ya biochemical ya utengenezaji wa nishati: galega (mbuzi wa mbuzi), majani ya maharagwe, majani ya majani ya matunda na matunda, lingonberries, majani ya bay, nyekundu na matunda ya aronia, uyoga wa chaga. Ili kurejesha kongosho, tumia mbegu za kitani na mzizi wa burdock.
Mimea iliyo na inulin hufanya juu ya viwango vya sukari ya damu, kama insulin inavyozalishwa katika mwili wa binadamu. Hii ni pamoja na: mizizi ya chicory, elecampane, dandelion, artichoke ya Yerusalemu.
Kwa kuongezea, vikundi vifuatavyo vya mimea ya dawa hutumiwa:
- Na mali ya adaptogenic: eleutherococcus, Rhodiola rosea, ginseng, lemongrass, zamaniha.
- Kuongeza athari ya receptors kwa insulini: saberfish, sage, arnica, tini.
- Yenye zinki inayotumika kwa utangulizi wa insulini: nyongeza ya ndege, majani ya birch, stigmas za mahindi
Nini cha kufanya na sukari kubwa ya damu imeelezewa kwenye video katika nakala hii.
